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以前テレビで見たのですが、ストレス解消のサービスとして、 部屋の中でお皿や花瓶を割り放題のお店について、 友達に話したところ、なんとしても連れて 行ってほしいということになりました。 しかしいざお店を検索をしようとしても 見つからず（検索キーワードがわからない）、 困っております。 そのようなサービスを提供しているお店や、 類似サービスなどの情報をご存知でしたら お願い致します。都内ですと有り難いです。

３歳男児と９ヶ月女児の母です。 タイトルが判り難くて申し訳ないのですが、アドバイス頂けたら、と思っております。 ３歳の息子が反抗期で、毎日叱られてばかりいます。あまりにも叱る事が多すぎて、私自身イライラしてしまって最近では「叱る」ではなく「怒る」になってしまっています。息子を怒った後、謝ってきた息子にすぐに「いいよ」と許してあげられず「まったく、あんたは、あれもこれも・・・・」とずるずると怒り続けてしまいます。息子もすぐに許してもらえないため、また泣き出し、イライラしてまた怒る・・・を繰り返して、泥沼状態です。 これでは９ヶ月の娘にも悪影響ですし、ガッと叱ってさっぱり忘れる（？）方法があれば教えて頂きたいと思います。 私は普段冷静になるためには１人になるのが一番効果的なので「とりあえず、今だけ１人にさせて下さい」と息子に言っても更にまとわり付かれて逆効果なので・・・。 これではいけないと自分でも思っており、夫にも「ストレス解消をして余裕を持って育児しろ」と言われているのですが、実際のところは共働きで昼間は保育園に預けているものの、仕事が忙しく昼休みもほとんど無い状態で、帰宅後は子供の世話、家事に追われてストレス解消もままならない状態です。夜も娘の授乳があるのでゆっくり眠れず、疲労が溜まって辛いです。夫も仕事が忙しく早朝出勤深夜帰宅、休日出勤が続いており、夫が休みの日に子供達を預けて１人だけリフレッシュすることも出来ません。 根本的なストレス解消については、仕事が落ち着いてから考えたいと思っていますので、とりあえず、子供を叱る一瞬でいいので、何か冷静になるために効果的なことがあれば、教えて頂きたいです。皆さんどのようにお子さんに接しているのでしょうか。 よろしくおねがいいたします。

ダイエットとストレスについてです。 最近わたしはストレスが原因で過食気味になっています。 と言いますのも今までに比べたらありえないぐらい食べるのです。 たぶんですがストレスの原因には友人関係,バイト,ダイエットなどがあると思います。 学校に行けば一人最低な奴がいるせいで平和にすごせないし それに私は極度に自分に自信がないので他人の目をかなり気にします。 自分の顔を見られたくないのでいつも下を向いて歩いているし、友達とも長時間は目をあわせられません。 周りの人達が笑っていたり、「きもい」などの言葉を発していると自分のことではないかと考えてしまいます。 そのことも大きなストレスの原因になっていると思います。 バイトのことに関してはだるくてしょうがないのです。 ただでさえ学校に通うだけで疲れて大変なのに バイトがある日は家に着いてから30分後には家を出なければなりません。 お金を稼がなければならないので辞められませんが、バイトがある日は一日中憂鬱です・・・ さらにダイエットのことに関しては前々から痩せたい！と思っているのですが中々痩せられません・・・ と言いますのも食事制限ができない(ストレス原因)と運動できない(時間がないし疲れている)が原因なんですが・・・ これを見た人は食事制限も運動もしてないならダイエットに関してはストレスないんじゃないの？と思うかもしれませんが 違うんです・・・ 常に「痩せなくてはいけない」「カロリー気にしている自分」「食べた後の後悔」 これらがストレスをよんでいるんです・・・ 辞めようにもストレスで辞められないので完全に負の連鎖です・・・ 本当に今の状況が辛いです イライラと憂鬱感と不安の中の生活で疲れてしまいました・・・ 学校帰りには食べ物のことしか頭にないし自分じゃないみたいで嫌なんです お願いします。 どなたか良いストレス解消方法を教えてください。 またこういう状況の場合のオススメのダイエット方法を教えてください。 カロリーのことばかり気にならなくなる方法もあれば教えてください。 回答よろしくお願いします。

