hanjikenji の回答履歴

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  • 40歳男性です。

    40歳男性です。 最近特に体力の衰えを感じています。関節も節々がかたくなってきてるし、ここ1、2年休な体の変化に違和感を感じています。ちょうど時期的にはダイエットを始めた頃からかなとも思います。 出来る限り歩いたり、階段を使ったりするようにはしていますが、全く効果が感じられず、唯一の趣味のゴルフの練習や1ラウンドもするとヘトヘトで全身筋肉痛に襲われるといった情けない状況です。 ゴルフの飛距離も年々落ちてきていて、体力、筋力アップを図りたいと思います。 40歳という年もあり、効果的なトレーニング方法があればアドバイスをお願いしたく存じます。 よろしくお願いします!

  • ダイエットについてです☆

    ダイエットについてです☆ 私は171cm、体重71kgの高校3年生です; ちなみに体脂肪率は27パーセントです。 気づけば高校に入学してから13kg増えてました、 生まれて1回も減量に成功したことがなく、 全く根性がありませ~ん。 でも大学に入学するまでに出来るなら20kgくらい痩せたいです。 ついでに根性がなく、長く続かない自分を変えれたらと思います。 だれかアドバイスをくださいませんか? おすすめのダイエット方法を教えてくださいっ 宜しくお願いします。

  • 皆様方は、児童虐待する親達を、どう思いますか?我が子を殴ったり、蹴った

    皆様方は、児童虐待する親達を、どう思いますか?我が子を殴ったり、蹴ったり。挙げ句の果てに、自らの手で殺害する。この様な人達は、親と言うか人間では有りません。御意見をお聞かせ下さい。

  • 政治家や役人の特権は必要だと思いますか。すべて廃止すべきだと思いますか

    政治家や役人の特権は必要だと思いますか。すべて廃止すべきだと思いますか。

  • 霞ヶ関の役人は民主党政権に従っている、協力していると思いますか。

    霞ヶ関の役人は民主党政権に従っている、協力していると思いますか。 それとも、非協力的で、逆に民主党を蹴落としてやろう、としていると思いますか。 後者の意見の方は、役人が非協力的な理由を述べてください。

  • あさ電車にのってて、ケータイで電話していたら、となりのおやじに文句いわ

    あさ電車にのってて、ケータイで電話していたら、となりのおやじに文句いわれたんで、しばらく話して電話きったあとに、「うるせぇんだよ」っていったの聞いてたらしく、そのあとそいつが文句いってきて、しばらくして「おめぇ、ひっぱたくぞ」というから「ひっぱたいてみろよ」っていったら、まじでそいつあたしのあたまひっぱたいてきた。まじ、スゲェむかつくんで、「けいさつにいってやる」っていいまくったら、逃げられたんで、こういう場合、どうしたら暴力おやじをけいさつに訴えて罪をかぶせることができるんでしょうか。おしえてください。

  • アイヌや琉球の領土を略奪してきた日本人が、中国政府やロシア政府などを批

    アイヌや琉球の領土を略奪してきた日本人が、中国政府やロシア政府などを批判する資格があるのでしょうか。

  • 日本の、腐りきった役人の体質を変えるために、どういう改革をすればいいと

    日本の、腐りきった役人の体質を変えるために、どういう改革をすればいいと思いますか。

  • 暴走族が今日店に来ました。年齢は25~35位でしょうか。驚くべき事に、

    暴走族が今日店に来ました。年齢は25~35位でしょうか。驚くべき事に、妻と幼い子を連れていました。夫は空吹かし音を店内で口ずさんでいました。 その場違いさといったらありません。ヤク中やらテロリストのそれに近いものがありました。日頃から暴走族にはウンザリしていますが、あまりにもヌケヌケとしたその態度には心底思うところがありました。 世も末だと言えばそれまです。 警察はよくやってると思います。学校も。社会も。 でも暴走族を初めとする悪党は一向に減りません。これはもう文明の負の側面として認めて共存してゆくしかないのでしょうか? 日本はそれでも世界一治安がいいと聞きます。贅沢を言っているのは自分の方なんでしょうか?

  • 二月に山口県に出張した際に警察官から運転中の携帯使用で捕まりました。

    二月に山口県に出張した際に警察官から運転中の携帯使用で捕まりました。 通話するのではなく、着信音を消す為に画面を見たのですが…それが注視したと言う事になると言われました。 その事に納得がいかず、パトカー内で口論をしている時です。 何と警察官が指をポキポキと鳴らし威嚇してきました。 ビックリして驚いていると、「サインをしないなら、今から警察署で調書をとらないといけない」と言われ仕方なくサインをしました。 その後、警視庁のホームページに苦情を書き込むと警察の交通課課長と名乗る男性から電話があり、謝罪を受けました。 しかし、謝罪よりも取り締まりについて抗議をしたいと伝えると一転。 最初は指をポキポキと鳴らした事を認めていたのに、証拠が無いと言うではありませんか!(課長曰く、以前から該当警察官には指をポキポキ鳴らす癖があり、何度も注意してきたと言ってたのに…) 現在、反則金は未だ払っていません。 そこで、相談したいのですが…あり得ない警察の対応にしかるべき処置をするにはどのような方法があるのでしょうか? マスコミとかに…とか考えましたが宛が無く…どうか皆さんの知識や知恵を教えてください。

