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PMSの改善のために加味逍遙散を処方してもらって3か月ほどになります。 その前はヤーズという超低用量ピルを飲んでいて非常に効いていたのですが、漢方外来で胃腸症状でずっと安中散を処方してもらっていたのでPMSも漢方で改善できればとピルから漢方へ切り替えてみました。 切り替えて（ピルの服用をやめて）翌月の生理からすぐにまた以前のようなひどい腹痛に見舞われましたが漢方はすぐには効かないものだし・・・と6月頭の受診まではと飲み続けていました。 そんな中最近体重が3kgほど増加したことに気付きました。 8年ほど前から週に数回ジムでやや高強度の有酸素運動などをしていて同じ30代にしては運動をしているほうだと思います。 運動をはじめた8年前から数年は52kgまで落とし、その後じょじょに増えていって54kgまでの範囲内で安定していました。たまに55kg台になっても戻ったり。 それが、ジムに行くたびに最低でも週に1回は体重をはかっていたのですが、年明けくらいから少しずつ55kgから下がらないような感じがあり… 少し運動量も減ってきていたので4月から運動量を全盛期ほどではありませんが増やしました。（週4日合計4～5時間） そのペースに戻して2か月になろうとしていますが、減るどころかさらに増えていって今週になって57kgになりました。 歳のせいで代謝が落ちてきてるんだろうと思ってもいましたが、すぐに減量にはならずとも運動しているのにさらに増加するのも不思議ですし、これまでの8年間を思うと数か月で3kgの増加はやはり多く感じます。 それでふと思い出したのが加味逍遙散の副作用欄にあった「体重増加、むくみ」です。 確かに足もなんか太くなったような・・・ 当然ですが、運動量以外の食生活やその他については大きな変化はありません。 もし偽アルドステロン症などの副作用であれば体重増加だけではなく低カリウム血症なども心配ですし、あと2週間以上先の診察日を待たずに診察を受けるかとりあえず服用を中止しようか考えています。 もし加味逍遙散の副作用で体重が増加したのであれば2週間程度の服用中止で減量するでしょうか？

主人への対応にご指導いただきたいです。 ７ヶ月の息子と三人家族です。 主人は独身の頃ＦＸにはまり親・金融・友達に合わせて200万ほど借金があり、私の妊娠を期に朝から晩まで働き親以外は返しました。が、妊娠中に一度やり、7万負け「もう二度としない」と言い今日まで来ました。 妊娠中に実母が金のブレス（今の価値で25万）を私がしないなら売ると言い主人が欲しがりあげました。 お盆で帰省した主人が昨日帰宅したのですが、自分のアクセサリーはしてるが、金のブレスをしておらず（見えっ張りな人がしないはずない）不思議に思い、探してますが、ありません。最初に私がアクセサリーBoxにしまったので…もし違う所なら、主人が尋ねるはず。 質に入れたと思います。 今回の帰省もマイナスで、8/1の時点で残金2000円。主人は職場で賄い。私は一日一食の納豆ですがありがとうもありません。 実母の善意。使わないなら売る予定だった。 悔しくてたまりません。 今夜聞いてみて質入れ済みだった場合の対応を聞きたいです。 ・主人が本当の金額を言わないのを予想し、質屋に数件問い合わせておく また、友達に貸したと言ったら確認の電話させてもらう ・所持金はあるのか(主人が所持する口座一つあるが通帳紛失。手続き方法確認済み) ・戻すのは難しいので同額を返金したいが、生活事情は月に一万円貯金できればよい状態の為、主人のタバコ代カット ・義父母にこの件と妊娠中の一回も含め、実母が私達に使った金額(30万)も言い(現在返金するため貯金中)この先私達が長いと思わないで欲しい、と言ってもよいですか？ 義父母は末っ子長男の主人に帰って来てほしく、私とは価値観が違いすぎる為、現在なるべく避けてます。理由・帝王切開出産後10日なのに泊まりにくる(2ＤＫ) ・二月のインフルエンザ流行中生一ヶ月の息子を居酒屋に連れて行くと言う ・放射能数値高い土地に住んでいながら毎月のように「遊びに来い。泊まりに行く」と言う ・「子供が親の面倒みるの当たり前！母さんボケてるからよろしく」（実母は子供に面倒なんて絶対かけないから！という中で私は育ちました） なので義父母に嫌われるという恐れはありません。 義父は他人側に立つ聞く耳ある部分が見受けられます。 以上の事＋やれる事。また、やるべきでない事教えてください なかった事にはしたくありません お願いします

