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二歳双子、一歳の女の子がいます。現在育児休暇中で、来年4月に復帰予定です。 いつも夜9時には寝るようにしていて、家事もすべておわらせて私も一緒に寝ます。(私が寝付くのは10時半～11時くらいだと思います) いつもは7時くらいに起きていたのですが、昨日と今日と起きたら八時半前。 自己嫌悪です。 子どもたちも八時半まで寝ていました。 早起きの習慣を付けてあげたいのにうまくいきません。 かといって、早起きしてもすることがなく苦痛な時間になるので、モチベーションもあがりません。なにかいい方法ありませんか？

いきなり、激しい運動、ジャンプやスクワットなど20分のDVDを2週間、続けていたら、凄くいい汗を かいて、頑張ろう！という気持になっていましたが・・・ 階段が登れないほど膝に痛みを感じたので、病院に行きました。 先生からは”ジャンパー膝”だと診断され、膝を使った運動は、１カ月は禁止と言われました。 もちろん、痛くて出来ないですが・・・ しかし、現在ダイエット中で、モチベーションが上がっていただけに、汗をかけない事に不安を 感じています。色々調べましたが、膝を使う運動が多く、悩んでいます。 食事制限だけでは限界があると思うので・・・ アドバイス、よろしくお願いいたします。

私は今16の高一、文系の男です。 いま学校で来年のコース選択をするように言われているんですが、 正直悩んでます。 学年の文系の生徒はほぼ国立文系の方に進むのですが、 今残念ながら自分の数学の実力は平均マイナス30ほどで 国文ほどの学力はないです。 じゃあ私文にしようといっても、そこは例年成績の酷い 人が集まるのでモチベーションは高くなく、そこにいくと 自分も雰囲気に飲まれてしまうと(人のことは言えないですけど)思うんです。 ですから今どちらに進んだ方が良いのか参考に皆様の意見を聞かせていただきたいです。 ご意見待ってます！

半年前から趣味でSAXを習い始めましたが上達が遅いです。 理由は自分の練習量の少なさにあると思います！ 現在アパートで一人暮らしなので、部屋で練習ができず練習場所に困っています。 車の中という方法もありますが、軽自動車なので狭くて大変です(笑) 本当は毎日練習したいくらいですがなかなかうまくいきません。 E-SAXという消音器もあるみたいですがいまいち効果は期待できませんし、、、、 1.皆さんは週に何時間練習していますか？ 2.何処で練習していますか？ 3.個人的なモチベーションの上げ方を教えて下さい！ 回答宜しくお願いします＾＾

５、６人ほどの部署にいるのですが、 １名、仕事で全くやる気の無い人がいます。 会議で「やる」と言ったことを平気で放置したり、 周囲が納期に向かって一丸となっているのに、 無関心で1人、定時で帰宅をしてしまいます。 一番年配なのに、一番幼稚な対応を繰り返している感じです。 こういった場合、年次評価で最低の評価をした場合、 更に行動が粗悪になる可能性はあるでしょうか？。 ただ何からの制裁措置をしないと、業務は足を引っ張られるうえ、 組織としてもモチベーションダウンなど、マイナスになりそうな気がしますが・・。 ご意見を頂けますと助かります。

現在、ラクして痩せるといううたい文句のダイエットに一切興味がなくなりました。 食事、睡眠、運動を見直し、精神的にも身体的にも健康で、標準体重をキープしたいのです。 そこで、多少辛抱したが、、乗り越えるのが大変だったが、こんな感じで（食事、睡眠、運動）続けた　　結果、正しいダイエットを達成出来たなぁ　　　　というエピソードがありましたら是非教えて下さい。 私はウォーキングを続けていますが、それに加え、現在は食事のバランスを見直し、夕方にジョギング約1時間を実行しましたら、体重が減ってきました。 今楽しくなって来た所です。 このまま続けられるようにモチベーションアップでお聞きしたいなと思いました＾＾

