催眠療法の利用について
- 5年程前から診療内科に通い、安定剤を3種類１日1回飲んでいました。今年になって薬を減らしてみたところ、不安なく生活できるようになりましたが、完治を目指して催眠療法に挑戦したいです。
- 催眠療法は一度の施術で完治するのか、何度か通わなければならないのか迷っています。保険の効かない心療内科とは異なり、料金が高額なため経済的にも慎重に考えたいです。
- 経験のある方の意見を聞きたいです。
- ベストアンサー
催眠療法の利用について
5年程前から診療内科に通い、安定剤を3種類１日1回飲んでいました。ただ、5年間全然治る気配がなかったので(悪くもなっていませんでしたが)、今年になってなんとか薬を減らしてみようと思い、先生に相談して、１日3分の2錠ずつ、1日半錠ずつと少しずつ量を減らしてみました。 しばらくは半錠ずつで問題なかったのですが、梅雨ぐらいから調子が悪くなり、また元に戻してみました。でもそれでもよくならずに、今は1日3種類を2回飲むようになって(去年までの倍ですね)、やっと普通に不安なく生活をおくれるくらいになりました。 とりあえず薬を飲んでいれば問題ないのですが、自分としては完治を目指してみたいんです。 それで、催眠療法にも挑戦してみようと思うのですが、催眠療法って一度行けばいいものなんですか? それとも何度か通わなければならないのでしょうか。 保険の効く心療内科と違って料金が高額なこともあり、あまり何度も通わなければならないのは経済的に厳しいので、迷っています。経験ある方等ご意見聞かせてもらえれば幸いです。
- galeon
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
＞催眠療法って一度行けばいいものなんですか? 早い人で１０回くらい。だそうです。 ＞料金が高額なこともあり 高いですよね。詐欺みたいなところも多いですよね。 自律訓練法ってご存知でしょうか。 よく本に載っている、「手があったかくなる、足があったかくなる。」 とか言うものなのですが、それを伝授するだけで1回2万円とかのところもあります。 （本屋で700円） お気持ちはよく分かりますが薬を飲まれている時に、下手に精神に作用する催眠療法をすることは個人的にはお勧めできません。 間違って違う方向に進むと逆に大変ですよ。 この手の先生って責任逃れもうまいですし。 （いい先生も中にはいると思いますが） 催眠の効果は否定しませんが、コストパフォーマンスや逆効果のなどのリスクを考えると個人的にはあまりお勧めできません。 軽く寝る前や朝起きたときに自己暗示でもしたほうが、余程安全性も高く効果的ではないかと考えます。 あと面白いテレビでもみて笑ってると良いですよ。 個人的な意見なので参考までに。
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- marutarou
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こんばんは。 話の腰を折るようで申し訳ないのですが、精神科医の安藤春彦先生が著書の中で、「まともな医師で催眠療法を治療に取り入れて入る医師はいないし、世界でも治療として効果が認められている例はない」という趣旨のことをおっしゃって、効果を否定されています。 高額ならば、再考されたほうが良いような気がします。 おせっかいを申しまして申し訳ありません。
お礼
アドバイスありがとう御座います。その催眠療法のとこは病院じゃないので、信頼性はやはりキチンとした病院の先生のほうが信頼できますよね。じっくり薬で治していきます。
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