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私はどんなに頑張っても、 人にほめられても満足することができません。 それはひとえに自己評価が低いからだと思うのです。 昔あった嫌なこと、忘れられない屈辱、そんな ことをいつも思い出してしまい、自分を 必要以上に駄目な人間と見てしまうのです。 人がほめてくれるような事をしても、 これはたいしたことではない、と自分で 自分を否定してしまうのです。 自己評価が低いので中々人の輪にはいっていけず、 人からどのように思われているかが気になります。 本来ならば自分で自分のことを有る程度正確に評価できていれば人の評価も気にならないのに・・・。 こんな自分はもう嫌です。 自分で自分のことをきちんといい面悪い面捉えて 積極的に生きたいのです。 どうか自己評価の低い人間を正確な、人生を豊かにできるような前向きな評価をできるようになる方法を、アドバイスをお願いします。

私は恋人、から自分の優先順位が低い、 大事にされていないと感じたり 知人・友人から軽く見られていると感じると 自分はなんて無価値な人間なのかと思います。 普段はあまり考えてなくともこういう時 自分は自己肯定感がいかにないか気付かされます。 例えば、自己啓発本の類に 毎日、ちょっとずつhappyを見つけること。 （例：アロマを炊いてみる） 何かひとつを極めること。 などと書いてありますが自己の行動の変化で 自己肯定はできるものですか？ 上記のような例はきっかけであり、 私は最終的に、人間は他人に認められない限り 自信が持てないと思うのです。 （ここでいう他人といっても社会全体の肯定感も含めてで　例えば学歴が高い人、若い女性、社会的地位のある男性等は　例えその時認めてくれる人がいなくても、　社会全体の肯定感と言うものを日々味わっているのではないかと思うのです） 他人に認められるプロセスなくして 自己肯定感は本当に得られるのでしょうか？ また得られた方いますか？

どんなに軽いものでも何回も持ち上げているとついには腕が動かなくなりますが、こういう状態になれば筋トレになったと言えるでしょうか。他の体の部位でも言えるでしょうか。

人生にハリが無いです。 学生しています。 勉強もたいして面白くないというか、もうしんどいです。 目的意識はあまりありません。ただ留年を回避するためだけにやってるような感じです。 昔一時期、相対的に成績の良いという環境にいたせいなのかよく分かりませんが、 要するに、学歴とか、良い企業とか、カッコつけたいみたいです。 そういう名誉や賞賛を渇望している自分が奥底にいます。 でも、褒められたい、認められたい、ただそれだけのために努力するのがしんどいです。 やっぱり、興味を持って楽しめるようにならないと続かないと思います。 昔はよかったんです。ずっと褒められてて、それに満足していて、それが楽しかったんです。 今は、そういう拠り所がないのでそういうわけにもいきません。 このように、皆に常に褒められている状態を理想に掲げてしまっており、完璧主義的な志向があります。 なので、たまに少し頑張ってみても、「たいした結果も出てないし、こんな努力馬鹿らしい」と、自分の努力を評価できません。そういうわけで、努力するモチベーションも上がりにくいです。 たいした才能もないのに、理想が高くて、なのに努力し続けることも、モチベーションを維持することもできない。「面白いな」と、興味を持ってとりかかることができない。 こんな人生、ぶっちゃけイヤです。やめてしまいたいです。 ただのモラトリアムの暇人思考なのかもしれませんが、なにか打開策などアドバイスがあれば教えてください。

