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抗酸化作用（アンチエイジング）のあるサプリメント
最近、色々な成分が話題になっていますが ・アルギニン ・コエンザイム ・アルファリポ酸 辺りがいいかなーなんて思っています。 説明等を読むとどれも強いアンチエイジング効果が あるようなんですが。。。 どれが一番いいとかこれとこれを組み合わせると 効果が高いなど情報をお持ちの方がいましたら 教えて頂けたらと思います。 一番いいのは全部取ることなんでしょうけど。。
- aqua1979
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コエンザイムとα-リポ酸は働きが違いますので、できればあわせて摂取したほうがよいかと思います。 すでにおとりのビタミンEとも相性がよく、3つの成分がお互い助け合いながら効果を発揮していきます。 ●α-リポ酸とコエンザイムQ10の違い ２つの成分はそれぞれ単独ではたらくのではなく、連携してはたらきます。α-リポ酸はブドウ糖を燃えやすい形に変える働きがあり、コエンザイムQ10は細胞のミトコンドリアでエネルギー生産のサポートをします。α-リポ酸とコエンザイムQ10、２つの成分が連携してはたらくことでエネルギーがたくさんつくられ、代謝が活発になり、疲れを感じなくなったり、ダイエットになったりします。
その他の回答 (3)
- kesagiya
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コエンザイムQ10とプエラリアミリフィカなんかどうですか？
お礼
プエラリアミリフィカというのは初めて聞きました。 ちょっと調べて検討してみます。 ありがとうございました。
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
気休めに飲むなら流行ので良いですが、健康増進を考えるなら、基礎サプリから飲み始めたほうが良いでしょう。 それでもその中のV-CやEは亢酸化作用が有ります。 ＞アルギニン・コエンザイム・アルファリポ酸 ⇒これらは特別の目的があるのでなければ、上記基礎サプリを飲んだ後のトッピングで飲むものです。
補足
基礎サプリは ビタミンC、E、B群、マルチミネラル、マルチビタミン を飲んでいます。 プラスでアルギニン・コエンザイム・アルファリポ酸 を組み合わせて飲んでみたいと思ってるんですが、 どれがいいかとか違いとかが良く分かっていない もので。。
- kurumi2006s
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・コエンザイム…Ｑ１０ ・アルファリポ酸 この両方が入った商品が多いです 単品で探すのは結構難しかった（個人輸入になってしまった～今はあるかもしれないけど）
お礼
回答ありがとうございます。 確かに両方の入った製品が多いかもしれないですねー DHCなんかも出してますし^^; ファンケルとかは別でした
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