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生理前のおなかの張り
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- airi_mabuka
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私もお腹すごく張りますよー。 普段履いてるパンツがはけなくなります。 対策といってもこれといってないのですが、 便秘になると余計に苦しいので、消化の良いものを食べるようにしたり、お風呂に入って下腹部をマッサージするようにしています。 あとはとにかくお腹を締め付けるものを無理にはかないことだと思います。 あまり参考にならなくてすいません。
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