パワハラの加害者とされてしまった場合の自己評価 上記の件でご相談させていただきます。 長文ですが、お許しください。 今年に入り、パワハラの加害者として、本部のコンプライアンス担当社員から2回呼び出しされています。 当時の私の現在の役職はセクションリーダーで、社員、アルバイトの統括をしていました。 （通報後、セクション内異動で現在はセクションサポーター兼庶務をしています。） 通報 1件目は、使えない社員を再三注意した事に対する、逆恨みでの通報。（逆恨み社員が吹聴して判明） 2件目は、上から目線発言がある　といった通報。 「パワハラ」とされた言葉は 「とっとと定時でかえろーぜー」でした。 後は、上から目線発言と、上司がいると態度が豹変すること を含めた通報です。 1年に2回も通報された例はなく、 本部では大きく取り上げられ、 直属の上司から、かなりきついお叱りを受けました。 今後は「女性らしく」振舞う事も約束されらせました。 確かに「とっとと帰ろう」は申しましたが、きつい言い方はしておらず、 上から目線どころか、未経験のセクションリーダーになってしまったので、教えを請いながら、かなり慎重に会話をしていました。（つもりかもしれませんが・・・） 場をよくしようと丁寧語ではなくくだけた物言いもしていました。（これがいけなかったか・・・） 私自身も上司から「ここでだめなら窓際へ異動」「両親に問題がある」「転職経験がないから・・・」「他の会社じゃ使えない」「常識がない」「服のセンスがおかしい」「彼氏がSEだから普通ではない」「お前がいないほうがサブリーダーがのびのびしている」等言われ、 業務に対し意見を言っても「ふーん」か 無視で、孤独感を持って仕事をしていました。 上司は私以外の他の従業員にも「おめー（お前）」「てめー」「年だから」「馬鹿」「ハリセンで叩く」「一回死ね」等 べらんめぇ口調でお話されます。 態度も威圧的な方です。 どちらの通報の際の取調べでは、私もパワハラの被害者であること、自分を外したい人間がセクション内にいるので、セクション全体を調査して欲しい　とお願いしたのですが、 結局、私が言ったか、言わないか　を報告するしくみとなっている　と言うことで押し問答になってしまいました。 最終的には、素直に罪を認めない自分に対し 「『やった』というまで調査しなければならない」と言われ、罪状を認める書類にハンコをおしました。 本部の取調べ後 ゆるくて楽しい職場だったところに、私が　時間管理、納期管理、顧客サービスの為に新たな（従業員にはめんどうな）ルールを導入しているので、反感が生まれているから、 それに打ち勝つため 発言が多少きつく、独りよがりになっていたのではないかと、 反省し、以後は言動に気をつけています。 この状況で、査定があります。 自己査定をしなければいけません。 自己査定は数項目あり5段階で評価します。 当社の規定では、加害者とされても、評価、昇進には関係ない　とされているのですが、 「コミュニケーション」「リーダーシップ」等の項目の自己評価を下げるべきかどうか悩んでいます。 当社は自己査定で評価を下げて提出する人がほとんどいません。（と言う社風です。） 査定を下げると言うことは、自ら「自信ありません」「給料下げて下さい」と言っている事になります。 情けないですが、一度給料が下がるとなかなか上がらない点も気になり踏ん切りがつきません。 友人から 「パワハラの被害者がパワハラの加害者とされ、泣き寝入りするのか」と戒められ、悩んでいます。 ここは (1)反省していることを示すため、減給覚悟で評価を下げる。 (2)備考欄で反省を示し、評価は昨年同様とする。 (3)強気で、評価を上げる。（!!!!!） (4)上司と相談して記入する。 (1)～(4)　どの方法が良いのでしょうか？ 愚痴めいた長文を最後まで読んでいただきありがとうございました。 ご意見いただければ幸いです。

自分自身が自己に目標を与え達成する。まあ目標の達成のため協力者の方々の手を借りることもあります。でも自分が評価します。自分の目標なので妥協はありません。 この生き方は、現代日本に反するのでしょうか？目標を決めるのは部長？で、評価するのも部長？部下サリーマンは部長のおもちゃですね。部長も社長のおもちゃです？社長自信も雇われサラリーマン？組織（社会）とは、人をおもちゃにする場でしょうか？ 日本のサラリーマンは歩合制で成果を挙げれば百万ドルの賞金を与えられるのでしょうか？ 目標達成ではなく組織に対して痩せ我慢することに対して給料が支払われる仕組みでしょうか？

人事考課面接で、直属の上司に自己評価を「自分」で下げて再提出するよう指示がありました。 ５段階評価の内、平均「４」をつけていたのですが、「３」以下に変更するよう言われました。 自分が納得がいっていない理由： •　自分より二階級上の人の業務を引き継いで、その業務を遂行出来ているため。 •　自分が自己評価を下げるのではなく、「上司」が下げればいいと思っているため。 •　上司は自分の部下全員に自己評価を下げるよう伝えているため（他部署より自分の部署が厳しいと思うため）。 上司が評価を下げるように言った理由： •　数値目標ではないので、明確な達成基準がないため。 •　上司が上に報告する際、大きく評価を下げていると聞かれるため。 他のメンバーは、自己評価を下げて再提出すると言っています。 私も、上司の指示に合わせて、自己評価を下げて再提出するべきでしょうか。

