フケがぁ・・・

質問

フケがおおいので困っています。毎日シャンプーして
頭をあらっているのですが、髪をさわるとフケがおちてきます・・・・解決方法ってありますか？

回答No.3

gakushaneko · ベストアンサー

多くの理容師たちが大勢のお客様に接した上での経験から言えば，フケが出やすい原因のほとんどは，シャンプー剤のすすぎ不足です。
しっかり，すすいでしますか？
また，すすぎやすいようにしていますか？
ということで，次のことをチェックしてみてください。

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度，頭皮全体をすすぐ。
アゴよりも長いロングヘアの場合は，この部分の髪の毛をすすぐ時間を加えます。
2.
（市販シャンプー剤やサロン専用シャンプー剤，および，天然成分系シャンプー剤の場合）シャンプー剤は，500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）を手に取り，必ず，5～10滴程度の水分を加えてよく馴染ませ，両手でこれ以上泡立たないところまで泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーする。
アゴよりも長いロングヘアの場合は，1円玉1枚程度の量を加えても構いません。
3.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間程度，頭皮全体をすすぐ。
アゴよりも長いロングヘアの場合は，この部分をすすぐ時間をこれに加えます。

すすぎが悪いとフケが出る理由ですが，すすぎが不足していますと，頭皮や髪の毛が汚れたままだからです。
数日間，シャンプーしませんと，フケが出るのは当たり前だと，たぶん，誰でも思いますよね？
シャンプー剤を使用しただけで，汚れが落ちていると勘違いしやすいようですが，実際には，シャンプー剤の洗浄成分は，汚れを落としやすい状態にしているだけでして，実際に汚れを落としているのは，すすぎなのです。
そのため，すすぎ不足が繰り返されますと，汚れたままの状態と同じになってしまいますので，フケが出てしまうのです。

シャンプー剤のすすぎだけに留意しても，実は意味がありません。
シャンプー剤を使用しなくても簡単に落とせる汚れは，シャンプー剤を使用する直前のすすぎで，しっかり落としておきますと，シャンプー剤の使用量を抑えられますし，また，抑えた量のシャンプー剤でも充分に汚れを落としやすい状態にすることが出来るようになりますので，シャンプー剤のすすぎが楽になります。（それでも，2～3分間程度はすすぐ必要がありますから，シャンプー剤の使用量が抑えられない場合は，いったいどのくらいの時間を目安にすすがなければならないか，想像もつきません）

また，シャンプー剤の洗浄成分が頭皮に残っていますと，洗浄成分の作用によって角質が柔らかくなり，また，洗浄成分が持っている脱水力によって角質から水分が奪われますので，角質が収縮してしまい，角質と角質の間に隙間が出来てしまうようになり，その隙間から空気が入り込むことで表皮が空気の刺激を受けるようになり，皮脂の分泌量が増加してしまうと考えられます。
そして，必要以上に増加した皮脂は，酸化したり雑菌の餌になったりしてしまいますので，脂漏性皮膚炎などを煩ってしまうこともあります。
そうなりますと，角質がぼろぼろになってしまいますので，フケがたいへん出やすくなることもあるのです。

ということで，まずは，シャンプー剤の使用量を抑える（必要以上に使用しない）ことと，シャンプー剤の使用前後のすすぎをしっかりすることを試してみてください。

また，シャンプーの最中もそうですし，頭を掻くときもそうですが，絶対に，爪が頭皮に触れないようにしてください。
特にシャンプー中は，頭皮が濡れていますので，角質が柔らかくなっていると考えられますので，爪が触れただけで，目に見えない傷が出来やすいです。
この傷は出血を伴いませんが，リンパ液などの体液がその傷から滲み出てくるようになり，雑菌の餌となって雑菌が繁殖しやすく，繁殖して多くなった雑菌によってフケが出やすくなることもありますし，また，体液が乾燥することで，膜のようになりますから，これがはがれてフケのようになることも充分考えられることです。
ですから，頭を掻くときもシャンプー中も，そして，すすぎをしている最中も，絶対に，爪が頭皮に触れないようにしてください。
ちなみに，指の腹でシャンプーしたり頭を掻いたりしても気持ちよくないと感じる人が多いと思いますので，そういう人は，指先と指の腹の中間部分（指を軽く曲げて，キーボードのキートップに触れる部分）を使うようにしてみてください。
ただし，その部分でも爪が頭皮に触れてしまう場合は，爪を切る（ベストは，爪を研ぐ）か，仕方がありませんので指の腹を使うかしてください。

お礼

長文での説明ありがとうございました！
シャンプーって奥が深いんだな～と感じました。アドバイスを参考に今後は髪のケアをしていきたいと思います。
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.4

bunchonobuntasan

私も以前はフケが多すぎて困っていました。
それで「フケ予防」と謳われたシャンプーをいくつか試しましたが全く効果がありませんでした。
それでこの先どうしようかと思っていたのですが「バルガス」というリンスを使用し始めて1ヶ月でほとんどでなくなりました。この「バルガス」というリンスをお勧めいたします。短期間で劇的に回復するかと思います。
「バルガス」にはシャンプーとリンスがありますが、シャンプーは効果がありませんでしたのでリンスの方をご使用下さい。1本1000円前後だと思います。

お礼

参考にします。ありがとうございました。

回答No.2

hanahana1005

シャンプーが合わないのかもしれないですね。
変えてみてはいかがでしょう？
今は、肌が弱い人用のものが売っていると思いますよ。
また、ひどいようでしたら、＃１さんの言うように、病院で見てもらったほうがいいと思います。

お礼

回答ありがとうございました。
自分に合うシャンプーってむずかしいですね・・・
参考になりました。一度試してみようかと・・・

回答No.1

ni2

現在使用しているシャンプーは何ですか？
頭皮が炎症（赤くなっている）しているなら
すぐに皮膚科に相談して下さい。
フケの大きさが１ｃｍ以上の大きさだと
内臓に問題がある可能性があると聞いたことがあります。
医師にご相談下さいね。