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乾燥ニキビ肌。。
aries_a_doubleの回答
＃１です ＞無添加の石鹸というのは何かオススメのものはありますか？できればあまり高価じゃないものがいいのですが・・・ ということであれば、＠コスメでも人気の「ねば塾」のものなんかはいかがでしょうか？無添加でかなり安価です。「白雪の詩」という石鹸を愛用していたことがありますが、無添加石鹸特有の嫌なにおいが少なく、全身使える事、使い心地からしてもかなり良い方かと思います。 使用を中止したのは現在海外にいて入手が非常に困難になったからで、残念です… ＞ファンケル＝肌に優しい 肌にやさしいのは敏感肌にとっては適切かもしれませんが、優しい＝乾燥肌に良いという事にはつながらないかと… そして何より、成長期にて、肌質の変化が著しく起こったはずですので…今現在最適かどうか、という事に関しては疑問です。肌質というのは常に環境や食事、体脂肪率などで変化があります。その都度対応出来るように、いろいろ勉強してみるといいかと思いますよ。 ＞デトックスとのことですが、どうにも汗をかきにくい体質で、半身浴やゲルマニウム温浴など、どんなに頑張っても、体が熱くなるだけで汗がほとんど出てきません。。 という事なんですが、汗をかくのはもちろん大事ですが、人間一番毒素を排出するのは排泄です。（お食事中ならすみません）汗が出なくても、他で出せますよ。 と言うわけで、ミネラルウォーターを１日1.5リットルくらい飲んでみると、体質改善にも良いですし、ミネラルの摂取で疲れにくく、また毒素を一緒に排出してくれます。便秘にも効果的ですし、お勧めです。ただ、ミネラルウォーター買い続けるのも結構な出費かと思いますので、もしお家に水道水をろ過するようなものがあれば、その水にスーパーで買ってきた「にがり」を少し混ぜるとミネラルが摂取できます。安いのですが、いっぱい入れすぎると美味しくなくなるので、コップに１滴程度にしといた方が良いですよ。 で、化粧水などなんですが、手作りしてみるのも安価で済みますし、無添加で成分もわかりきったものしか入ってないのでお勧めです。どのようにして作ればいいか、どのようなものが良いか、というのは、肌の状態によってもやはり違いますので、お勉強してみてください。最近手作りされる方も多いようで、たくさんのサイトで紹介されていますよ。クレンジングやクリームの代わりになるようなものも紹介されていますので一度見てみると良いと思います。 ちなみに、コットンに化粧水をたっぷり含ませてふき取るのって結構大事ですよ。 肌に繊維が残るより、古くなった角質や洗顔成分などが残っている方が大問題です。ふき取った後、軽く叩いてたっぷり染み込ませるのがいいですよ。洗顔成分や石鹸カスなど、水では落ちにくいものが化粧水と一緒に染み込んだら、それも同じく肌には毒素ですから…
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