zzz333zzzz の回答履歴

12月6日に持久走大会があります！こんなに後になってから質問してもだめだと思いますが何か良い方法ありませんか?ちなみに走る距離は1500ｍです！関係ないと思いますが５０ｍは7.9でけっこう速いほうです!（小6です）短距離は得意なのですが長距離が苦手です。 12月6日までできる限りの努力はしますので、なにかいい方法があればおしえてください。 あと本番でも、スタートのほうでダッシュをしたらいいのか後から抜くのかどちらがいいでしょうか? 息の仕方など持久走(マラソン)についてなんでもいいので教えてください。 よろしくおねがいします。

こんにちは。現在ダイエット中の者です。 夏から始め、体重は67kgから61kgまでストンと落ちましたが（2か月ぐらいで）、それ以降なかなか減りません。 今は身長158センチ、体脂肪率は32％前後あります。 運動制限が必要な病気を持っているせいであまり過度な運動は出来ませんが、今やっているものは； 夕食前のウォーキング・・・60分 就寝前の筋トレ・・・20分程度（ダンベルや、腹筋、背筋、スクワットなど） ちなみにおかし・お酒・ジュースなども摂っていませんし、一膳80グラムに抑えています。 野菜中心の食事ですが、必要な分の肉も取っているつもりです。 カロリー計算もし、なるべく1200～1400になるようにしています。 実は以前にも一度、海外でのホームステイ後、一年で50kgから60kg増えた事が有り、その後1年かけて10kg減らした事が有ります。 今回はまた一年半で50kgから67kgまで増えてしまいました。 完全にリバウンドですよね・・・。 自信の甘さが原因だと反省しております・・・（また海外生活後です）。 最終目標は ・来年の春ぐらいまで50kg近くに戻す事 ・体脂肪率を20％前半にする ・BMIを20にする（現在24） １ヶ月2,3kgのペースで減ってくれるのが希望です。 とりあえず平均体重に近づきたいです・・・！ これをした方が良い、などがありましたら是非アドバイスください。 全力でがんばります！

この頃、メールでのやり取りが多くなり、 手紙をやりとりすることがほとんどなくなりました。 皆さんは、ここ最近、手紙を書きましたか？ どういう手紙を書きました？ 私は、叔母から物をいただいたので、 お礼状の意味も兼ねて手紙を書いて出したら、 「witちゃん、メールにしてちょうだい（苦笑）」 というメールが来ました。 手紙だと大げさだったみたいです。

今私は166cmの67kgの男で肥満体型なのが気になり、痩せようと思っています。 痩せ方とかは色々調べて、腰が弱いのでウォーキングから始めようかと思っているのですが、 私の性格が”熱しやすく冷めやすい”とか”三日坊主”なので、なかなかモチベーションが保ちません。 ゲームなり趣味なりをしようにもすぐに冷めてしまい、長続きしません。 このウォーキングもなかなか続かなく、しかし続けなければ痩せないので、皆さんに”やる気”を持ち続ける方法を聞きたいです。 私なりにも考えたのですが、趣味がないので「痩せるまでは○○しないぞ！」などという制限はあまり効果がありません。 しかし、このお腹や顔をどうにかしたいのです。 よろしくお願いします。 PS:こういう方法がダイエットにいいよ！などというダイエット情報などもいただけたら嬉しいです。 長文乱文失礼致しました。

特に筋トレ関連での回答が「ありゃ？」と思えるようなの増えてないですかね？ そりゃあ昔からだろって意見もあるとは思いますけど、全体的に凄くレベルが落ちてるような気がします。段々酷くなってきていると思えるのですが気のせいでしょうか。 あ、自分はしょぼいです。しょぼいですけどそれでもちょっとこれは。。。。って回答が多くなってんじゃね？なんて思うわけです。 なんだか拮抗筋鍛えないと体が歪むとか（え？！まじっすか！と思うんですが） 蛋白質はヤヴァイとか（なんかあいつってプロテインやってね？とか言われそうです） 腹筋３００回やってりゃ腹なんてでこないとか（自分はちびっとした加重でヘコヘコやってますが、肥えてくりゃでてきます。あっ、まだ鍛え方が足りないか？） なんだかなー・・・って思ったりするんですよねー。 フォームが変とかどっかいおかしいってのは、ネット上だと判断しにくいところも多いですけど、基本的なところでこれってどうなの？って回答多くなってくると、ここは全てデタラメ、デマ、ウソがまかり通るサイトだって事にならんですかね？ まあプロでもない人が個人の趣味で勝手に回答してるんだし、そういう事に騙される奴が馬鹿なんだからほっときゃいいって意見もあるとは思うんですがね。 デタラメブッこいてる奴がそれを口にするなとか思うわけですよ。 以前は良回答してくれる重鎮諸氏の方々がいたのに・・・ まあ、これも仕方ない事なんでしょうかねえ。

私(中２)は同学年の彼氏がいます。 そして今度、泊まろうという話になりました。 彼がお母さんに聞いてみると言っています。(彼の家です) おそらくダメとなるとわかっていますが、やはり中２での彼氏とのお泊まりは危ないですか？ 彼はかなり変態な方なんですが、やはり性欲などは止まらない時期なんでしょうか？

