[目の下のクマ対策法]

質問

目の下のクマが最近ひどいです。
仕事の都合上、睡眠時間が短く、また不規則になっていて眠りが浅いのが最大の原因だと思われます。仕事による生活環境の悪化はどうしようもないので、睡眠時間を増やしたりすることは不可能です。
自宅でできるセルフケアで何かいい対策法ないでしょうか？

回答No.1

kanaejin · ベストアンサー

青グマでしょうか茶グマでしょうか？
目の下の皮膚を軽く伸ばしてみて
血管がみえるようでしたら青グマです。
目の下だけをコンシーラ等で隠してもなんかぱっとしないばあい茶グマの可能性が高いです。

青グマは、温・冷のタオルを交互に目にあてるのが１番効果的です！血液の流れをよくしましょう☆
あとは目のまわりのツボを押すのもいいです。
目頭の骨を軽く気持ちいいと感じる程度に押し、そのままマユにそって指をすべらせてください。
青グマは早い目に対処するのがいいですよ♪

茶グマの場合は色素沈着が原因なので
すぐにはとることはできませんが方法がないわけではないので根気よく続けてください。
美白成分の入った目元パックをするのが１番効果的です！
あと茶グマを隠す場合アイホールもコンシーラ等で覆うともっと目がさっぱり、鮮やかになりますよ！
また上で紹介したつぼ押しも効果的です。
目のしたを薬指で優しく押すのもいいですよ☆

回答No.2

dancetango

こんにちわ。
　私もクマに悩んでいたのですが、目の疲れもクマをひどくするようですので、ブルーベリー（健康食品の錠剤）を飲むようにして、疲れが出にくくなる様、ちょくちょく目薬をさすようにしました。わたしの場合は少しましになりました。あとコンタクトレンズを長時間使用してもクマがひどくなる様なので必要時以外はしようしないようにしてみました。
　私も睡眠時間が仕事上不規則なのでお気持ちわかります。同じ方法が有効かどうか解りませんが良かったら試してみてください。