現在、休職を考えています。 休職を考えている理由は仕事へのモチベーションが上がらない、仕事が苦痛であり精神的に弱っている事と 勉強したい事があり、時間が必要だからです。 このような理由で退職も考えたのですが、年齢が30歳をすぎているため、退職はリスクがありすぎると考え 休職を希望したいと考えています。 そこで、会社にはどのような理由で休職を申出た方が、受け入れてもらえるでしょうか？本当の事を言って しまうと恐らく許可は下りないと考えています。 休職期間は半年がベストと考えています。 何でもいいのでアドバイスください。よろしくお願いします。

現在、文系大学３年生のものです。 将来は、大学の教授になりたいと思っています。 修士課程へと進学し、そのあと、博士課程からはアメリカかイギリスへ留学したいと考えております。 というのも、ゼミの教授や大学関係者の方が、今の時代、留学しないと大学教授にはなれないとおっしゃるんです。 ですので、今、留学英語の勉強をしているのですが、私は英語が嫌いで苦手で学習のモチベーションがなかなか上がりません。(という状況でも頑張らないといけないのですが) 本当に留学しないと教授になれないのでしょうか？ 今の時代、留学せずに教授になれた方はいるのでしょうか？

私は現在、ガールズバーの店長をやっています。 ３月のイベントに頭を悩ませています。 ３月はひな祭り、送別会、引っ越しなど色々と考えれる月ではあると思うのですが急遽オーナーから上記以外のイベントを考えて欲しいと言われ、悩んでいます。コロナウイルスで、客足が遠退く事をオーナーは危惧しているのだと思います。 新規に向けたイベントをすべきか、常連、指名をしてくれるお客様をメインにすべきか、はたまたキャストの女の子のモチベーションを上げる為のイベントを打つべきか、考えることも多く悩んでいます。 そこで賢明なる皆様の知識をお借りしたいと思います。何か良い案はないでしょうか？

現在、大学院修士二回生で就職活動も終わり、残りは卒業研究の発表を控えるだけになる自分なんですが、この１１月ぐらいから研究や勉強で自分を追い込みすぎて、軽い鬱病にかかりました。 鬱病を治すために学校を１週間休ませていただき、少しリフレッシュして研究や勉強に対する怖さみたいなのは無くなったんですが… 次は、その研究や勉強に対するモチベーションが上がりません。 言い方を変えると、無気力状態みたいな感じになってます。 卒業発表までの残り３か月間までに完治とまでは言いませんが、この状態を和らげる方法や対処法をご存じのお方がいらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。

毎日１時間ほど英語を勉強していますが、 やっぱりスピーキングの勉強は実践しないといけないと思い、 英会話スクールに行こうかと考えています。 （ネイティブスピーカーと友達になればいいとおっしゃるかもしれませんが、ある程度スピーキングができないとなかなか難しいです） 偏見だと思いますが、TOEICで９００点を取る人の多くは英会話スクールではなく独学で英語を勉強している人が多い気がします。 英会話スクールは本人のモチベーション維持や学習効果の確認に有効であって、 直接には英語力の向上にあまり大きく貢献しない気もします。 みなさんは英会話スクールをどう思いますか？

最近まで２年間プログラマー兼SEをしていたものです。 在職中SEはともかくプログラミングがあまり好きではありませんでした。 仕事時間中は集中しましたが、自宅や休日にプログラミング言語の勉強をしませんでした。する気が起こらないのです。これってやはり好きではないからでしょうか？仕事のためとはいっても毎日勉強の日々のこの業界でプログラミングを好きではない人はプログラマーとしては致命的でしょうか？技術が足りなくても好きな人のほうが伸びるのでしょうか？ 漠然とした質問でわかりずらいですが、貴方様のプログラマーとしての心構えやモチベーションを保つ秘訣など教えて下さい。

今現在簿記２級を勉強しているのですが、受付の人につっけんどんにされたり、一番はこれなんですが、新しく就いた仕事で精神的につかれてしまい、自分の目標以下？工業簿記でいうと安全余裕率ですか？ をかなり下回って、今頃三回目の復習をやっているという目標なのにまだ１冊ずつしか終わっていません。しかも完璧じゃなく忘れてしまっていたり、２冊目を少し始めてもやっぱり分からないところがあったりして、勉強するのが嫌になってきました。 そういうことってありますか？ また、そういう時はどうやってモチベーションをあげますか？

