肌が若返る方法何でもいいので教えてください。

質問

３０歳女性です。

先日も５歳以上も老けて見られるということで、この教えてGooに質問させていただきましたが、髪型を変えたほうがいいという回答しか得られなかったので、もう１度教えていただきたく思いました。

美容整形以外で、肌が若返る方法ありますか？
美顔器は超音波はたるみなどに聞くのでしょうか？

ラメンテのイオン導入は持っていますが、イマイチ効果はないです。（使用暦１年ほど）

肌はシミやニキビがあるわけではないのですが、全体的にやっぱりオバサンになってるようです。

本当に困ってます。年相応に見られたいです。。。

回答No.8

noname#30427 · ベストアンサー

30代前半の母親です。昔はファッションリーダーとして大活躍していた私（本当か？）。でも気がつけば、老けてるというか、所帯じみてる！凄いショックでした。

やはり私も肌って大きいと思います。
シミはないと言うことなので、とにかく今後出来ないように紫外線対策だけはバッチリしてください。私は1年くらい手を抜いてたら大変なことになりました。レーザーで取りたいくらいです。一応ビタミンＣは摂取しています。

でも一番はたるみじゃないですか？口の横のしわが深くなってません？私がそうなんですが、何かたるんでる感じがするんです。
何でだろうって考えたら、育児でイライラしたりすることも多く、笑う機会が少なくなったんですよね。私の場合仕事も人と会うわけではないので、無表情かイライラしてるかのどっちか…。

なので極力笑顔を作るようにしました。無理やりでいいです。とにかく笑うと表情筋が鍛えられてたるみを多少は防げます。

家に鏡はありますよね？1日何回くらい見てます？お勧めは最低10回以上です。鏡を見る回数が増えたら、それだけ気にすることも増えますからね。
もちろん外出の機会を増やすのもお勧めです。

頑張って一緒に若返りましょう！私も今、生活臭さをなくすために頑張ってますよ♪（と思って、髪型を変えたら「ちょっと老けた学生」みたいになりました。元が童顔なので若い髪形だと若く見られるんですが、顔がたるんでるので違和感が…！）

ニコニコ育児が出来るのが一番なような気がしますが、ソレが案外難しいんですよね…。

お礼

回答ありがとうございます。

同じですー。口の横のシワが深くなってます。
先日、美容整形のヒアルロン酸でも注入しようかとインターネットで検索したりしていました。

確かにイライラしていることが多くてそれが原因のような気もします。

回答No.11

HOPinDEER

こんにちは。私のケースでよければ・・・と言う感じで投稿させて頂きます。

私は人生半分は生きてますが、大体5歳～8歳若く見られてるようです。よく「化粧品はなに使ってるの？」って聞かれるんですがメイク用品は色々あれど、基礎化粧品はこれまたチープな価格のどこにでもある化粧水と乳液だけなんです！

30代に海外ブランドの高い基礎化粧品やテレビ等でいかにも効果ありの基礎化粧品を全シリーズ揃えて頑張ってお手入れをしましたが効果はありませんでした。

この頃からどうしてなんの手入れもしていない男性の方が肌がきれいか年より若々しいのか不思議に思えてきました。

あるとき、その高い化粧品が底を付いてきた頃、友達の家に泊まったときに自分の基礎化粧品を忘れて友達のなんでもないどこにでもあるような化粧水と乳液を貸して頂いたところ、翌日自分の肌が生き生き輝いてたんです☆彡！
なんだ？これは！と思いつつその友達が使ってた品を購入して何日か使ってたらものすごくお肌の調子が良くなった！以来チープでも合ったものを探して今はとある￥1400ほどのお品だけです。

高ければ、お肌のお手入れをしまくったら良くなるって事でもなかったようです。用は自分の肌に合った基礎化粧品を必要なだけ試されてはいかがでしょうか？
お肌は必ず自分で生きてますから必要以上にクリームや美容液で助け過ぎない事が大事だと私は考えております。

後は、私は年齢関係なく、流行先取りを心がけてしたい髪型、着たい服装をしてます。考えも想像力豊かに国際的に広く視野を持ってると思います。都会のネオンも大自然の中で泥まみれになることも好きですし、そうした自分がいつも若く見られてるって事に繋がってると思います。

