takahyuk の回答履歴

ネスプレッソマシーンをアメリカで購入しました。 電圧の事は気になっていたのですが、店員さんが大丈夫だろうということで購入しました。 日本の電気屋さんで聞くと25000円くらいの変圧器を買わないと行けないと言われました。 日本で同じものを買えそうな値段です。 使ってる方いませんか？ 詳細は下記の通りです。 120V－　／　60Hｚ　／　1720W なんかいい方法あったら教えてください！！！

会社の１年に１回有る定期健康診断は意味が有る？ 問診の先生も流れ作業の中の一人って感じで全く親身な感じがしませんし、 唯一やっといた方がいいかなと思うレントゲン車での胸部レントゲンですが あんな短時間で済む簡単な検査で癌や重大病気の早期発見、進行の防止に 効果が有ったりするのでしょうか？ というのも会社の検診時の胸部レントゲン検査などでは発見できない病気も多く、 毎年の会社の検診では問題なかったのに病気になったとか、 会社の検診で発見されるぐらいの時には重大な症状や手遅れになってる場合が多い・・ というようなことを良く？耳にするからです。 当然やらないよりは１年に１回簡単な会社の検診でもやったほうがいいと思うのですが 実際どの程度信頼してよいものなのでしょうか？ 最初から気休め程度に考えて、本当に気掛かりであれば高い自費を払って検査を受けた方がいいのでしょうか？ ちなみに現在私は３５歳、男子、いたって健康ですぐどうこうではないのですが 気になったものですから質問させて頂きました。

ランニング時の脈拍平均が約170 こんにちは。 いくつか、似たようなご質問＆回答はあったのですが、若干異なるためご質問させて下さい。 最近ランニングをしているのですが、先日脈拍モニター（胸ベルトタイプ、腕時計に表示）を装着してランニングマシンで 走ったら平均脈拍数が約170でした。 時速6.5～8kmの早さでの脈拍が平均約170、時速8～10.5kmの早さでの脈拍が平均約180でした。最高値は187です。 1時間の走ったのですが、その間に5分または10分ごとに時速を変えました。 私は、12年程前（高校生の頃）に、左心房収縮性○○だか左心房伸縮性○○だか、病名をよく覚えてないのですが 心電図で左心房の異常が見つかり、日常生活に支障はないが激しい運動は控えるように言われたことがあります。 ですが、4年前に心電図検査では異常が見つかりませんでしたので、気にしていませんでした。 脈拍が早すぎますでしょうか？ この脈拍数でのランニングは良くないでしょうか？ 時速9.5～10.5kmの早さは、ちょっとしんどいのですが、時速6.5～8km程度の早さであれば そんなに苦しいということもなく、1時間くらいは平気で走れます。 ちなみに安静時の脈拍は平均約80です。 日本に帰ったら、健康診断を兼ねて病院に行こうかと思っているのですが 今年の2月から海外に住んでおり、まだこの国の言葉が上手に話せないのと、診療費が高いため いますぐに病院に行くことができません... ランニングを止めるのが無難だとは思うのですが、太ってしまったのでダイエットのために 運動がしたいので、できればこのまま続けたいと思っています。 脈拍が早すぎるかどうか？ ランニングは止めた方が良いかどうか？ また、脈拍が早すぎる場合、何か他に良い運動方法があれば教えて頂けると嬉しいです。 どうぞ宜しくお願いいたします。

JAL3047便は国際線機材でしょうか？

2010 FIFA World Cup in South Africa サッカーワールドカップのチケットが７試合分当たって入手できましたが、急遽南アに行く事が出来なくなりチケットをトランスファーしたいのですが、どの様にしたら良いかご存知の方がいらっしゃいましたら宜しくご教授下さい。行きたいと言う知人が今の所居ません。

陸上初心者です。つい最近友人に誘われて１０ｋｍ～ハーフ程度の市民マラソン大会に出場するようになりました。私たちの仲間はまあみんなファンランに毛が生えた程度のレベルなんですが、それでも誰と誰はどっちが早いなんていう話題が出るので、なんとなく記録にはシビアに取り組んでいます。さて、いままでずっと私よりも遅かった友人二人が突然早くなりました。聞くところによると心拍モニターを付けて、その数字を見ながらペースの調整を始めたらしいのです。初心者にとっては、初めにどのくらいペースを抑えて、どのくらいからペースを上げればいいのかが本当に難しいので、なるほどそれはいい方法だと思ったのですが・・・。自分もまねをしようとしてちょっと疑問に思いました。それって厳密なことを言えばルール違反にならないんでしょうか。？　市民レベルのそれもまた底辺レベルの我々なので、付けたけりゃ付ければって感じかもしれませんが、やはりずっこいことはスポーツマンの端くれとしてなんとなくいやなので確認しておきたいです。市民ランナーのみなさんは結構普通にやっていることなんですか。？　