私は湖の水は、何処の湖もしょっぱいと最近まで思いこんでいました^_^; 淡水魚が棲んでいると聞いていたのにも関わらずです・・・ 皆様も、ずっと間違って思い込んでた事を教えて下さい。

わたしには付き合って１年くらいになる彼氏がいます。 遠距離なのでいつもメールのやり取りをしてます。 そこで、わたしがメールが苦手、話題提供が苦手ってこともあり彼氏とどんなメールのやり取りをしたらいいのかわかりません。 また、どんなメールや話題がきたら男性はうれしいのでしょうか;> <)!? あと、彼氏は毎日メールしたいらしいのですが、わたしとしては毎日話すこともないしメールしたい時にしたいと思っているのですが、おかしいのでしょうかぁ……´・ω・)

子供がクリスマスに欲しいというのですが、 SONYは新しい機種投入する予定あるのでしょうか？ WIIやDSのソフトを購入して 様子見の方が良いのか、 ＰＳＰ購入したほうが良いものか 質問させていただいてます。

ここでペットの紹介をしたです。 犬の〇〇ちゃん 男の子でし^^ 保健所いきのところをもらいまし 特技：イノシシ追い払う 家族思い 彼氏を噛めと言っても噛まない 頭：賢い カッパのクポ 男の人 捨てられていたのでひろったです 特技：なにもない 趣味：ぽんたの餌やり 仕事：営業 稼ぎ：悪い 頭：皿がある。いつか割りたい 性格：びみょーに悪い。最悪かもと疑っている 浮気：ゆだんするとふらふら いつもお母さんから浮気はダメよと叱られている 前科：なし カチョーのカチョー 男性 会社に住んでいる 特技：ぽんたのフォロー 趣味：カラオケでキャシャーンを６回ぐらい歌う 仕事：カチョー 稼ぎ：すこしよこせ 頭：カツラがある。みんなにバレている 性格：おどおどしている。がんばれ 浮気：のむとべたべたしてくる いつもストレスをかかえている 前科：経費でバイクを買ってくれない。盗めとでも言うのか 彼氏に読み上げたです。 するとほんとのことは言っちゃダメと言われました。 どこがダメですか？ 彼氏は大笑いしていたので 頭でも打ったですか？

ＡＤＳＬ回線を引こうか検討している者です。 以下リンク先を参考にしました。 http://www.provider-navi.net/adsl/1.html ここにある「デメリット１：ＮＴＴ回線収容局からの距離に比例して、速度が低下する」 というのが気になって「線路開示情報システム」を実際に調べてみた所、 線路距離長：1730ｍ 伝送損失：28dB という結果になりました。 ただこの数字だけで特に問題がないのか、光にした方がいいのか目安がよくわかりません。 詳しい方、教えていただけないでしょうか?よろしくお願い致します。

閲覧ありがとうございます。 私は、今大学1年生です。 私は、高２の時にちゃんとした運動ダイエットで半年で14キロ痩せました。 そして、受験期に運動をやめて少し太って、149センチ、47キロぐらいになりました。 私は今の体型が本当に嫌で、常に自分に自信がありません。 私は友達が多く、みんなを笑わせたりする明るいキャラなのですが、 自分の外見に自信がないので、無理して笑わせたり笑ったりしているときがあります。 それで、自信をつけたくて、また高校時代のように痩せようと、ダイエットをしていましたが ここ半年ほど前から自分でも異常だと思う行動をしています。 最初は普通に夜ごはんを食べた後に、ご飯をおかわりしてしまうといったかんじでした。 しかし、ご飯だけで満足できなくなり、次第に家にあるものを食べつくしてしまったり、お菓子や菓子パンを一気に買って食べたりしてしまうようになりました。 一人暮らしなので、家にあまり食べ物がないのですが、ないときは、パスタやすぐできるケーキなどを作って、3人前、4人前でも食べてしまいます。 でもだいたい、過食の前に「今日は過食をしたい」と自分が思っていることをうすうす感じています。 もう過食はしたくない、とおもって、その感情を無視しようとすると、「自分かわいそう、食べなきゃ」と思ってしまって結局食べてしまうことがほとんどです。 こんな過食をしている姿は、人に見られたくなく、一人で家でやっています。 食べてしまったあとは、罪悪感をかんじるし、自分を情けなく思うけど、 「後の食事を抜けばいいや、運動すればいいや」と思って、欠食、絶食、有酸素運動2時間などをやってしまいます。 そしてこの前、やってはいけないとわかっていましたが、ついに吐いてしまいました。 一日中ダイエットのことを考えてしまいます。 今は体重48キロで、体重は大きくは変わっていないのですが 明らかに太りました。おそらく筋肉が減り、体脂肪が増えたんだと思います。 自分で、こんな生活をして、ほんとに意味がないと思っているのに、いったん過食スイッチが入ると止まらず 自分が獣みたいに思えて、ほんとに気持ち悪いです。 止められない、とか甘えている自分も嫌です。 質問をして、他の人に自分を分かってもらおうと思っているのも、甘えだとおもうのですが でも、今日ほんとに辛くて、質問しました。 長くなりましたが、どうすればこの生活から抜け出し、痩せられるでしょうか？

