- ベストアンサー
私は一人で生きられる強い人間？
私は３０年間ずっと一人です。なぜ私には心を通わすことの出来る人が誰もいないのかと世を人を恨んできましたが、もしかしたら私が強くて一人で生きられる人間だからなのかなと思うようになりました。 とある出来事から４歳にして親を見限り、それ以降親に精神的に頼ることは一切ありませんでした。人生最初の人間関係に失敗した影響は大きく、友人もほとんど作ることが出来ません。父親からのセクハラ・男子生徒からのいじめで強烈な男性不信でもあります。 苦しくて苦しくて１０歳から２５歳まで毎日死を思い続けました。それでも最低限学校には通い、誰に相談することもなく高校・大学受験も乗り越えました。親を信用出来ないので引きこもることも出来なかったのです。生き延びるために。今は何とか働いて一人暮らしをしています。人とはほとんど交流がありませんが、寂しいと思ったことはありません。当り前ですよね、ずっと一人だったのだから。 寂しくはないけれど、やはり人と関わりを持てない自分をみじめに思います。素晴らしい恋愛・家族愛・友情という概念が苦しいのです。人に愛されるにはまず自分から、と思い努力するけれどやはり愛されたことのない人間には難しいです（いくら親への経済的な意味での感謝や、見えないところで誰かに支えられていたという可能性に思いを巡らせても…）。 でも最近、私が一人なのは私が本当は人を求めていないからなのかなと思うようになりました。カウンセラーにも言われたことがあります。「あなたは本当に強い人だから、そういう試練を与えられるのかもしれないね」と。長い間精神的に全くの孤独で生き延びてきた私にはもはや他者は必要ないのでしょうか？「豊かな人間関係」という理想を捨てて、一人でも心豊かに生きる道を模索すべきでしょうか？ 長くなりましたが何かご意見を頂ければ幸いです。
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数10
- ありがとう数21
- みんなの回答 （10）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
「素晴らしい恋愛・家族愛・友情という概念が苦しい」というのはとてもよくわかります。どうしてもそうした世間的な価値観に囚われてしまいますよね。でも、それでもやはり一度それらと決別しないといけません。それは、あなたが内心で、そんなものが唯一の正しい価値観などではないとわかっているからです。そんなもの必要ないと認識しつつ、世間一般の価値観を完全に振り捨てる踏ん切りもなかなかつかない。その板挟みは苦しいですね。寂しいですね。 でも最近の心境の変化からすると、あなたは次のステップに足をかけているように思います。親を見捨てるところまでいくのはなかなか大変ですが、そのハードルはずっと昔にクリアしている。それほどの強さがあれば、その他もろもろを片っ端から見捨てていくのは難しくありません。捨てられるものをすべて捨て、心が軽くなると、今度は何かを獲得することも恐ろしくなくなります。愛や友情を獲得すべきだ、獲得しなければならないのだという心の囚われは苦しみのもとですが、別になくてもいいし獲得してもいいのだと思えてくると、まったく違った風景が見えてきますよ。 心が身軽になったら、チャットでも始めてみてはどうですか。相手の顔も年もわからない、その場限りの薄い薄いつきあい。心の負担は限りなく軽いです。そんなところから社会との関係を再構築していくのもいいかもしれません。 参考URLは、心にまといつく妄念、妄執との壮絶な戦いの記録です。「もっと早く読んでおけばよかった」と私は思いました。
その他の回答 (9)
- alessandra
- ベストアンサー率20% (94/454)
＃１です。 再び失礼します。 人に愛されるにはまず自分から、と思い努力 ＞そんなに頑なにならないで。 教条的にならなくてよいと思う。 まずは、愛されて、そのあと誰か他の人を自然に愛することができるかも、というくらいの気楽さで。 自己愛がないと人を愛せないのだそうです。 といって、簡単に自己愛を持つことができるかというとそれも難しいのだけれど。 まずは、誰かに愛されることを求めてよいと思います。 質問者さんの今までの人生を告白できるような相手を見つけて愛してもらいましょう！ きっと、質問者さんを愛する人はいるはず。 今まで、人間関係を拒んできたから見えなかったんだよ、きっと。 それに、自分だけが特殊だなんて思わなくてよいと思う。 「いのちの電話」のボランティアでもしてみたらどうかな。 悩みを持った人間って、たっくさんいるよ。 質問者さんと同じ悩みではないかもしれないけど、全く違ったなやみでも深刻に悩んでいたり、一人だ、孤独だって思っている人なんてたくさんいるはず。 私だって、一人だって思うもの。孤独ですよ。 質問者さんだけが特殊だとは思わなくててよいのです。
お礼
再度のご回答、本当にありがとうございます。 この歳でも誰かに愛されることを求めてもいいんでしょうか？３０年そんな人はいなかったのに。でも自分が変われば違うのかもしれませんね。私が無意識に人を拒むことがなくなれば…。 それに程度や内容の違いこそあれ、皆それぞれ悩んでいたりするんですよね。自分のことを異常だと思って壁を作るのを止めるよう心掛けたいと思います。