社畜に成る人ってさぁ…自己評価が他人に大きく依存し過ぎている人、 で合ってる？ 他人なんて所詮同情するときしか言葉吐かないのに、 失敗したとき助けてくれないのが殆ど、 皆自分だけで精一杯、 たまに一時期だけ助けてくれるヒトもいるけどそれだけ。

どうすれば「自己の客観視」が「他人に評価されたい」に直結しないように自己改善できるか？ 私は上記のように、すぐに直結してしまうのです。 まるでモチベーションのように。幼児性のような。。。 少しずつ改善しているようだが、まだまだだ。 「他人に評価されたい」と思う「必要がそもそも無い」のか。 この思考パターンの認識が浅く困っています。 サラリーマンだと、つい「他人に評価されたい」と思うでしょう？ ご自由なご意見をお待ちしております。

新築で購入(3,000万円(税込。消費税分100万円))したマンションを賃貸に出しました。不動産所得の青色申告において、貸借対照表に載せる建物の評価額は、新築時の価格(2,000万円)で良いのでしょうか？それとも経過年数分減価した価格になるのでしょうか？減価する場合、その計算方法はどうすれば良いのでしょうか？ちなみに、新築から賃貸に出すまでの期間は、2年3ヶ月です。よろしくお願いいたします。

数日後に面接があり自己PRと志望動機を考えたのですが、 身近に相談出来る相手が居ない為、この場で評価をお願いします。 ・自己PR 私はPCスキル向上に努力しております。 今月は1日に4,5時間のトレーニングをしxx日にExcelの資格を習得し、 xx日にWordの資格も習得する予定です。 習得したスキルを御社に貢献できるよう努めます。 ・志望動機 以前勤めていた会社でPCスキルの無さを痛感し、 社内研修だけでなく自分でも意欲的に学習するようになりました。 御社の資格習得支援制度を通してPCスキルを向上させたく、御社を志望致しました。 私はプログラマで入社後直ぐに退社しています。 そんな折、経歴不問で研修もしてくれるという条件を見て、応募しました。 既に履歴書と職務経歴書は提出しており、適性検査が通りました。 履歴書の自己PRと志望動機には資格習得を目指してがんばっている旨を記述しました。

　毎年、この時期になると、私の会社では各自宛てに １．今年、どのような目標を持って仕事にチャレンジするのか? ２．目標を達成にするためにどのように取り組むのか？ ３．前年の成果を書きなさい ４．職場移動希望はあるか? ５．将来どのようになりたいか？ ６．海外勤務を希望しているか? と言った類の自己申告書類を書いて上司に提出しなければなりません。 　実際、一定の成果は挙げておりますが、毎年、ほぼ同じような内容です。この書類は年々、項目が細分化されて事業所全体の社員にとっては頭の痛い書類です。提出後、面談があります。 　実際、書類にどこどこの部署に移動したいと記入しても上司からとやかく言われ、書かなければ良かったと思うようなコメントばかりです。 　どこの会社も成果主義で『努力した人は評価されるが、普通にやっている人は評価しない』ことは分かっています。 　いちいち書類に書かなくても、職場上司は見てないようで各自の仕事振りを見ています。 　目標や向上心、チャレンジ意欲ない人は書けないような構成になっています。 　要は『親方日の丸』意識で毎日を惰性で過ごしてもらったら会社は困るといいたいのでしょう。定年を5年後に迎える人に『今更』と言う感じもします。 　この書類は形骸化していて、書いてもその場だけで希望通りになったという人は少ないです。 　昔に比べてモラルが下がり、目標を持って仕事をする人が少なくなっていて、皆、安定保身傾向な感じです。冒険をしたがりません。 新入社員も入って来ません。ポストは頭打ちです。 　会社の活性化を図る、だから書類を書かせるのでしょうか?やる気を出せ、アピールしろ、と言われても高度経済成長時代でないと思うのですが、いかが思われますか？ 　

他人に貶められ馬鹿にされ蔑まれた場合の自己評価(エフカシィー)と自信・自尊心(セルフェスティーム)の上げ方とは？ 罵詈雑言に対しての心理的な対処の仕方とは？ 社会カテゴリー皆さんの ご回答のほど、 お待ちしております。 What is the way to raise self-evaluation (Efcatie) and confidence / self-esteem (cell festival) in case of being defamed and stupid by others? What is the way of dealing psychologically against abusive words? Social Category All of you As you answered, We'll be expecting you.

