cornhead1000 の回答履歴

商品の売買以外で、ネットで効率よく稼ぐ方法があれば教えてください。 始めはたいへんでも、一旦軌道にのれば半自動的に稼げる方法が良いのですが。 それから、ブログで、一番稼げるブログとアフィリエイトの組み合わせは何があるでしょうか。 そして、アフィリエイトに登録すると時のサイト名というのは、たとえばライブドアブログとかで、のサイトのURLは、例えば１００余りの、記事を書いていて、これがまとめて載ったサイトのURLでしょうか、それとも一つブログを書き上げるたびに、そのURLで登録するというような作業をしなければならないのでしょうか。

SEO関連の無料ソフトで知りたいものがあります。 (1)検索キーワードを入力すると検索されている記事が順位で並んで表示されるものです。 そして、つぎには、 (2)記事内容まで閲覧できます。 (1)だけの機能でもいいです。 ご存じでしたらお教えいただきたく思います。

自分でいうのも変なのですが おとなしいタイプで、なにか言われても言い返せないし、自分が思ってることをズバズバ言えないし、自己アピールも苦手です。 ちょっと嫌だなって思うこと言われた時も、笑って流してしまって、あとから「あれって失礼じゃないか！？」と思うだけで…。気が弱いっていうか。 ムカつくことも沢山あるのに誰にも愚痴れなくて。 いつも自己完結してしまいます。 今どき珍しいタイプだね、ともよく言われます。 (今どき、っていう年齢でもないけど…。) 周りはおばさんが多いので、自己主張が強すぎる人が多くて怖いです。ちょっと何かあるとすぐ文句いうし。 おばさん達が邪魔で自分が通れなくて困って「すいません」って通ろうとすると「あらっ！！邪魔って言っていいんだからね！」とか「ほらっ！◯◯さん邪魔になってるわよー！」とか避けてくれますが、こういう時に、はっきり「邪魔です！」なんて言えません。 逆におばさんは、自分がいても「ごめんねー！」と押しのけてきて、なぜかこっちが謝ってしまいます。 おばさん達みたいに思ってること好き勝手に言ってみたいです。自分でも、なにかたまるものがあって、ストレス感じます。 わかりやすいように「おばさん」って書いてしまいましたが、馬鹿にしてるわけではありません。 年齢は関係なくて、自分よりひとまわり年下の人でも、もっとズバズバ言いたいこといって、ハキハキしてるし。 なんで自分だけこんな暗いんだろ…、って場面があるたび、毎度のように落ち込んでしまいます。 なんで自分だけこんな暗いんでしょうか。 自分がおばさんになっても、ああはなれそうにありません。 どうしたら内に秘めてないで外に放出できるようになりますか？ 本当にストレスたまります。 例えば、なにか面白いことがあっても、笑い声が出なくて、微笑んでしまうような感じです。 明日も仕事(というか、おばさん達に埋もれるのが)憂鬱です…。

今年の春から就職し、一人暮らしを考えています。 今年の３月と５月に母親姉と考え方生活の違いからけんかをしてしまい、家にいることがとてもストレスに感じるようになりました。 違いというのは、大学４年間県内で一人暮らしをして就職と同時に実家に帰ってきたのですが、家族と性格も真反対（私：大きな音・声を好まない　家族：比較的声が大きい）なため毎日イライラしています。 また、私は県外に行きたいのですが母姉の考えは県内にいろ、祖母親はどうでもいいのかという考えです。 会う頻度は低くなると思いますが、私は親のことなんてどうでもいいと考えておらず県外でもできることはあると思い伝えたのですが聞く耳を持ちません。 けんかの末、顔も見たくない来年からは好きにしろと言い放たれそうしようかと考えています。（縁切り同然） それ以降ほぼ会話もありません。実家がしんどいです。理解してくれない、自分の人生自由に生きたい、社会人だから自立して生きたいという気持ちしか今はありません。 実家での空気が耐えられず、来年まで精神が持ちそうにないので、７月から一人暮らしを本気で考え物件もほぼ決定しました。このことをいうと、たぶん勝手に決めて、今まで尽くしてきたのに裏切り行為だと絶対言われます。 自分の人生、自分で決めてはいけないででしょうか。後悔したくないのです。私のすること考えることはおかしいのでしょうか。 補足 一人で生きていくのは大変しんどいというのは百も承知です。それだからこそ責任ある行動生き方をしないといけないのはわかっています。 また、貯金も引っ越し費用これからの生活はできるだけはあります。賃貸の際の保証人も解決しています。