こんにちは 今までとても頑張ってこられましたね。お疲れ様 です。私は『リスクはあるが、より充実して自信を 持って寂しくない人生を送りたいなら、自分に嘘を つくのを止める』事を提案致します。 「本当はつながりたいからここに来たのでは？」 というＮＯ１の方の指摘に僕も同感です。 「人を信頼したい。でももう裏切られるのは嫌だ。 信頼しなくても生きていけるようになった。だから これでも良い。」それもあなたが苦労して獲得した 生き方だと思います。ある意味その方が無難です。 しかも自分の本音に気付こうとすると、自分の過去 の心の傷を見つめなおしたり、再び恐怖感が押し寄せ たり、ショックをうけたり、そういった精神衛生上 かなりつらい事が予想されます。僕もそれに打ち 負かされた事が度々あります。 しかし、もしもそのリスクをプロカウンセラー等の 協力を得ながら対峙するならば、あなたはまず自分に 嘘をつかなくてもよくなってゆきます。「本当は 寂しいけれど、いまさらそんなキャラもないね」って 感じで、自分以外の人に感情をもらさないとしても。 だから、寂しい時は好きな趣味をやるとか、日頃の ご褒美で「あの欲しかった奴！」を買うとか、自分に 優しくできるようになりますよ。（段階１） しかも、自分の本当の心から出発すると、基本的に 有利です。自分のものさし（価値観）が定まってくる と、（頑固にもなりますが）自信が出ます。それに、 対応策が前向きで現実的になっていきます。メリット も大きくなるのです。（段階２） メリット、デメリット双方ともとても大きいので、 どちらが良いか？（あるいは折衷案や、全く別の 切り口の方法が良い可能性もある）そこまではなん とも言えません。それはあなたが本心で決断する 事なのだと思います。それが「嘘で無い程・・・本音で あるほど」あなたは恐らく納得するでしょう。 と、プチ女性不信（４年前は強烈だった）な僕が 語らせていただきました。参考になれば幸いです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私もこれでもかというほど自分の過去や心の傷と向き合って来ました。大学の心理学科に入って専門書も読み漁りましたし、精神科に通ったりカウンセリングも受けました。だから自分が自分についている嘘は自覚出来ていると思っています。 でもそれをコントロールするのが難しいのです。無力な自分を守るためにこれまでの生き方や世間の考えに従うことを止められないのだと思います。回答者様のおっしゃる段階１から段階２への移行がうまくいかないということでしょう。私の問題は相当根が深そうです。
- kuro_akira
- ベストアンサー率0% (0/1)
大したアドバイスではないですが、中島みゆきの『誕生』と言う歌をご存知でしょうか。ご存知無いようでしたら是非一度お聞き下さい。今のあなたにピッタリで、新しい何かが見つかるかも知れません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 早速聞かせていただきました。歌詞を何度も読み返しました。正直今の私にはキレイ過ぎるかもしれません。私には今も昔も、失って悲しいと思う人がいないからです。そういう感覚が持てないのです。でもいつかこの歌のような気持ちになってみたい…そう感じました。
- hiro-2005
- ベストアンサー率29% (205/705)
あなたが求めていなくても、あなたを求めている人はいると思いますよ。 あなたの生きかたをここでほんのわずか垣間見ただけでも「すごいなあ」「強いなあ」って感じて、それに心を動かされる人もいます。 回答をすることで、自分の生き方や価値観を見直したり、確認したりできるのですから、あなたの存在は他の人の人生にも影響を与えているのです。（私も含めて） そして、あなたもここに質問を投じて、誰かの心を知ることで、少しは励ましや慰めになっているのではないでしょうか。 なっていなくても、それらを求める心がココに文字を打たせたのではないかと思います。 だから、あなたは一人じゃありません。 あなたを求めている誰かのために、あなたも誰かを求めてください。 他者の優しさを求めることは、弱さの証明じゃありません。 求められた人も、自分が必要だと知らされたことで癒され励まされているのです。 今までの辛い人生を語れる誰かがいれば、あなたの求める豊かな人生が手に入ると私は思います。 頑張って、そして頑張りすぎないで。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私のこんな鬱陶しい自分語りにこんなにたくさんの方が真剣にアドバイス下さるとは思っていませんでした。どれほど励まされたか分かりません。しかも私の質問が皆さんに影響を与えることもあるのですね。 親に絶望してから、私は誰にも（相手にわかる形で）優しさを求めたことがない気がします。求めることは相手のためにもなるということを忘れず、頑張りすぎないように頑張っていこうと思います。
