冬のダイエットについて

質問

冬になると、太って困ります。
ひどい時には、夏に比べて１０kgくらい体重が増加します。
冬になっても夏と変わらない、スリムなプロポーションを保っている方、また、冬にダイエットして成功した…という方、アドバイスお願いします。

回答No.1

ca-li-na · ベストアンサー

冬に、というのではありませんが、、、
夏と同じように生活しているので、全然太ることは
ありません。
外のジョギングはさすがに足元が悪い日は無理なので
家で踏み台昇降などの運動をします。
食事は、変える必要もありませんし。

お礼

お礼が遅くなりまして申し訳ございません。ありがとうございました。
あなたからの回答を何度も読み返しているうちに、私は冬にかなり食べていたなぁ…と反省しました。あなたはジョギングをしていらっしゃるんですね。それに冬にも代わりの運動をされているようで…。大変参考になりました。一年を通して食べる量を決めて、運動をすれば太らないということで考えて、今年の冬は頑張ってみようと思います。