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スクワット？
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- pinoko100
- ベストアンサー率11% (1/9)
私もしましたよー、スクワット。 臨月に入ってから、気が向くとしていました。（一日10回～30回程度でしたが） 予定日より一週間早く産まれました。 本格的な陣痛が来て４時間後に入院。それから３時間後に出産しました。 初産・やや高齢（笑）でしたが、安産でした。 他にも階段の上り下りや、股関節のストレッチなどしていました。 もうすぐ赤ちゃんに会えますね♪ 頑張ってくださいね！
- rinrin5
- ベストアンサー率35% (6/17)
おはようございます！ 私の体験では無いのですが、近所の方で、「妊娠中も陣痛が来た時も、スクワットしてた」という方が居て、 なんと初産なのに５分で出産されました。 スクワットのおかげか、陣痛も思ってたより痛くなくて、「まだまだだろうな」と思いながら病院に行った頃には、子宮口も全開だったそうです。 病院でトイレに行きたくなって、「いきんじゃ駄目よ！」とは言われたもののいきみ逃しが出来ず、ちょっと力を入れてしまった瞬間、トイレで赤ちゃんの頭がほとんど出たとか！ スクワットを始めてどのくらいで進行したのかの答えにはなってないんですが、スクワット関係ということで…すみません。
- sora0130
- ベストアンサー率10% (1/10)
しましたよ。スクワット。 病院で勧められて出産前、１ヶ月くらい毎日していました。 お産が進行するかどうかは分かりませんが、予定日３日前にスクワットをした直後に破水、病院に着いて２１時間で産まれました。 病院の先生の話ではスクワットをすることで、妊娠中におちた筋力を鍛えて、いきむときにしっかりふんばれるようにとのことでしたが、安産ではなかったですねー。 もう少しで出産ですね。頑張ってください！
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お礼
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