- sango15sigo20
- ベストアンサー率15% (10/64)
私は親兄弟にも恵まれ 普通に結婚し夫子供もいて幸せなはずなのにそれでもまだ足りないの？っていわれるくらい心が満たされないということがあります。 他人やｃｙ299さんからみれば「甘い甘い」っていわれそうです。 私は小さい頃から兄弟でもいちばんしっかりしているし家の事を頼めるのはあなたしかいないってよく言われていたんですよ。それが今じゃ「甘える事をしらない 可愛げがない」って言うんですよ。 友人の前でもそれは変わりませんでした。人に感じられた印象をそのまま演じていたのかも。すべてがそうじゃないんですが。 私はどんどん自分の前に壁を作ってきたんです。人前ではほとんど泣かないし子供にさえ「母の涙を見た事ない」とまで。もうひどい開き直りですよね・・ その中で思ったことは 自分が泣いたら一緒に泣いてくれる人は必ずいる。 自分が悩みを打ち明けたら必ず一緒に悩んでくれる人がいる。 自分が壁を作っている限り誰も訪ねてきてはくれない ってことです。 私は40代です 親兄弟にもまだ壁を作ってる気がします。それはただの甘えだってことがやっとわかりはじめました。 人は一人では生きてはいけないですものね もう一度ゆっくり自分の周りを眺めてみたら心を許せる人がもしかしたらみつかるかもしれません。 是非幸せになっていただきたいです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですね。自分が心の内を表せば、分かってくれる人もいるんですよね。少なくともここにこうして温かい回答を寄せて下さっている方たちがいるのだから。自分から壁を作るのも確かに甘えかもしれません。どうしてもそういう人を見つけねば！ではなく、自分から拒否はしないという段階から始めたいと思います。
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
私は、動物は・・・勿論人間も、各々が何か目的が有って此の世に出てきているのだと考えています。 カウンセラーの言うように、貴君はそういう経験をし、強くなり、何か・・・・貴君だけにしか出来ないことをする為に出てきているのでしょう（別に社会に役立つこととかではなくてもです。貴君自身の魂？とか、ご先祖のしたことの尻拭い？、他の存在の正常化とか、他にも多くの普通には・・他人には考え付かないような事があります）。 これは、心理学的なものから言うのではなく、私の家に伝わる、陰陽道系の事と、霊的な多くの経験から自分なりに考え出したことですので、異見が出るのは知っています。 貴君の場合も、他人には分からないことですが、何か目的が有るはずですので、捜して、死ぬまでの間に実行してください。 どうも、死後の世界は有るようですから。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私は回答者様のお話を信じたいと思いました。何らかの目的のため強くなる必要があり、こういう人生を送ってきたのだと思うととても心が落ち着く気がします。目的が分かるのは死ぬ間際かもしれませんが、それまで頑張って生きようと思います。
- ken-biz
- ベストアンサー率0% (0/2)
私は２５歳の男です。年下で大変申し訳ないのですが 私なりに解答させていただきます。 私自身は、精神的、経済的に自立されている方は、とても素敵だと思います。私の職場には、女性社員や派遣社員の方が多く、それぞれみな自立しています。 ２５歳までの死をも考えた毎日から考えれば、現在はそれなりに充実した日々を送られてるのではないかと思いますが、私自身も人とのかかわりに関して言えば、比較的閉鎖的な考えを持っていまして、誘われても嫌な人でも無いのに一歩引いてしまうんです。その癖、人とのつながりは持っていたいと考えてしまいます。強い人ほど、弱い部分があり、人とかかわっていく中で傷つきたくない、下になりたくない、という過去の思い出で、体が勝手に拒絶してしまう。そのような方は今の時代、たくさんいます。３０年自立して立派に生きてきた実績と自信があれば、人と関わる中での色々～というのは跳ね除けることは十分可能だと思います。大丈夫です。自信を持っていくべきです。 長文大変申し訳ございませんでした。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私もまさしく回答者様のおっしゃるような感じです。また周りにもそういう人が少なくないようです。もしかしたら私の親もそうかもしれません。 何の社会的実績も暖かい家庭もないけれど、３０年歯を食いしばって生きてきたことに自信を持とうと思います。励まして下さって本当に感謝致します。
- fran-mama
- ベストアンサー率46% (23/50)
