wai2010 の回答履歴

こんにちは。 お聞きしたいことがあります。 ダイエットをしているのですが、カロリーの低い手軽な 食べ物ってなんですか？ 自分は、蒟蒻畑のゼリー（１個１０カロリーぐらい）を 知っているのですが、他にアルでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

膣の中で射精してすぐにシャワーで 膣の中を洗うと妊娠の可能性はなくなりますか？

14歳で今度中3になりますが、身長が150弱しかありません（´・ω・｀）サッカーをやっているせいで脚の筋肉がすごいです。 というか、全体的に筋肉質です。腹筋は割れていませんが。腕も細いほうかも知れません。 最近、服に興味を持ち出したのですが、やはりこの身長です。 入りたいお店があっても入りづらいのです。 ・・・あと、脚が短いのです・゜(ノД`）゜・。どうにかしたいです。 サッカーをやめたら筋肉が付かなくなるのではないかと重い、部活をやめることも考えています。 どうすれば身長が伸びるでしょうか。 あと、どうすれば脚を長く見せれるでしょうか。 （何をすればいいんでしょうか？） よろしくお願いします。

身体の筋肉が削られてしまい、筋トレをしても筋肉じゃなく脂肪ばかりが身についてしまいます。 特に太ももにに脂肪が着きやすくなってしまい、6cmも太くなってしまいました。 筋トレをしても筋肉が着かないようなのでプロテインを飲んだほうが着きやすいのかなぁ？？と思っているのですが・・・。 と言ってもムキムキになりたい訳ではなく引き締めたいのです。 こんな私にお勧めのプロテインはありますか？

19歳、女です。 １６４cm、体重は60キロ前です。前からチョイぽちゃが気になっていたのですが、最近就活（ストレスｗ）とか春休み（朝から食いまくり）に入ってしまった影響ですごい太ってしまいました！！！汗 それが前からお腹の肉は気になっていたのですが、最近ヤバイんです！！だって前は便秘だったときもあり、お腹の肉は便秘のせいだと思っていたのですが、、最近は毎日！お通じがあるのに、お腹があるんです！これって、もう脂肪ですよね？！！？ そこで近所の温水プールに週一で（春休みが終わったら学校があるので。。。）通おうかと思っております。 マシーンとかは飽きやすいので。 プールは楽しいですよね♪　もし行ったら、一日に2時間は泳ごうかと思っております。 これで食事も和食全般にしたらお腹（というか体全体）は痩せますか？？？ 教えてください～～～！

室内で子供を綺麗に撮りたくて 外付けストロボを購入しました。 しばらくはバウンス撮影で満足していたのですが 天井が非常に高い場所での機会があり デフューザーの購入を考えています。 乳白色のキャップをはめるタイプ、 四角い大型のボックスを取り付けるタイプ、 レンズフードに大きな楕円形のフィルターを取り付けるタイプなど・・・ 外付けのストロボなら調光センサー？があるので キャップタイプがいいのかと思いますが 実際の使い勝手など聞かせてもらえるとうれしいです。 よろしくお願いします。

ダイエットに半分成功して、半分失敗した（?）sakiです。 えっと私は１４歳なんですが、昔から太っていて・・・小学校の４・５年生のころから地道にダイエットしてきました！ ダイエットって言えるかいまいち分かりませんが・・・食べる量を減らしただけなんですけどね（笑） でも小学校を卒業する頃には、手首をもう一方の親指と小指で持てる程になり、体重を平均を下回るぐらいになりました☆ でも一つだけ、悩みがあります。 それは・・・足が太いんです！ 母親も小さい頃から足だけは立派だったと聞きました（笑） やっぱり遺伝なんですね。 でもどうにかする方法はありませんか？ 至急、回答よろしくおねがします。

仕事を辞めてから少し太ってしまい、先週からダイエットを始めました。 まず、踏み台昇降30分→その場足踏みをしながら身体をひねる100回（左足を上げたときに右ひじをつけるといった感じです。前にTVでやっていたので）→腹筋30回→ツイスト腹筋20回→バランスボールといった感じで毎日１時間行っています。 食事も間食は控え、朝、昼は普通食、夜は野菜を中心に穀物は控えています。 まだ１週間しかたっていないので変化はあまりありませんが、こんな感じでやせるのでしょうか？ なるべく、お腹周りと太もも細くしたいのですが他にいい方法はありますか？ 宜しくお願いします。

今は高１の男なんですが特に部活などはやっていないんですけど 家で夜に筋トレをしているんですけどあんまり効果がないのでプロテインを買おうと思っています！！　どう思いますか？？？ 　初心者なもので詳しく教えていただけますか？？？

猫背気味で姿勢が悪いです。 特に上半身の姿勢が悪いです。 効果的なストレッチまたは筋トレを教えていただけたら幸いです。

私は高校2年の男です。 身長は173ｃｍぐらいで体重は54キロぐらいの超痩せ型なんです。後、体脂肪率11％ぐらいです。 とにかくでかくなりたいんです。効率のいい、身長アップ法や筋力アップのトレーニングってないですか？最終的には身長178ｃｍぐらいで体重も62キロぐらいはほしいんです。 後、体（身長も含めて）でかくしたいんで、時々「体を大きくする」というプロテインを飲んでるんですが身長伸びなくなったりしますか？親がプロテインを飲むと身長が伸びなくなると言うので、一日につきスプーン3杯飲むところを1杯にしてるんですがどうでしょうか？ すいませんが、身長の伸ばし方や体を大きく鍛える方法など教えてください。