子育てに追われてる友達で若く見えてる人も居ます。
自分の中からの物がお肌を、表情を輝かせるものではと思いますよ。頑張ってくださいね！

お礼

回答ありがとうございました。

年齢に関係なく自分の着たい服装をしようと思います。今までは子供いるんだし・・・とかもう３０歳だしとか思っていたのでそれがいけなかったかもしれません。

ありがとうございました。

回答No.10

mimirin0423

はじめまして＾＾
私も子育て真っ最中の３０代主婦です。。。３年程前まで某メーカーでの美容部員をしていましたので、その経験から少しアドバイスを・・・＊＾＾＊
一番老け顔の原因になるのは目のまわりと口元、頬（全体）のたるみ・くすみですから、今お使いのものにそれ専用の美容液なりクリームを使うのがもちろん効果的ではありますが、金銭的な問題もありますしもし購入出来たとしたらそれを最大限に発揮できるつけ方をしないと効果がありません。。。せっかく高いものや、沢山の種類を揃えても使い方一つで効果が半減したり効果アップにつながるので、そちらを少しアドバイスさせていただきます♪

基礎化粧品の効果を確実に得る為には、まずはクレンジングがとても大切です。。
古い角質（垢）やメイク汚れ・皮脂を綺麗に落とさなければせっかく効果の高いものを使っても効果は半分になってしまいます。お肌や好みにもよりますが私でしたらマッサージ効果のあるクリームタイプがお薦めです。（さくらんぼ粒大の量を取り、お化粧を落としながら優しくマッサージをする様に少し時間をかけて落としてあげてください。。。けして強くはこすらない様に（特に目の周りは）！！化粧落としとマッサージを一気に出来るのでマッサージをするような気持ちでゆっくり丁寧に！！（もちろんマッサージクリームを使うのが一番良いですが、時間のない方にはお薦めですよ＾＾）汚れを残っている状態でいろんなものをつけても逆に肌がくすんでしまいます。。。そのくすみもものすごく老けて見られますよ！そしてくすみを隠そうと必要以上に明るめのファンデーションをつけるのも厳禁です！オバサンっぽくなってしまいます。肌が明るいと若々しく見えます＾＾ですからまずはクレンジングのやり方を意識してみてください。

次に洗顔の仕方ですが・・・ぬるま湯でたっぷり泡立てて泡で洗って下さい。これは泡が細かくなればなるほど毛穴に入りやすくなるので毛穴の皮脂や汚れが浮き上がりやすくなります。。。そしてすすぎは丁寧に！！洗顔やすすぎが粗末でクレンジングや汚れ・洗顔が肌に残ってしまうとこれまたくすみの原因にもなります。

次に化粧水ですが、超敏感肌でなければコットン使用をお薦めします。その際は裏までしみるくらいたっぷりつけ、まずは顔全体をなでるように優しく拭きます。それからパッティングして下さい。年齢に合わせて３０代でしたら３０回くらいを目安に！！パッティングすることで肌に刺激を与え毛穴が引き締めてくれます。その際下から上へ持ち上げるようにしてください。なぜなら毛穴は年齢と共に皮膚に対し下に下がるような感じで開いていくのです。。。毛穴が開いているのもくすんでみえますので気持ち押し上げるようにしてパッティングして下さい。化粧水の量が少なければコットンが毛羽たちますのでたっぷりと！！時間のある時は、紙マスクでローションパックがお薦めです。細胞に水分をたっぷり与えると肌の内側からハリが出てきますよ＾＾スリガラスを思い浮かべてください。水をつけると透明感が出て透けて見えますよね＾＾お肌も水分をたっぷり与えると透明感が出て、焼けにくくもなりますよ。。。

次は乳液ですが、乳液にはせっかくたっぷり与えた水分を逃がさないようにする働きと、はだを柔らかくしてくれる効果大ですので、必ず使用することをお薦めします。べたつくのが嫌いとおっしゃる方も多いのですが、手でつける際気をつけなければいけないのが、前につけた化粧水や美容液が、なじんでない状態でつけるとヌルヌルしてしまうのでしっかりなじませてからつける事と、コットンでお肌を拭くようにしてつけてあげると古い角質も取れるし、しっかりお肌になじみます。。。（その際は乳液を少し多めにつけないとコットンが毛羽たち逆にお肌を痛めてしまうので、５００円玉くらいの量をコットンにとって下さい＾＾）

