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これからダイエット＆ストレス解消のため、ジムに通う予定です。 主な利用は18時に仕事を終えてそれからの時間帯です。 ジムに通われている方にお聞きしたいのですが、夕飯はジム前？ジム後？どちらにとられますか？ ジム前に食べたら運動しても消費されるのは食べたものだけのような気がするし、ジム後だとおなかがすいていっぱい食べてしまうし、遅い時間になるので太るのでは？という気がします。 どちらがよいのでしょうか？

最近、何かボクシングをやってみたい、と無性に思っています。 いろいろインターネットで見てみたんですが、実際はやはり聞いてみないとわからないので質問です。 ・ボクシングジムってどんな時間帯にどういう参加の仕方をするんですか？ （自分は非常に時間が不規則かつなので） ・どういう練習をするんですか？ 　（ちなみになにもアマの選手になろうとまで今は思っていません、護身、ストレス解消、って感じなのです） 何か、経験ある方、教えていただけませんでしょうか？

これは精神的な病気ですか? 以下の症状があります ・何をしててもイライラするひとの些細な行動(相手は悪気ない事)にイライラする ・人生ほぼ同じ苦しみで未来に希望がもてない ・憂鬱な気持ちが度々、ありそれを解消する為にストレス発散してる自分の行動もイライラする ・憂鬱な気分があり何をしても楽しみを感じられない これらの症状があるのでが精神的病ですか? また、そうだとしたら解決策、何かあります? また、病名は何ですか?

歯を磨けば磨くほど腰が反るような気がします。 実際に磨き終わった後に椅子に座るとすごく反っていて気持ちが悪く不快で身体を丸めたくなってしまいます。 腹筋やストレッチなどをすればとりあえず落ち着きますがそれを解消するのに長時間かかってしまいます。 歯磨きした後すぐに出かけたいときなどもあるし毎回それをやるのは現実的ではないですよね？ どうしたらいいでしょうか？ 腹筋やストレッチなどをやることにも物凄くストレスを感じます。

ようやく産後半年ぶりのレスを解消。 お互い求め合い、初めは興奮するも、しかし、主人は挿入中に中折れ。 主人いわく、精神的に仕事などのストレスが酷いのもあり性欲がない。常に倦怠感に襲われている。との事でした。 《常に仕事のストレスは抱えてるのは知っていました。普段からよく話してきます》 私は「よくある、産後によって女じゃなく母として見るようになったとかじゃなくて？緩くなったとか？マンネリとかじゃなく？性欲がないのに毎日オナニーはするのに何故？他の女だったらイケてたのでは？ストレスの原因もあるかもしれないけど、遠回しに傷つけないようにそう言ってるのでは？」などと、気持ちをぶつけてしまいました。 夫は「◯◯ちゃんのせいじゃない。◯◯ちゃんは大事な人。本当好きなんよ。だから、悪く思わないで欲しい。」と…。 もう今は落ち込み続け、気持ちのやり場がなく。 私は顔の表情が冴えなく、それが夫に伝わり、夫はイライラ。 昨夜は口論になりました。 皆さんどう思いますか？

こんにちは。 中２女子です。 私は中２の3月ごろからダイエットを初め、8月ごろには約１６０cm、５３kgの体重から４８kg後半ほどまで落としました。 ２学期から学校が始まり、ステイホーム中お菓子を食べていなかったせいか、毎日朝学校に行く前にコンビニにより朝ごはんを既にもう食べているのに朝からコンビニスイーツを購入し、同時にジャンクのチョコレート菓子（チョコは昔からずっと好きでした）をたくさん（たけのこの里を１パック、オレオ１パック、がーな１パック、ガルボ１パック等）かって1日で食べ尽くしてしまいます。 自分でもうやめなくてはいけないのはわかっていますし、今は５４kg近くになってしまっています。ただ、止められません。 家を少し出て散歩に出ただけで近くにあるドーナッツ屋さんやマックなどコンビニをはしごして食べてばっかりです。 また、少しでもストレスを感じた後にそれをいつも以上にしてしまいます。ストレス解消にはなるので、ストレスのせいなのかなとも思っています。 どうすればいいでしょうか？

※以下の文章は、まぶたを指で持ち上げながら時間をかけて打ちました 私はMeige症候群という病気です。 注射を打ったのですが効かず、 ほぼ目の見えない日々を送っています。 TVも耳で聞くだけ、 大好きなゲームも出来ない、 大好きなカラオケも行けない、 大好きな友達のお誘いも何回か断らざるをえませんでした。 注射も間隔を開けなければいけないらしく、 今年中に目がえるようになることはないと思われます。 今まで当たり前のように見えていた視界が奪われた辛さ、 生活のしずらさで、 （家の中はなんとなくの感覚で歩いています ご飯は母に食べさせてもらっていますetc. 泣いている日も多い気がします 段々ストレスがたまってきて、 物や家族にあたってしまうことも多々あります 目の見えない私はどうやってストレス解消すればいいのでしょうか？ 何にあたればいいのでしょうか？ ストレスをためないコツなどありますか？ よろしくお願いします

