kyo-mogu の回答履歴

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  • 体力が欲しくてたまらない30歳女性。

    このサイトに慣れていないので、以前の質問が皆様に見えるのか分かりませんが、私は統合失調症の30歳女性です。 家族、特に弟と父と折り合いが悪く、19歳から親にお金を貰って一人暮らししています。すぐ寝込む、すぐ鬱になり、精神状態が一ヶ月均一だったことがないため、まともに働いたことすらないです。 昨日、鬱で絶望していたと思えば、翌日ハイテンションで買い物していたり...。 浮き沈みが激しいです。 でも、私も最近では、多少元気でして。 親に負担をあまり掛けたくない、好きなものをもう少し買いたい、などの思いから、小さなガールズバーでアルバイトを始めました。 週3~4で一回6時間と決めて、やっています。 友達も今までいなく、話す相手もなく寂しかったのか、カウンターに立つとお客さんや女の子たちとすごい、話が盛り上がり楽しいです。 自分はこんなことができたのか...!と新たな一面を見出せた感じで。 で、お金も多少あるし、ということで安いネイルをやったり服を買ったりと更に楽しくて。親にも、仕送り少なくていいよ!と言えますし。 でも、やはりわたしは病気で。 2日連続でシフトに入ると、次の日はたいてい家で寝てしまいます。体力が本当になく、悲しいです。 たった6時間を2日連続くらいで寝込んでしまうなんておかしいでしょうか?おかしいと言われても、これが現状なのですが...。体力なさすぎですよね。 フルタイムで週5で働いている人が神様に見えます。フルタイムで働いた上に仕事帰りに友達と飲んでる人とか、体力どれだけあるの?!と思います。 私もそれくらい元気になりたいです。 たとえば、今のバイトに行く日も、家からバイト先に直行です。寄り道をしては、体力を使ってしまう、疲れてしまう、とセーブしてしまうんです。 これがいけないんですかね?多少からだにムチを打つのを続けた先に体力増加が待っているのでしょうか。 バイト先の女の子の話をきいてると、バイトに来る前にネイルに行ってきた、映画見てきた、友達とお茶してきた、など、1日にいくつものことをやれていて本当に羨ましいです。 休日の話ですが、私は朝9時くらいに起きても、途中でお昼寝しないと、夜まで皆さんみたいに起きていることも難しいのです。 しかし、私も無理してお昼寝せずに起きていてみたり、バイト前に買い物とか行ってみればいいんですかね? でも、無理だろうなと頭で思っているからやらないし、更にそれが失敗して、映画など見たあとに疲れて鬱になってしまい、バイトを当日ドタキャンしてしまったら最悪ですよね。 みなさまみたいに、1日に、せめて2つの用事をこなしたい。体力がほしいです。 どうしたらいいかアドバイス頂けませんか? ...などと書いたらスポーツや水泳を勧められそうですが、本当に自分はダメな人間で。スポーツはあまり好きじゃなく、こないだもプールに通ってみたら、2日で終わりました。ダメすぎる。。しかし、好きじゃないというのもありましたが、プールに1時間入ると疲れがハンパなさすぎました。帰宅して8時間くらい寝てしまいました。 でも、徐々に体力をつけたいです!! アドバイスお願いします!