ある会社に転職の申し込みをしたところ、一次面接をしてもらえることになりました。（再来週） ふとしたことから、２ｃｈでその会社を検索したところ、悪評ばかりで、会社内部の人からも”入らない方がよい”みたいな書き込みばかりでした。 一つも良いことが書かれてませんでした。 面接を受けるモチベーションがすっかり下がってきてしまいました。 最終的には自分の判断だとは思うのですが、面接を辞退したほうがよいでしょうか？ とりあえず受けてみて、仮に内定が出たら辞退では、相手の会社に迷惑がかかりますよね？ もしくは、面接では落ちるような発言しかしないとか。

好きな選手が多いのでカープを応援してるのですが・・・。 カープって余りにもテレビに映らなさ過ぎじゃないですか？ 他球団の特集で選手の活躍する映像でやられる相手がカープってのは多い気が(笑) ニュースでのプロ野球情報では点数表示で結果のみ、 スポーツ番組ですらサラッと流して終わりが多いような。 全国放送で球団の特集なんてありえないってくらいでしょう。 ベース投げる外国人監督や去年のホームラン王・最多勝利投手がいる程度じゃ 視聴率は取れないって事ですかねぇ・・・。 カープってメディアお断り？ 巨人とまでは行かずともそこそこ取り上げてくれれば 選手のモチベーションもあがるでしょうに・・・。

みなさん、こんばんは。 私は、今年の3月には卒業を迎えている大学4年次です。 一応、就職活動も去年の8月には終了していて、入社する企業も決定しています。 だけど！去年の8月から半年ほどたった今！ あの頃よりもモチベーションが下がり、やる気のない私がいるのです。 あんなに頑張ったのに…それは毎日、ぐーたらぐーたら過ごしたせい！ つまり、自分のせい！！！ 私と同じ状況の皆さん、もしくは学生時代にそんな大学最後の時をおくってしまった社会人となった先輩方！ なにか、残り2ヶ月でだらけた自分が引き締まるような、よいアドバイスや喝！のお言葉を…アィディアを。ヨロシクお願い致します！

　１　突然の会費の値上げいくらまでなら許せますか。（週に２度ほど行くとして、１万円以上払っているとしたら） 　２　仕事で忙しくあまり通えないとしたら、モチベーションはどう維持しますか。（突然の会費の是上げがあったとして） 　３　実名のインストラクターへの意見を、投書箱に 入れることに賛成ですか。反対ですか。意見は反映されていると思いますか、直接の回答が欲しいですか、読んでもらえばいいですか。 　私自身が、続けるにあたって迷いがあるので、ほかの方の意見をお聞きしたくて質問しました。具体的なことは書けませんが、よろしくお願いいたします。

念願のWEB制作の仕事に転職して数ヶ月目です。 お恥ずかしい話ですが「WEB制作をしたい！」という思いだけで 転職活動をしてきたため、「何を扱いたいのか？」まで 考えていませんでした。 現在は自動車関連のサイトを主に制作していて、自分の 作ったページで商品が売れた時には達成感を感じるものの クルマにさほど興味がないので制作の過程で行き詰まりを 感じてしまいます。 起業家の皆さんは「職種は一致しているけど興味の無い業界」からの お仕事を引き受ける際にはどうやってモチベーションを上げて いるのでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