4月に転職してからずっと悩んでいます。 約2か月半たったところで、最近精神的にしんどくなっています。 心理的な不安で毎日毎日胃が痛く、夜も何度も目が覚めてしまいます。 新人なので、早く出勤し立ち上げ作業をしていますが、 朝オフィスに一人でいるときは、少しの緊張とやる気があってパッパと仕事ができますが、 誰か先輩や上司が来ると、急に緊張して硬直してしまうというか 今までできたことができなくなってしまう・・・ ということに気づきました。 大人数で集まると急にテンパってしまい、一人でアワアワして、その場に立ち尽くす・・・ という状態で、罪悪感に苛まれます。 仕事から帰ってくると、ドッと疲れが出て何もしたくなくなります。 家の家事や掃除は毎日できていますが、仕事のことを考えると頭がパンクしそうで参ります。 社会人にもなって甘えだろう、大人げない、とは認識するものの 休みになると何も考えたくなくなって勉強しなきゃと思いつつもできず・・・ という日々が続いています。それでまた罪悪感。 自分なりに試行錯誤しているつもりでも仕事では全く意味が内容で気が滅入ります。 どうしたらいいのでしょうか？

当方、男、中年で少し小太りです。 全身としては痩せのがっちり型の筋肉質です。 大きいほうのトイレが 1日で1～2時間で2回ともたくさん出ることが多いです。 これは、私の体はどういう状況でしょうか。健康でしょうか。 2回出るというのは、 1日で1度にすべて出てくれません。 それが理想なのですが。 ちなみに当方、野菜や果物はたくさん食べて、食物繊維はよくとっていますが、運動が少し少ないです。 例えば2日に一度、ウォーキングに行く程度です。それも30分間程度。 1日に一度に出す方法はありますか。 2回もトイレに行ってると仕事に集中できないです。 よろしくお願いいたします

【体脂肪と内臓脂肪を減らすには】 27歳女です。身長153cm、体重46-48kg、 自宅の体重計で測る体脂肪が26～28%、 基礎代謝1140kcalです。 さきほど測ったところ、ウエストが62cm、 腹囲が73cmでした。 12月に、いくらなんでも体脂肪が増えすぎたと思い、毎日筋トレ1時間(YouTubeで、B lifeと、ひなちゃんねるというチャンネルを見て腹筋二の腕背筋脚、全部鍛える、もしくはヨガ)を始めました。 3月からは、それに加えて土日は朝6-7km、ほぼ欠かさずランニングしています。 また職場の行き帰りは、往復1時間毎日徒歩です(これは3年間同じ)。 筋トレについては、かれこれ半年以上続けていますが、体脂肪がどうもなかなか減らないのです。また、腰回りに脂肪がついているのか…腹囲の数値にショックを受けました。 ※間食はほとんどせず、今は外出自粛なので外食もしません。 成果は、体が柔軟になったことくらいです。 元々水泳、マラソン経験があり、運動量は学生からかなり多い方でしたが、昨年1年間、外食が多い割にそれ相応の運動をしなかったことや、彼氏と喧嘩しがちでストレスが多かったことも原因かなぁと思います。 もう一つ言えるとしたら、ここ数年、スマホを見る時間が圧倒的に増えたのも生活の変化として挙げられるのかな、それにより姿勢が悪くて代謝が落ちてるのかな、と考え、気をつけています…。 週5,6日仕事している中でも毎日続けている割に、何の数字も変化しなくて気が滅入りそうです。 同じような方や、ここはこうした方が良いのでは、というアドバイスをいただけると幸いです。

私は20代の女です。 去年の年末から食事の量が増え、激太りしました。もう肉割れ線が至るところに。 現在、身長は158cmで体重が61kgです。 元々 筋肉質で胸もあったので50kgはオーバーだったのですが、普通体型ではありました。 ですが60kgオーバーで脂肪たっぷりは人生初ですし、筋肉もあり、更に太って見えます。 痩せようと思い立ったのですが、簡単ダイエット等は効果がほとんど無さそうですし、 中学の時に、「断食＋過度の運動」と無理なダイエットで肌荒れが酷くなり、無理なダイエットはしたくありません。 職業も運転手をしているので、むくみっぱなしです。そして運悪く、コロナで忙しくなっています。 すきま時間にできる事や、運動の時間帯や内容、食事の内容、お風呂など効果的な事を教えていただけると嬉しいです。

