JikiShinKageRyu の回答履歴

友達に聞いたのですが、体が脱水に近くなると脂肪が燃焼するというのは本当ですか？？ お願いします。

身長152ｃｍ　体重56ｋｇ　 二重あご、二の腕はたるみ、肩、背中はパンパン、上腹部下腹部がたるんで太いです。全部です。 腰と股関節が悪いので激しい運動が出来ません。 昼にサラダは必ず食べ、夜はご飯は抜いています。 腹筋や腕立て、家の中ではテレビを見る時間に歩く等をしていますが一向に痩せません 後は何をしたらいいのでしょうか

簡体字で云偏に力とか国囲いに云の様に同じ符のある語を一覧出来る本やサイトや電子辞書やCLIEのソフトはありますか?

こんばんは 22歳新入社員です。 私は仕事が出来ず、いつも職場の先輩方に怒られたり、無視されたりしています。 最近では私がいないところで私の陰口を言ったり、時には聞こえるように悪口を言ったり、バカにして笑ったりもします。 私は正直、仕事に行くのが嫌ですが、なんとか辛抱していっています。 でも、毎日毎日こういう状況だとさすがにしんどいです。 精神的に辛いです。 悪口を言ったりバカにしたりする先輩は確かに仕事はできます。 でも、だからといってそういったことをしてもいいのかというと違うと私は思います。 なるほど確かに会社は仕事をするところです。遊びに来ているわけではありません。私たち従業員は会社に雇われているのだから会社を儲けさせるべく結果を出さなければなりません。 でも、私たちは会社の従業員である前に一人の人間です。年齢によっては父親であったり、母親であったりします。 人をいじめてはいけない、人の悪口を言ってはいけない。 この程度のことは幼稚園や小学校で習うことです。まともな親なら家庭でもそういう教育をするはずです。人として、社会で生きていくうえで基本的なことでしょう。 にもかかわらず、大の大人が、それも大学まで出て、ある程度大きな会社に正社員として就職するほどの能力がある人間が、平気で職場いじめをしたり、人の悪口を言うなんておかしいと思います。 例えば、そういった人間が親として、まともな教育が出来るのでしょうか？ 子どもに対してよき模範となれるのでしょうか？ 私は同じ人間として、人間性を疑います。 しかし、現実は違う。 極端な話、仕事ができれば、悪口を言おうがいじめをしようが、要は法律に触れさえしなければ、何をしても許されるのではないですか？ 現に誰も私の悪口を言っていることを上司に対して注意しないです。 結局、仕事ができればそういった人の道に外れることも許されるんですか？ 皆さん教えてください。

肥満気味で、ちょっと痩せなきゃなぁと思ってる高校男子です。 運動部の友達に聞いたのですが、筋トレをするといったん脂肪がおちて そのあと筋肉がついていくらしいのですが、本当ですか？？ また脂肪が落ちてからつづけないとまた太るのでしょうか？？ よろしければ、筋トレダイエットによい筋トレを教えてください( ^ω^ ) 調べたら、ダンベルを使うなど、道具を使うものが多かったので できればからだ一つでできるものを教えてください。 キツイのでもつづける覚悟はしています。 また、筋トレダイエットする際にプロテインは飲むと効果があるのでしょうか？ よろしくお願いします。

運動をするときに スポーツブラをしているのですが、揺れが押さえられず 困っています。 良い方法をご存知でしたら、ご教授ください。

太ももが太くて困ってます！ 156センチで体重は50前後です 上半身は特に太っているということはないのですが、 太ももが痩せません！ 太もも周りは54cmあります。 今までいろいろなストレスや 運動をやってきたのですが、 なかなか効果的に痩せられません！ みなさんがやった脚やせダイエットで 効果的だったものはなんですか？(-ω-;) どのくらいの期間で、 どれくらいの効果がでたか 詳しく教えてください！

体重60kgの人が１ヶ月で10kgの減量を目標とした場合、１日に必要な摂取カロリーの目安はいくらになりますか？ ちなみに体重60kgの人が減量する場合、摂取カロリーの目安は1日1500～1800kcalに抑えるのが効果的だそうです。これだと１ヶ月で何kg痩せられるんでしょうか？ 私は１日の摂取カロリーをいつもより100kcalほど抑えたところ、１ヶ月で0.5kg痩せました。 ということは１日2000kcal抑えると１ヶ月で10kg痩せられるのでしょうか？ 回答お願いします。

なぜ今の子供たちはいじめを告白できないのでしょう なぜ今の子供たちはいじめを受けていると家族にも先生にも友達にも言えないのでしょう？なぜ誰がきずいてくれるのを待っているのでしょう。なぜたった一人で苦しみと悲しみを抱え込んでしまうのでしょう？苛められているということはそんなに恥ずかしい事なのでしょうか？それとも親を悲しませたくないから？そんな優しい心を持った子供たちが苛められて挙句の果てに自殺なんて…あまりに悲しすぎますね。どうすれば今の残酷ないじめから子供たちを救うことができると思いますか？

私の子供で、小学4年生剣道歴2年の男子ですが、最近伸び悩んでいます。面を打つ時に手だけが出てしまい、足がついていかないため、姿勢が崩れたり、スピードが出ない、まっすぐ打てないなどの課題をクリヤしないと試合で勝てる気がしません。何か良い練習方法はありますか？教えて下さい。

ころごろ暴力事件などをテレビでみたり実際友達から聞いたりします なのでもしものことを考えて自分の身を自分で守るくらいの 力をつけたいと思い武術系の習い事をしようと思います 実際に変な人に絡まれ殴りかかってきたり 逃げられない状況になった場合どの武術がいいがを教えてください 自分は今合気道を考えています

