poh_99 の回答履歴

ジムで３週間くらい前から運動しているんですが体重が毎日0.5～1kgぐらい増えたり減ったりしていてなかなか減りません（最初のころよりは1kgぐらい体重は落ちました）老廃物が溜まっているからなのでしょうか？（運動の前後にストレッチはしています） あと高温反復浴をしていれば特別にマッサージなどはしなくても同じ効果は得られるのでしょうか？よくわからない文ですみません（＞＜）ぜひ教えてください!

始めまして。私は２１歳の女性です。 私には指の関節の皮を噛みちぎる癖があって、最近真剣に治したいと思うようになってきました。両手の指の薬指以外は第一・第二関節とも全滅状態です。噛んでいる部分は真っ赤で、ガチガチに硬く分厚くなって、もはや人間の皮膚とは思えない感じです。冬になると乾燥するので、関節を曲げるとパックリ切れて血が出てきます。ちなみに一度中学生の時、皮膚科に行ったところ尿素のクリームを出されましたが、今は何も塗っていません。 １０年間続いている癖なので治すには強い意志がいると思いますが、自分の汚い指が嫌で、どうしても治したいのでもう絶対にやめようと思います。 そこで質問なのですが、ここまで指がボロボロになっても噛む癖を治すだけで自然にきれいな指に戻るのでしょうか？今の自分の指を見ると、元に戻るとは思えないです…。

今月の25日に彼女の誕生日です。 彼女の先月の19日にフラれました。 「友達になりたい」って言われて。 それから学校で何度か会って普通に話したりしてます。 でも、メール等はしてません。（オレが苦手ってのもあります） で、誕生日にメール送るのってありなんでしょうか。。。 困ってます。 ヨリを戻したいっていう気持ちは、あるような・・・ないような・・・ってカンジです。 根本的に、フッた男からのメールってどうなんでしょうか・・・。 「してもいいんじゃね？」というのが周りの意見なんですが、不安です。。。 してもいい、というのならどんな風に送ったらイイか教えてください（>＿<）

少し前からにきびを隠すために母親が使っているファンデーションを使用しているのですが、これって悪化しちゃいますかね？ にきびとにきび跡の両方に塗っているのですが、今できているにきびがどんどん悪化していってにきび跡になったり、また今できているにきび跡がクレーターのように陥没してしまうってことはあるのですか？ もしファンデーションを塗るのがダメでしたら止めるつもりですけど、にきびは隠したいので悪化しないで隠す方法を教えてもらえないでしょうか？ それと今度美容外科に行って診てもらおうと考えているのですが、皮膚科よりも効果は期待できますでしょうか？ たくさんお聞きしてしまいましたがよろしくお願いします。

高校２年生の男です。 今付き合ってる人がいるのですが、よく「あなたの声はこもってて聞こえにくい」と言われます。普通に話す時は大丈夫なようですが、自分の気持ちを伝えようとする時などにはすこし恥ずかしさもあり、どうしてもはっきりと言う事ができません。その事でよく彼女を怒らせてしまうのでなんとかしたいのです。 発声法であるとか、日頃からこういう事をすれば良くなる、あるいはこういう風に考えれば良い、といった事があれば教えていただければと思います。 無意識にできている方も多く、回答しにくい質問かもしれませんが、できるだけ多くの方に回答して欲しいと思いますので、ささいな事でも回答していただければ幸いです。 よろしくお願いします。

３５歳。 最近になってやっとスキンケア・コスメに関心を持つようになりました。 少しずつ知識を得ようと、色んな本を読んでいますが、正直混乱しています。 最近読んだ本は・・。 ・吉木伸子医師(よしき皮膚科クリニック銀座院長)著者「スキンケア基本辞典」 ・コスメライターが書いた「買いたい化粧品」 ・佐伯チズ著書「頼るな化粧品!」 ・嶋田ちあき著書「美のレッスン」 ・斎藤薫「美女の教科書」 なかでも「買いたい化粧品」によれば、コスメ関連記事の多くは、殆どがメーカータイアップのようで、仮に悪い事を書いてしまうと、以後そのメーカーから商品を提供してくれなくなるという、雑誌社とコスメライターとの間に暗黙の取り決めがある為、「良くない事は書かない」らしい・・・と知り、美容雑誌や広告の謳い文句を疑ってしまう自分がいます。 つまり、雑誌によく特集されている「売れ筋コスメ」とか「美白特集」といった記事の大半も、結局はそういうモノなのでしょうか。 皆様お勧めの(信用できる)コスメ雑誌・サイトがあれば是非教えて下さい!!

