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うつ病について よろしくお願いします。 うつ病の治療は、やはり精神科に行かなければ治りませんか？ 仕事には行っていて普通にこなしていますが、ここ１ヶ月ほど、うつ病の症状があり病院に行こうか迷っています。 自分でも良い方向に持っていくことはできるのでしょうか？ なんとか「前向きに」と思うのですが、モチベーションが上がりません。 親がお世話になっている内科の先生がいるのですが、一度その先生に話を聞いてもらおうかとも考えています。それは迷惑になりますか？ 教えて下さい。

現在、入試を控えた中3ですが中々学習に励めていません。 何より、自分の置かれている立場と現状を自覚していないのが問題だと思われます。 このような愚問を発していること自体が下劣なのは重々承知していますが、学習に対するモチベーションを向上させる良い方法があれば教えて頂きたく思います。 また、私はエリート集団に囲まれていると劣等感からの反動で頑張れるタイプだと自認しているので、そのようなコミュニティがあれば紹介して頂けると有り難いです。

みなさまの一般的でストレートな意見を拝聴したく、立てさせていただきました。 ずばり。 あなたがスポーツクラブに行けない・行かない理由はなんですか？ 的外れでもかまいません。 スポクラの存在そのものが疑問とかそんなのでもかまいません。 「金銭的」「モチベーション」「ムリ」「ムダ」なんでもいいので聞かせてください。 できれば回答者さまの年代と、そう回答する理由・状況なども書いていただけるとうれしいです。 お察しのいい方はなぜこんな質問をするのかもうおわかりでしょう。 そうです。わたしがバイトしてるからです（笑）。

私が住んでいる県では、県立高校の統廃合が進んでおり、３年生しかいない高校などは、２校、３校が合同チームという形で、ここ数年前から高校野球の県大会に出場しています。 実際優勝した高校連合チームは無いのですが、もし、優勝したときは、 甲子園出場の資格はあるのでしょうか？ 実際春の県大会で準優勝して、その上の地域本大会には出場してました。 多分出場できるんでしょうけど、素朴な疑問として。 じゃないと、選手のモチベーションが上がりませんよね。。。

仕事中、大事な上司からの伝言をメモを取っても忘れてしまい、 うっかりミスばかりしている人がいます。 モチベーションを高める？？ためのセミナーはありますか？ またはどうやって指導をすればいいのでしょうか？？ （本人の自覚の問題なのは分かってますので、それ以外の 前向きなアドバイスをしていただけたら嬉しいです） 本人はとても素直で前向きですし、別に悩みがあるわけでは なさそうです。 それとも「はい！」と言って一生懸命メモを取るのに、すぐに忘れてしまうというのは何かの病気なのでしょうか？

一般事務を10年以上、続けています。 最近、しみじみ、自分に合っていない職業だなぁと感じています。 でも、せっかく続けてきたので、どうせなら、嫌々やるよりも、天職だと思えるようになりたいです。 そこで、一般事務は私の天職だと思っている方、いらっしゃいますか？ その方にお聞きしたいのですが、 1.どういったきっかけで、天職だと思えるようになったのでしょうか？ 2.普段、これだけは心がけているということがありますか？ 3.一般事務を続ける上でのモチベーション 以上、 よろしくお願いします。

自分はできることなら毎日練習してみたいのですがどうしても遊びたくなったり面倒臭くなったりして練習をサボってしまいます。たしかに格闘技は趣味ですがさすがに毎日していると今日はいいかなと思うこともしばしばです。 そこで毎日のように練習している人はどのようにして練習のモチベーションを保っているのでしょうか？ たまには遊びに行きたいと思わないのですか？ 練習が楽しくて仕方がないのでしょうか？ 練習が面倒臭いと思ったことはないのでしょうか？

なんか2人で、自分たちの為になるようなデートをしたいと思っています。 家でまったりしたり、 遊園地とか映画とかいったり、するのもいいのですが、 なんかこう、自己啓発というか、モチベーションがアップするセミナーというか。（怪しいのではなく、スマート？みたいな。） 勿論、自分たちのことですから、自分たちの為になるか否かは、自分たちしかわからないのでしょうがら、ここで、教えていただく類のものではないと思うのですが。。 なにか、ヒントみたいなのを教えて頂けませんか？