こんばんは。 職場にうっとおしい人が居ます。 ちなみに、私の側にいる人は↓ ・一人言などがうるさい。 ・オーバーアクション。(カッコつける） ・他人がミスすると騒いでアピール。自分のミスは笑って流す。 ・自分は既婚なのに、派遣の若い女性にしつこくアプローチ。（明らかに相手が迷惑しているのに気付かない。） ・上司、能力のある相手には媚を売る。逆の相手には冷たい。 ・仲間の功績を気にする。 ・以上の事が半分計算ではなく、天然からのものである。 このような人で、係の中の男たちも私と同じ思いです。 この係の責任者は、なぜか彼を買ってます。 聡明な仲間たちは、そんな彼を日常、笑ったり黙ったり適当にやり過ごしています。(飲みに行ったりして話すと我慢している事を話してくれます。） 強いストレスが蓄積されます。 ↑これは私の場合ですが、日常、間近に居る「ウザイ奴」をどのようにスルーしていますか？ 我流の工夫などありますか？ 余暇のストレス解消法ではなく、職場内で実践できる方法があったら教えて下さい。

確か15年くらい前の中国人は、バイト先でもモラルが悪かったりあまり働かなかったりしました。 しかし、最近は違います。最近飲食店とかスーパーとかで、若い中国人の青年が多く働くようになりました。その勤勉さ、一途さに舌を巻いています。スゴイやる気です。今の若い世代の中国人は、一昔前とはまるで別人です。 これなら、彼らが出世しても納得出来るレベルです。 最近のこういう動向に、日本人としては危機感を抱いていましたが、そういう考えはフェアではないのではないか、と思うようになりました。一生懸命やる人が報われる社会でないと、それは成熟した社会ではないのではないか、と思うようになりました。 なんかそういう、複雑な心境じゃありませんか？ 彼らのストレスは、むしろ中国政府に向けられていて、日本で一生懸命働くことは、彼らのストレス解消になっているのかな、という気もします。 あんまり頑張られると、情が移ってしまいませんか・・・

私は最近８歳年上の男性と仲良くなりました。 その人と３回くらい一緒に遊んだのですが… 話が自分は凄いみたいな自慢話だったり、すごく私に対して上から目線なんです。 思ってること(主に不満、文句なのですが)、それくらいどうでもいいじゃんみたいな小さなことに怒って、私を責めたりします。 正直、うざいと感じました。 私は結構ナイーブなところがあって、その人の発言に傷ついてしまって、イライラして眠れないこともありました。 でも、その人は自分は思ってることを口にできない。我慢するタイプだと口にしていました。 あと、私といるとストレス解消できると言ってました。 でも私は逆にストレスが溜まってます。 来月また遊ぼうと誘われましたが、もう会いたくないです。 離れたいのですが、その人は過去に精神的なもので入院していたことがあって、不安定なところがあり、怒らせたら何をしでかすか分からなくて…正直怖いです。 うまく縁を切る方法を教えてください。

大学2年(男)です。 大学の英語の講義が苦痛です。理由は… ・友達が全員違うクラス ・専攻科目(数学)よりも宿題が多い ・こんな英語やってて3年から専門的な文章読めるのかと疑問 ・空いてた席に座ったらその隣に居た人がその人の友達らしき人と「隣来るな」みたいなことをこそこそ喋ってた 極度の人見知りなので、講義中だけに割り切って新たに友達を作るというのも自分にとってはかなりのストレスです。2年生なのでグループも出来上がってるし... 「大学生にもなって甘ったれるな！」と叱られてしまいそうですが;;; さらに1年通年クラスみたいで、あと90分×51回もあの講義に行かなければならないと思うと胃に穴が空きそうです。 逃げるのは絶対ダメな選択肢だと分かるので、なんとか乗り切りたいのですが、うまくやっていく方法はありますでしょうか？？;; あとストレス解消が苦手なので方法があれば教えてください。 お願いします。

家族が誰にも言わず半年ほど円形脱毛症を隠していました。 家族には、私の事業を手伝ってもらっています。 １年ほど前、別の病気（手に水疱）にかかっていたこと、また、仕事が忙しくなりかなり無理をさせてしまったこともあり、私にできることがあればと思い相談させていただきました。 私には体験がないのですが、私自身顔面マヒなどストレス的な病気にかかった過去もあり、どうにかしてあげたいきもちでいっぱいです。 現在は２箇所ほど脱毛してしまった箇所があります。 たばこを吸い、昔からフケが多かったことも原因のようなことを言っております。 円形脱毛症は完治するのか。医療にかかるとしたら何科の診療か。薬の種類。薬局等でも購入できるお薬があるのか。使用しない方がいいまた使用した方が良い、シャンプーなどの整髪料の種類。ストレス解消法。家族の接し方（こちらではないかもしれません）その他生活改善など、良いアドバイスをいただけると幸いです。