福島第一原発事故から5ヶ月、農家は不安の中で、稲刈りを開始する時期です。 事故の収拾が未だ付かず、食料品の汚染量は減少していると願いたい所ですが、この先も予断を許さない状況です。 日本の暫定基準値は、外国の基準よりも甘い(WHO基準の50倍)のは多くの方が知っていると思いますが、この基準の下で被害が拡大していないか不安です。 勿論、「スーパーの売り物は安全」という前提も存在しません。 僕は高校生で、家族の買い物に付き合う事はありませんが、母・祖母曰く「福島周辺のものは買わず、地元のものを多く買っている」そうです。 地元は、原発から200km離れており、ホットスポットからも一定の距離があります。 しかし、産地未確認の桃を一欠けら食べたこともあります。 また、産地が付いている野菜・魚介類等はある程度把握出来ますが、菓子・健康食品・加工食品等はどこから取り入れているのか把握するのは不可能です。 最大の懸念は、「基準値以下のものは報道されず、日常生活でも食事から被曝する」という事です。 「多少高い値でも一食なら大丈夫」とか、「50ベクレルも無いから摂り続けても安心」とか・・・その程度で片付けられても話にならないと思います。 増して基準値を超える物が後日回収されるようなら、自主的な対策が無ければ確実に「健康に害を及ぼす」と思うのです。 これから更に被害が拡大すれば、放射能の影響により癌が発生する人が、何千・何万と増える筈です。 こんな頼れない行政に任せれば、多くの子供達の未来が失われます。 福島の方々の心中も察するに余りありますが、「少しでも危険なら売るな」・・・という事です。 「基準値の下で、自分の子供・孫に安心して食べさせられるか」、誰もが分かっている問題です。 このまま政府は然るべき策を執らず、国民を死に至らしめようと黙認するでしょう。 誰が死のうが、我々が制裁を受けなければそれでいい・・・・・・人として当然の行為です(笑)。 我々の命を守るのは飽くまで我々という、下手な寓話を作っただけです。 それでは質問です。 (1)被曝への対策は、(産地が西日本と明記されたものを除き)2～3年は国産を買わず、外国産に頼るべきでしょうか。 (2)内部被曝の影響で増加する、癌等の疾患の患者は何人に及ぶでしょうか。 (3)暫定基準値が下方修正されず、(被曝量が一定に達し)確実な被害が及ぶタイムリミットはいつまでですか。 (4)政府がこのまま被害を黙認した場合、我々が執るべき対策は何ですか。

低速ジューサーで野菜（大根）などから酵素を体内に取り入れる、といったテーマで調べておりましたところ、 「低速ジューサーの販売者につなげるための情報に触れてしまったようですね。 大根の酵素が直接体内に入ることはなく、消化吸収される時に酵素もアミノ酸に分解されますので、ジューサーどうこう関係ないんです」 といったコメントにぶつかりました。 一方、下記は低速ジューサーの会社のHPから引用した文ですが… ＞通常、「酵素」は食事で補いますが、非常に壊れやすく、48℃以上に加熱すると死滅してしまうため、煮る・焼く・電子レンジなどの加熱処理は行えず、「生きた酵素」を摂るには「生の食物」を食べるしかありません。 更に続けて、そのHPでは「松田 麻美子先生（自然健康・治癒学博士。日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長。1978年 米国ウェスリヤン大学卒業。1992年「アメリカ健康科学カレッジ」で栄養科学の最高学位を 取得。