現在社交ダンスを習っています。 耳に馴染みのある曲（J-POP）で踊れたらモチベーションもあがるなぁと思っているのですが、自分の頭では「この曲でこれが踊れる」というのがなかなか思いつきません。 　・ブルース（スロー） 　・タンゴ 　・ワルツ 　・ルンバ 　・チャチャ これらのダンスができる、90年代以降のJ-POPをご存知の方いましたら、曲名を教えてください。 一旦上記のように制限しましたが、曲が比較的新しいのであればサンバなど他のダンスに合う曲でも、また洋楽でも構いません。 お手数ですがよろしくお願いします。

こんにちは。 今まで２０年後半近くまで生きてきましたが、なかなか人の「輪」になじめず、グループ（学校・会社）でうまく人間関係でやっていけません。当然モチベーションも下がり、仕事・会社でも失敗してしまいます。そのうち一人ぼっちになり、知らないうちに情報も届かず孤独になってしまいます。 　こちらから話しかけるのですが相手当事者が「しゃべらないでくれ」オーラ丸出しなの丸見えです。。 　性格も変えたい、友人もほしい、気のあった仲間がほしい。 このようなお悩みをお持ちの方見えませんか？ アドバイスいただけませんか？

常々疑問に思っていることです。 無料のアンチウイルスソフトは、どこで儲けているんですか？ 慈善団体じゃありませんよね。 サイトを運営するのだってタダではできません。 ありがちが、広告収入でしょうか。だとしたら、どういう形で 広告がされるんですか？スパムメールっぽいものとかないの？ ボランティアがやっているというウイルスソフトサイトもあり ますが、それにしても、そのモチベーションがよくわかりません。 人助けに情熱をもやしているのでしょうか。 お分かりの方、日頃の疑問を氷解させてください。お願いします。

仕事に対するモチベーションがあがらず、何もする気がおきません。それほど忙しい仕事ではないので、時間はあるのですが、人にあったり、遊んだりする気が起きません。仕事は公共機関での仕事で、しかも社会的保護（金銭面等）を若干必要とする人の対応をするのですが、どちらかというと、努力をしない人たちばかりなので、だんだん相手をするのがいやになりました。その後、気に入らない人とはいっさい付き合いたくなくなりました。心療内科に行ったほうがいいのでしょうか。

袴が格好良くて合気道を始めたいと思っている不謹慎（？）な30代・男です。 ここ1年ほどいくつかの道場を見学させてもらったのですが、ほとんどのところが、初心者は柔道着のような道着をきなきゃいけないみたいでなかなかモチベーションがあがらず、入門に踏み切れません。 #こんな人間は入門しなくてもよい！と怒られそうですが・・。 そこで、渋谷から田園調布までの間で「入門時から袴を着て、合気道を習える」道場を教えてほしいのですが・・。 宜しくお願い申し上げます。

質問失礼いたします。 タイトルの通り-20kg程度痩せると、外見はどのように変わりますか？ 実際に大幅減量された方や、ダイエットに成功された方がいらっしゃいましたらご回答いただけると幸いです。 【読まなくても大丈夫な補足です】 当方現在164cm68kgの女で、一年かけて痩せる計画を立てており現在実行中です。 運動と食事のバランスに気をつけつつ日々励んでいるのですが、中々思うように体重が落ちずモチベーションが下がってしまっております…。 よろしければ私に勇気をください。人は必ず変われると信じたいです。

現在高2です。 目標も夢もないので漫画読んだりテレビ見たりゲームやったり毎日ダラダラ過ごしてます。高1の1年間は何も勉強してません。高1最後の成績は２が４つでした。 こっから巻き返そうにもやる気出ません。数学に関してはサインコサインの相互関係ぐらいしか覚えていません。 YouTubeのモチベーション動画とか無意味です。5分で効果切れます。 勉強する習慣が一切ないです。理想は毎日5時間以上です。帰宅部なので時間は腐る程あります。 どうやったら勉強習慣をつくれますか？