武道・格闘技の本や雑誌を読んでいるだけで実際に体を動かさない武道オタク（御宅）についてどう思いますか？

現在大学２年生です。 私、中高と文化部でろくに身体を鍛えたことがなく、上半身は情けないほどやせています。 また、精神的にもストレスに弱い部分があるので、そこのところも学生時代に鍛えたいと思って、 この頃一念発起し、２年の後期（つい最近です）から少林寺拳法部に所属しています。 練習は、１回３時間、週３回のペースで練習をしています。 このペースで続けていくとすれば、どれくらいで筋肉がついたと実感できるでしょうか？ また、精神的にも果たして効果があるでしょうか？ どなたか、心当たりのある方、知識のある方、宜しくお願いします。

こんにちは 昨日の夜、奇妙な夢を見たので何を表しているのか教えてもらいたくて投稿いたしました 単刀直入にいうと、公共の施設のような場所で薬を飲んで、不老不死の体になった ・・・っていう滑稽な夢なんですが こんな夢見た方も少ないのでしょう、Googleで調べても上手く出てきません 何も表してないなら、ないで構わないのですが、とても気になります どなたか教えてください。よろしくお願いします。

『武士道　まんがで読破』(イーストプレス）という本に、 「武士たちは精神修行と同時に肉体を鍛え・・・」とあり、 褌姿で水がめを両手に持ち筋力トレーニングをする画が描かれているのですが、 ほんとうに筋トレをしていた武士はいたのですか？

私は、ゲオでバイトをして半年以上立つのですが、レジ業務が全くできないのです。 私は人より物覚えが悪い上に、要領が悪くゲオのスタッフさんにたくさん迷惑をかけているので、バイトを辞める事にしました。 バイト中には常にメモを取って、レジ業務のやり方を仕事用のノートに書いて覚えようとしても、翌日のバイトの日には、すぐにテンパってしまい冷静に対処出来なくなってしまいます。 原因1 メモ自体要点を抑えて書けてないのが原因なのですが、店長や一番上のスタッフさんが言う内容は、全部要点だと考えてしまいます。 原因2 また、人に対して、依存心も強く、仕事上教えてもらった事を実行せずに、すぐ人に頼ってしまいます。一番迷惑な行為だと自覚しています。 他にもバイトスタッフさんにも、おびえてしまい、今でも、接客中でもクレームがありませんようになど、様々な事を考えてしまい、あがってしまいます。また、被害妄想も激しく、スタッフから嫌われてるんじゃないかとか余計な事まで考えてしまいます。 根本的に自分に原因があると考えています。 物事から逃げてるのは事実です。 向上心や、要領を良くすること、物覚えを良くするには、どうすれば良いのでしょうか。 また皆さんが常に心掛けていることを教えてください。

武道・格闘技の本や雑誌を読んでいるだけで実際に体を動かさない武道オタク（御宅）についてどう思いますか？

　今　ＴＯＥＩＣ８５５です。洋画を聞き取れるようになるのが目標です。 でも聞き取れるかどうかはかなり話し手によってバラツキがあります。 　フシギなのは鍛錬のために「フィニアスとファーブ」を見ているのですが 日によって聞き取れる日とそうでない日があり、しかもキャラクターに よって特定のキャラが聞き取れる日　聞き取れない日がバラつきます。 　ただ、最近　実は欣喜雀躍した日がありました。ふと、次のように 思いました。　「もしかしてまったく聞き取れない難度の高い会話などの シャドーイングをしたら実力がアップするんじゃないの？」って。 そこでイングリッシュエクスプレスの難しいパーツをセレクトして シャドーイングしてみました。するとどうでしょう、直後の 「フィニアスとファーブ」がほぼスラスラと聞き取れ、「これだ」と思い、 ２・３日没頭しましたが、また、元に戻った感じです。おそらく　 肝要のシッポだけつかんだ状況と思われます。 ちなみに２Ｗ前　アルクの１０００時間ヒアリングマラソンを はじめました。一日３時間　無理やり　リスニングしてます。 　自分はシャドーイングが命と思うタイプですが、別にシャドーイングを 体系的に学んだわけではなく、なんとなくshadowしてる感じですかね。 　迷える私にアドバイスお願いします。

来週、後輩達とサッカー観戦に行くことになったのですが・・・ 初めての経験なので予習がてらテレビでサッカー中継を視聴したところ、驚愕。 サポーターの方々は皆同じユニフォームを着て、一心不乱にぴょんこぴょんこしてるではありませんか！ 慌てて私も自宅で大声を上げながらぴょんこぴょんこしたのですが、焦りと緊張からかそれとも日頃の鍛錬不足が原因か、30分が体力の限界でした。 毎日ぴょんこぴょんこして今日で四日目ですが、どうしても30分の壁を越えることが出来ません。 やる気は十分で限界まで高く、多くぴょんこぴょんこしてるのですが、脚が悲鳴を上げてしまいます。やはりまだ自分に甘いのでしょうか・・・ やはり90分間、唸りながらぴょんこぴょんこ可能な人でないとサポーターは務まらないでしょうか。皆さんの意見を聞かせてください。

メタボ腹まではいきませんが、腹回りが気になります。 普通に腹筋運動や有酸素運動をすればいいかもしれませんが、空手とかボクシングでの鍛錬で見る腹にパンチしてもらって耐えるというのは効果ありと考えられるでしょうか？ 筋トレ同様に趣味程度にボクシングもやっていますが、選手の人がやっているのを見ることがあります。同じように力の強そうな友人とかにやってもらおうかと考えています。 変わった質問で恐縮ですが、宜しくお願いします。