自分が辛いとき・・・

質問

こんばんわ。
今自分はすごく精神的に辛い仕事をしています。
職種で言えば、テレアポみたいなものなんですが、目に見えるノルマって言うのはないんですが、隠れたノルマみたいなものがあり、結構辛い辛いです。契約は９月いっぱいなんですが、それまでどう頑張ろうかと思っています。ストレスがたまり今は友達や恋人に話を聞いてもらったり、ひたすら食べたり妄想したりしています。
みなさんは自分が辛いときとか、気分転換（ストレス発散）に何をしていますか？
どうやったら頑張ろう！と思いますか？

回答No.1

noname#12491 · ベストアンサー

私も最近、辛いことが多くて、頑張ってるのに報われないような気が
して、うだうだしちゃったりしてます…。
そんなときは、できる限り笑うようにしてます。
お笑いを見ると笑えます。自分が好きだからだとは思うんですけれど。
辛いときにお笑いを見てると「人を笑わすのが仕事なんてなんてすてきな
仕事をしているんだろう」って思います。
あとサッカーを観戦して思い切り応援します。自分がつらいとき頑張っている
人のことを見ると「あぁ、あたしも頑張らなきゃ」って思うし
自分の好きな人(私の場合選手ですが…)は笑っていると自分も嬉しくて
笑えてきて、幸せになれます。

あとは現実を忘れるのも(いわゆる妄想ですね。現実逃避とも言いますか)
いいと思います。思うことって他人に迷惑かけないですから。
全然悪いことじゃないです。
あと、逆に何も考えないでぶらぶら散歩するのもいいと思います。

最近はどうしようもなくなってネットの無料カウンセラーを受けてます。
やっぱり悩みやつらさをぶちまけると楽になります。

質問者さんもいろいろ大変だと思います。でも頑張ってください。
頑張れば良い事あるってわたしはいつも信じてます。

お礼

お返事有難うございます。
確かに笑うことっていいですよね。
健康にも確かいいと聞いたことがあります。
今度お笑いのビデオでも借りてこようかな☆
ここで、書き込みしていろんな方からの話を聞くだけでもなんか心が安らぎます。もう少し頑張ってみます。

回答No.2

noname#17451

真剣に思いつめないで気ら～くにいきましょう。
どうせ真剣にやったところで９月までの一ヶ月と少しなのですから。
それに隠れノルマなどで追い詰められても会社はその分報酬など見返りをくれるとは限りません。
それよりもそんなことで病気にでもなったら損を見るのは貴方です。

きら～くに　きら～～くにいきましょ・・・ね！

しょーもないアドバイスですみませんでした。<m(__)m>

お礼

そうですね、気楽が一番かもしれませんね。
でも、なかなかそれが難しいときもあるんですよね・・・でも、病気になったらどうもこうもありませんよね！健康に気をつけて頑張ります。
有難うございました。