抜け毛

質問

９月の後半から現在まで、急に抜け毛が多くなりました。気になったのが頭皮が少しひりひりしたのと、フケが多いことです。皮膚科でみてもらったら脂漏性皮膚炎といわれ、エクラーローションをもらいました。
ローションを付けて４日たった今は頭皮のヒリヒリ感はほとんどないのですが、抜け毛が減りません。ほかに原因があるのでしょうか？
最近は抜け毛がひどく、枕に３０～４０本もついています。
脂漏性皮膚炎になるとこんなに抜け毛が増えるものでしょうか？また、脂漏性皮膚炎が治ると抜けた髪は生えてくるのでしょうか？
今の手入れ順は、すすぎ→シャンプー→すすぎ→ローション→ホホバオイルの順で手入れをしております。
皆さんよろしくお願いします。

回答No.4

gakushaneko

> 今の洗髪状況なのですが、一年ぐらい前から夜は（シ
> ャンプー使用）洗髪して、朝は（冷水かお湯のみ）で
> 洗髪しております。
> 朝、シャンプーを使用してないのですが朝の洗髪は省
> いたほうがよろしいでしょうか？

このままでも大丈夫だと思われますよ。
ただし，皮脂の分泌量にもよりますので，頭皮の状態が回復してからは，皮脂の分泌量を把握して，一般的20歳前後の男性と同じ皮脂の分泌量でしたら，このまま続けても大丈夫だと考えています。
しかし，もし，それよりも少ないようでしたら，シャンプー剤の使用量を少なくしてみる，または，朝のすすぎ洗いをやめてみるなどしてみてください。

一応，satosi2004さんがされていた方法の利点は，

1.
シャンプーしたあとから起床するまでの間に分泌された皮脂と，それに伴う汚れ，この2つをすすぎ落とすことが出来ます。（ただし，お湯を使用した場合に限ります）
2.
夜，シャンプー剤を使用し，そのすすぎで，万が一，すすぎ不足をしていたとしても，完全にシャンプー剤をすすぎ落とすことが出来ます。

だと考えています。

ということで，朝忙しい人で，朝シャンをしたい場合は，satosi2004さんがとられていた方法をするべきだというのが，私の考えです。
ただし，前出していますが，男性の18～60歳前後までと，女性の18～30歳背後まででしたら，そのとおりにしても構いませんが，それ以外の条件になる場合は，シャンプー剤の使用頻度を少なくする必要があります。
と，まぁ，これは，一般的なアドバイスなのですが，皮脂の分泌量には個人差がありますので，それにあわせてシャンプー剤の使用頻度を決めるべきだと考えています。
というのは，もし，必要以上にシャンプー剤を使用してしまいますと，頭皮が乾燥しやすくなってしまう可能性があるからです。

ということで，もし，satosi2004さんが男性で18～60歳前後であり，かつ，皮脂の分泌量が一般的なものである場合，時間がないときに，朝シャンされるよりは，その方法をとられた方が，まだ，良いという程度に捉えてください。

脂漏性皮膚炎という病気は，直接的な原因は，皮脂の分泌量が多くなったことにあるのですが，その皮脂の分泌量を多くしてしまう原因は，実は，皮膚の炎症です。
そして，皮膚の炎症を患ってしまう原因は，実は，いろいろとあるのです。
体のどの場所でもそうですが，シャンプー剤を含め，洗浄成分が皮膚に残っている状態が続くことや，皮膚の乾燥が不充分だったために，雑菌が繁殖してしまい，そのときの毒素によって皮膚が炎症を起こす，また，逆に，皮膚の乾燥による場合もあります。
シャンプー時に限らず，頭を掻くときなど，皮膚に爪を立ててしまいますと，出血はしませんが，細かい傷は出来やすく，その傷を保護しようとして，皮脂の分泌量が増加する場合もあります。
また，ビタミンB2の摂取不足が原因なのかもしれません。（現代人の食生活を考えますと，可能性は高いと思います）
比較的少ないと思われますが，ストレスを解消していませんと，皮脂の分泌量は増加すると考えられると思います。
もちろん，皮脂を取り除きすぎても，皮膚は乾燥しやすくなりますので，そのために，逆に皮脂の分泌量が増加してしまうことも充分考えられることではあります。

病気を治癒する場合，治療薬を使用することも大切ですが，その前に，まず，その原因となったものを取り除くことが，治癒を早めると考えています。
ただし，原因は，必ず，1つとは限らないのです。
1つの場合もあれば，2つ3つと重なる場合もあるようです。
そして，脂漏性皮膚炎の場合，皮脂の分泌量は充分である，皮膚はきちんと保護されているのだということを，体に認識させることで，回復していくのだと考えています。