少し前からにきびを隠すために母親が使っているファンデーションを使用しているのですが、これって悪化しちゃいますかね？ にきびとにきび跡の両方に塗っているのですが、今できているにきびがどんどん悪化していってにきび跡になったり、また今できているにきび跡がクレーターのように陥没してしまうってことはあるのですか？ もしファンデーションを塗るのがダメでしたら止めるつもりですけど、にきびは隠したいので悪化しないで隠す方法を教えてもらえないでしょうか？ それと今度美容外科に行って診てもらおうと考えているのですが、皮膚科よりも効果は期待できますでしょうか？ たくさんお聞きしてしまいましたがよろしくお願いします。

ニキビがたくさんできて困っています。 早く治る方法教えてください！！！！ とくにおでこがヒドイです。。。。汗

ある男の人ですが、彼女が絶えたことがないみたいで、大概、次の彼女とはかぶっていたりするみたいです。それに、彼女より友達が大切で、彼女とは周１日ペースで会っていますが、友達はそれ以上のペースで会ってるみたいです。年齢は３０歳くらいで職業がバーテンということもあり、いろいろな人と出会いは多いみたいです。私の友達（２２歳）がそのバーテンのことを気にいってて、結婚したいくらい思っているみたいです。でもその子は一度も彼氏と付き合ったことがないため、比べたりすることもできないし、私の力で浮気症を変えてみせる位の勢いでいます。周りの友達は口をそろえて、「やめとき」といっているのですが、どうしても好きらしいです。だから、私は一回社会勉強のつもりで付き合ってみたら？といっています。まあ、結婚相手ではない！といっていますが・・・どう思いますか？無理ですよね・・・

１ヶ月前に、主人の浮気が発覚したものです。 その後、主人とは前向きに考え、以前のような生活をしています。 相手の女性には、毎月５万円を１年間支払ってもらうということで 話し合いをしました。が、「何日までに支払いを」ということを 伝えてなかったので、先日手紙を書いて主人に渡してもらいました。 一応、私のアドレスを書いておいたらメールがきて謝ってきました。 そして‥その後も頻繁にメールをする仲になってしまいました。（彼女の相談にのるカンジ） 今は、憎いという気持ちより早く幸せになって欲しいという 友人のような感情で接しています。 こんな私っておかしいでしょうか？

いつも美容・健康についてこのページを利用して助かっています。リップクリームで調べても私にあてはまる質問がなかったので書きます。夏から唇の皮剥けと乾燥がひどく困っています。乾燥はひびわれるほどではないのですが、皮が常に剥けているのでグロスや口紅がきれいにのりません。今まで試して効果のなかった商品を書いておきます。 メンソレ－タム、ウォーターインリップ（すぐ乾いてしまう）、Ganashe(チョコレートミント）、サベックス、NUXE、ヴァセリンなど。この中のリップクリームはつけた時しか潤わず荒れも皮剥けも治りませんでした。良くなったとおもってもまた皮が剥けてきます。潤いが持続して、荒れを治療してくれるようなリップクリームかリップバームでおすすめがあれば教えてください！私は肌が敏感なほうでちょっとアレルギー体質でもあるので合うものが少ないのかなあと思っています。

ふと思ったんですが、ずっとばれずにいた履修漏れがなんで急に見つかったんでしょうか？ だれかわかる方お願いします。

ファンデーションの下地ってどういうのを使うといいかわかりません。40歳で、毎日化粧はしますが、パパッとするだけなんでイマイチです。肌をきれいに見せるコツとかありますか？しわやシミはそれほど多くはないですが、全体的にくすんでいるし、若い頃に比べて透明感もないです。もう年だから・・・と言う前にもう少し頑張りたいなっと（笑）

中学女子です。 最近よく友人関係や自分の性格について悩んでいてとても辛いです。 結構はっきりものをいう友達に「真面目」と何回か言われて、その人はその真面目をどうい う意味で言っているのかは分かりませんが 「真面目」っていわれたら明らかにいい意味で言われたとき以外は、 涙があふれでるほど悲しくて辛いんです。 私の中では多分真面目＝カタイ と解釈している部分があるせいだと思います。 後、他にも「いつも本を読んでそう」と言われました。私がそれを聞いて思い浮かぶのは、 私は好きだけど特別仲良くなりたいというわけではない。と思う人が 多いんです。 私は小さなころから真面目と言われたのでその真面目さは中々変えられないと思 います。 ただ私は他の人からカタイと思われるのが(もう思われてるかもしれないんですけ ど自分などうみられてるのか想像がつかないんです)とても怖いんです。 それに真面目と言われるのが嫌なのは、自分の理想像と離れているのかなとも思 うようになりました。 でも「ニコニコしててかわいい」とか「優しい」とか言ってくれた子はいます。 そのときは本当に嬉しかったです。私はクラスに休み時間話す友達がいなくて、 家に帰ってきたらむしょうに悲しくなるときがあります。学校を楽しくすごせる友達が欲しいです。そして人間的にも高めたいんです。でもその願いは中々叶わず 辛い思いをしています。今この文章を打っているときも悲しくて、涙があふれます 。文章がめちゃくちゃですみませんが、何でもいいので是非意見やアドバイ スをください。お願いします

