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お昼ねの習慣づけの仕方
mamandaの回答
- mamanda
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はじめまして、こんにちは。もうすぐ６ヶ月の息子がいる、新米ママです。 うちの場合は、３ヶ月頃から、私自身に気持ちにゆとりが出るようになってから、自分が起きると同時ぐらいに、起きる。そして着替える。ミルクの時間を３時間ごとにする、と習慣つけていきました。 そうすると、１０時ころからお昼前ぐらいまで、３０分から１時間寝て、お昼からは、２時ころミルク飲んで、夕方まで寝てます。 ベットにつれて行き、この時間は「寝る」という習慣をつけさせていくと、自然と自分で寝るようになりました。 私も、寝たいのに寝れない！ってグズる息子をみては、イライラすることも多々ありました。 一緒に頑張りましょう！！
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