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肌が・・・。
私は高校2年生で修学旅行にヨーロッパへ行くのですが、すごく顔にニキビとか酷いので時差の加減で寝る時間とか狂っちゃうのでとても心配です・・・。 何か対策はありませんか？
- gongon-1988
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質問者が選んだベストアンサー
ヨーロッパへ旅立つ前に日本でケアを行いましょう。 ニキビが酷かった妹は資生堂のdプログラムというシリーズを美容部員さんの指示通りにやってニキビのない肌になりました。 あと大好物のチョコレートを控えるようになったのもあったので、食べ物にも気を付けるのが大事だと思います。 海外に行く機会の多い人が時差ボケで苦しまないために出発する前日の夜は眠らないで、旅先の夜に眠るようにして調節すると言っていました。 これはちょっとキツイのでお勧めできませんが…。
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