こんにちわ。 何度かここで相談させてもらっていたものです。 私は現在中２で，中１の終わりくらいからいじめで学校へ行かなくなりました。 その時付き合ってた彼氏にも振られ，その時はどん底に落とされた気分でした。 でも今では仲が悪くなった子(一部)とも仲直りしたし学校も転校したので元気に通っております。 しかし，元彼のことは全然忘れられませんでした… 学校へ行かなくなっても忘れられなくてずっと想っていました・・・・ ダイエットもしたのですがさほど前ほど変わらず会う勇気もありませんでした。 新しい学校へ行ってもやはり元彼のことは諦め切れるはずもなく， しかも市内合同のイベントの時に久しぶりに見て目が合いました・・・ やはり好きだという気持ちは強くなってくばかりでどうしようもありませんでした・・・ しかし昨日友だちに背中を押してもらい彼に電話してみました。 彼とは９分と少し喋ったのですが久しぶりということもあり全然会話は弾まず彼の都合が悪くなり また今度ね。と言われきられてしまいました。 彼と電話できたことは本当に本当に嬉しかったのですが,私と同じ気持ちでは絶対ないです。 どうしたら彼が私と同じ気持ちになってくれるのでしょうか・・・ 乱文で申し訳ありません。 こんな私にアドバイスなどよろしくお願いいたします。m(_ _)m

物心ついた頃から寝つきが非常に悪かった20代♀です。父親の不眠を受け継いでいるようです。20歳から精神科の通院を始め、今では眠剤なしでは眠れません。いつもの量では眠れず勝手に追加投入せざるを得ないこともしばしば。よく“疲れれば眠れる”と言いますが、へろへろになるまで疲れても眠れないこともあるくらい重症です。そんな反面、眠っちゃいけない状況で眠くなることもごくたまに・・・（汗）。 そんな体質を根本的に改善することは可能だと思われますか？何とか最後は眠剤をやめて、生活のリズムを安定させたいのです。

今年の春に一気に６キロ太りました。 ６月頃からダイエット（食事制限）を始めましたが一向に痩せません。食事制限も、かなりハードだと思います。 ・朝　コーヒー ・昼　コーヒー　と　お茶　（痩せる系のお茶） ・おつけもの　または　野菜サラダ　または　野菜炒め 成人女性にしてみたらカロリー少なすぎるくらいだと思いますが、全く痩せないのです。１キロも…　仕事（結構動き回ってます）をしているのですが痩せないですし、空腹にも慣れてしまってるのに。何ででしょうか

物心ついた頃から寝つきが非常に悪かった20代♀です。父親の不眠を受け継いでいるようです。20歳から精神科の通院を始め、今では眠剤なしでは眠れません。いつもの量では眠れず勝手に追加投入せざるを得ないこともしばしば。よく“疲れれば眠れる”と言いますが、へろへろになるまで疲れても眠れないこともあるくらい重症です。そんな反面、眠っちゃいけない状況で眠くなることもごくたまに・・・（汗）。 そんな体質を根本的に改善することは可能だと思われますか？何とか最後は眠剤をやめて、生活のリズムを安定させたいのです。

以前自分が好意を持っている既婚女性を食事に誘いました。 仕事の関係なので、今後のことを考えてＯＫしてくれたのかなと思ってます。 話やメールで「好きだ」とストレートにこそ言ってませんが、その他の内容から私の気持ちは察していると思います。 普段は電話とメールだけなのでまったく顔を合わせていません。会いたくなって、また誘いました。結果ＯＫでした。 仕事も主婦もしっかりこなしている真面目な人です。 Ｎｏであればある意味諦めがつき、仕事上だけの関係で済んだのですが、彼女の本心がわからず迷ってます。 （仕事の事があるからなのか、少しはその気があるのか） 彼女の気持ち次第で、食事だけか、次へ進むか・・・・ 同じ女性の立場からどう思われますか？

２３歳女性です。 現在エスプリークのリキッド、パウダーファンデ、チャコットのパウダーを使っているのですが、乾燥が気になっています。 肌は脂浮きがしやすいです。しかし、目元などは乾燥してしまいます。 毛穴も目立ちます。保湿などを頑張っているところです！ ベースメイクも変えてみようと思うのですが、気になっているものは、ＲＭＫ、レヴュー、マキアージュ、ケサランパサラン、アナスイなどです。 お使いの化粧品または過去に使用経験のあるもので脂でも汚くくずれない、乾燥しない、毛穴を消してくれるお勧めの化粧品はありますか？ 同じブランドでなくてもよい組み合わせなどがあれば教えて下さい。 宜しくお願いします。