化粧水も乳液もつけたあと両手でお顔全体を包みこむようにしてハンドアイロンをする気持ちでしっかりなじませてください。

最後にクリームや美容液・マッサージはお肌の状態・悩み・に合わせてお使いになることをお薦めします＾＾それぞれ効果や効能が違いますので自分の望むものをデパートのカウンセリングを受けたり雑誌を研究したりして加えるのをお薦めします。。。

お肌は年齢・環境・ストレス・季節でさまざまなトラブルが起きたり、変化しますのでこれからの季節は紫外線に気をつけるのもちろん冷房対策の保湿も忘れてはいけません。。。

やはりご自分でも色々美容情報に気を配ってみてみるといいと思います。今は沢山情報がありますので＊＾＾＊

人それぞれお肌の状態や季節・ご使用のメーカーの説明では少し違ってくる部分もあります。。。が、私自身のお手入れの経験のひとつでもありますので、参考として考えてお手入れしてみてくださいね★＾＾★

今ご使用のものでも使い方１つでお肌は若返りますよ♪

お礼

回答ありがとうございます。

今、使っている化粧品も使い方を意識して使ったことはなかったです。

クレンジングにしても化粧水にしても乳液にしても１つずつ意識して使ってみたいと思います。

回答No.9

Misje

こんにちは。　３０代後半の、二児の母です。

ヨーロッパ在住です。　
こちらに来て間もない頃、近所の薬局で現地の基礎化粧品を購入して使っていたのですが、知らないうちに肌の調子が悪くなっていて（自分ではすぐには気付かないものなんですね・・・）一時帰国で実家に泊まった時、母に驚かれました。　実家で母の基礎化粧品を使わせてもらったら、一晩で、見違えるほど肌の調子が良くなってピックリ。　
肌に合った基礎化粧品を使うことも大切なんだなぁと実感しました。　それ以来、基礎化粧品は日本で買って帰って使っています。　

乳液やクリームを塗る時には、ついでに（日本に住んでいた頃エステでやってもらったマッサージを思い出しながら）指先でマッサージします。　
出産後、首のシワが目立つようになってしまったので、手の平で下から上へなで上げるようにマッサージをしています。　一月程で目立たなくなったのですが、今でもマッサージは続けています。

あとは、私は接客業の仕事をしている（外資系航空会社の乗務員をしています）ので、より若々しく見える（？）お化粧方法を、若い人向けの雑誌などを見て研究しています。　仕事に出る時は、普段のお化粧でなく、２０代くらいの子達の間で流行っているお化粧を真似たりしています。　ちゃんと（５～１０歳くらい！）若く見えるようですヨ。

他に気を付けているのは、日焼けと乾燥です。　
暑い国へフライトすると、外国人クルーはガンガン日焼けしてますが、彼女達はシミだらけで肌にも艶がありません。　やはり日焼けはお肌には良くないのです。　それから、乗務の後は（機内は空気が乾燥しているので）できるだけ保湿パックをするように心がけています。
不規則な仕事なので、食事と睡眠はかなり目茶目茶ですが、幸い、それ程影響はないようです。

私は面倒くさがりなので、この程度しかしていませんが、実家の母は、毎日のお手入れの他、”シワ取りパック”も定期的にやっていて、「６０歳過ぎのおばあちゃん」にはとても見えない（４０代に見えなくもない？）肌の持ち主です。　
母を見ていると、「ちゃんとお手入れしていれば、それなりの肌が手に入るのだな」とつくづく思います。

・・・「笑顔」だけでは、”お肌の若返り”には効果はないと思いますが、”表情の若返り”には絶大な効果があると思います。　是非、実践なさって下さい。
同僚（外国人です）に、お肌は（日焼けのし過ぎか、お手入れ不足か）シワシワでも、笑顔がとっても素敵な女性がいるのですが、「笑顔がいい」それだけで魅力的なのです。
最終的には誰だって「おばあちゃん」になるのですから、その時に”素敵な笑いジワ”のある「おばあちゃん」の方が可愛いですものネ。

長くなってしまって、ごめんなさい。
まとめると、”お肌の若返り”に関して私が気を付けている事は、「日焼けしない」「（自分の肌に合った）基礎化粧品できちんとお手入れする」「お化粧方法を研究する」の三点です。

