エアロビでのストレッチ

質問

１０月から運動不足とストレス解消のためにとスポーツクラブに入会しました。
今日は初級のエアロビに初めて参加したのですが、そこでストレッチをするさいに
「２人一組になってください」と言われました。私は１人で入会し、
そのプログラムは初回だっとこともあり顔見知りの方もおらず、インストラクターの方に、
隣にいる中年の男性（おじいさん？）と組み合わせられました。。。心が狭いのかもしれませんが、
見ず知らずの方（異性）と手をつないだり、ストレッチをさせられるのはとても不快だったのですが、
エアロビでは２人一組になってストレッチなどをすることは普通のことなのですか？
今後もまたこのような事があるかと思うととても憂鬱なのです。。。

回答No.1

noname#33169 · ベストアンサー

はじめまして。lon_lonさんのご質問を読んで、正直ちょっとびっくりしました。私もスポーツクラブに通っており、今のクラブは2つ目なのですが、どちらとも、そんなエアロビのクラスないですよ！といっても、全部のエアロビレッスンに出ているわけではないのですが、ローインパクトからハイインパクトのクラスまで出たことはあります。

私も、そんなことされたらlon_lonさんと同じく、すごくいやだと思います。「見ず知らずの方（異性）と手をつないだり、ストレッチをさせられるのはとても不快」←当然です！！だって、手だけでもいやなのに、身体くっつける面積広かったりするじゃないですか！いやだな、絶対。失礼かもしれませんが、そのインストラクターさんには配慮が欠けているとしか思えません。だって、スポーツクラブには質問者さまのように一人で来る方も多いのですから。

ただし、ストレッチって一人でやるより二人でやったほうが効果があるなあと思ったこともあります。私は高校から大学までダンスをやっていたんですが、たとえば、開脚して上半身を前側にべったりくっつけようとするとき、友達に上からべたーって乗ってもらえると負荷がかかっていい感じに柔軟ができた思い出があります。インストラクターさんは柔軟効果を狙っているのかもしれませんね。しかし、同じ部活・サークルの友達ならともかく、見ず知らずの人とは絶対にお断りです。私なら、そのクラスにはもう出ないと思います。

長々と失礼しました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
スポーツクラブに通うこと自体が始めてだったので、エアロビのレッスンがどのように進められるかも分からず
私のわがままと言うか、自意識過剰なのかと思ったりしていました。
次回は違うインストラクターのプログラムに参加してみて、このスポーツジムの様子を見ようと思います。

回答No.2

hana-hana3

エアロビとは違って、軽いストレッチをするクラスではそのような事がありますが、見ず知らずの異性との組み合わせにしないように配慮してくれていました。

不足する時は、クラスの開始前にジムから会員さんを引きずり込んだりしてね。

エアロビでは、普通に身体を動かしながらのストレッチだけですよ。

お礼

２人一組でストレッチをするにしても、そのような配慮があって当然ですよね？
そう思うのが私だけじゃなくて安心しました。
他のプログラムに移ってもこのような事があるようでしたら、違うスポーツクラブに入り直そうと思います。
ご回答ありがとうございました。