  • 限界です。どうなるんだろう私

    精神的に限界を迎えつつあるので投稿させてもらいました。 自分で何を求めているのかも解らず、叱咤激励が欲しいわけでもなく、一般的なアドバイスは過去に貰い尽くし、 自分自身実践し尽くしたので、 これ以上は無意味と思っており、 これではもはや相談とは言えませんが 吐き出さなければ壊れてしまうかもしれませんので聞いて下さい。 私は軽度の発達障害です。 軽度ですが不注意と、理解力や、情報を即座に処理する力に劣っていて、他の人と同じようにまともに仕事が出来ません。 30代半ばです。 職を転々としてます。 短期間で限界を感じて辞めての繰り返しです。 職場には伝えてません。 とうてい伝えられる場所ではなく、伝えたところで戦力にならない以上辞める以外解決策などありません。 私の障害は一般的に軽度なため診断が降りるレベルではなく、診断も降りず、私は健常者の中で無能な人間として生きるしかありません。 私の能力が劣ることは、初対面や面談では分からないと思います。 それで初めはたぶん好印象で迎えられ、 それで仕事が始まると、徐々に実態が明らかになっていきます。 私は職場の人達が好きです。 特別嫌な人もいませんし辛辣な人もいません。 仲良くなりたくて、懸命に関係を築こうと努力してきました。 後になればこの関係も自分のせいでまた…という恐怖感を押し殺して。 仕事はできない、ならせめて最低限人柄だけでも真摯な気持ちを伝えなければと。 無駄でした。気を張れば張るほど、頑張れば頑張ろうとするほど、そういう意思は空回りするようです。 程なく私の失態の数は大幅に増えていきました。定型の人からすれば唖然とするようなミスです。 仕事面でももちろん努力はします、 やる気がないわけでも初めから全部諦めてるわけでもありません。 とにかく迷惑をかけたくないのです。 早く一人前になって認めてもらいたい。 楽しく公私の会話ができるようになりたい。 だけど私のしでかす失敗は、私の努力の外側から降ってくるようです。 本当にコントロールできません。 どれだけそこに時間を割いてそうならないように努めても、私は同じ失敗をするようにできているようです。 そうして周囲からの見る目が変わっていきます。 いい人達なので豹変はしませんが、 明らかに敬遠されています。 和に入れない、仲間意識を持てない、残念な人になっていくんです。 失望と哀れみに満ちたような、 愛想笑いと、薄笑いと、苦笑いと、せせら笑いが混ざり合ったような笑顔で接せられます。 職場のお荷物になり、孤立して、関係がみるみる冷え込んでいく様子が想像できますでしょうか。 仕事のことは理解できないのに、 どうして人にどう思われてるか、 私がおかしいのだという認識だけがはっきりしてるんでしょうか。 職場に、底抜けに明るいムードメーカーがいます。 仕事もできます。いつも笑っていて、他の人を笑わせて、 見ていると楽しくて仕方ないといった印象です。 私もそうなりたいです。 だけどこれだけ白い目で見られていて、そんな風に振る舞えるでしょうか。 私はただただ縮こまって萎縮して、必要なこと以外は何も話さず、作り笑いを無理やり顔に貼り付けています。 失敗ばかりのお荷物でも、私がお調子者でムードメーカーなら、コイツはしょうがないな、みたいな感じで受け入れてもらえるのでしょうか。 仕事ができない人が職場で人間関係を築くことなんてできるんでしょうか。 私に分かるのは、このぎこちない作り笑いと無理やり絞り出してる愛想のよい受け答えすら無意味で、だけどそれを止めたらもっと深刻な状況になると言うことだけです。 この状況を相談できる人はいません。 両親は私を応援してくれています。 だけど遠い場所で私がこのような状況にあることなど、知って傷つかないはずありません。 精神科医やセラピストには以前かかりました。薬物療法も心理療法もウンザリです。 スピリチュアルにもずいぶん頼ってきました。一時救われたような気がしましたが、その後すべてが絶望に変わるような出来事が起きました。 たくさんのことに救いを求めて、それが何一つ役に立たないと判って、 私はあらゆる療法にたいして抗体ができてしまったようです。 どんなに素晴らしい話も、深い言葉や知恵も、私がそれを知っているだけではただの知識です。 生きた智恵でなければなんの意味もないと思います。 私はそれが出来ませんでした。 自分の精神の奥深く染みこんでくることがないのです。 いまではそういう話を聞くだけでムカムカしてきます。 人の話なんか聞きたくもありません。 それでも情けないことにここで想いを吐き出さずにいられません。 私はもう何も信じていません。 他人のことも、自分自身も。 自分も他人も世の中も憎くて仕方ありません。それはとても辛いです。 諦めたいです。 でも諦めきれません。 諦めてないこと、諦めきれないことが答えだ、なんて言う人がいます。 本当に荒涼とした気持ちになります。 私はこの繰り返しがイヤなのです。 希望を持つことも、絶望することも、意味もなく際限なく心が反転するなら、ただただ疲れるだけです。 諦めることも、諦めないことも、自分の意思で出来ないと感じています。 だったら私は誰の意志で生きているんでしょうか。 私の態度が自分に酔っているように思えますでしょうか。 酔って楽になれるのなら酔いたいです。 いま私はもう傷つきたくありません。 ただただ、いつも変わらず平穏でいたいです。 だけどそれが出来たとして、私は生きてると言えるんでしょうか。 最近は職場の例の笑い声を聞くと、だんだん憎しみがわくようになってきました。 完全な逆恨みです。 怒って、憎んで、恨むほどに、仲良くなりたい、優しくして欲しいと愛情を乞っているのだと感じて、惨めです。 考えないでいたい。 考えない、ということすら考えないようになりたいです。 明日から、また仕事が始まります。 これから特に大変な時期に入っていきます。悪い予感しかしません。 仕事を辞めたくてしかたないのですが、辞めたところで道が開けるわけではありません。辞めたらそれが駄目押しです。 こんな救いのない文章を読んで頂きありがとうございました。