アルコール依存症と宣告され５年になります。そしてうつ病です。うつが激しくなり悲しい気持ちに なると、それをかき消すかのように飲んでしまいます。意志が弱いと言われればそれまでですが、 どうしても悲しくなるともうダメですね。 皆さんは（アルコール依存症、うつ病の方に限らず）悲しいこと（ストレスでもいいです）が あったらどうやってそれを解消してますか？ 漠然とした質問で申しわけありません。お叱りの言葉でもかまいません。 よろしくお願いします。

昨日高知市内西部方面で前方信号の歩行者信号が青で十分時間があるのに前方の空車タクシーが手前でペースダウン・・・歩行者信号が点滅するまでスロー「で走って、点滅する頃を見計らって左折で後続車両を妨害する。当然その時は無線は使っていなかった・・・。次の信号でも直ぐには発進せずにタイミングをずらしてとろとろ走行・・・。年配の運転手さんのストレス解消？ ★朝倉ってぼんぼりが付いてましたけど・・・これが観光高知の運転手さんですか？

前から気分が落ち込むと周りの音も光も遮断したくなり薄暗い部屋でイヤホンで音楽を効いて何もかも遮断します。 一種のストレス解消法だとは思ってますが、最近音楽がないと落ち着きません。 明るい部屋も落ち着きません。 寝る時もイヤホンをして聞いてますし、 仕事以外は常にイヤホンしています。 大きなボリュームではないので大丈夫だと思うけど難聴も心配だし、こんなに音楽に依存しているメンタル面も心配です。 私は大丈夫でしょうか？

うちの犬は、チワワで、３歳半くらいなんですが、 よく腕に抱きついて、腰を振ってきます。 で、私は振りほどくんですが。 うちの犬は、ほとんど室内で、ストレス解消に散歩に行くくらいで、 あまり他の犬と交流がありません。 だから、他の犬に乗ったり、そういうことは無いんですが、 一つ疑問というか心配事があります。 犬は、射精しなくて平気なんでしょうか？ うちの犬は、たまに腰振る程度です。 よく分からないので、教えてください。

今時とは思われるのかも知れませんが、ファミコンが猛烈にやりたいのであります。そこでちょっとご質問なのですが、ビデオ入力でＯＫのニューファミコンは旧型のファミコン用に出ていたジョイカードとかは使用できるのでしょうか？でもたまにイライラした時はスターソルジャーで ストレス解消したいのですが、逆に連射のしすぎで疲れてしまい、またイライラか．．。どーなんでしょう？ やっぱりツインファミコンかな。某オークションでもまだ 高いしなー。天地を喰らうのバッテリーも心配だ。あーどうしよう。

ついさっきのことです。 ストレス解消のために、部屋でカラオケのごとく大声で歌ってました。 歌い始めて１０分ぐらいでしょうか、部屋のすみからカサカサという音がし始め・・・。 嫌な予感がして、物をどかしてみたら 大きなムカデがのそのそ現れました・・・・。 毎年梅雨頃にたまに見かけるのですが、この季節に出てくるのは初めてです。 直接の原因として考えれるのは、私の歌声・・・・・・・・。 何か関係ありますか？ ムカデのメカニズムなどありましたら教えて下さい。 今後安心して部屋で歌を歌えるために・・・・・・・・・・。

趣味とストレス解消でたまにバッティングセンターに行く程度の野球素人です。 右利きです。 バッティングをしてボールを打ち終わり、手が返るあたりで 握りで下になっている左手とバットのグリップエンドがこすれ、グローブをしていても結構痛くなります。 こすれるだけでなく、グリップエンドがグっとあたります。 （痛くなる場所の写真添付します） これは握り方、もしくは振り方に何か問題があるのでしょうか？ それとも多かれ少なかれ痛くなる場所なのでしょうか？ 教えていただけますとありがたいです。 よろしくお願いします。

Word2010を使用しております。 現在のPCを買った時から起きている不具合なので、おそらくWord2010のソフトに初めからあったバグだと思うのですが、文字を入力しようとすると、画面左上に別のボックスが開いて、直接入力することができません。大体7割ほどの確率で起こるため、とてもストレスがたまります。はっきり言って使い物になりません。 この不具合を解消する方法はあるのでしょうか？　調べてみましたが、2010への言及のある資料は見当たりません。