先日行った針治療院で、シルクは疲労物質をとってくれるから、パジャマの素材として最適だと聞きました。（別に、うちで買ってくれ、といったセールスはありません） これは本当でしょうか？実際にパジャマや下着をシルクにして、疲れがたまらなくなった、逆に特になんの変化もない、等、経験談をお持ちの方、お願いします。 又、シルクの人体への働きや疲労物質について、科学的根拠をご説明いただけたら幸いです。 私はストレスから来る疲れを溜めやすいらしく、体のコリもひどい方で、疲労解消すべくいろいろ試してみたいと思っています。宜しくお願いします。

こんばんは。 現在 孵化→3日目になる雛の子育て真っ最中のセキセイ そこで 親鳥の餌についてアドバイスお願いします。 今は、普段より与えていました 皮付きムキ餌のミックス＋カナリアシード に栄養補助食を混ぜて与えています (あわだまも混ぜるべきですかね？) 塩土 ボレー粉、 サラダ菜(小松菜をあげたいのですが オスの方が前に甲状腺を悪くしていたため 少量のみ) いまは オス メスの栄養が雛ちゃんにすべて現れる大切な時期。 皆さんの経験よりアドバイス頂きたく思います。 ( 栗の穂をストレス解消にとオスにあげてます 大丈夫でしょうか？) 宜しくお願いします(*^^*)

大学４年の男子です。 ただいま一人暮らしをしているのですが、 食生活がめちゃくちゃな気がします。 一言でいうと高カロリー高価格なんです。。。 バイトが夜まであるため、帰宅後飯を作るのも面倒なので、 外食で済ましたり、スーパーの割引されているお惣菜を買ったりと 高カロリー高価格のものばかり。 おまけにデザートなんかも買ったりして食生活がめちゃくちゃです。 低カロリー低価格にして、他のものにお金をかけたいのですが・・・ なんとなくなんですが、 ストレスとかたまったものを食欲で解消している気もします。。。 なにかよい方法はございませんでしょうか？

３０代女性です。 連日残業で帰りが23時半くらいです。ストレス解消のため、ついつい家に用意してある夕食を美味しく食べてしまうのですが翌日7時出勤のため24時半には寝るので寝る直前にご飯を食べるのはやはりまずいかなーと悩んでいます。 本当は夜19時ぐらいに軽く食べるのが一番いいんでしょうが周囲で残業している人は飲食する人が誰もいないためやりずらい状態です。 昼食からだいぶ時間があきますが寝る1時間前以内に食べるぐらいだったら夕食は抜いたほうがいいでしょうか？それとも何を食べればいいのでしょうか。教えてください。

(1)太ってますか？また、身長・体重・わかれば脂肪率も (2)睡眠時間はどのくらい？ (3)たばこはすいますか？ (4)食生活で気をつけてることは？ (5)ストレス解消法は？ (6)（女性のかたへ）スキンケア方法は？化粧水と美容液と乳液のほかに何かされてますか？また、ブランド名は？また、月にどのくらいかかってますか？ (7)運動はされてますか？ (8)おおまかでいいので職業を教えてください。 よろしくおねがいします。私は３１歳ですが、今日おばさんと言われてしまったので、くやしくて若返ろうと思い質問しました。私はBMI２３です。デブぎみ。デスクワークで睡眠不足ぎみ。

長年、慢性のうつ病を患ってます。昨年の暮れぐらいから、良くなってきました。でも、何かをやると、反動が来ちゃいます。それの繰り返し。 最近もひどいです。ストレスが原因で、屁がよく出るし臭い(食べ物による物ではないです、調べました）また幼少の頃から、ストレスが溜まると過食になる傾向があり、減量しないといけないので、食事量はずっと同じですが、空腹感を覚えます。数週間前はちょっと増えました、戻しましたけど。 それこそ、うつ病になってから、2回程過食症になりました。 そして、体がとても疲れてるので、運動する気にもなれません。昨日、屋外で清掃作業の手伝いをしましたが、朝から昼までで、大した事をしてないのに、疲れました。違う、ストレス解消法、それこそ、運動とかしたらいいんでしょうけど、する気になりません、むしろ苦痛です。 ここ数日、朝にラジオ体操を始めましたけど、今朝は起きれませんでした。 最近はテレビや、新聞、PCで色々勉強するので、それのせいだとは思います。目も疲れてますし。でも、楽しいんですよね。疲れるだけだったら、しないんですけど。で、横になって、何もしないで居るとそれはそれでストレスを感じてしまいます。何をしても、しなくてもストレスを感じてしまいます。どうすればいいんでしょうか？朝食をちゃんと食べたのに今も空腹感があります。調べると小さい頃からの抑圧された感情が過食に走らせる原因みたいです。 明後日、病院へ行って、医者に相談しますけど。何かアドバイスを頂けたら、と思います。