回答No.3

gakushaneko

satosi2004さんが飲まれているという「ピクノジェノール」の成分表を見てください。
そこに，「ビタミンB2」は含まれていますか？
もし，含まれているのでしたら，そのままでも構わないと思いますが，含まれていないようでしたら，「食事として」ビタミンB2を摂取するようにしてください。
たぶん，複合ビタミン剤にも配合されているかもしれませんが，栄養は，食事として摂取することが望ましいのです。
というのは，栄養補助食品（サプリメント）や健康補助食品の多くは，意外と体内に吸収されないのです。
そのため，すべての栄養は，食事として摂取する必要があるのです。

おっと，なぜ，ビタミンB2なのかという説明が，まだでしたね。
ビタミンB2の欠乏症の1つに，脂漏性皮膚炎があります。
脂漏性皮膚炎によって脱毛した髪の毛は，まず，脂漏性皮膚炎が回復しなければ，新しい髪の毛が生えにくいように感じています。
ですから，栄養面からも回復を補助する意味で，ビタミンB2を1.3mg以上摂取するようにしてみてください。

> 脂漏性皮膚炎で抜けた髪は、元に戻るのでしょうか？

結論から言えば，元に戻ります。
円形脱毛症もそうですが，病気で脱毛した髪の毛は，高熱を発する病気を除き，ほとんど元の状態と変わらないまでに回復します。
ただし，どれもその病気がある程度回復するまでは，髪の毛が生えてくる「土台」が整いませんので，自然脱毛したときと比べて，多少時間がかかってしまうと予測しています。
ちなみに，自然脱毛した場合では，約120日間という髪の毛が生えない「休止期間」が存在しています。
ですから，その間，土台作りという意味もこめて，髪の毛についての心配（=ストレス）を出来る限りしないようにすることも大切になると思われます。
また，多少太るくらいは仕方がないと思い，3日間でより完璧な栄養バランスになるような食事を心掛けるようにしてください。

お礼

B２はとても大事ですね。早速、食事からとろうと思います。そして、いつも丁寧なコメントありがとうございます。
おかげさまで、夜の洗髪で抜け毛が激減しました。いい方向に向かっていると思います。
枕の毛はあまり変わらず（１０～２０本）です。
長い目で見て頑張っていきます。
それともう一つ教えてください。
今の洗髪状況なのですが、一年ぐらい前から夜は（シャンプー使用）洗髪して、朝は（冷水かお湯のみ）で洗髪しております。
朝、シャンプーを使用してないのですが朝の洗髪は省いたほうがよろしいでしょうか？
この洗髪状況が原因かと思い、今日は朝の洗髪をしないできました。
よろしくお願いします。

回答No.2

gakushaneko

理容師をしています。

脂漏性皮膚炎の場合，シャンプーの頻度とシャンプー剤の洗浄力を下げることが大切になると考えています。
不思議に思われるかもしれませんが，脂漏性だからといって，皮脂を取り除こうと躍起になってしまいますと，かえって，症状が悪化してしまいます。
ということで，以下のことに注意して，症状が改善出来るまでの間，続けるようにしてみてください。

1.
シャンプー剤を使用するのは，2日に1度にして，シャンプー剤を使用しない日には，シャワーで頭皮をすすぎ洗いすること。
2.
シャンプー剤を使用する前には，頭皮と髪の毛を充分すすぎ洗いすること。
3.
シャンプー剤は，500円玉の半分程度の量（ポンプ式ボトル入りシャンプー剤の場合は，ポンプ半押しの量）を手に取り，必ず，5～6滴程度の水分を加えてよく馴染ませ，両手で充分泡立たせてから，頭皮と髪の毛にその泡を移し，それからシャンプーすること。
4.
シャンプー中は，絶対に頭皮に爪があたらないように注意すること。
5.
シャンプー剤のすすぎは，頭皮を中心に2～3分間すすぐこと。ただし，髪の毛が長い人の場合は，髪の毛をすすぐ時間をこれに加えること。

なお，洗浄力の弱いシャンプー剤を使用する場合や，症状が回復してからは，シャンプー剤の使用量を500円玉程度，または，ポンプ1回押しの量としてください。
また，症状が回復しましたら，シャンプーの頻度は，毎日としてください。
ただし，これは男性の場合でして，satosi2004さんが，もし，女性でしたら，補足欄にその旨をお書きください。

