風邪をひいてる時運動すると汗をかいて早く治ったりしませんか・・・？

質問

すいません。とんでもなくばかげた質問で。
今風邪をひいてるようなんですが、風邪のときは安静にして寝てなさいと、言われたりしますが、実際そのとき運動して汗を出すことによって風邪が治ったりという
ようなことはないんでしょうか？
本当にバカな質問なんですが、今日ジムに行きたいと思うのですが、喉が乾燥し、
鼻が出て、少々頭痛もします。やっぱりこういう時は安静にすべきなんでしょうか？

回答No.2

sydneyh · ベストアンサー

「風邪をひく」ということは、体の免疫能力が低下しているからです。
それというのも、外から入って来た風邪のウィルスと体の免疫細胞が闘うからなんです。
当然他のウィルスにはかまってはいられなくなるし、カバー力も弱くなりますよね。
風邪のウィルスVS免疫細胞の結果、体全体の消耗度も高くなるし、そうなれば熱も出てきますので、血流も早くなり体温調節のためたくさんの汗もかくでしょう。
ですから、運動をした時の汗と病気の時の汗は、似ているようでいてまったく別物なんです。
今風邪をひいてる状態でわざと運動をすれば、疲労した体に余計な負荷をかけることになるので、風邪以外の病気を誘発しかねません。
そのくらい体はクタクタなんです。
あと、汗をたくさんかくということは、すなわち体を冷やすことなので、その上でも風邪をひいた時に運動するのはもっての他のことだと思いますよ。

疲れた体には、安静とビタミンとたくさんの水分を与えましょう。

お礼

はー、そうなんですかー。

回答していただき、ありがとうございました。
もう、今はもう、ふらふら状態になってきてしまっています。
電車に乗って自宅に帰るのが恐ろしいですが、さっさと帰って寝ます。