2006年 米国ナチュラル・ヘルス大学卒業）もお勧め」という具合にこうした分も掲載されていました。 　　↓ ＞～　特に野菜の中に含まれているファイトケミカルは、外側の食物繊維を壊さないと、体は利用することができません。 噛むことによってでは、繊維を完全に壊すことはできませんし、加熱すると、繊維を壊すことはできても、酵素を死滅させてしまいます。 その酵素がないと、中に含まれているファイトケミカルが利用できない種類のファイトケミカルがあります。 中でも強力なファイトケミカルである”グルコシノレート”は、”ミロシナーゼ”という、酵素によって、イソチオシアネートに変わる事から、この”イソチオシアネート”は今日科学会で注目されています。 でも、これをサプリメントで摂取しても、効果はありません。 野菜の中にはまだまだ発見されていないファイトケミカルがたくさんあり、それらが相乗効果を発揮して役立っているからです。 そのような事から、「低速圧縮搾りジューサー」は私たちの食生活にとって、必需品となります。 ・・・こうした説明は素人の私からしますと、大変尤もらしく感じられるのですが、その一方で 「大根の酵素が直接体内に入ることはなく、消化吸収される時に酵素もアミノ酸に分解されますので、ジューサーどうこう関係ないんです」 というコメントに接すると、やはりどちらが正しいのか判断しかねるといった有様です。 どなたかこの点についてご教授くださいませんか？！ 「大根の酵素が直接体内に入ることはなく、消化吸収される時に」云々という、その、栄養素が体内に取り入れられるシステムというのがまずピンときません。 そこら辺も分かりやすく説明してもらえたら幸いです。

適当に読み飛ばしてください 数か月ほど前にダイエットを始めました。 はじめはかなり過激なダイエットをしてたので(おかゆと納豆しか食べずにランニング2時間とか)、 結局一度体を壊したのですが、そこからは栄養や体の仕組みをしっかり念入りに調べて食事を見直して、バランスのとれた食事を自分で作って決まった時間によく噛みしっかり食べるという方法を根気強く実践しています。 結果目標以下まで体重は落ちました 今は維持をしたい、むしろ少し体重を増やしたいのですが結局健康的な食事を続けてみたら小食になってしまったようで、わりと食べてるつもりなのですがいまだに体重が落ちつつあります。 無理なダイエットをしていた時に感じていた空腹感が嘘のようです 話は変わりますが、私は時々ものすごくお菓子が食べたくなります ダイエット中でもダイエット中でなくても、一日にとっていい間食は200kcalまでって言いますよね でも私が食べたいのはずっしりしたチョコケーキだったりチョコの入ったたい焼きだったりクレープだったり、ほんとバカ高いカロリーのものばっかりなんですね 食生活を意識し始めてからはお菓子の砂糖や油脂が健康に与える悪影響も気になるようになったし、第一間食の時間でもお腹はすかないし、まったく食べる意味が見いだせないのですがそれでもなぜだか無性にお菓子が食べたいときがあります 空腹感はないのでやっぱり精神的な欲求かなと思います そういったときはどうすればいいんでしょう。 私はかなり神経質で臆病なたちなので、ここ二か月ほどは「お菓子」といったお菓子は口にしてません 軽くお腹がすいたときは果物やガムや酢昆布を食べてます。おいしいです。 でもやっぱりケーキとかチョコが食べたいです… 月一でひとつとかなら大丈夫なんでしょうが。 二か月前「毎日しっかりした食事ができてるから今日もほどほどでセーブできるはず」と思っていざケーキを食べてみたら、結局美味しくて止まらずに家族ののこした分までぺろりと５このケーキを食べてしまった経験があるのでそれきりたべてません どのくらいの頻度でどんなカロリーなら太らないんでしょうかね。 ちなみに私は158cm40kgの女子高生です 最初の過激なダイエットは周りの影響で始めました　生理は止まってます　人生に疲れました