26歳男独身です。 社会人になってから約2年で体重が5キロ増えました(53→58)。 特に下っ腹が出ています。 コロナ期間に2キロ(56→58)増えました。 このままのペースだと 30歳で70キロ近くの体重になってしまいます。 何としても食い止めたいのですが何か方法はありますでしょうか。 今日からジムには通っていて腹筋や有酸素運動はしていますが 独り身なので食事の改善はなかなかできません。(というよりわかりません) すみませんが、ご回答よろしくお願いします。

自宅で過ごす事が多くなり、この機会に筋トレをして体型を改善したいと思い、筋トレを始めましたり あくまでも体型をすっきりと改善したいだけで、ムキムキになりたいわけではありません。 そこで質問ですが、同じ運動を繰り返すのと、いろんな運動を周回するのと同じ回数をこなす場合、どちらが効果が高いのでしょうか。 （下記メニューはあくまで例です） 例1） 腹筋×10 プランク×10 レッグレイズ×10 腹筋×10 プランク×10 レッグレイズ×10 例2） 腹筋×20 プランク×20 レッグレイズ×20

往復の通勤で毎日90分以上ウォーキングをし、週末なんかは遠出をして4時間歩いたりして、食事もお昼を抜いて朝と夜だけにしています。 筋トレなども毎日続けているのですが、2.3年前より2～3キロくらい太って戻らなくなってしまいました。 毎日の食事や飲み物などで数百グラムの変動はあるので、そのせいかなとずっと思っていたのですが、いつまでたっても戻らず。 ちなみに飲酒はしていますが、食事量は普通です。 昼食べない分朝と夜に振っているわけでもないので、お酒の分を昼に当て込んだと考えればトントンのはずです。 それに加えて毎日のウォーキングと筋トレ。 これだけやって増えた体重が減らずに横ばいっていうのはおかしくないでしょうか。 あまりの理不尽さについに自分の体を痛めつけてやることにしました。 それは脅迫式ダイエットというものです。 単純に食事を平均摂取カロリーより削り、体重が減るまではカロリーを与えないぞ、というダイエット方法です。 始めて2週間程度ですが、ようやく体重が減り始めました。 過度で無理なダイエット、反動があると批判も受けそうですが、食物繊維豊富なものをメイン主食とし、腸活力をUP. 野菜も忘れません。ビタミン剤も併用で、栄養素は十分。 筋肉が減って体重が減ってるだけ？ 筋トレに合わせてきちんとヘルシーなお肉も食べています。 筋肉減少、させませんよ～。 この脅迫式ダイエットで2.3年前以上に体重を戻すつもりです。 戻るマイナス1キロでようやく食事解禁です。 解禁して戻ったら即ダイエット再開。 増えさせはしません。 きちんと運動・食事療法をしてきたのに、減らない身体が悪いんです。 こういう体には強く当たらねばならないと考えています。 これはいかがでしょうか。

3年ほど前から右腰？(脚の付け根の外側)が痛くて困っています。 初めは毎日痛みが出るわけではなく、たま～に痛いなと思う程度でした。長時間座っていて、立つと痛い、ということがほとんどだったので、姿勢が悪いから骨盤が歪んでいるのかなと感じていました。骨盤矯正のストレッチ等自分で行ったりもしましたが、放っておくと痛みはなくなっているので、あまり気にしていませんでした。 しかし、だんだん痛くなる回数が増え、歩いている最中に急に痛みが出てきます。痛みは、右側に全体重をかけるとピキンと痛みがきて、ガクンと落ちてしまいそうになる感じです。(それで実際にガクンと倒れたことはないです) 今朝は朝起きた瞬間からずっと鈍い痛みが続いています。起きた瞬間から痛いのは初めてのことなので、なんだか骨盤矯正だけで済まないような気がして不安です。3年も放っておいたのが悪いのですが、治せるのであればすぐにでも治したいと考えています。 この場合、整形外科と整骨院どちらに行くのが正しいのでしょうか？