今年、志望校に合格できずに、浪人（宅浪）になったものです。 私は、現役時には、東大を志望していましたが、センター60％ほどしかとれず、実際、東大を受けることはできませんでした。 今年の結果ですが、国立は千葉大工学部、私立は、慶応・早稲田・上智各理工学部と理科大の理学部に合格しました。 ただ、やはり受験勉強を始めた時の目標であった、東大を受けられずにこのまま、ただなんの目的もないまま、志望していない大学へ行くのはいやだと思い、浪人を決意しました。 浪人生活は今年の４月からはじめ、家の近くに自習室をかり、朝４時に起きて、５時から２１時まで勉強という形をここ２ヶ月続けていました。 ただ、最近、苦手科目がどうしても克服できない自分がいやになって、まともに勉強する気が起きません。孤独もものすごく感じます。 もう６月です。基礎固め終了の夏まで１ヶ月しかありません。受験まであと半年ちょっとです。どうして４月から勉強しているのにこんなにできないのか、本当に自分がいやになります。 実際、親は私が各大学に合格して、とてもよろこんでいて、当然どこかに入学してくれるんだと考えていたそうですが、それを私が行きたくないからという理由で、断りました。来年、今年受かった大学まで落ちたら親には顔を合わせられない。 自分で予備校に行かずに宅浪するという選択をしたのに、なんだかいま、これで正しかったんだろうか？ほんとうにこのまま、勉強して、合格できるのだろうか？合格できなかったらどうなるの？ 悪いことしか考えられません。 時間がない時間がないと考え、現役時の倍勉強時間をとっていますが、１日１５時間の勉強時間がとても短く感じられ、予定を立てても予定通りにいかないし、東大は科目が多いのに、各科目に対して均等に勉強時間を取ることもできない。苦手科目に重点的に時間を割くことをすると、時間ががただただ無駄に過ぎているように感じてしまいます。 浪人の時は、パソコンはいじらないと決めたのに、こんな真夜中に、現にパソコンをいじってます。 私は、かなり受験に対するモチベーションが下がってきているのではないかと思います。 赤本を買って、読んでみたり、学校案内書を読んだり、なんとかしてモチベーションを上げようとしているのですが、うまくいきません。 こんなタイピングしてる暇は受験生にないことなんてわかっていますが、本当に・・・どうすればいいんでしょうか？ 浪人、宅浪経験者の方、特に宅浪で国立大学を合格された方、モチベーション低下、スランプ、苦手科目をどのように克服しましたか？ どのように勉強の予定（一日、そして長期での）を立てていましたか？ ぜひ、アドバイスお願いします。

仕事のことで相談します。 通信機器のルート営業職として中途入社。 会社初のルート営業職として入社しました。初めは自分の顧客が持てず 元からいる営業職のサブをすることになりました。 サブの仕事＝大手企業を２名体制で担当したり、営業が対応できない企業を代わりに対応する等。 しばらくして本社の方針も変わり、希望を出せば営業職に昇格できる制度になりました。 私も希望を出し、自分の顧客を持ちました。通常であれば希望を出すと同時にサブの仕事はなくなりますが、私が希望を出した頃にはサブの仕事もかなりの量を占めていたので、私はメイン顧客とサブの両立をすることになりました。 日々忙しくなりましたが、メインと営業４人をサブをやれるところまでやろうと思いました。 その後、突然来なくなった営業の企業をほとんと引き継いだり、大手企業のサブをしていた企業もほとんどメイン担当や役割を果たすようになったり拠点の取りまとめ役などもするようになったりと 忙しさが増して行きました。 活動率が数字で見れるのですが、他の営業のおよそ３倍にもなるときがあります。 それでもいつか営業職になるためにとぐっと耐えてました。 しかし日に日に業務量は増し（それでも元からいる営業よりも残業時間は少ない） 自分のキャパを超えて行きました。 リーダーもそれも見て、他の営業に私に頼みすぎないようにと忠告をしました。 文句をいう営業もいましたが、その営業は私の半分以下の顧客数しか持っていない営業でしたので しばらく経つと文句を言わなくなりました。 営業＝正社員　ルート営業＝契約社員なので、私は早く営業職になりたいと思っています。 課長も私を正社員に推薦してくれていますが、門は狭く、また、不景気なため なれるかどうか分からない状況です。正社員になるために何が必要かの指標もあいまいです。 毎日忙しく、営業がゆっくりランチをしている時に自分は走りまわっていたり、クタクタになります。 この仕事を初めてから土日は出掛けるのも億劫になったり、人に会いたいと思うわなくなったり お酒を飲む量が異様に増えたりしています。 仕事のモチベーションを上げるために考え方を変えようと 顧客満足、自分の数字をあげることなどシンプルに考えたり、この不景気の中、 仕事があるだけましだと思うようにしましたが、すぐにモチベーションが下がってしまいます。 先輩に相談したところ　私は何でもチャチャっとしてしまうため、そんなに大変だとは思わなかったとかモチベーションが下がっているようには見えないとか言われました。 どうしたら仕事への熱意が持てますでしょうか？