少しでも参考になりましたら嬉しいです。

お礼

回答ありがとうございます。

ヨーロッパに住んでいて仕事もなさって・・・と聞いただけでステキなママさんなんだろうなって思いました。

日焼けをしないって大切ですよね。でもどうしても外に出てることが多いので、日焼け止めなど塗るのはとても大切ですよね。

日焼けはシミにもなるので乾燥とともに気をつけたいと思います。あとは笑顔のステキな女性になれるようにがんばりたいと思います。

回答No.7

YUIYUI25

育児から来てるのですから、大変ですね。

私の場合はとりあえず睡眠をとるようにしてます。夜中に何回も起きますし、赤ちゃんがいるので大変ですが、なんとか昼間とかでも１０分寝れるなら寝ます。

で、あたりまえですがバランスのよい食事。

ついでに、すこーしきれいな感じ（ジーパンにトレーナーでも髪型とお化粧だけ念入り）にして散歩がてらスーパーや公園に行きます。外に出ないとなかなか頑張らないし。いきなり百貨店だと若い子みてへこみそうだし・・・・。とりあえずは近くから。外出をふやします。

私は３０歳なんて、まだまだこれからだと思いますよ。実際、お金かけてませんが私も３０前でまだまだいけてるって思ってますし＾＾

互いに頑張りましょうね

お礼

回答ありがとうございます。

睡眠はいつも不足ですー。
今はパートしてるので余計に疲れがたまってるみたいです。

回答No.6

la-ppi

今から７～８年前、アイビ－化粧品の「ス－パ－ソニック」っていう美顔器を買いました。
超音波のやつです。これは顔が引きあがります。
独身の頃は、まめに使っていたので、顔が変わったとか言われていました。
片顔からやってみると、わかりやすいです。
目の下や、眉の部分をやると目がパッチリなります。
個人差はあるでしょうけど・・・
マッサ－ジ効果のある美容液や、コラ－ゲン配合のものを先に塗って使うと、効果が上がります。(ちょっと高めのものを買うといいですよ。たまに使うのなら)
また、美容液の入り込みいいそうです。奥の奥まで届くらしい・・・(アイビ－の人の話ですけど)
その頃８万も出して買ったんですが、今はたくさん出回っててもっと手軽に買えますよね。
私も、幼子がおり毎日怒った顔ばかりしているので、たまに鏡を見て、悲しみに襲われます。
だから、そんな時は子供が寝た深夜、ひっそりと使っています。でも、まめにやったほうが効果が出るんですけどね(悲)

お礼

回答ありがとうございます。

スーパーソニックって今でもありますよね？
顔がひき上がるのだったら買って見たいような着もしますが、ラメンテオーロラシューティカルを発売と同時に昨年４万もして購入したのでちょっとソンした気分です。

ラメンテの超音波は全然効果なしです。

回答No.5

KIKO

１０歳若く見える・・・っていうのをあるある大事典でやっていました。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/arujyusai/mitame_1.html
ふけ顔の決め手は顔の下半分だそうですよ。
ビンゴならば、アイーン体操が効くようです。
ここで登場されている犬童先生の小顔体操系の本も、なかなか良いですよ。

あるいは、手足の方はどうでしょう。
手がシワシワだったりすると、フケて見えますよね。。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/arujyusai/mitame_1.html

お礼

回答ありがとうございます。

私もさきほど検索エンジンでURL見つけてちょうど見ていたところでした。
手がシワシワだとふけて見られますよね。
夏でもハンドクリームかかせないです。
がんばります。

回答No.4

noname#100661

こんばんわ。あくまでも、私のお薦めですが・・・
質問者様は敏感肌ですか？もし、そんなに敏感肌でなければ、いろんなメーカーからでている「シートマスク」をおすすめします。
特にオススメはアルビオンの「エクシア」というブランドのものです。ホワイトニングタイプと保湿のタイプがあって私はホワイトニングの方が好きです。１５分くらい顔に乗っけるものなのですが、マジで肌色のトーンが明るくなります。
でも、５枚入り一万円なのでかなーりお高いです・・・。
あとは、安いものでもよいので化粧水と乳液は毎日きちんとつけるとか、化粧水は冬でも冷蔵庫で冷やしてパッティングするのも、効果的ですよ。
すぐに効果はでないかもしれないけれど、コツコツがんばってみてください。あ、これからの季節紫外線だけにはご注意を。老化がいっきに速まります。

