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あごをスッキリさせたい
ojoryの回答
- ojory
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上を向いて口をあけたり閉じたりします。首からあごにかけての筋肉が引き締まりますよ。1回20回くらいずつ、２～３セット繰り返します。気が付いたときに（周りの目が気にならない場所で）ちょこちょことするといいと思います。 あとは蒸しタオルで脂肪を燃焼させるとか。
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