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脳トレの本
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例えば、徒歩での毎外出時に、常に 異なったルートを歩くようにするの等も脳には 良いです。そういう意味では、 旅は効果的です。まぁ遠方に行かなくても 2駅先で下車して、徒歩で、 風物を愛で乍ら、自宅に戻るスタイルも 宜しいのではないでしょうか。 全く興味のなかった分野の 図鑑を眺めたり、本を読んでみる……その場合、 常にメモをとりながら進めるようにしますと、 継続していれば、脳髄の活性化に資する ところがある筈です。 クロスワード・パズルは、 カタカナで書きこむだけでなく、 正しい漢字・正しい外国語の単語を 書くようにすると宜しいのでは ないでしょうか。 私は、クロスワード・パズルは、 独語・仏語・伊語・露語・葡語・英語etc.を 楽しんでおります。 他、朝日新聞ならば「声」欄、讀賣新聞ならば 「気流」欄に掲載される読者の意見に対して、 賛成 & 反対の 2種の短文を書くことは 思考力を刺激します。 どなたかに、7桁くらいの数字を云って頂いて、 「紙」に、逆から書いたり……電話番号 & 車のナンバーetc.から 〈メイク・テン〉の数式を書くのなども行ってみませんか。 例：「1, 1, 9, 9」「9, 9, 1, 1」「1, 9, 1, 9」「9, 1, 9, 1」の 数の順序を変えずに〈加減乗除〉で、答えが〈10〉になるように 数式を作成するのです。 新聞のチラシをハサミで切って、 ジグソー・パズルのような感覚で、正しく 並べたりするのも楽しめます。 新聞の「讀賣歌壇」「朝日歌壇」の 短歌を（できれば拡大コピーしたものを） 「五」「七」「五」「七」「七」ハサミで 切って、シャッフルして、元の短歌になるように 並べることも脳トレになるでしょう。 プラスチック or 木のトレーに、 10個くらいの 小豆 or 鉄球 or ビー玉を入れて、 利き手ではない方の手に軍手を 2枚 着けて、（スーパー等が無料でくださる）丸箸で 掴んで、別のトレーに、 移す行為なども、脳にも指の機能にも 良い刺激になります。 〈片足立ち〉も、宜しいですよ。 徐々に、増やしながら継続しませんか。 ウォーキング（＝散歩）に出て、 途中で〈数独〉 & 〈メイク・テン〉を行う時間を 加えるのなども、複合的な楽しみになるのでは。 とまぁ以上を叩き台にして、 ご自身で案出してみませんか。それも 脳トレになります。 Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝怡しんで！） Ciao.
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- SPROCKETER
- ベストアンサー率26% (2027/7572)
任天堂の携帯ゲーム機ＤＳや３ＤＳに脳トレゲームがありますから、それで遊んだ方が楽しいですよ。
お礼
参考になります。
- 9k0iu6TTI60aY6V
- ベストアンサー率21% (27/128)
適当な本屋さんへ行って実際に捲って好みの物を見た方が良いです 自分の趣味に合わなかったらトレーニングどころかただの苦痛です
お礼
なるほど。
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お礼