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コラーゲンをゼラチンで摂取する場合
コラーゲンは一日5000ｍｇ摂取するとよい、といいます。ゼラチン5ｇで何ｍｇのコラーゲンが摂取できるのでしょうか？また溶かさずに粉のまま食べてもいいのでしょうか？
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こんばんは 溶かさないと飲みずらいです そのものによって違うようですよ 1,000ccに対し25～30g 1,000ccに対し15～20g 1,000ccに対し20～25g 参考までにこちらを http://www.jellice.com/ サプリメントもありました http://www.jellice.com/ctp/index.html これはとかさなくていい商品です https://www.jellice.com/shopping/html/select_petit.html
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お礼
ありがとうございます。参考になりました。