hanjikenji の回答履歴

理想の「突き」ってなんでしょうか。 数種類の格闘技を経験しましたが、一番気になっているのが、 「突き」、ボクシングでいうストレート、です。 空手でもまっすぐに突く突き（直突き）が最も基本かつ重要です。 ですが、どの武道、流派も最重要視する直突きはそれぞれ様々な突き方があり、 どのような突きが最もいいのか気になって仕方ありません。 縦拳、横拳の違いすら武道によって異なります。 最近、ジークンドーの「リードストレート」と言われる前手（しかも利き手）で 打つ突きが最も気になっています。 実際に見た事は残念ながらないのですが、 本で読む限り、テッド・ウォン氏が教えるリードストレートが理想に近いのでは、 と思っています （どんなのかは説明できないですけど）。 ちなみに私自身は軽量級の体格です。 その為パワーよりスピード、コンビネーション、正確性を重んじています。 グローブではなく、素手に近い状態（拳サポ含む）で打つ方が多いです。 「使用する状況によって違う」 とは思っています。 が、気になって仕方ありません。 完璧は望んでいません。 いろんな考えがあると思いますが、どなたかいい答えをお願いします。

ダイエット・・・ ロート製薬のたまった脂肪を落とすという漢方薬を かってしまったのですが、効果があるのですか？？

太ももの脂肪を無くしたいです。 なので筋肉をつけようと毎日必死なのですが、外側しか筋肉がつきません。 内側の筋肉をつけるには、どのような筋トレをすれば良いですか？

下半身太り 下半身太りをなんとかしたいです。スクワットや腿上げ等をやっていますが、効果がでません。 寝る前やちょっとした時間にできる下半身太り解消運動があったら教えて下さい。 私は運動が大の苦手です。それも原因ですよね。

質問です。 ボクの友達が車の無免許で事故をしました。 それでこれから車の免許やバイクの免許を取得するのに どのくらい遅れるんでしょうか。 あと運転手じゃなく同乗していた人も免許をとるのが 遅れるんでしょうか。 回答おねがいします。

公務員の破廉恥犯罪率について教えてください。 ほんと連日毎日毎日マスコミで公務員の破廉恥犯罪が載らない日はありません。 警察では落し物をしたお金を盗んだとか、役所の人がエスカレーターで携帯電話で写真メールの パンチラをとったとかなどなどです。 小学教師が生徒を強姦したとかです。 たしかに公務員と多少なりとも接していて感じるのは 仕事がいい加減でモラルも低いし人間として失格者が多いとかんじています。 ただ公務員は犯罪をしたらマスコミに載るから公務員が犯罪者の温床だと言う印象を 受けるのでしょうか？ それとも他の民間の業種と比べて犯罪者は少ないのでしょうか？

理想の「突き」ってなんでしょうか。 数種類の格闘技を経験しましたが、一番気になっているのが、 「突き」、ボクシングでいうストレート、です。 空手でもまっすぐに突く突き（直突き）が最も基本かつ重要です。 ですが、どの武道、流派も最重要視する直突きはそれぞれ様々な突き方があり、 どのような突きが最もいいのか気になって仕方ありません。 縦拳、横拳の違いすら武道によって異なります。 最近、ジークンドーの「リードストレート」と言われる前手（しかも利き手）で 打つ突きが最も気になっています。 実際に見た事は残念ながらないのですが、 本で読む限り、テッド・ウォン氏が教えるリードストレートが理想に近いのでは、 と思っています （どんなのかは説明できないですけど）。 ちなみに私自身は軽量級の体格です。 その為パワーよりスピード、コンビネーション、正確性を重んじています。 グローブではなく、素手に近い状態（拳サポ含む）で打つ方が多いです。 「使用する状況によって違う」 とは思っています。 が、気になって仕方ありません。 完璧は望んでいません。 いろんな考えがあると思いますが、どなたかいい答えをお願いします。