あなたにとってゲームとはどんな価値を持つものですか？ 意義を教えてください 私の場合ＲＰＧに関して言えば達成感と感動です マイナーですがサンサーラナーガ２はいいＲＰＧでした 超高難易度で攻略本がなければ自力クリアは 難しくあえてそれを自力で挑みゲームクリアした時の 達成感は言葉では言い表せられません 途中感動も多々あったのでかなり良かったです 他はレース・ボードゲーム・多人数プレイゲームに 至っては完全なる暇つぶしです 私にとってそれ以外の価値はありません アクション・格闘等は爽快感・ストレス解消 などでしょうかね・・・ 簡単でいいので回答お願いします

若い頃はスポーツをしてストレス解消をしていましたが、４０才を過ぎると残業が多くなり、何のためにここまで仕事をしているのだろうと思うことがあります。 何らかの趣味や没頭できるようなものがあればいいのですが思いつきません。 家族はいますが仕事が多忙なのと、給与はその割に安く妻とはあまり上手くいっていないです。 以前は空手をしていて大会で優勝したときが人生のピークだと今でも感じます。 怪我をすると解雇されるので、今はもう辞めました。 アドバイス頂けると助かります。

この場合、どう対処したら良いか？ 過去に会社で同僚に虐められ、上司にパワハラされた記憶、因縁をつけられた事が トラウマとなり数年たった今でもアタマから離れない。 その当時のその場所の風景、工場の形まで頭に焼き付いています。 未だに苦しいです。 特に、上司からパワハラを受けている所を笑い飛ばした若い女性事務員は未だに許せません。 この女性と似たような顔の芸能人女性の顔写真をコピーして、ペンで顔を突き刺す事でストレス解消をしています。 若くてチャラチャラしたヤンキー娘は大嫌いです。　ヤンキー娘とは仲良くはしたくないです。

「元気に生きるためには愚痴・悪口・失敗談は言わないほうがよい。 愚痴・悪口・失敗談を言うと、脳内の神経系が言葉通りに配線されていく。」 このようなことを聴きましたが、カウンセリングでは、相談に行く人は、愚痴ったり、悪口を言ったりして、ストレスを解消します。そして「あっ、スッした」となり、元気を回復します。 　愚痴や悪口を言ってから、その後に、前向きに生きると、元気が出てくるのではないでしょうか。 ｛愚痴・悪口・失敗談を言うと、脳内の神経系が言葉通りに配線されていくというのが、理解できないのですが、どなたか、分かるように教えてください。　

以前も質問させて頂き摂食障害を克服中の者です。157～158cmで現在39kg(女)、3食とり始めましたが少し気をぬく(?)とすぐに体重が下がってしまいます。もっと体重を増やさなきゃいけないのですが、まずは39～40kgをしっかり維持させたいと思っています、その為には１日だいたいどれくらいカロリーとれば良いのでしょうか…？調べたりしたのですが申し訳ありません、よくわからないのでどなたか教えて下さい。日常生活では買い物程度のあまり動かない生活と筋トレ4種を2セット、30分程度のジョギングをストレス解消程度でしています。

夫をなくして、１年立ちますが今までは、明るく周囲の人に接してきたのですが、それをしている自分が辛くなってしまいました。 友達には、話が重すぎて話や本当の気持ちも話せず、自分の両親にもこれ以上を心配をかけたくなくだれにも本心を話せずにいます。 今までは、両親や友達にも話せないことを夫に話していたので誰に話してていいのか わかりません。 ストレスの解消の仕方やカウンセラーなどが必要なのか、何か先に進めるアドレスをいろんな考えを聞きたいです。 何かあれば教えて下さい。

