生理の色々

質問

最近、整理による悩みがあるのでいくつか答えていただきたいです。

1、生理の周期が定まりません。
2週間の時もあれば1ヶ月来なかったりします。
何が原因はあるのでしょうか。
そういうものなんでしょうか。

2、とても経血が多い日の夜に夜用のナプキンして寝るのですが、仰向けで寝るのは漏れが怖いので横向きで寝ています。
ですが以前、横向きで寝たところナプキンが縦に丸まってずれ、漏れてしまいました。
何かいい対処法などはないでしょうか。

3、一日目から3日目のような経血の多さがあったり、生理痛が酷い時があります。
薬を持っていなかったり、楽な姿勢を取れる状況でなかった場合やれることはあるのでしょうか。

答えていただける範囲で結構ですのでよろしくお願いします。

回答No.2

OKbokujoo · ベストアンサー

１．学校で習ったとは思いますが、概ね周期は28~30日です。
これが２週間毎ともなる事由は、生活サイクル、食の乱れ（変化）とストレスが主たる原因です。特に栄養が偏らない様に好き嫌いはNG。
睡眠が重要です。

２．おむつ、パンツタイプがあります。タンポン併用しましょう。

３．生理痛がキツい場合は、まず、下腹を冷やさない事、体幹の鍛え、骨盤のズレ矯正、それと医師に相談し緩和する投薬です。

回答No.1

Sakura2568

周期をしるには基礎体温をつけてはいかがですか？

原因を知るなら病院しかないと思います。
ただ、1か月は普通の事ですよ。
病院でしっかり見てもらうほうがいいと思います。

ナプキンから漏れる件は
おむつ型ショーツ型のナプキンがあります。
多い日の夜だけはこういうのを使うのもアリだと思います。

それ以外にも生理用カップもあります。
やわらかいシリコンのカップを使います。
ナプキンなどよりも多くの経血を受け止めてくれるので
多い日でも数時間もちます。ナプキンと併用することでさらに長く持ちます。
こちらは収縮をしにくくしてくれるのか痛みの軽減にもなります。
個人差はあると思いますがカップになれると普段と同じようにすごせるのでお勧めです。

他にも布ナプキンやタンポンなど生理用品も多種多様です。
調べて試してみてください。

痛みがひどい件はやはり病院がまず一番だと思います。
次に、冷やさないこと、温めること。
他にも体内から改善する方法もあると思います。
漢方などを調べてみるのも有効かもしれません。

生理も年齢とともに変わってくるものです。
妊娠や加齢でも変わりますので
あなたの年齢によっても対処法は違うかも。
基本は医療機関ってことは覚えておいてくださいね。