PMSだと思うのですが…

質問

生理前になると「私はウツ病？」と思うほど絶望的な状態になります。家事も出来なくなり、子供の世話も会話も…触れる事も出来ません。今回は酷くて夫と喧嘩にもなりました。このままじゃいけないと思い、先日ウツ病についてネットで調べていたらＰＭＳに辿り着いて「もしかしたら？」と思って婦人科にも行ってきました。「今、この状態から脱したい」と思って行ったのですが「内診しないとわからない」と言われ、生理2日目だったので遠慮させていただきました。結局答えも出ず、加味逍遙散という漢方役を出されて帰ってきました。現在も子供と接する事が出来ず、自己嫌悪に陥ってます。もう、自分でもどうしたら良いのか分かりません。何か良い方法がありましたら教えてください。

回答No.2

rurudo · ベストアンサー

こんにちは
私もPMSと思われる症状に悩まされています。
布団から出れなかったり、イライラがひどいです。
婦人科での診察はしてもらってないのですが、先日
メンタルクリニックに行ったところSSRIのこううつ剤を処方されました。常用するのが怖いので飲用しておりません。漢方薬も考えましたが、コストが高くて続けることができませんでした。
現在は、ガンマリレノン酸を含んだサプリメントを常用することによって軽減されてきたように思います。
ストレスも大敵です！症状が重くなってしまいます。
適度の有酸素運動も効果的だと思います。よろしかったら参考にしてみてください。

お礼

回答、有難うございます。
未だにウツ状態から脱出出来ず、困っています。
肩こりも酷いです。（誰か乗ってるみたいです）
心療内科に行こうか迷っていますが…私もSSRIを出されてしまったら薬漬けになりそうで怖くて行けません。運動もしたいのですが、子供が小さすぎてなかなか自分の思う通りに時間を作れません。おまけに長男は今おたふくで、次男は水疱瘡です。これが一段落したら、婦人科若しくは心療内科へ行ってみようかと思っています。
本当に有難うございました。

回答No.3

aalext

こんにちは。

私も今生理前で、鬱々…イライラ…という感じです。
良いサイトを発見しました。少しでもお力になれればと思います。前向きに、PMS自体やご自分の事を考え直す手助けになるかもしれません。

長年、この落ち込みや原因不明の体調不良が何であるのかわからず、悩んでいました。最近やっとPMSだという事がわかってきた次第です。原因不明なのが悔しくて辛かったけど、今はこういうサイトやきちんと知識のある婦人科医とも出会えたので、そういう面ではだいぶ安心できるようになりました。症状が劇的に緩和される事はありませんけどね…。

ご質問文の中で気になる点が。
お医者さんが、「内診しないとわからない」と言ったんですよね。はっきり言って医者を変えた方が良いと思います。PMSで精神的に辛い事を訴えているのに、内診でいったい何がわかってどうしようと言うのでしょうか？医者（婦人科の専門医）でも、PMSはまだまだ正しく理解されていないのですよ。

個人的には、残念ながらやはり男性の医師には限界があると思います。病院にかかられるのであれば、出来れば女性の、きちんとPMSについて理解している医者を探される事をお勧めします。

子育て上のお悩みについては、リンクのサイトでかなり共感されるものがあるのではないかと思います。お薬やハーブ、アロマテラピーなんかの紹介も充実してます。婦人科については、もしお住まいが東京の場合は、以下がお勧めです。よくメディアに登場されていますが、新規の患者もきちんと診ていただけます。

http://www.ikuko.or.jp/

私の場合は、生理開始10日くらい前に始まるひどい肩こりと頭痛、無気力状態、妙に気が立つのが悩みです。やけに機嫌が悪くなるので彼を悲しませています。フォローしてあげたい気持ちがありつつ同時に腹立たしくて優しくなれなかったり。
辛くて仕事を休んでしまいますが、毎回”風邪です”も…。でもPMSで肩こりが辛いんで、って言えませんしね。頭痛くらいで男性は仕事やすみませんし。こういうのが更に悪いストレスになるのですが、どうやって自分の体と上手くつきあってくか、今後の大きな課題です。

どうぞゆっくりと、お大事になさってくださいね。

参考URL：

http://www.sawako.info/

お礼

回答、有難うございます。
症状がドキッとする位同じで…ビックリしました。
おまけに…引きこもり状態です。
『医者を変えた方が良いのでは？』という意見に内心『やっぱり？』って思いました。「子宮筋腫の検査とか…」と言われ、？？？って思いました。一応、ネットで調べて『月経前症候群対応』と書いてあったので行ったのですが…。
残念ながら、住まいは東北地方なのです。（出身は東京都ですが）
こんな状態が続くのであれば、心療内科へ行った方が手っ取り早いかな？なんて思ったりもしてます。
失礼ですが、彼には『PMS』の事を話しましたか？私は夫に話しました。驚く程？納得してました。まず、家族に理解してもらわないと！と思って話して正解でした。皆さんに共感して返事を送ってもらえて、少し、重い荷物がスーッと消えた感じがします。
本当に有難うございました。

回答No.1

Mirac830

こんにちは。
PMSは症状に個人差はあるものの、女性の80%が経験しているそうです。
私は高校生ですが、生理前になるとイライラして物に当たったりしてしまいます。
人相がきつくなったとも言われます＾＾；
私は専門家ではないし、あなたの状況も質問文でしかわからないので
確信付いたことが言えた立場ではないのですが
日常生活に影響が出るほど重度の症状が現れるものを
PMDD(月経前不機嫌性障害)と言うそうです。
（既にお調べになってご存じかも知れませんが）
それには適切な治療も必要になってくるとのこと。
とりあえず生理では無いときにもう一度婦人科の内診を受けたら良いと思います。
PMS、PMDDについてのサイトをリンクしておきます。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/maika_/pms/index.htm

お礼

回答、ありがとうございます。
やっぱり、PMDDの疑いもあるのでしょうか？ちょっと怖いです。薬を服用するようになったら薬無しでは生きられないような気もして…。
来週にでももう一度婦人科を受診してみますね。
答えを出して、対処法を見つけないと…一生『嫌な母親』のままじゃ子供が可愛そうなので。