抜け毛のことですが，脂漏性皮膚炎の場合，そのくらいですめば御の字です。
もっと，酷い症状になった人もいるくらいですよ。
また，上に紹介したことを注意していても，しばらくの間は，脱毛が止まりません。
これは，脱毛の原因が発生してから，実際に脱毛するまでの間に，どうしても，タイムラグが発生してしまうからです。
ですから，最悪でも1ヶ月半は，脱毛が続くかもしれません。（数週間後くらいから，脱毛する本数が減少すると思いますが・・・）
ということで，気長に構えることが大切になるでしょう。
あまり，気にしすぎてしまいますと，それがストレスになってしまい，脱毛が止まらなくなってしまう可能性がありますからね。

さて，手入れについてですが，最後のホホバオイルは絶対にやめてください。
脂漏性皮膚炎という病気は，皮脂の分泌量が多すぎて，そのために皮膚炎になる病気です。
皮脂，つまり，脂が多いから患ってしまうのです。
もし，そのような状態のところに，ホホバオイルやオリーブオイル，また，整髪剤（スタイリング剤）もそうですが，脂（油）を足してしまいますと，かえって症状を悪化させてしまうだけになってしまう可能性があります。
ですから，絶対にホホバオイルや整髪剤の使用は避けてくださいね。

お礼

丁寧な説明ありがとうございます。御の字と聞いてほっとしております。gakushanekoさんのアドバイスを実はしておりまして、最近枕の抜け毛が１０本ぐらいに減りました。
以前は、起きるたびにびくびくしておりましたが最近はぐっすり寝れております。
アドバイスを何度も読み返し間違っていなかったのと、やはり人からアドバイスもらうとほっとします。
脂漏性皮膚炎で抜けた髪は、元に戻るのでしょうか？
それと、ピクノジェノールを飲んでいるのですがいかがでしょうか？
アドバイスお願いします。

回答No.1

mina28

ネットで調べた内容を一部貼ります。体質は関係ないようなので、きちんとケアをし食生活、睡眠など気をつければ治るそうなので、生えてくるかどうかは調べられなかったのですがこれからの再発の注意をまもっていれば希望は十分あるんじゃないでしょうか。
そのシャンプーのやり方は医師の指示ですか？だったらそれでいいかと思います。ちょっと矛盾している気がしたので・・・
ここから下はネットの貼り付けです。
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脂漏性皮膚炎と脱毛症は、共通の原因をもっている
フケ症・脂漏性皮膚炎を放置していると、皮脂が毛穴に詰まって毛が抜けやすくなる粃糠（ヒコウ）性脱毛などを引き起こすことも考えられます。粃糠性脱毛の患者さんは「最近抜け毛が多くなった」という主訴で来院することが多く、同時にフケを訴えます。
脂漏性皮膚炎をきちんと治療すれば、回復します。早めに、そして根気よく治療を続けることが必要です。
医師から処方されたケトコナゾール（商品名：ニゾラールクリーム）1本（10グラム）を約90mLの市販のフケ取り効果のあるシャンプーに混ぜ合わせて自宅で使う方法もありますが、この場合は必ず医師の指導に従って使用してください。　いずれのシャンプーでも肌に合わずに接触皮膚炎を起こすことがありますので、異常を認めた場合はすぐに中止して皮膚科医師を受診してください。
日常生活で気をつけた方がよい点
十分な洗髪を行い（通常毎日、高齢者では隔日）、頭皮を清潔に保つこと
毎日の食事には、ビタミンB6は酵母や豆類、ナイアシンは麦や米ぬか、ピーナッツ、魚類に、ビタミンEは植物油や小麦胚芽などに豊富に含食品をとる
コーヒー、アルコールの多飲や過食、糖尿病などは皮脂分泌を増加させたり、フケの増加につながります。香辛料もフケ症のかゆみを増すのでできるだけ避けた方がよいでしょう。その他、規則正しい生活、十分な睡眠を心がけます。
皮脂の分泌量が多い人は脂漏性皮膚炎になりやすく、また治療しても再発しやすいようです。
頭皮に整髪料など脂を含む毛髪用品の使用を避け、よく洗髪しできるだけ頭皮に付着している皮脂を減らすことで、ある程度再発を防ぐことが可能です。このように日常生活にも注意して治療すれば、決して治らないということはありません。

参考URL：

http://www.hisamatsuwa.com/home/hair/hair.html

お礼

早速の返事ありがとうございます。
シャンプーは医師の指示ではありません。矛盾しているというは洗い方が変でしょうか？
今の状況は、シャンプーを変えてから抜け毛が多くなったので、以前使っていたシャンプーで洗髪しております。
エクラーローションは今は使っておりません。
（友人に見てもらったら、頭皮が赤くないということでしたので）かゆみもありません。