警察に腹が立ちます。 昨日バイクで走っているとき、一方通行（二輪は除く）を走りました。 すると、カブに乗った警察に呼び止められ、かなり罵倒ともいえるほどの言い方で 怒鳴られました。「一方通行を逆走するなんてなにを考えてるんだ！！」 など。 なので、二輪は除くって書いてるじゃないですか！！というと、 「どこにそんなことが書いてあるんだ！！そこまでいくから、バイクのエンジンを切れ」 と言われ、歩道を押しながら歩いて戻りました。 結局書いてあることがわかり、謝罪もなく解放されました。 二点腹が立つことがあります。 一点は、駅前で人がかなり多い場所で怒鳴られたことです。 それなのに謝罪がない。 もう一点は、歩道を歩き戻っていったとき、警察はエンジンをつけたまま押して歩いたことです。 これって押しているけど歩道をバイクで走っている事と同じですよね。 これらを警察に注意を促す意味合いを込め、文句？ではなく言うことはできますか？

最近、妹の年頃の周りの子達が思春期盛りで 以前「お前太ったな」などと言われたみたいです。 しかし…体重平均から１０ｋｇも離れているし 別に「太っている」という印象は無いんです。 でも、やっぱり成長期でもありますし 身長も伸びていくにつれ、体重も増えてきたのを最近とっても悩んでいるようで 今回質問させて頂きました。 妹は　今14歳の　体重44,1　身長156,7　らしいですが。 どうやら「44」という数値に不満があるらしく 「39」までダイエットをすると威張っております(笑) …ダイエットといっても、我慢ができないらしく 学校帰りにアイスを何本も買い食いしたり 夜食にインスタントラーメンを食べたり。 全くダイエットという気になってないような…(><) …ということでして、「食べながら痩せれる」、「お茶」などってありませんか？ 例えば～最近新垣結衣さんがＣＭをしている「朝ブレンド十六茶」などって 脂を消費してくれる効果などってあるのでしょうか？ 最近黒豆ダイエットも流行っているようですが、どうやら黒豆が苦手らしく・・・ 何か黒豆が含む、味も美味しいものなら飲めると言っているんですが。 そういうものなど、何か効果があって健康にも良いお勧めの「お茶」を教えてください。 …実は私も最近体重を気にしてまして、、、(笑)まあ、姉妹揃ってとっても困っている訳です。 金銭的には、学生が買えるような範囲でしたら構いません。 どうか宜しくお願い致します(o*。_。)oペコッ

８歳の娘と親子でダイエット合宿に参加したいと思ってます。 住んでいるのが関西なのですが、関西圏でどこかないでしょうか？ ご存知の方、お願いします。

回答宜しくお願いします。 今現在ウエイトトレーニング（５キロのダンベルで７００回程度）を毎日やっています。 反動ではなくきちんとやっているのですが、筋肉が思うように付きません。 毎日やらないと余計に筋肉が減る気がして落ち着きません。 やはり毎日ではなく週に何回かにした方が良いですか？ もともと細身で最初は５キロのダンベルで５０回程度しか出来なかったのですが毎日やっていると慣れてきて回数がどんどん増えていくばかりで筋肉が付かなくて困っています。 どなたか正しい方法を教えてください。

私はかなり下半身が太く、セルライトが凄いです(;_;) エステは高いので自分で手揉みしていますが、太ももはとっても堅くてなかなか脂肪が柔らかくなりません(;_;) 何か威力のあるセルライト用器具があれば教えて下さい(;_;)