もう過ぎてしまったけど、とくに何かしてほしいとかじゃなく 普通に「おめでとう」って言って欲しかったけど 忘れられちゃったみたいで・・・、照れなのか？普通に過ぎました。 思えば去年、「おめでとう」って声かけてくれたけど もう年だから嬉しくない。って言ってしまったせいでもあるのかな？と 少し思ってます。 今更自分から言うのは変だと思いますか？

先日、友達がゲームを貸してくれました。 「いつ返したらいい？」と聞いたら、「いつでもいいよ」と言ってくれたのですが こう言われるといつ返そうか迷ってしまいます。 いつも誰かにゲームを借りたときは大体2ヶ月ぐらいで返しているのですが こういうのってベストなタイミングってあるんでしょうか？ 早く返しすぎるとつまらなかったのかなって思わせちゃいそうだし 逆になかなか返さないのも迷惑かもしれないし。 みなさんだったらどうしますか？

去年のホワイトデーに彼から時計をもらったのですが、 その時計が壊れてしまい、直そうとそのブランドの直営店に 行ったところ、『直営店ではお取り扱いがありません。』と 言われてしまいました。 店員さんいわく、 ディスカウントショップなどで購入されたのではないか？と おっしゃっていました。 本物には間違いは無いと思いますが、 私としてはなんだかショックを受けてしまいました。 確かに貰った時、箱も何もなく渡されたので そういうことか・・と落ち込みました。 皆さんだったらどう思いますか？ 渡す側の男性の意見も聞きたいです。 お願いします。

20代前半の男性です。 ダンベルやジョギングなどの軽めのトレーニングをしようと思っているのですが、 どれくらいの頻度で行うのが、最も効果的なのでしょうか？ 毎日続けたほうがいいのでしょうか？ それとも、連続して行わずに、少しずつ間をあけたほうがいいのでしょうか？ 何かご存知でしたらお教えください。 乱文失礼いたしました。 よろしくお願いします。

私は現在大学生の女です。 身長が１７０センチあります。 友達は、１５５センチとか、小柄な子が多いです。 中には、１５０センチの子もいます。 そんな子たちと歩いていると、「大きいね」と言われたり、 自分でも目線が遠くてびっくりすることがあります。 背が高い女とは、友達になりずらいですか？ 私は、迷惑かな、と思ってしまい、身長差がある女の子には話しかけずらいです。 回答いただけたら、うれしいです。

何か良いホラー映画ありませんか。とりあえず僕が見たのを載せておくのでこれら以外にいいのがあったら教えてください。 でも日本のホラーは怖すぎるのでまだみたくありません。 ・IT（これでホラーにはまった） ・チャイルドプレイシリーズ ・０：３４ ・スクリームシリーズ ・ケーブルガイ（サスペンスかも） ・エルム街の悪夢１，２ ・ジェイソンX ・１３日の金曜日６ ・バイオハザード１，２ ・日本のだけど着信ありfinal ・ラストサマー 他にもあると思いますがだいたいこんな漢字です。 僕が好きなのはスクリーム２のようにハラハラする系とITのようにあまり怖くないものです。スプラッターは全然平気です。 オーメンとエクソシストは見ようと思っています。 ついでに最終絶叫計画を見ようと思うのですがコメディを楽しむために最終絶叫計画の前にこれだけは見て置いた方が良いよ！というのがあれば教えてください。 では、御願いします。

私の足首は象状態で困っています。 以前の回答などを拝見して、ダイエット方法を見つけましたが、そもそも何で足首に肉がつくのでしょうか？私は冷え性です。ネットで調べて分かったのですが、冷え性は足首に大いに関係するというのは本当なのでしょうか？色々理由があると思うので、色々な回答を受け付けます。 あと、足首を引き締めるのにベストな方法をもしご存知であれば、是非教えて下さい。 よろしくお願いします。

不二家が洋菓子販売再開しました。 あなたの近くの不二家は再開しましたか？ お店の様子はどうでしたか？ 買われた方、お店の近くを通った方教えてください。

今年に入ってほぼ毎日ウォーキングをしていますが、なかなか体重が減りません。 3月になってからは筋トレなどもはじめました。（腹筋20回、足あげ腹筋20回、背筋20回、腿上げ100回）間食は100％ではないですが抑えてます。また半身浴もしていますが、時間がないときは出来ません。 それでようやく2キロ落ちたのですが、ここのところ外食予定が立て込んでおり、すぐに元に戻ってしまいました。 それでも何とか信じて運動していますが…そろそろ効果が現れてもいいような気がします。それともまだまだ運動が足りないのでしょうか。 歩いていてもあまり汗をかかないので、代謝が悪いのかとは思います。 今の内容に加えるとしたら何が良いでしょう？食生活自体はそんなに高カロリーではないと思います。（家族は痩せているので）が、今までは決まった時間になればお腹がすかなくても食べていました。今はきちんとお腹をすかせて食べるようにしています。食事の時間はずらせないので、量を減らすようにしました。 また3ヶ月ウォーキングが続いたら、ダイエットに関することのためにお金を使っていいと言われているのですが（1万円程度）、この場合何を購入すると効果的でしょうか？ 置き換えダイエット？サウナスーツ？ダイエットサプリ？ ちなみに「小さいサイズの洋服」は既にあります。 153センチ・開始時体重55キロ、体脂肪率30％前後、30代半ば女性です。アドバイスがありましたらお願いします。