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オススメのサプリメント
naccinの回答
人体は足りないものを補おうとするとともに、 有効な栄養でも過剰であれば切り捨てられてしまいます。 また、供給過剰が続くと効果が実感しにくくなるものです。 ようするに、私は同じもので量を増やしたりするよりも、 いろいろメーカーや種類を試してみることをオススメします！ 肌荒れやニキビには、ビタミンＢなのかな？？ サプリメントは医薬品とは違い、効果が実感しにくいものなので、 あまりに酷い様なら皮膚科でお薬出してもらうほうがいいですよ。 あとは内面からキレイに！！ストレスはお肌の大敵ですよね。 私はリラックス＆リフレッシュのためにハーブを愛用しています☆ 千葉の房総にあるブルーベリーヒルっていうハーブ園が大好きで、 友達の分までおみやげを大量買いしてます（笑）でも遠い・・・ ハーブ水だけならネットでも購入できるので、 製造元さんが教えてくれた「はなこまち」ってサイト ネットで検索してみてください。オススメです！
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ご回答ありがとうございます。 自分にあった物を見つけるのが、一番なんですねー！ 色々試してみたいと思います！ 教えて頂いた、ブルーベリーヒルというハーブ園のサイトが、 Macで見ているせいが、見られません(；_；) ハーブ水もすごく興味があります！ とても興味深い、情報をありがとうございました！