• 締切済み

いてもたってもいられない焦りがあります

arika5122の回答

回答No.3

私も今あなたと同じような状態です。バイトとかして社会に入っていきたいんですがそんな元気もないんです。だからこの教えてgooばかりやってます。笑 そしてこういう自分が大嫌いです。毎朝起きるのが辛くて一生眠っていたい気分です。 でもわたしはこのような体調がいつまでも続くはずないとおもっています。今は休む時期なんだと勝手にきめつています。そうしないといられないですから。 世の中の人は何かに努力して生きていますが、私は生きる事に努力しているんです。努力してこの辛い一日一日を生きています。できるだけリラックスして脳を休ませてあげましょう。回答になってなくてすみません。

関連するQ&A

  • あせりもありつらいです・・

    神経症からうつ状態になり今では漠然とした頭痛がひどく少し気持ちの悪さもあります。このような状態ですが療養と言ってもやる事がなく暇でしかたありません。できればバイトや就職などをしたいのですがまだ療養を続けていくべき時期なのでしょうか? 家にずっといるのはもうつらいです・・・。

  • 生きている楽しさが感じられません

    神経症で精神科に通っているものですが最近はうつ的になって元気がでてきません。何かやりたい事とかもないですしやる気がでてこずに何もかもが面倒くさく感じてしまいます。何のために生きているんだろうと考えることも多いです。休みでも何も楽しい事がないのでつまらないですし明るい気持ちになれません。どうしたらもっと明るく人生を楽しく生きていけますでしょうか?何かアドバイスがあればお願いします。

  • 就職するやる気がでてこなくなってきてます。

    音や話し声笑い声などが気になって仕方がない神経症で精神科に通っている24歳男です。大学卒業以来ある国家資格を取ろうと勉強していたのですが挫折してしまいました。ですので就労経験はありません。その精神的ショックもあってか軽いうつ状態にも数ヶ月前になりました。しかし今はもう治っています。 しかし就職活動と言うのは知っての通りストレスがたまりますしいい求人が全然見つからなくて困っています。 よく求人誌に「やる気がある人なら経験がなくても大丈夫」というようなことがありますが知っての通り、うつ状態はやる気がなくなるという症状があるのです。まだ完全に治っていないのかもしれませんしもともとの性格的に面倒くさいことが大嫌いなこともあるのですがやる気がでてきません。こんなんで就職活動をやっていく自信がありません。何かアドバイスをお願いします。

  • 人生を悩んでいます

    私は音が怖くて精神科に通ってますがそれが悪化してうつっぽくなっているんですが人生に元気が出ません。 今も無職で家で何もすることがないという状況がそれを悪化させているとは思うのですがバイトをはじめてみたい気持ちもあっても面接などいろいろが面倒そうでなかなか行動ができません。このままではいけないという焦りから精神状態もあまりよくなくとても苦しいです。どうすればいいでしょうか?