筋トレすると体調悪化する、対策方法をアドバイスください。 理由は不明ですが、筋トレすると、体調が悪化します。 具体的には… ・便秘になる ・足が冷えだす ・なぞの悪寒 ・ドキドキすることがある と自律神経失調症のような状態になってしまいます。 筋トレをお休みすると、すぐに治ります。 体調が回復して、また筋トレを再開すると同じく体調不良をぶり返します。 なので、筋トレとの因果関係は間違いないです。 なお、私の行っている筋トレは ・自重スクワット ・腹筋 ・腕立て だけです。 とくに便秘が酷くなるので、本当にきつくて、筋トレを続けられません。 私の対策としてはストレッチと筋膜ローラー、それとプロテインなどの栄養を補給などです。 しかし、効果がありません。 理由がわからず、途方にくれています。 何かアドバイスいただけないでしょうか？

３２歳女、身長171センチ、体重60キロです。 ここ最近で2～3キロ増えてしまい、食生活のアドバイスをお願いします。 太った原因としては、お菓子が増えたのと、アイスコーヒー（ガムシロ1個）を毎日続けていたからかな？と感じたため、今は止めています。 朝ごはん（ある日） 野菜サラダ、卵、納豆、食パン6枚切りを1枚半（パンじゃない日は白舞う120ｇ） 昼ごはん 白米120g、冷凍食品を２～３品、ちょこっと炒めた野菜 夜ご飯 メインのお肉か魚か豆腐（肉なら150ｇ程度、魚なら缶詰一缶、豆腐なら200ｇ） 何かしらの葉物野菜を数種類（サラダやポトフ等） 今の間食はトマトジュースを200ml飲む程度です。後は貧血気味なので鉄剤のサプリメントを常用しています。後は、水分を取ると言いと聞くため、麦茶を1日１l以上、1日の中で水分を２リットル近く取るようにしています。 寝る前にストレッチや筋トレ（腹筋やモモあげ等）もしています。 ちなみに体を触るとポチャポチャしており、足のだるさもあるため、むくみかな？とも感じています。 どうにか、体重を１～２キロ落としたいのですが、食生活のアドバイスが頂きたいです。炭水化物が足りない場合も太るのでしょうか？糖質制限の話を聞き、夜は抜いてなるべくタンパク質の摂取を心かけていますが、逆効果なのでしょうか？

はじめまして ダイエット中の27歳女です 朝８時に起床し、すぐに朝食として ・ごはん120ｇ ・具沢山味噌汁 ・ハムエッグ を食べます その後９時前に出勤し、13時過ぎに ・おにぎりやさんのおにぎり一個 ・コンビニの1/2日分の野菜サラダ（ドレッシングはなし） ・魚肉ソーセージ一本 を昼食として食べています 17時半頃の帰宅後、 ・ミルクココア一杯 ・バナナ一本 を間食として食したのち、筋トレを少々 18時半には母が作ってくれる野菜たっぷりの夕食を食べます 大体のメニューは ・ごはん150ｇ ・具沢山味噌汁 ・主菜（肉料理か魚料理を日替わりで） ・野菜の煮物 ・冷奴 ・野菜サラダ ・果物 が基本です 夕食後は家事手伝いの他に日記を書いたりゲームをして過ごし、遅くとも20時にはお風呂に入ります 入浴後は軽くストレッチをして、21時には睡眠薬を飲んで布団に潜ります ところが とても疲れている日はそのまま眠りに落ちるのですが、 なかなか寝付けない日の方が多く、寝付けないことによる苛々も高まり、22時頃に起きだして夜食を食べるという癖がついてしまっています 毎晩ポテトチップスを一袋がっつり食べていた頃からすればかなりましになったとは言え、チーズやアイスクリーム、こんにゃくゼリーを食べてしまうことが多いです ポテトチップスやおせんべいについては、同居の両親に「買ってこない」若しくは「鍵付きの棚にしまってもらう」を徹底してもらっていて、それは功を奏し、今では日中でもほとんど口にしません しかし、冷蔵庫保管の食品はそううまくはいかず、チーズやアイスクリームは家に常にストックがあります 勿論私の為に買ってあるのではなく、両親が自分が食べたくて買ってきてあるものを私がごっそり食べてしまっている状態です 日中は 「ちょっと小腹が空いた。けど、胃袋を小さくするにはこのくらいで頑張った方がいいよね」 とか 「おなかが鳴っているのは脂肪が燃えている証拠」 「ここを踏ん張れば45キロも夢じゃない！」 等、ダイエットに前向きになって食欲に勝てます しかし、夜になると、どうしても 「ちょっとくらいいいじゃない」（←一口ならともかく、少しも”ちょっと”ではない） とか 「空腹を我慢して寝るのは良くないっていうし～」 等々自分に都合がいいように理由付けしてしまい、食欲に勝てません ガリガリの両親には 「お腹がすく前にさっさと寝るのよ！」 と言われるのですが、まあそれができたら今ここに私は書き込みをしていません 実際に夜食を食べた翌朝は早朝に胃もたれで目が覚め、良い睡眠がとれなくなっていることを痛感しますし、そもそも夜食を食べて数分足らずで凄まじい後悔に襲われます そして「もう二度と食べない」と誓うも、翌日には忘れているのがエンドレス状態です 前置きが長くなりましたが、この夜食癖を治す効果的な方法はありませんでしょうか？ 余談ですが、補足をつけるとすると、食欲旺盛になってしまう副作用のある抗精神薬を夕食後に飲んでいます その薬を服用するにあたって栄養指導も病院で受けていて、カロリーオフのゼリーを勧められていますが、そこまでお金に余裕がないのと臓器を休めて減量を試みる「12時間断食ダイエット」を実行したいという気持ちが強く、質問させていただきました 宜しくお願い致します

