吹き出物を取り去ったり予防するような食べ物はありますか？

質問

吹き出物やぶつぶつが顔などにできやすく、そこをさわると痛かったりするので、できないような食べ物や予防するような食べ物の名前を教えてください。クスリじゃないものでお願いします。

回答No.2

miya-mcl

強いて言うなら、青魚や緑黄色野菜になりますけど、その中のどれか・・・っていうのはないと思います。
バランスの良い食事を心がけてください。

運動もして新陳代謝をよくしてあげてください。

もし口の回りなら、胃腸が何か悪いかも知れないので、便秘や下痢になりがちなら、ヨーグルトなどで腸内環境を整えてあげないと、なかなか治らないと思います。
だからと言って、ヨーグルトだけでなんとかなるものでもないので、バランスの良い食事にプラスして・・・と考えてくださいね。

回答No.1

noname#210617

特定の食べ物を取って解決することではないと思います。
現在の食生活で栄養バランスが取れていないということが根本原因にあると思います。そこで特定の食品をとるというのは、さらに栄養バランスを悪くする行為だと思います。
サプリメントで補うか、食生活を見直して、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく取れるようにしましょう。特別な食品ではなく、普通の食品で食生活は組み立てられるはずです。