  • 女心が分からない

    男20代後半です。 今度合コンで出会った女性(同じく20代後半)と4回目のデートに行きます。 毎日最低一回はラインでやり取りをしているのですが、気になる事を言われました。 先日私は友人の結婚式に参加して、嫁さんが美人な人だったと、何気なくラインで送ったら、'◯◯くんも美人な奥さんを見つけられたらいいね'と言われました。 何を意図して言っているのかが全く理解できません。 4回もデートに行く時点で、私の好意は間違いなく伝わっています。 どなたか、解釈して頂けないでしょうか。 よろしくお願いします。

  • 定形外郵便

    定形外郵便で、例えばサングラスを発送する場合、具体的にどうやって梱包して郵便局に持って行けばいいのですか?

  • 殺菌済みの乳酸菌を入れるのはなぜですか?

    殺菌済みの乳酸菌をわざわざ入れることがあるのですか? それは、なぜですか? ナチュラルローソンのブランパンを食べました。 パッケージ表面に「乳酸菌入り ●殺菌した乳酸菌を使用しています」 パンを作るときにヨーグルト的なものを入れて焼いたら乳酸菌が死んだということかな?と思いました。 ところが、 裏面に「原材料名/ミックス粉(植物性たん白、中略、殺菌乳酸菌パウダー)」 と書いてありました。 だとしたら、粉の段階から殺菌した乳酸菌を入れているということなのかな?なぜ?と思い、質問しました。

  • 地上波で放送されない映画は何がありますか?

    映画を見るのが好きなんですが、大体はテレビで放送されるのを待って見ています。 ただ、話題になったのに全く放送されない映画があります。 おそらくR指定や出演俳優等が原因だと思うのですが、どんな映画が思いつきますか? レンタル店で借りて来ようと思います。 パッと思い付くのは、湊かなえの「告白」、「悪の経典」、「バトル・ロワイアル」などですが。 みなさんが思い付く映画を教えて下さい。 古すぎないもの、それなりに知名度のあるものでお願いしますm(__)m ちなみに関東在住です。 BSやWOWOW等は契約していません。

  • なぜ大学を舞台にした学園ものは少ないの?

    漫画やアニメ、ドラマや映画などで、高校を舞台にした学園ものは多いのに、なぜ大学を舞台にした学園ものは大人向けのジャンルでも少ないのでしょうか? 舞台を大学にすれば、 ・大人としてのクラスメートとの絆 ・大人の修学旅行や体育祭、文化祭といったイベント ・放課後はクラスメートと飲み会 ・クラスのみんなで合コン ・学生寮でクラスメートと共同生活 ・クラスメートの男子(女子)と結婚して同級生夫婦に などといったことが描けると思いますが、なぜそれを作ろうとしないのでしょうか? 僕は高卒で社会人になったので、大学のことは良くわかりませんが、高校の学園ものは正直後ろ向きに感じてしまいます。 ※補足 ここで言う「大学を舞台にした学園もの」とは、大学キャンパス内の描写や大学の講義をメインとしたものです。

    • ベストアンサー
    • noname#253211
    • 大学・短大
    • 回答数10
  • NHK紅白に厳しい意見

    NHK紅白に厳しい意見「審査方法がよく分からない」「暗い気持ちになる」 http://news.livedoor.com/article/detail/12616790/ 私は結局見なかったんですが、つまらなかったんですか。皆さんは何が悪かったと感じましたか?

