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ミネラルウオーターについて
noname#15087の回答
![noname#15087](https://gazo.okwave.jp/okwave/images/contents/av_nophoto_60_2.gif)
ミネラルウォーターに期待する効果はなんですか?それによって回答が異なってきます。季節や天候状態によって成分は変わるし、硬度にもよって体に及ぼす効果も変わってきます。また、飲み方も変わってきます。 ミネラルウオーターは 眠気を覚ます効果、新陳代謝を活発にする効果、便秘解消、いろいろと効果はあります。 ただ、代謝や体の血の流れをよくする、などのことであれば、水道水でかまいません。浄水器を通して飲めば、水道臭さもなく、良いでしょう。そのときには大人で一日2Lと言われています。また、浄水器によってどこまでろ過するかは違ってきますから、そこも見極めて飲んでみては?
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