低カロリーの食品を教えてください！！

2006/02/25 13:36

低カロリーの食品をたくさん教えてください！！

質問者が選んだベストアンサー

noname#17429

2006/02/25 14:00 回答No.2

海藻類や葉野菜などはいくら食べてもＯＫです下記にカロリーの早見表を見つけましたhttp://www.hanamoku.com/calorie/index1-4.html 左端です

質問者

このサイトはとても参考になります！！ありがとうございました。

2006/02/26 14:16 回答No.3

寒天はいかがでしょうか？カロリーゼロです。先日ドラッグストアで寒天粒というのを見つけましたが水で呑むと胃の中で膨れるのでおなかがすかないですよ。

質問者

そうなんですか! ありがとうございました。

2006/02/25 13:51 回答No.1

魚（赤身より白身）、豆腐、こんにゃく、海藻類、きのこ類、野菜、えび、イカやタコ、豆類、飲み物ではコーヒー、紅茶、お茶、水などはノンカロリー。（コーヒー紅茶は砂糖ミルクなし）他にもたくさんあると思いますが思いつくのが今はこれだけです。すいません。

質問者

とっても参考になります。ありがとうございました！！