室内での持久力の付け方を教えてください。また通学時にエレベーターを使わずに階段を使うのは持久力の向上に繋がりますか？教えてください。

彼がアムウェイ amwayをはじめそうです 彼がアムウェイ amwayをはじめそうです。 一度、集会みたいなものに連れて行かれたのですが、私はすぐに出てしまいました。 痛い目にみないとやめられない、というのは聞きますが、どうしてももう一度彼を説得したいです。 すごくグレーゾーンなビジネスなのも理解しているので、余計にどう説得したらいいかわからない状態です。 ここで無理だとしたら、もうしばらく距離を置くことを覚悟しています。 なにかこうしたほうがいい、といったポイントなどあるでしょうか？ お聞かせください 宜しくお願いいたします。

室内での持久力の付け方を教えてください。また通学時にエレベーターを使わずに階段を使うのは持久力の向上に繋がりますか？教えてください。

友達がダイエットしていて、それの結果にイライラする。 はじめまして。 私はもうすぐダイエットして１ヶ月になります。 ジムには週に二回程度、 食事制限もして約五キロの減量に成功しました。 ですが最近友達がダイエットを初めて、電話するたびにダイエットの話、(私は今日何グラム減った)みたいな話になってしまって、焦りを感じています。 その友達は親友で毎日電話する感じです。 私の努力の結果は認めてもらえず、自分は～とか～食べちゃったけど太らなかった!!寧ろ痩せていた！ と聞いてもいないのに言ってきます。 その度にすごいねーと誉めてあげるのですが、いざ自分が誉めて欲しいと思っていっても話を流されます。 聞くだけってやつです。 それのせいだか分かりませんが最近イライラするんです。それが過食に走ってしまいます。 勿論大切な親友ですから 電話もメールもしていたいし でも過食には走りたくありません。 これはストレスなんでしょうか？現にニキロリバウンドしてしまいました。 誰か意見お願いします。

私のふくらはぎは、立つと筋肉が張ってしまい内側にぼこっとふくらんでなんともたくましい形になってしまいとても悩んでいます。 甘い物は厳禁で夜は炭水化物を抜くというダイエットをしているのですが、体重や脂肪率は減ってもなかなかふくらはぎに効果が現れませんでした。 スクワットをしていたこともあったのですが、筋肉がついて余計足が太くなってしまいそうで今はかかとの上げ下げ程度しか脚のトレーニングは、やっていません。（これは正しい判断なのですか？） それと、内ふくらはぎの筋肉をおとしたりする事はできますか？それともヤッパリ少しハードな脚の運動をした方が細くなるのでしょうか？ どんな方法でも良いので、アドバイスなど下さるととても嬉しく思います。宜しくお願いします。 質問なども出来る限りお答えさせて頂きます

私のふくらはぎは、立つと筋肉が張ってしまい内側にぼこっとふくらんでなんともたくましい形になってしまいとても悩んでいます。 甘い物は厳禁で夜は炭水化物を抜くというダイエットをしているのですが、体重や脂肪率は減ってもなかなかふくらはぎに効果が現れませんでした。 スクワットをしていたこともあったのですが、筋肉がついて余計足が太くなってしまいそうで今はかかとの上げ下げ程度しか脚のトレーニングは、やっていません。（これは正しい判断なのですか？） それと、内ふくらはぎの筋肉をおとしたりする事はできますか？それともヤッパリ少しハードな脚の運動をした方が細くなるのでしょうか？ どんな方法でも良いので、アドバイスなど下さるととても嬉しく思います。宜しくお願いします。 質問なども出来る限りお答えさせて頂きます

高１で筋肉を沢山つけ、がっしりとした体系にしたいので、プロテインを購入しようと思っているのですが、どのプロテインがお勧めですか？ 身長　181cm 体重　63kg 部活　バスケットボール せめて体重を70~75くらいまで上げたいです。 それと、プロテインは初めてです。 味とかは気にしません。

高１で筋肉を沢山つけ、がっしりとした体系にしたいので、プロテインを購入しようと思っているのですが、どのプロテインがお勧めですか？ 身長　181cm 体重　63kg 部活　バスケットボール せめて体重を70~75くらいまで上げたいです。 それと、プロテインは初めてです。 味とかは気にしません。