イラストレーター、挿絵、絵本作家、似顔絵師 ライターの仕事がしたいですが 全くの未経験で絵や文章題も小学生レベルで未熟です 私に出来そうな仕事としては 上記とあとオルゴールとか観音様など 絵の彫刻 けっこうできると思います 立体的な像みたいな彫刻はできないし 興味ありません 吹きガラスの製作もできそうです それしか自信がないし 普通の仕事はできないと確信しています 検査はしてませんが 間違いなくADHDです 塗装工を防水工、草むしりはやったことがあります でも草むしりはすごく難しかったです 塗装工や防水もきらいではないですが やりたい仕事とはまた違います 描く仕事や作る仕事があっています 描くのも手書きです シンプルで簡単なことしかできません いまお金がなくて日払いの仕事をさがしてます 絵は間違いなく上達すると思っています とにかく仕事がしたいです 皿洗い専門も考えたんですが 短時間だし生活はできないと思います あと味覚には相当な自信があります でも料理はつくれません 多分練習したら少しはつくれるようになるとおもいます 簡単な掃除、洗濯、ちょっとした料理をつくるだけの日払いの家政婦とかあるんでしょうか 相手が一人だといいんですが 襲われてしまうでしょうか 倉庫の仕分け、工場のラインはわたしには 全くできませんでした すごくコツがいって難しかったです 日払い家政婦しかおもいつきません なんかありますかね 私に出来る仕事 みんなができることがわたしにはできません でもみんなが嫌がる仕事が私は嫌いではありません 風俗は絶対やりません 腰痛がなければ 土木だって舗装だってやりますよ でも重度の腰痛で無理です オリジナルTシャツ作りや判子やとかで日払いはないでしょうか お金が全くありません

41歳の男です。工場や倉庫で勤めてきましたが、同じ作業を行うとすぐに関節が痛くなります。回数を減らし週3回の短時間でも同じ作業をしているとどんどん痛みが増して続けられなくなります。湿布等は全く効果なしです。しかも辞めてからも痛みは継続し時間をかけて少しずつマシにはなりますが1年経ってもまだ痛みます。複数の整形外科に行って検査しても特に異常はなくリウマチや甲状腺関係などでもないそうです。 マシになったので違う仕事を始めると、今度は違う関節（以前は親指辺り、今回は小指付近）が痛くなってきました。そんなに手ばかり使っているわけでもないのですが。 そして、立ちっぱなしですが足の裏（中指の関節付近）まで痛くなってきました。 週3回程度で3か月です…。 他に気になる症状は乾燥体質で目がよく乾き目薬が手放せない、肌が痒くなり湿疹ができやすい、毎日便がカチカチ、脱毛(ＡＧＡ検査では可能性は低い)、腰痛、慢性疲労等。 慢性疲労も昔から酷く、1日働くとぐったりで次の日は寝込むと言う事もあります。 こちらも原因不明です。 心臓の検査も問題なく、血液検査も特に異常はありません。 関節痛とこれら症状からもしかしたらと思われる病気はありますか？ また病院へ行くなら何かが良いのでしょうか。 今はいきなり大きな病院行くと高くつき紹介状が必要と聞きます。 個人的にシェーングレン症候群かと疑いましたが、40代男性ではほとんどいないそうですね。それに乾燥はありますが口内に限っては唾液がたまりやすく汗かきでもあります。