19歳の学生です。今年から一人暮らしをしています。 お金がないのに買い食いがやめられません・・・ ここ毎日コンビニに通ってます。「甘いものが食べたい」「温かいものが食べたい」すぐにコンビニに行ってしまいます。学校帰りにも必ずパン屋に寄ってパンを買ったりコンビニに行ってしまったり・・・ お腹が空いてるとすぐにでも食べたい！と思ってパン屋で購入したパンは家につくまでの道のりで食べてしまいます(・・・) ちなみに冷蔵庫にはほとんど食材が入ってません。 お弁当用の冷凍食品、卵くらいしか・・・ 自炊もしません。でも、食欲だけはバカみたいにあって、ご飯を２合炊いても１日でなくなってしまうくらいです。 食パンの６枚切りをかっても２日で食べてしまいます。 うちに何かあるとすぐ食べてしまうんです。 食欲が止まらない事も怖いですがお金だってギリギリなのに余計なものばかり買い食いしてしまう・・・ おとなしくまっすぐ家に帰ってごはんとインスタントのみそ汁だけで我慢すればいいのにそれが出来ません。 小腹がすいても=コンビニに行こうかな。って思ってしまいます。 ダメだダメだと思っても体がそうなってしまう。 今だって学校帰りにパンを２個買ってしまって食べたのにコンビニに行こうとしてる自分がいます。 お腹が空いて空いて仕方ないって訳じゃないのに・・・何故か行かなきゃいけないような感じになってると思います。 私にはお金がなくても服を衝動買いしてしまったり友人と飲みに行ってしまったりとよくないクセがあるように感じます・・・ このままではお金の無駄遣いでどうにかなってしまいそうです。 体重もきっと増えています。本当に最悪だと思います・・・ 私は以前少しの間ですが夜のお仕事をしていてその時は毎日のようにコンビニの少し高めのお弁当を買って食べていました。一人で外食をすることもちょくちょくありました。 その時の、「お金なんてすぐに稼げる・・・」っていう考えがまだどこかにあるんだと思います・・・ 今は夜なんてしてないしほとんど親の仕送りだけで生活しています・・・ 自分が自分で怖いです。 余裕があるわけじゃないのに後先考えずにバカみたいに無駄遣いをする。 きっとこれを投稿したあとまたコンビニに行ってしまいます・・・ 必要ない、我慢できるってわかってるのに止められません。甘えてるのはわかってます。 でも助けてください。

はじめまして、不妊治療歴１年（タイミングなし・AIH２回・体外(顕微)１回）のものです。 先日、初めての体外受精で陰性の結果を得ました（市販検査薬にて） 一度妊娠歴はあるのですが初期流産し、その後妊娠に至らないので不妊外来通院をはじました。 当初の検査では、男性不妊（数約3000・運動率悪・奇形率高）、私の方は卵管造影で問題は ありませんでしたが、主人の検査結果では自然妊娠は難しく、AIHも厳しいとのこと。 それでも最初はAIHから始めましたが成果は出ず、２回で断念、IVFへとステップアップを決めました。 しかし私のFSH結果が１３前後とよくなく（年齢３５歳）なかなか治療には進めず、 ２ヶ月置きましたが、結局数値は変わらずで治療開始となりました。 治療内容は 生理５日目より内服開始、自己注射ｈｍｇ5000単位を隔日で３回（9日目まで） 生理１０日目に受診、右に大２個、左に小４個の卵胞を認める 右の１つが大きく、LH値も大きいため排卵しないようにとアンタゴニスト注射 生理１２日目に採卵（右１のみ） 受精は成功、毎日分割の様子を電話で確認し、４日目に戻しのため受診するよう指示 採卵のグレードはG2、受精卵はきれいな10分割です、とは言うものの成長が遅いとのこと。 もともと卵は多く採れない、と先生に言われてましたが、本当に１つしかとれないこともショックで、 しかも成長の遅い受精卵は妊娠率が下がると何かで聞いていたのでそれもまたショックでした。 移植翌日は仕事を休み、その後は自転車をやめて車と徒歩で通勤、重いものは持たないように、 あとはお腹と足を冷やさないように、食生活を気をつけるくらいでした。 そして採卵後１４日、自宅にて判定、結果陰性でした。 