  • 加藤浩次と近藤春菜

    なんでお笑い芸人が、朝の情報番組に出てるの? 真面目な事やっても、なんか番組の品格が下がる気がする。

  • 世界のビル群で梅田が8位

    http://toolbiru.web.fc2.com/sekai-city-skyline-rank.htm このサイトによると梅田は世界第8位のビル群都市みたいです。ですが、私は今まで何回も梅田には行っているのですが、そんなに凄いとは思いません。皆さんはどう思われますか。 ちなみにこのサイトの主は神戸在住の関西人です。

  • たまに食べたくなる「和菓子」ってありますか ?

    今は少し疲れも溜まっているので、和菓子も食べたくなります。 さて、みなさんが、たまに食べたいなと思っていて 買う事のある「和菓子」のお薦めはありませんか ? 私の場合下記の「あんなま」は、たまに注文していて また、梅ヶ枝餅は近くのスーパーの店舗の近くでたまに売っているので、 見かけたら、食べたい ! という衝動にかられて買っています(笑) 京都の生八ツ橋の「あんなま」 https://www.8284.co.jp/products/index 梅ヶ枝餅 https://matome.naver.jp/odai/2137091807896088801 画像の添付しているのが、梅ヶ枝餅です。

  • 42キロ以上走るマラソンってあるんですか?

    フルマラソンって42キロぐらいですよね。それ以上の距離を走るマラソンってあるんですか?

  • 大阪から京都観光

    関東から大阪へ旅行を予定しています。 USJ、大阪、京都を3泊4日。 ホテルは新大阪辺りにしようと思うのですが 朝、新大阪からの京都観光で 清水寺・三十三間堂・金閣寺は一日で周れますか? 可能であればおすすめの周り順を教えてください。 京都は初めての訪問で、上記3つには行きたいと 思っているのですが、錦市場はどんな感じですか? そのほか、京都でおすすめを教えてください。 よろしくお願いいたします。

  • なぜ硬いまま切るのでしょうか?

    一般的なかぼちゃの煮物のレシピを見ると かぼちゃを硬いまま一生懸命切ってますが 私はレンジで4分くらいチンして柔らかくしてから切ってます。

  • 紅茶を飲むと、お腹を壊します(体に悪いですか?)

    最近、ロイヤルミルクティーにはまっています。 少量の水で3分ほど茶葉を煮出し、そこにたっぷりのミルクを入れて作っています。 とても美味しいんですけど、飲むとトイレが近くなります。 便秘気味なので、ちょうどいいやと毎日すっきりしていたんですが、 「もしかして体に合っていなくて、拒絶反応なのではないか」「飲まない方がいい!?」と 不安になってきました。 下痢ではなく、普通のお通じが近くなる感じなのですが控えた方がいいでしょうか。 下品な話ですいません・・・アドバイスもらえましたらとてもありがたいです。 よろしくお願いします。

  • 西友 値段

    西友のお惣菜や弁当 肉は安いですか? 回答お願いします!

  • やっぱりつぶれたな、という店

    あなたの身近で「ああ、予想通り、やっぱりつぶれたな」と思った店はありますか?

  • わざわざ包丁で剥く人はなぜですか?

    じゃがいもの皮はピーラーでも剥けるのに わざわざ包丁で剥く人はなぜですか? ピーラーも持ってるとします。

  • 市販のお総菜はどのくらいの頻度で買いますか?

    結婚している人で旦那さん分も料理を作ってる人に 質問ですが 市販のお総菜はどのくらいの頻度で買いますか? 共働きなら市販の惣菜でもしょうがないですか? 全部スーパーの惣菜じゃなければ 惣菜妻とは言われないですか?

  • どの位の料理のレベルを求めるのでしょうか?

    30才一人暮らしです。 男性は独身の30代の女性に どの位の料理のレベルを求めるのでしょうか? 自炊はしてますが 決まったものしか作りません。 例えば肉じゃがを作るとしても 肉じゃが+炊いたご飯+味噌汁 だけです。 コンロが1つなので味噌汁が無い時もあります。 でも 肉じゃがで栄養が取れるからいいかなって思ってます。 作れるのは ハンバーグ 生姜焼き 魚を焼く 位です。 魚をさばけないし 揚げ物もやりません。 この程度の料理でもいいのでしょうか? 1人暮らしの30代にしては 出来なさすぎですか?