はじめまして。 本当に大変な人生を生きてこられたのですね。 すごいと思います。 そして今自立している・・・ 本当にすごいことだと思います。 幼い頃の苦労が、犯罪などを含め結果的に自分をおとしめる人生になってしまう例って沢山あると思います。 そんな中であなたは、ちゃんと歩いてこられた。 それって本当にすごいことです。 尊敬に値します。 それだけはご自分でご自分を誉めてあげて下さい。 しかも貴方はちゃんと、見えないところで誰かに支えられていたという可能性も考えられている・・・。 私は自信持って下さい、としか言えませんけど、 本当にすごいことだと思いますよ。 ただ、このまま１人で生きていくかどうか？ それでも私は良いと思います。 友達がいれば幸せかと言えばそうではないし、 なにより、人は生きていく上で、 様々な人生観があって良いのです。 貴方のような生き方を、だれも否定する資格はないし、 誰に恥じることもないのです。 でも、じゃあ、このまま一生一人か？ これはわからないと思うのです。 貴方の意志とはべつに、貴方の心を動かす出会いがあるかもしれません。 私は人生で一人、大事な人がいれば良いと思います。 でもそれは私の考えで、もっと欲しい人もいるでしょうし、 貴方のように生きてきた方が、あえて誰かと無理してつき合うことが幸せとは限りません。 貴方は貴方で、その時の気持ちに正直であればいいと思います。 でも貴方が今自分の生き方を振り返っていると言うことは、 貴方の心のどこかで、人と接したい気持ちがあるのかもしれませんね。 人を愛することを教えてもらったり、習ったりすることは出来ないと思います。 ただ、１つの案として、ペットを飼うことは自分の中の愛情を感じる手だてにはなると思います。 また、心が弱くなっているときには１つのセラピーになります。 状況が許せば、小型犬や猫などと暮らしてみてはいかがでしょうか？ 自分の中にある愛情（他者への思いやり）を感じることが出来ますよ。 失礼しました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 「大変な人生」と言って下さり、ほっとしました。どうしても誰かに自分の人生を知ってもらいたかったのです。実生活ではこんなことを切々と話したりできるわけもなく…。 そうですね。ずっと一人でも出会いがあれば誰かと一緒でも、どちらでもいいですよね。一人と決め付けたり、無理して人間関係を求めたりしなくても。頑なになることなく生きていけたらと思いました。 実家では小鳥を飼っていました（今も元気なようですが）。親兄弟が死んでも泣かない自信がありますが（悲しいけれど）、その子が死んだら…と考えるだけで涙が出そうです。アパートで難しいけれど、また大好きな鳥を飼ってみようかなと思います。
- alessandra
- ベストアンサー率20% (94/454)
すごい人生ですね。そんな人がこの世にいるなんて、ちょっと信じ難い。 でも、ここでこうして相談しているということは、少しは他とつながりたいという気持ちがあるのじゃないかしら。 少し、突っ張ってる気がするけど、違うかな？ 人生早々にして、あらゆる人間関係に対して見切りをつけてきたようですね。 でも、これから、少し人生脚本を変えていったら？ 本当はどこかで人との交流を望んでいると思うのですよ。 友達もいいけど、恋愛がいいんじゃない？ 素晴らしい恋愛かどうかわからないけど。 素晴らしい部分もあるとは思うけど、寂しかったり、不安だったり、嫉妬したりという気持ちも含まれるかもしれないけど、それも醍醐味と心得て。 なんて、えらそうなこと言ってるな、、、すいません。 友達だって、どういう場所で出会うかわからないんだけど、職場の同僚とかと帰りにご飯食べに行ってお話ししたり、遊びに行ったり。 これからは、積極的に人と関わっていこうという人生に変えてみたら？楽しいかもしれないよ。 がんばってね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 やっぱり「すごい人生」ですよね。今回質問したのは自分のこれまでの人生がいかに異常かを確認したかったという理由もありました。 もちろん私は人とのつながりを求めています。恋愛にもどれだけ憧れたか分かりません。でもどんなに努力しても（したつもりでも）幸せを感じられず疲れ果てた今、もしかしたら私は「人は一人では生きていけない」とか「一人は寂しくて惨めだ」という言葉に苦しめられているだけかもしれないと思うようになったのです。やはりこんな「すごい人生」を送った私には、周りの（正常な？）人との間に壁を感じずにはいられません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 最近の私は年齢などの不安から「友人・恋人を作らねば」という焦りがひどくなり、いかに人に好かれるかが自分の価値を左右すると感じるようになっていました。そして人の言動に一喜一憂することに疲れ果てていたのです。 でもここで気持ちを吐き出し、また皆さんの回答を読んで「一人でもいいや」と思いました。とても爽快な気分で。今日も仕事で多くの人と接しましたが、人の好意を獲得しなければと考えずにすむことがこれほど楽なことなのかと痛感しました。これが心が軽くなるということなのかもしれませんね。もっともっと身軽になって新しく社会や他者との関係を作っていきたいと思います。 ご紹介下さったURL、見てみました。紹介文を見ただけで鳥肌が立ちました。絶対読んでみます。