  • 焦り・・回復に専念すべきか働くべきか。

    こんばんは。いつもお世話になっております。 ここ10年ほど、体調不良、無気力状態、うつ状態が続いています。 10年前に1度精神科に行ったのですが、医師の言葉に不信感をいだき 別に精神科のお世話になる病気ではないと思い、 無理をして生活していました。 大学を中退し、派遣等で働きながら仕事もしていたのですが、 苦しい毎日でした。 元気に生活する・・ということがどういうことかもわからず 自分を騙しながら、1日1日をこなしていくのが精一杯でした。 そんな日が6年ほど続き、人に会えば楽しいふりをして笑って 会話していましたが、心底何かを楽しいと思ったことはありません。 友達が仕事にやりがいを感じたり、結婚していく中で 焦りというものもなく、ただ無感情でした。 このまま自分はどうなるんだろうという危機感さえ感じず、 ただ、1日が過ぎ去るのを待っていました。 27歳の頃、自分で体調、精神面で限界を感じ 精神科に行きました。たいした問診もなく投薬治療が始まりましたが、 徐々に悪化し、仕事も辞めることになってしまいました。 その後しばらく通院を続け、カウンセリングも平行して行いました。 病院には2年半通いましたが、どんどん悪化するので通院をやめまし その後、少しマシになりましたが精神科に行った当時に戻った程度です。 仕事を辞め、丸3年が過ぎてしまいました。 一向に良くならない心身にさすがに焦りを感じています。 最初の仕事を25歳で退職し、 本当はここで心身が回復することを一番に考えようと思って、 当分は無職でいるつもりでした。 でも、世間の目が気になり、3ヶ月足らずで仕事を始めました。 そこで1年経った頃に精神科に通院を初めてというわけです。 その後1年は通院しながらでしたが、 さきほど書いたように退職する羽目になってしまいました。 やっぱり無理して仕事をしたのが悪くなった原因だ・・と思い、 次は絶対に完治してから働く。と決めたのですが 一向に兆しは見えません。 今年初め試しに3ヶ月アルバイトをしたのですが、 仕事は迷惑をかけられないので無理をしてこなしていました。 どんな体調、精神状態でも無理をするというのがクセになっているようです。 でも、やはり体調は悪くその3ヶ月はまとな人間の生活をしていたとは思えません。 その上元々、離人神経症なのですがその3ヶ月はほとんど現実感が感じられず辛かったです。 生きていることが辛く眠ったままもう目が覚めなければいいのに、と思いました。 でも、もう丸3年がすぎ31歳になってしまいました。 完治する日を待ってから働こうなんて思ってもそんな日は永遠にこないのではないかと思います。 それなら無理をしているとはいえ仕事はできるのなら (その他の生活はボロボロですが) そうするのが社会人ではないかと思っています。 要点がまとめられず、わかりずらい文章で申し訳ございません。 今の私がすべきこと、優先させることは何でしょうか。 どんなことでもいいのでアドバイスていただけると幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

  • やる事がないあせり

    現在音に対する神経症で精神科に通っています。 こころところはうつ傾向の症状が出てきて何もやる気が沸きません、しかしやることもないという八方ふさがりの状態で生きていくのがつらいです。何か集中できるものでもあればいいのですがそれすらありません。ただ時間が過ぎるのをつらい気持ちで待つだけの生活はもういやなんです。何とかアドバイスをお願いしたいです。

  • 何に対してもやるきがでません

    物音に恐怖感を覚えるようになってからどんどんうつ病的な形になって言って今ではどんな事に対しても面倒でやる気がないという状態になっています。 精神科にも通ってお薬をもらっていますがよくなる感じがありません。いつもより早く起きてしまって昼間に眠くなるというような生活ですしちょっとした排尿障害もあります。正直なところつらくて仕方がありません。 このまま病院に通っていれば治るのでしょうか? どんどん症状が悪化していく今の状況を考えると不安で仕方がありません 体験のある方お教えください。

  • アルバイトはやめたほうがいいでしょうか?

    たびたびすみません 元々は音が気になる神経症からうつ傾向がでてかなり一日中つらい状態です。精神科に通っているのですが排尿障害が出たりしてうまくうつの治療が進んでいません。 この間バイトの面接を受けて今は結果待ちなのなのですがもし採用されたときでもやっぱり仕事をせずに休養をした方がいいのでしょうか? 今の状態はいい時もたまにあるのですがだいたいがどんよりとした元気の出ない状態です。 やっぱりバイトはしないほうがいいでしょうか?

  • 私自身が精神を病んでるのに、一緒に住んでる家族が鬱状態だったら。

    私自身、神経に働く薬を飲んでるから精神面で余裕がありませんが、変わりたいから薬を飲みながら無理にならない程度で頑張ってます。 私が頑張る事で、鬱状態にある家族が自信を落とす結果になったら、鬱が悪化する結果になったらって考えたら怖いです。 私自身の精神状態を善くする事、家族が悪化する様な振る舞いを避ける事、2つの過ごし方を両立する事を考えて答えが解からず苦しんでます。 誰か、自分も一緒に住んでる家族も精神状態が悪かった経験がある方が見てたら質問があります。私、どうすれば善いですか。

  • 音が怖いところから発展してうつ病っぽくなりました

    元々音が気になっていて神経症と言う事で精神科に通っていたのですが それが悪化して音は相変わらず怖いですし嫌ですがそれにもまして物事に対するやるきそのものがなくなってしまいました。おかげで一日中寝る事ぐらいしかできない状況で非常に困っています。 好きなものや普通の事さえにも何もやる気が起きなくてただ時間がすぎるのを待つだけと言うのはあまりにもつらいです・・・。 どうすれば普通の状態に戻ることができるでしょうか? もしいいアドバイスがございましたらお願いします。