こんにちは。 ２０代後半の女性です。 年齢とはうらはらに、自分の知識のなさはよく怒られます。 一番怒られてしまうのは、自分の発言の仕方です。 上司からいつも上からの物言いだと言われます。 また、声が大変小さくボソボソと話す癖がありこれも怒られる原因です。 注意を何度受けて注意していても未だに直りません。 どうしたらよいのでしょうか。 明るく元気にハキハキなりたいのですが、 ネクラという言葉がぴったりの私です。 朝起きると体は重く、開放的でないとも感じるので 何か本とかストレス解消法もあれば教えてください。 深刻な悩みです。

友人の誕生日にプレゼントしたいと思っています。 PS2で何かいいソフトがあれば是非教えてください！ 経験済みソフトは「鬼武者1・2・3」「GENJI」「ドラッグオンドラグーン1・2」「デビルメイクライ1・2・3」「戦国無双」「ベルセルク」だそうです。 その中でも特に面白かったのが鬼武者とDODとGENJIで、出来ればあまり頭を使わずに、ただバサバサ斬るだけのゲームが好きだそうです。(シミュレーションや謎解きは苦手みたいです) いろいろ検索をしてみたところ、今のところ候補が「戦国BASARA」「侍道」なのですが、 この2つはバサバサ斬ってストレス解消！と思えるソフトでしょうか？ また他にお勧めがあればお願い致します！

こんばんは。今学生をやっていますが、プライベートや学校の課題などで忙しい日々を送っています。 学校での友人は、みんな明るく、個性的で普段は楽しい連中ばかりなのですが、 恋愛や課題などで、困っているとき、悩んでいるときにはとてもうるさいというか、煩わしいという感じです。 自分の欠点や気にしていることなどをグサっとさすような言動も稀ではありません。 ある程度は我慢できますが、やはり精神的に参ったりします。 そういうとき、みなさんならどうしますか？ おそらくこれはストレスといった部類に入ると思うのですが、よかったら解消法などを教えてください。

旦那はシステムエンジニアの仕事をしています。今年、35歳になります。 朝も早くから夜遅くまで働いています。 平日は子供と顔を合わす事もほぼありません。 30代になった辺り役職がつく様になってから、家に居ると本当にどうしようもなくアホなんです。 小4の娘も呆れる程にどうしようもなくアホなんです。 突然、ベロベロと舌をだしながら言い続けて居たり、オナラで音階をしたり、まだまだありますが、私もドン引きする程です。 仕事が忙しければ忙しい程、休日は本当に変で、仕事をきちんとして居るか心配になる程です。 ストレスで鬱になる方も多いと聞く職場なので、初めは何かの病気になったのではないかと心配していましたが、会社では定期的に行なわれる鬱診断ではストレスフリーの様なのです。 主人のストレス解消法なのかもしれませんが、あまりにも最近、ふざけが酷いので、私が主人が休みの日憂鬱になる様になりました。 伝わりにくいかも知れませんが、同じ様な経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら、上手いかわし方などアドバイス頂けたらと思います。 よろしくお願いします。

結婚４年目のアラフォーです。ダーリンの自営業手伝ってます。義母の小言が最近私への助言と聞けず、ストレス解消に過食で２カ月で８キロ増えました。小言を助言に思える方法教えてください。 またダーリンの給料10万！ 市民税、固定資産税、年金、生命保険、光熱費、食費やっていけないから、パートしてましたが、義母があまりにもしんどそうに小言を言うので、言われてないのに仕事を辞めました。 しかしすぐに戦力になれず、ダーリンの給料昇給なし。もちろん私の給料なし。 私の税金、生命保険、年金、化粧品などは貯金を崩しているありさま。 その上、結婚前の話で、家のローンを義理両親が払って、そのお金が私の貯金のプラス100万の金額を義母に言われ、返済をどうしたらいいもんやら。 ダーリンは給料は全額くれてる。バイトやボーナスで自分の少ないお小遣いをやりくりしてくれる。 お金と小言と自由に働けんないストレスで２カ月で８キロ増 ダーリンは母の悪口を嫁から聞きたくないだろうし、何より私は馬鹿だから、ストレス満タン時は、冷静に問題解決できず、言葉を選べない。ひどい事を言いそうだか、今ダーリンには相談できません。 とりあえず小言を助言に思える方法、嫌いな人を好きになる方法を教えてください。