よろしくお願い致します。 週に2～3回ジョギングするようになって、1年半ほどが経った男です。 これまでは一般的なジャージを着て走っていましたが、CW-Xやskinsの評判が良いため、私もスポーツタイツを履いて走ろうかと考えています。 そこで詳しい方にご教授願いたいのですが、そういったスポーツタイツ類を履いて走る時、さらにその下、パンツと言いますかアンダーウェアは履くものなのでしょうか。 今は一般的なボクサーパンツを履いて走っているのですが、20km前後の距離を走るとどうしてもまたズレが出てきてしまいます。 購入のヒントにさせていただきたいと思っておりますので、よろしくお願い致します。

マラソン初心者（素人）です。 先日、ハーフマラソンを走ったのですが、途中でとてもお腹がすいて、 エネルギー不足に陥ってしまいました。 人に聞いたら、ゼリーのようなものを準備すべきと聞きまして、 ドラッグストアに行ったのですが、いろいろな種類のものが あり、どのようなものを準備すればいいのか悩んでいます。 「エネルギー」「アミノ酸」「ビタミン」等が書いてあったり、 レース前なのかレース中なのかレース後なのかも不明です。 どのようなものを選び、いつ頃摂取すればいいのか教えて いただけますでしょうか。

1ヶ月後にマラソン大会を控えている高2女子です。 LSDをすすめられ、1ヶ月前ぐらいから30分～1時間程のLSDに取り組んでいます。(信号の無いコースです) 色々調べていた所、ビルドアップ走も取り入れた方がよいとあったので取り入れようと思うのですが、速度が決められません。 今は1.2キロを6分30秒ぐらいで走っていて、理想としては5分台にはしたいです。 (本番も1.2キロのコース) 10キロを走るとしたら、最初の3キロを7分/キロ、次の4キロを6分30秒/キロ、最後の3キロを6分/キロで、と思ったのですが、これでは目標のタイムにする事は出来ないような気がするのですが… タイムについて詳しくアドバイス(キロあたりの時間をもっと長く、もしくは短くなど)お願いします。 また、LSDとビルドアップ走をどのぐらいの頻度で行えばよいかもアドバイスお願いします。 よろしくお願いします。

走歴6年ぐらいになります。心拍トレーニング機能付のスポーツウォッチを検討していますが、皆様はどんなものを利用されていますか？心拍計機能付のものはいろいろありますがどこが選ぶポイントになりますか？ 既に使用されている方、どのような部分が気に入っている、気に入らない、何でもかまいませんので情報いただきたいです。宜しくお願いします。 ちなみに私は、現在はNIKEの時計とAU携帯のSPORTIO(旧作東芝製)の両方を身に付けて走っています。SPORTIOで、RUN&WALKを使用してそれで距離、ペースを確認しながら走っています。それでも十分だったのですが、なるべくいろいろ持たずに走りたいのと、記録を伸ばすために心拍計機能がついているモノがほしくなりました。

走歴6年ぐらいになります。心拍トレーニング機能付のスポーツウォッチを検討していますが、皆様はどんなものを利用されていますか？心拍計機能付のものはいろいろありますがどこが選ぶポイントになりますか？ 既に使用されている方、どのような部分が気に入っている、気に入らない、何でもかまいませんので情報いただきたいです。宜しくお願いします。 ちなみに私は、現在はNIKEの時計とAU携帯のSPORTIO(旧作東芝製)の両方を身に付けて走っています。SPORTIOで、RUN&WALKを使用してそれで距離、ペースを確認しながら走っています。それでも十分だったのですが、なるべくいろいろ持たずに走りたいのと、記録を伸ばすために心拍計機能がついているモノがほしくなりました。