彼氏がすごくかまってちゃんで、常に会いたい、 常にメールしたい、常に電話したい人です。 でも私は一人暮らしで家事やお弁当を作らなくちゃいけないし 仕事もあるので、四六時中彼氏の相手は出来ません。 （彼氏も働いています。） だから、メールを返さなかったり、電話に出なかったりしたら 彼氏が他の女の子と食事に行きました。 彼に問い詰めると「quygquygquがかまってくれなくて寂しくて遊びに行った」 と言われ話を聞いてると、「quygquygquが悪い」と言う感じです。 これって私が悪いのでしょうか？ 私はどうすればいいのでしょうか？ 好きなら無理してでもメールを返したり電話に出るべきですか？ よろしくお願いいたします。

30代女性です。会社の5歳下の男性（真面目な人です）が気になっています。 残業しているときに、彼が、休日出勤もしているという話をしてくれました。私が冗談で「じゃあ、お弁当作って会社に持っていってあげるよ」と言うと、「いいです」と言ってしばらく無言になってしまいました。 あー、しまった、気まずいなあと思い席を離れようとすると、彼が自販機のある部屋に行きましょうというので、付いて行ってコーヒーを飲みました。その部屋は奥まったところにあり、時間が遅いこともあり二人きりでした。何か言うのかなと思ったけど、相変わらず無言のまま。私から当たり障りのない話を少ししました。 その後また仕事に戻り、帰り際に私が「さっきは変なこと言ってごめんね」と言うと、「？？？」「じゃ、いいや」「えっ、何のこと？」（と言って彼が私を通せんぼ）「お弁当の事・・・」「あっ、大丈夫ですよー。持ってきてくださいね」と言って笑顔で別れました。ただ、私はかなり動揺しており、彼には伝わってしまったような気がします。 彼の心中はどんなものでしょうか。戸惑っています。

初めまして、僕は今大学２年です。 今バイト先に気になってる人がいます。僕のバイト先はバイトだけで30人はいます。 名前は知ってるものの年齢もアドレスも知りません。 今まで３回バイトがあったのですか３回とも向こうから話しかけてくれました。 そんな彼女にアドレスを聞きたいのですがどうやって聞けばいいですか？ アドバイス下さい。

彼氏は実家暮らしです。（２７歳です） たまに彼氏も「さみしー」と言ってくるのですが、 「お母さんとお父さんが居るから寂しくなんてないでしょう」と言ったら、不機嫌になりました。 別にいやみのつもりではなく、「一人じゃないよ」と言う意味で言ったのですが、 まずかったでしょうか？ ちなみに私は一人暮らしです。よろしくお願い致します。

顔もスタイルも全然タイプじゃない人を好きになりました。 なんでだか、あたしは本当に好きなんだろうか？って思うんです。 最初に会ってからまだ三週間くらいなんですけどバイトで毎日のように会って優しく話しかけてくれて。 おもしろくてなんだか、ちょっと気になる？ ってなりました。 それに、彼女がいるって聞いたときにすごくショックであたし、好きなのかもって思ったんです。 本当に好きなんだってわかる方法とか、基準ってないんですかね？

１億円の借金があったら、あなたは、どう返しますか？

長文駄文になりますが先輩方、お付き合い願います！ 当方21歳の大学生、相手は年下男性が好みの30歳女性です。 ネットで知り合って一ヶ月前ぐらいに初対面を果たしました 酒の力も借りて会話はそこそこ盛り上がり、相手も「楽しい」と言ってくれてはいたんですが 緊張して相手に気を遣わせてしまったところも。。 ダメかーと思って店を出たんですが、そこで相手から手を繋がれて途中駅まで一緒に帰りました これは脈ありかと舞い上がって翌週デートに誘いましたが断られ、他の日の打診もされず。。 そこから続いた雑談メールも相手に切られました しつこく誘うのは逆効果だと思い、二週間ほどメールを自粛してる状態です 考えてみれば相手は恋愛経験豊富ですので、手を繋いだのは酔っ払った勢いか、ネットで知り合った相手だし遊ばれてるのではないかという疑念が湧いてき始めました。。 初対面初デートで手を繋ぐ女性の真意ってどういうものなんでしょうか？？ たくさんのご意見お待ちしてますm(_ _)m

25歳女です。 １年付き合っている同い年の彼氏がいます。 最近彼氏が急に色々言うようになってきました。 色々と言うのが… 前までは同期の飲み会も楽しんできなと言われただけだったのが、 そんなん心配だからやんなくて良いのに。等 スポーツを見に行くと行ったら選手に好かれそうで不安だ。 等です。そんなわけないだろと思うし本人にも言います。 彼氏の友人数人にいっぺんに紹介されてから更にうるさくなった気がします…。 本気でスポーツ選手とか心配したりするものなのでしょうか？ よければご回答いただきたいです。