毎年私の会社では各自宛てに ・今年、どのような目標を持って仕事にチャレンジするのか? ・目標を達成にするためにどのように取り組むのか？ ・前年の成果を書きなさい ・職場移動希望はあるか? ・将来どのようになりたいか？ ・海外勤務を希望しているか? と言った類の自己申告書類を書いて上司に提出しなければなりません。 そんなに毎年成果を挙げられるわけでもなく、同じような事ばかり書いています。どこかに書き方の参考となるようなサイトはありますか？

私はセカンドライフで大分県に住みたいと思っています。候補地域としては杵築市から湯布市辺りを想定しています。実は大分県には観光などで行ったことがある程度で、一般的な知識しか持っていません。気候が温暖で、地形や文化、食材のバラエティに富んでいること。温泉が多いことなどに魅力を感じています。実際に住んでいる人、住んだことのある人のご意見や、特に考慮した方がよい点について教えていただけると参考になります。また県民性の特徴なども、良い面・悪い面双方を知りたいと思っています。妻が、移住した場合に近所付き合いがうまくできるか、友だちがうまくつくれるかどうかを心配しています。妻は東京以北にしか住んだ経験がありません。どうぞよろしくお願いします。

こんにちは。よろしくお願いします。 ２２歳男～です。 今、メールのこと～でちょっと悩んでいることがあるので、アンケートをさせてください。回答していただけると幸いです。 ０．よかったら性別を教えていただけませんか？ １．あなたは、メールをするのが好きですか？ ２．あなたは、どのような感じのメールを送りますか？ ３．あなたがよくメールをする相手は、どのような感じのメールを送りますか？ ４．メールをしたくない時や、終わらせたい時はどのようにしていますか？ ５．返信しづらいメールはどんなメールですか？ ６．「２」で答えたような、自分の送るメールの感じ～とは極端に違う相手とメールするときは、ちょっとメールしづらい気分になったりしますか？？ 質問が多くてすみませんが、部分的にだけでも答えていただけると嬉しいです。 。。。友人～に紹介してもらった女の子と、友人含め、一緒に遊んでアドレスは教えてもらえたのですが、いろいろと考えてしまって。。。 参考にさせていただきたいと思っています。よろしくお願いします。 ちなみに自分は。。。 ０：男です。 １：好きな方です。好きですが、「はい」とか「うん」とか、一言二言のメールの返事は。。。考えられないです（汗　　　そうでない場合は、数行～スクロールが必要になるぐらいまでのメールも送ったりします。 ２：個性豊かというか、やわらかすぎる感じというか。。。「（笑）」やら「＾＾；」だとかの顔文字、「メールを読んである程度の感情～も分かるであろう文」を打っているつもりです。 ３：メール好きなのでメル友を探したりしますが、自分と同じように、メールの中である程度は感情が分かりそうな表現をしていてくれる方とのメールは結構楽しくできます。逆に、読んでいてまったく感情を読み取れないとメールが送りづらいです。 ４：すぐに返事をしないで、数時間おくか、用事があるのでまた後でメールしますね～。って感じにしてます。基本的に、メールをしたくない～ということは無いので、相手側から終わりにすることが多いですが。。。 ５：「うん」や「はい」とか、ホント一言のメール。用事があるので失礼しますね。とか、今日はもう寝ますね。などで、終わられた場合。。。次回どうすればよいかと悩みます。。。 ６：メールしづらい気分になります。。。（汗

自己評価と自己ｐｒは同じですか

周囲からの評価は低いが自己肯定感は高い人間と、自己肯定感は低いが周囲からの評価は高い人間ならどちらが好印象ですか。 理由も併せてお願いします。

発達障害のある児童についての質問です。 発達障害のある児童が自己を客観視することが難しいために，他者が評価するよりも高い 自己評価や低い自己評価を行うことが多いのは何故なのでしょうか？

友人が１０年ほど前に家を新築したんだけれど、体調をくずして入院したり、子どもの進学等でサラ金から２５０万円ほどお金を借りていてパンク状態だそうです。必ず返すからと３０万円ほど貸して半年になりますが、さらに２０万円の依頼があり、上記の事実がわかりました。余裕がないので、自己破産を薦めました。弁護士に相談に行ったところ、資産が７００万円ほどの価値があるので自己破産はやめたほうがいいと言われたそうです。ただ、家の名義を親か兄弟の名義にすれば自己破産はできるが、法的に問題があると言われたそうです。この場合、どんなことになるんでしょう。また、どうすればパンク状態から抜け出せますか。教えてください。