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女友達の肌荒れ
女友達（20代後半）が、肌荒れで悩んでいます。 コーヒーの飲みすぎが肌を悪くするということは聞いたことあるのですが…、前までは良かった肌が、また最近ニキビのような吹き出物がボツボツ出きていて。 あまりにも気にしているため、何かアドバイスできたらなぁと思ってます。。 男が言うのも変ですが（笑）、なんと声を掛けていいのやら… 直す方法はどんなものがあるでしょうか？
- brutal-man
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- yumi818
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brutal-manさん初めまして☆ 肌荒れについてですが・・・ ● ストレスを無くす ● 野菜を多く含むバランスのとれた食事 ● 油物はなるべく控える そして１番大切なのは睡眠！！ 夜更かしを控え夜は早く寝るようにしましょう。 あたしの場合夜更かしをした次の日の朝は額や口の周りが ぼこぼこ肌荒れしたりしますがその日の晩、きちんとスキンケアして 十分な睡眠をとると次の朝には治ってることが多いですょ。
お礼
yumi818さん初めまして♪ ・睡眠 ・ストレス ・バランスのとれた食事 ・油物を控える …夜更かしはよくないですよね きちんとして十分な睡眠をとると治ってる可能性もあるんですね！ 話してみます。。 ありがとうございます！！
私の友人でコーヒーの飲みすぎで肌荒れをした人がいるのですが、まるで粉ふき芋状態でした。１日２杯程度にしたら治って２杯を維持しているそうです。 もし毛染めをされているなら毛染めやシャンプー・リンスもニキビ（に見える湿疹）の原因の場合がありますから、本人がその気になって原因追求をしないとダメだと思います…
お礼
毛染めはしてないですが、コーヒーの飲みすぎはやっぱりよくないのでしょうね。。 「２杯を維持」、「シャンプー・リンス」も原因になる …参考になりました。 最終的には原因は本人が見つけるしかないですよね。 ありがとうございます！
- yoshikazu272
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ま、女性に男性から肌のことについてアドバイスをするのは、かなり危険だからやめるべきというのが、一番良い回答だとはおもますが、、、 肌が荒れる原因はそれこそたくさんあると思いますが、基本は、 ・ストレスを感じない ・まともな食事をとる の２つですよね。 それ以上は、、、
お礼
それはそうですよね（…笑） まずは ストレスをなくす まともな食事 にかぎりますよね。。 ありがとうございます！
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