イタリアのミラノからオーストリアのウィーンまでのイタリアユーロスターを予約したのですが、ヴェネツィアからウィーンまでの電車に変更しようと考えています。 ところが、webで予約したのですが、refundのところから国を越えての移動をする電車の予約のキャンセルはできません。 変更も日にちと時間しかできないようです。 webでの国間移動のキャンセルはここhttp://reclami-e-suggerimenti.trenitalia.com/RichiestaInformazioni/Default.aspxでできるようなのですが、何度やっても日にちが正しく入力されません(;_;) 私が予約したのは昨日で、28/01/2010と入力したいのですが00/28/01となぜかゼロが入ってしまいます。 どなたかキャンセルするにはどうすればよいのか教えて頂けませんか？

同じような質問が2006年のものだったので 新しく質問したいと思います。 今月末に夜行バスで札幌に行き、翌朝5：50に着きます。 札幌駅周辺で早朝からやってる、ゆっくりできる皆さんのおすすめなところがあれば教えてください。 嫁と2人でいくので、24時間温泉やレストランなどがいいです。

左腕のひじの外側がものすごく痛いです。 普段はまったく痛くないのですが、何かがちょんとその部分に触れたときなどに、 激痛がはしり、ジンジンとして身動きが取れないくらいです。 あきらかにただの痺れではなく激痛です。 でも、普段は腕を動かしても、ひじを動かしても支障はないです。 かれこれ1年近くになりますが、最近は若干痺れを感じます。 ちなみにテニスやゴルフはここ8年くらいやってません。 病院にいくべきかどうか、どこに行けばいいのか悩んでます。

3月の北海道の道路について、 3月の下旬から4月の上旬にかけて北海道を自転車で一周したいと考えているのですが、 道路の凍結や路肩に雪が積もっていて走れないという事はあるのでしょうか。 北東北在住なのでそれなりに雪には慣れていると思うのですが、北海道ではまだ溶けていなくて 自転車なんて場違いだなんてことはありますでしょうか。 宜しくお願いします。

地方在住の女性です。来週中頃に海外旅行へ行きます。 日程としては 地方空港→羽田空港（２０時頃着）→どこかのホテルで一泊→翌朝　成田空港へ（１４時頃飛行機発） という予定です。が、どこで一泊するかに非常に悩んでます。 初めは、羽田空港に着いてすぐに成田まで行って一泊しようと思っていたのですが 空港間の移動が２時間ほど掛かるので、宿に着くのが深夜になる位なら 成田と羽田の中間地点あたりで宿を取って移動時間を分割した方が良いのかな？とも思います。 ですが東京や千葉に不慣れでどのようなルートが最良なのか調べてもピンと来ません。 お聞きしたいのは、 ・このような場合、どの辺で宿を取ったら便利か ・どのようなルートで移動するのが便利か です。 ちなみに荷物は大きめのスーツケースと肩掛けの鞄です。 １人の気楽な旅なので宿は狭くても安いところ（なるべく５千円以内）で済ませたいです。 リムジンバスも高くなるので使用しない予定です。 宜しくお願いします。

２月に札幌の雪祭りに出かけます。 すすきのラーメン横丁に行きたいと思っていますが、 お勧めのラーメン屋さんを教えてください。 北海道限定のラーメンが食べられれば最高です。

近々 海外にいきます。 自分はiphoneを毎日仕事のために携帯を利用します。 携帯は私用と会社用の兼用です。 知人(同僚)が同じような経験をしたところ 請求料金が20万を超えました。 何もしなくても常に自動アクセスされるためらしいです。 ソフトバンクショップに聞いた所、 機内モード、もしくは電源を切ってれば問題ないとの事。 しかしそれでは仕事が成立しません。 用途はお客様からかかってくる電話対応と、 社員とのメールでの対応です。(主に受信) 皆さんはこのような状況の時どうしていますか？ なにかいいアイデアがあれば教えてください。 例1、公衆電話の方が安い 例2、●●モードの方が安い (設定) 例3、●●のプリベイドを使う (上限●万円まで) などなど

パスポートの更新に行ってきました。 ICカードが入ってるとか・・・ いつも保存してる箱にちょっと小さい磁石が入ってまして、 この磁石の影響とかでICカードがおかしくなっちゃうもんなんですかね？ 気になるのでチェックしたいんですが、更新したところでチェックしてもらえるのでしょうか？

9月に、JR北海道の特急、オホーツク(網走-旭川)とスーパー宗谷(旭川ー宗谷)に乗車予定です。片道のみになるのですが、通常料金以外にお得な切符などはないでしょうか？往復だと往復割引などあるようなのですが…。2本の列車には連続した2日に乗ります。そのほか、お得な交通手段などあるでしょうか？　また、これらの列車内で駅弁の発売などはしていますか？