純粋に、自分の家族が持ちたい、自分の子供が欲しいから結婚するのでしょうか？ それとも、異性に恋愛感情があった上での事でしょうか？ 結婚する理由や、その過程、モチベーションには何があるでしょうか？ 例えば、恋愛や異性に丸っきり興味の無い人でも、ゲイ・ビアン ・Aセク・ノンセクであったとしても、結婚するものですか？ もし、自分の家族が持ちたい、自分の子供が欲しいから結婚するのであれば、そういう事情があっても結婚せざるを得ません。 「好きな人」というよりは「この人となら一緒に生活してもいいかなー」程度で、結婚するって事になります。 恋愛感情がないので独身で居る訳にも、あるいは同性愛者なので同性で結婚する訳にも、いかないってことになります。 それとも、恋愛感情がないと、結婚しようとはしないものでしょうか？ 仮に、恋愛結婚をすることができなくて、「お見合い」という形になったとしても、「異性が好きだから、お見合いだけど、こんな人なら結婚しても良い」というのは最低条件でしょうか？ 結婚の理由・過程・モチベーションとして、重たいのは「家族や子孫」なのか、それとも「異性のカップル」なのかどっちなのでしょうか？ 近頃、Facebookなどを見ていると、同年代の親戚や同窓生が少しずつ結婚しているので、皆どんな感じで結婚に行き着いているのかな？と思ったのでです。 かく言う自分は、回りはそういう環境なのにも関わらず、「彼女欲しい！」とも「結婚したい！」とも思わず、なんか子供気分がずっと抜けないので、皆がいかにしてどういう理由で結婚したのかが、よく分からないのです。 まあ、子孫・家族だのっていう意味で言えば、自分の血がここで完全に絶えたら、まあそれはそれで勿体ないとは少し思いますし、親がおらんくなったら苦境に陥っても自分をアシストする人が居なくなるし、老人になって身体が弱って来た時も助け合う人が居ないしって事にはなるので、そういう不安は当然有ります。 とは言え、具体的に彼女作りたいか、結婚自体をしたいか、という事になると、それはあまり欲求がないし、元々自分はそんなに異性に興味がない感じです。 ゼクシィとかがやっている、新婚夫婦にインタビューした様な番組が時々ありますけど、ああいうのを見ていると、すごく恋愛色が強かったり、異性との強い出会いが重かったりして、自分には親近感が全くもてないと感じます。 あんなのばっかりなんですか？ それともあれはごく一部の物ばかりを取り上げているんですか？ 結婚をしようと思う理由・過程・モチベーションって、どこにあるものなのでしょうか？

何度もこの手の質問をさせていただき、申し訳ありません。公立のまあまあの進学校に通う高2です。高2の2学期にもなり、受験勉強もそろそろ本格的にやり始めなければいけない時期になりました。自分は高2になってからずっとの悩みをもっているのですが、それは、大学受験のためを考え、高校を辞めようかということです。いままで、このことはずっと悩んで考えてきました。どちらがいいのだろうかと葛藤になり、まだ、学校は辞めていません。その辞めたい理由というのは、学校の授業が受験対策向けの授業ではなく、普通にレベルの低い講義を聞くだけのものであり、自分にとってはプラスにならないため、（試みましたがあまり意味がありませんでした）毎日、学校へは時間を潰しにいってるようなものであり、放課後帰ってからやっと勉強ができます。それが自分にとっては辛いもので、やる気もなくなってしまい、勉強量もあまり増やせないためです。親や先生ともうこの話はしてきたのですが、親はとにかく大学に受かるなら目的を達成できる手段を選んでも良いという考えです。今まで、他のサイトでもこのような質問をして、回答としては学校を続けたほうがモチベーションを保ってコンスタントにできる、というような意見が若干多かったのですが、自分は今は学校へ行った方がモチベーションが下がり、やる気をなくしてしまい、コンスタントにできない感じがします。今は特に悩んでいるため、ここ一週間勉強をしておらず、精神的にも揺らいでいます。もう高2の二学期でグズグズしたくないので、もう区切りをつけて高校を辞めてしまおうかと思っています。高校を出席ぎりぎりで通うという手もありますが、そういうことはできない学校です。ですから、この際、何度も悩んでしまうので高校をもうきっぱりと辞めて、独学で自分のペースでやっていったほうがいいのではないかと思っています。遅くなりましたが、志望大学は東大、阪大、名大などで、第一は東大です。東大に受かりたいと思い、ちょうど一年前から受験を意識してきました。やはり、勉強量を重ねたほうが受かるのではないかと思っています。メンタル的にモチベーションの維持が心配されますが、いつもは平日3，4時間しか勉強できないことを考えると、それくらいは最低できると思われます。それによく考えてみるといつも受験勉強をしているのは自宅なので、今までと環境はあまり変わらないと思います。自分は今はこう考えていますが、どうでしょうか？