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早起きができない！！
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ツッコミのごとくすばらしい回答ですねヾ(;´▽｀A`` たしかに早く寝ることが一番です。 あとは生活リズムを崩さないことです。 他にも、バランスの取れた食生活を行うと、体調もよくなって効果があるかもしれません。 ＃ 最低限6時間以上の睡眠は確保すべきです。 だから、もう寝ましょう。 あたしは、自分の必要睡眠時間とかをちゃんと把握 してるので、決まった時間までに寝るようにしてますが。
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