モチベーションや志が違う人とどう接すればいいですか？（８００文字弱の長文です） 例えば『◯◯になりたい』という同じ夢を見てて Aは「なんとしても叶えてやる！」 Bは「まぁもしかしたら叶うかも？なれたらなりたいなぁ～。なれなくてもしょうがないかな～。」 という感じだとします。 友達としては仲はいいけど 夢の話やどんな努力をしてるかって事になると A「これもして、あれもして、これもしていかないとプロになれるわけない。そんな甘くない」 と言います。（あるいは思ってますのでそれらの事を一部でも言います。） しかしBはモチベーションは違いますから「いやぁ～そこはしなくていいでしょ。どうでもいいでしょ！いやぁそこまでするの？しなくていいしょ？楽しめればいいでしょ」と若干押し付け気味に言ってきます。（お互い押し付け気味な感じですがwAは押しつけというより信条ですが・・） 努力としては例えば「走る」話とします。 Aは「夢を叶えるためには絶対３０分は走り続ける体にならないといけない。３０分本番で力をだすための持久力として止まってはいけない。３０分は最低でも走れる体にする」という信条で走ります。 Bも走ってますが平気で「１時間走ってる。疲れたら歩いてる」と言います。もちろん夢とは関係なく健康のためらしいです。 「どうでもいいしょ。そこまでしなくていいしょ、一時間走ってる」と平気で言う感じはAには 一般人のお気楽で楽しめればいいでしょの「普通人」（バカにしてるわけではなく本気で夢に向うか向わないかの話です）の感覚に戻されてるようでモチベーションが下がり気味です。（平気で努力を笑ったり否定しちゃう感じに・・） すべて例えばという形式で話しましたがほぼ実話です。 どうAはBと接していけばいいと思いますか？ もちろん同じ夢なのでそれなりにBは詳しいのでその類いの話なら盛り上がるし Aの事もすごく気に入ってくれて楽しみにしてくれてはいます。応援もしてくれてます。 『プロになれるよ」「プロじゃなきゃおかしい」とさえ言ってくれます。 仲は悪くないのでそこのデリケートなとこのとこの意見を聞かせてもらえたらと思います。

最近、私は全て自費で一人暮らしをはじめました。 ただ月にかかるお金が8万くらいなので、バイト代がほぼ消えてしまいます。 初期資金は一人暮らしに憧れてバイトをがんばれました。 しかしいざ一人暮らしを始めるとなると、ただの日常にバイト代が消えていくと考えてモチベーションを失ってしまいます。 一人暮らしを初めて3ヶ月ですがもう実家に帰ったほうが良いでしょうか? 一応実家からでも大学には通えます。片道1時間半以上ですが。 奨学金は学費に使っています。 同じような経験をした方はいますか? 参考にお話を聞かせてほしいです。

はじめまして ２年ほど前にスコットランドのルイス島を訪ねてから、ゲール語の響きにひかれ、それ以来独習をしている者です。スコットランドゲール語は日本語の教科書がなく「Teach Yourself Gaelic」という英語の本で学習しております。しかしながら、モチベーションの維持も難しく上達がははかばかしくありません。 そこで、学校あるいは個人レッスンをしてくれるところはないかと探しております。わたしの住まいの関係で、神戸、大阪界隈で、スコットランドゲール語を教えている学校あるいは個人レッスンをされている先生などがございましたらでしたらコンタクト先をお教えいただきたくお願いします。