バスケのコツを教えて！

質問

バスケのゴールって入りそうで入らないんですよね。
　特にフリースローがもどかしくて困っています。

　いつも惜しいのですが、すんない入りません。
　コツは何でしょうか？。

回答No.1

noname#21649 · ベストアンサー

該当年齢の平均とされている程度の体力などを持っているとします。
手を変な方向に動かさないこと。

両手でパスを上げますね。親指と人差し指を６０度にまげてボールを上げることです。ボールには指先の第一間接(名称疑問)から先だけしか触っていないはずです。
同様にドリブルやバンドパスのときも指先しかつかっていないはずです。
これを片手だけ.利き腕だけで.バンドパス(名称疑問.)は下方向ですが.上方向に行うのが.コールの前から狙うとき(フリースローって.反則の時にコールの前から直接コールに向って投げ入れることですよね。しばらく関係していないので記憶がかなりあいまい)です。利き腕でない手は.利き腕の手からボールが落ちないように軽く添える程度の使い方です。
「指先だけボールに接するようにする」ことがこつです。

回答No.4

noname#21649

１番です。
ただしい運動理論を持っている指導者の下で形を作れば平均程度以上の運動能力があれば.１ヶ月も練習すれば.ほぼ全部がうまく入るようになります。せいぜい都道府県大海程度にでる程度ならば努力なんて必要ないです。チヨロチヨロと遊んでいる程度の練習量で上位10%程度のチームになれます。

ただ言葉では説明できない部分があるのです。することは.力加減を教えてと「変な癖」を直すだけです。
自分でやったり.適正な指導者の下にないどいつまでたってもうまくなりません。「努力」としか言わないで力加減とへんなクセをしてきできない指導者の下では.体を壊すだけですから.無理しないでください。

回答No.3

hino-liebe

NBAの選手でもヒジがはってたりして、きれいなフォームじゃなくても、シュート決めてます。
自分のやりやすい方法でシュート打ってみたら？

ゴール下からシュートして、入ったら、一歩ずつさがってシュートしてけば、フリースローライン当たりなら明日にでも入れれるんだ。

間違いない。

回答No.2

ryou0607

質問者さんはバスケット未経験者ですか？

未経験者だと思ってコメントさせていただきます。

正直、コツをみつけるには、
練習あるのみです。
経験者もまったくもって入らない事もあります。
（スランプ状態）

とりあえず、シュートフォームを改善したり、一日
何百本もシュート打ったりします。

そんな練習が、１年、５年、１０年と続けば、自然とシュートが入ってくるのです。

アドバイスになるかわかりませんが、少し練習方法を。

まず、シュートする。
自分なりのシュートフォームを身に付ける事が大切です。

次にまっすぐボールを飛ばす。
シュートは、入らなくてもいいです。とりあえず、ゴールに向かってまっすぐ飛ばしてください。

あとは、強弱（力加減）を付ける。
手首のスナップで、力加減を付けてください。

わかりにくい説明ですが、一番は練習とやる気です。
とりあえず、自分なりのシュートフォームを身に付けてから、シュートの練習をしてください。

がんばってください。