腑に落ちないことが多すぎる。。

質問

自分は髪を手グシをするときも１０回しようみたいな変な考えで１０回やってなんかとてつもなく、物たりない気分になり何セットか手グシをしてしまったり、勉強をするときも自分が既に分かっていることなのに何回もそこを確認したりしてしまいます。例えば回答を２．３回確認したりわざわざ簡単な掛け算を３回ぐらい確認したり-と+をかけると-になるとかそんなことに腑に落ちない自分が腹が立って仕方がありません。どうすれば治んでしょうか教えてくださいｍ（＿　＿）ｍ

回答No.1

mamenoie · ベストアンサー

こんにちは。ひょっとするとそれは、程度の軽い重いは別として、
「強迫性障害」
の一種とは違いますか？私の場合、とても軽いのですが、歩いているときにマスがあるとマスに沿って規則正しく歩かないと駄目だと勝手に決め付けたり、好きな人ができるとすごく恐ろしい事故に遭うんじゃないかと勝手に思い込んだり、どうでもいいことを納得が行くまで考えないと気がすまなかったり…seppuku123さんとはまたちょっと違うのかもしれませんが、良かったらこのサイトを覗いてみてください。みんなの体験談もあります。
私の場合はとっても軽く、日常生活で差し支えない（変わってるとは言われますが）ので、「個性的でいいんじゃないの？」くらいな前向きな気持ちで自分と接してます。
もしまったくの勘違いな回答だったらごめんなさい。

参考URL：

http://homepage3.nifty.com/OCD/aboutocd/aboutocd4.htm

お礼

これです！まったくこの通りです！ありがとうございます。参考にしてみます！