一歳5ヶ月の息子について悩んでいます。

質問

いつもお世話になっています。
今、1歳5ヶ月の息子がいます。毎日が格闘している状態です。
ちょっと寝かしつけについて困っています。
朝は6時半頃に起き、午前中は外で体を使って遊んで帰ってきます。
お昼寝は一時間くらいします。
午後も体を動かし沢山遊びます。で。9時ごろ寝かせようと布団に入るのですが・・・
眠そうなのですが、眠れない・・・みたいな状態で結局12時くらいまで
起きていることが多いです。
寝たくないなら・・とリビングに戻ると、寝室に行きたがります。
寝室に行けば、また脱走します。
お腹が空いているようでも喉が渇いているようでもありません。
でも、その間はずっーーとグズグズで私から離れません。
眠れない原因はなんだろうと・・探して色々やってみましたが
どうもうまくいきません。
しまいには、癇癪を起こして泣いたり、私を噛んだりします。
最近は眠いせいか・・昼間もずっとグズグズです
（でも、寝付けないのです）
子供の不眠症なんてあるのか・・それともストレスを抱えていたり
するのか・・と考えてしまいましたが・・わかりません。
具合が悪いのかな・・とも様子を見てみましたが体は問題ないようです

実家は遠く、旦那も病気の母親のことで一杯で　今・・相談出来る
人がいません。

この状態が続くにつれ・・わたしも・・イライラしてきました。

なにかよいアドバイスを頂けたら嬉しいです。

よろしくおねがいします。

それと・・・癇癪や、噛む（私だけです・・）という行動、
体操教室などでは団体行動をイヤがり、一人違うことをするということ・・そういうことはありますか？？

周りのお母さんたちに　「大変だね」　と言われることが
多くて・・なんだか落ち込んでしまいました。

回答No.7

yu-----tan

こんにちは。私は1歳半の男児の母親です。
うちも、朝は6時起床で、昼寝を1時間半ほどしていたのですが、最近まではなかなか寝付きませんでした。
なので、以下のようにしたら、毎日8時に寝付くようになりました。

○　昼寝は3時には起こす。
○　夕飯を5時半にする。
○　お風呂を7時までには済ませる。
○　8時までは寝室で遊ばせる。
○　8時近くになると本の読みきかせを始める。
○　8時になると本人を抱っこして本人に電気の紐を引かせ、部屋を真っ暗にする。
○　泣いたり起きだしたりしても電気をつけず無視しておく。
○　眠たいのに寝られずぐずぐず言う時には、子供の背筋を私の人差し指を中指ではさみ、首もとから腰辺りまでやさしくなでて落ち着かせる。もしくは、子供の眉毛やまぶたを優しくなでる。

うちではこれで6時起床、8時就寝の生活リズムがついています。うまくいくといいですね。

お礼

いろいろ参考になることばかり教えてくださりありがとうございました。何度も読みました。参考にしてやってみようと思います。生活リズムがつきますように・・頑張りますっ。