お礼

回答ありがとうございます。

シートマスクというパックはやったことがなかったので試してみたいと思います。アルビオンの１万円は買えないので薬局で手ごろなのを探したいと思います

回答No.3

noname#10955

肌にシミやニキビが無くても、たるみやしわで老けて見えることがよくあると思います(>_<)何の番組だったか忘れましたが(スパスパ人間学だったかな？)、モナリザの微笑の絵にしわとか口元のたるみとかを加えたら、ものすごく老けてました(笑)
たるみ防止のマッサージをやると少し改善されるかもしれません☆あでもマッサージって、効果が出るのに結構時間かかんですよね(：；)一応、下のＵＲＬの２月24日ＯＡ分の所にあるマッサージ試してみてください♪

それから、目の周りのしわや、目元がくぼんできたりすると、老けて見えます。目元集中パックとか、目元にビタミンを補充するようなものが、薬局や化粧品売り場に行けばたくさん売っていますよ(＾0＾)

それから、化粧方法でもかなり変わると思います。眉毛一つで全然違います。眉毛を少し太く書いてみたり、眉尻を短くしてみたり、それだけで印象はかなり変わります。口紅の色を変えても印象は違います。デパートの化粧品売り場で、若く見える化粧方法を指導してもらうといいかもしれません☆前に質問したときに髪型のことを言われたようですが、一理ありますね。前髪を下ろすと若く見えますよ♪

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/

お礼

回答ありがとうございます。
目の周りのシワや目元がくぼんできてる！ってまさにその通りです。

早速URLのマッサージ試してみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

oizo

こんばんは。

男から見て年上の女性で若いと思う人は大概頭の中が若いです。

頭の中が見た目に反映するってのは凄くあると思います。

また、肌のたるみなどを防ぐ為にコラーゲンの摂取は必要だと思います。

スーパーによっては大豆や小豆などが売っているコーナーにコラーゲンの粉末が安く売っています。
手軽に買えるのでオススメですよ。

ちなみに質問者さんの地域にあるかわかりませんが
「トリセン」というスーパーにはどの店にも置いてましたよ。

お礼

回答ありがとうございます。

確かに・・・今の私はすっかり生活じみちゃって、それが何となく全体にあらわれてるのでしょうね。

結婚しているので恋愛にも興味ないし、好きな芸能すらもいなくて、今のヒット曲にはついていけない。

こういうところからきてしまったのでしょうね。
頑張ってみます。

回答No.1

ohirune_neko

女性の肌のことは今ひとつですが、気になったので一言二言。

聞いた話し程度なら、
・生活習慣を見直す（睡眠と食生活の改善）
・コラーゲンなど含む食物をよくとる。
　（豚足とかマシュマロとか聞きますね）
・整腸作用がある食べ物を良くとる。
　（ヨーグルトや納豆など）

ただ貴女がどんな方かわからないのでなんともいえませんが、
老けてみられる＝肌が気になるから、だけではないかもしれません。

まずは気持ちから、今より若くいきましょう。
こちらのカテで相談なされているので、子育て中の方かと思われます。
そうでなくとも30代は生活に忙しく、なかなかゆっくりできないかと思われます。

ですので、適度に気持ちのリフレッシュを行ってみたらどうでしょうか？
難しいですがなんとか時間を作って、今話題の場所とかいってみるのはどうでしょう？
いつもより、ちょっと派手なファッションで出かけるのはどうでしょう？

肌のケアや見た目も重要ですが、なにより気持ちを20歳くらいの勢いでいってみませんか？
気持ちがそうなれば、自然と貴女の雰囲気も代わってくると思いますよ^-^

お礼

回答ありがとうございます。

はい、まさに育児真っ最中です。幼い子供が２人もいるので自分の時間もなくイライラしっぱなしで、そういうのが顔に出てきてるんでしょうね。

やはり気持ちの問題って大きいかもしれません。
今は、気持ちに余裕も持てそうにないので若返るのは難しいかなーって感じもしてきました。

どうもありがとうございました。