  • 日本の馬鹿者じゃなかった、若者の、心、精神、肉体を健全にするためにどう

    日本の馬鹿者じゃなかった、若者の、心、精神、肉体を健全にするためにどうすればいいと思いますか。

  • この国民にして、この政治屋、役人どもあり、という言葉をどう思いますか。

    この国民にして、この政治屋、役人どもあり、という言葉をどう思いますか。 国民はまともだけど、まともでない連中が、立候補したり、国家公務員の試験を受けて受かっているだけだと思いますか。

  • 年齢は16歳。体重は60.6の女です。

    年齢は16歳。体重は60.6の女です。 この頃顔の脂肪が気になるので、顔の肉をなくしたいなと悩んでいます。 顔の大きさがでかいし、頬の肉もちょっとなくしたいなって思っています。 それと、できればあごの肉もどうにかならないかなって思うのですが・・・ 横から見て、顎に肉が付きすぎて丸いし2重顎です。 顔が小顔になり、全体的に脂肪をなくせる方法や家で手軽にできるマッサージなどがあれば ぜひとも教えていただきたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

  • 太りたい

    太りたい 今中3で159cmの59kgです。中学校に入ってから6センチしか身長が伸びていないのに体重が12キロも増えてしまいました。 Q1この体重についてどう思いますか? Q2今から太っても大丈夫だと思いますか? 制服のスカートはきつくなってきてもう止められなくなってきてしまいました。 私服はほとんどのものが入らなくなってきました。 ウエストは12センチも大きくなりました これでも太りたいです

  • なぜ執行猶予が不利なのか?

    なぜ執行猶予が不利なのか? 私はフリースクールに通っているのですが、同じくフリースクールに通っている知り合いと口論になりました、そして肩をポンポンと触ったら知り合いが殴ってきました、そしてさらに髪の毛を引っ張ってきました 私は髪の毛を引っ張るのを防衛するために一発殴りました そして騒ぎを聞きつけた人達に二人共羽交い絞めにされ、取り押さえられた状態でお互いに挑発しながら双方が一撃入れました そこで私は被害届を出そうとしたら警察に「お互いが殴っていたら最悪二人共加害者になって不利になると言われました」 私は髪の毛引っ張られた時は正当防衛も主張したいのですが、とりあえずそれは置いといて 私は執行猶予の身でして 周りからは、このまま被害届出したら不利になると言われました なぜでしょうか?今回は相手は無傷で私は顔に青タンや腕にアザが出来て怪我をしました ようするに二人共殴っているから、二人共加害者扱いになったら、執行猶予が取り消される可能性もあるということでしょうか?? もし二人共加害者になった場合は私はどのように執行猶予が不利になるのか教えてください なぜ、どのように? 最悪私は刑務所行きになることもありますか??

  • 明らかに自分の後をつけてきた人間を撮影する行為

    明らかに自分の後をつけてきた人間を撮影する行為 明らかに自分の後をつけてきた人間を、証拠を残す為に撮影する行為は法律的に問題あるでしょうか? おそらく、問題はないと思うのですが、もし、撮影された人間が何か言ってきた場合、どういう対応をすれば良いでしょうか?

  • 日本人は、なぜ慎み深くて上品なのでしょうか?

    日本人は、なぜ慎み深くて上品なのでしょうか? 私は経済を専門とし歴史を研究し考察する者です。 また龍馬研究者でもあります。 海外旅行には、もうかれこれ35カ国に旅行会社のパックツアーに頼ること無しに 自己責任でバックパッカーの冒険旅行をしてきました。 そこでいろいろと気づいた事のひとつに外国では例外無しに権力とお金の表裏一体とう 現象です。 日本では金と権力は古来から分離されてきた永~~い有史以来の最高峰の歴史があります。 しかし、外国ではそうではありません。 ヨーロッパのイギリス王室は物凄くお金持ちですし。 アジアのタイ王室やブルネイ王室は、世界金持ちランキングのトップ10にランキングされとります。 さて、日本はなぜ権力とお金が分離されたシステムを受け入れてきたのでしょうか? よろしくお願いします。

  • 日本人は、なぜ慎み深くて上品なのでしょうか?

    日本人は、なぜ慎み深くて上品なのでしょうか? 私は経済を専門とし歴史を研究し考察する者です。 また龍馬研究者でもあります。 海外旅行には、もうかれこれ35カ国に旅行会社のパックツアーに頼ること無しに 自己責任でバックパッカーの冒険旅行をしてきました。 そこでいろいろと気づいた事のひとつに外国では例外無しに権力とお金の表裏一体とう 現象です。 日本では金と権力は古来から分離されてきた永~~い有史以来の最高峰の歴史があります。 しかし、外国ではそうではありません。 ヨーロッパのイギリス王室は物凄くお金持ちですし。 アジアのタイ王室やブルネイ王室は、世界金持ちランキングのトップ10にランキングされとります。 さて、日本はなぜ権力とお金が分離されたシステムを受け入れてきたのでしょうか? よろしくお願いします。