この結果は、悲しくて泣きましたが受け入れるしかありません。 しかし今後のことを考えると不安ばかりです。 私はここ数年、身内の不幸やトラブルなどあり、経済的にも裕福ではありません。 そう何度も体外受精をすることも叶わないと思います。 体外受精の成功率を上げるには、良質の卵子を複数採取できることが絶対条件ですが、 私の場合は卵子を複数採取するのは難しいそうです。 トライできてもあと２回だと思っています。 もっとたくさんの問題を抱えて悩んでいる方がいることは承知しています。 でも不安でしょうがないです。私のまわりは身内・友達・職場と妊娠ラッシュが続いていて、 喜んであげたいのに心から喜べない自分に嫌気がさしています。 こんな私でも妊娠できる可能性はありますか？

まず、私は女で１７歳です。身長は１５３ｃｍ体重は５５ｋｇです。 統合失調症と双極性障害I型を患ってます。 母親と中学３年の弟がいるのですが、生活が苦しかった為、通信制の高校とアルバイトをしてました。 しかし、１年半くらい前に、今のような病気になってしまい仕事もやめて療養してます。 親は、病気だとはわかってくれているようですが、理解はしようとしてません。 中学を卒業してからお昼ごはんは全くでなくなり、今でも状況は変わっていません。 最近、病院にも連れていってくれなくなり、２週間前から知り合いの人に連れていってもらってます。 お小遣いは一切なく、携帯もとめています。 きちんと出るのは夜ご飯だけで、今まではなんとか食べていたのですが １ヶ月前から朝昼のご飯がなくなってしまったので食べなくなりました。 そのときはお腹が空いて苦しかったのですが、気付いたら２週間で１０ｋｇ痩せていました。 体が動かすのが辛かったので、家事などは全くできていませんでした。 先週、１ヶ月ぶりに病院に行き、メディピース0.5を朝昼晩飲んで寝る前にセロクエル100mgを飲んでましたが、 テンションが上がってしまい、お腹も全く空かなくなってご飯は食べなくなってしましました。 元々、ご飯を食べることが好きではなく食べたいと思ったものでないと喉を通らず吐いてしまうこともあるため、 食べれるものだけ食べていました。それが、お腹がすかないので１日全く食べないこともありました。 友人にそれはおかしいし、だめだよと言われ、夜ご飯に食べれる量は食べるようにしてます。 それでも一食一人前の１０分の１以下です。 眠れなくなってしまいましたが、昨日アモバン１０ｍｇとエビリファイ１２ｍｇをもらったので眠れるかなとは思います。 朝昼晩にメディピース0.5を１錠ずつ飲んでいます。 元気がよくて、１日中動きまくって、話まくってます。家事もしてます。 寝なくても何日もこの状態でいられます。 よくないとはわかっているのですが、家事をしないと怒られて何もしてくれなくなってしまうので 状況は変えられません。 お腹が空かないことは病院の先生に伝えたのですが、１週間経った今は 筋トレとかもしてるせいか体重も変わらずなにも言われませんでした。 友人は、病院に絶対行ったほうがいいといいますがどうなんでしょう？ 行くならば何科にいけばいいですか？ また、今すべきことはなんでしょう？

お世話になります。 身長161cmで現在85.5kgの35歳の独女です。 親と同じ躁鬱病で10年近く療養中です。 １年弱ほどパートで働きましたが体調を崩して辞めました。 私は半年ほど過食をした時期があって30kg以上も太りました。 それが何年前だったのか覚えてないのです… ただコンビニのカゴ一杯に食料を買っては食べていた事が うっすらと記憶に残っているだけです。 食べている時だけが苦心から逃れられる時なので ずっと重すぎる体重をキープしてしまっています。 70kg台の前半までは痩せる事が出来た時もあったのですが いつも停滞期が乗り切れずにリバウンドしてしまっています。 あと甘いものが最近特に止められません。 糖尿病の家系なので心配で先月の空腹時に血液検査を受けました。 結果は「血糖値も肝臓や腎臓なども全て大丈夫です」とのことでした。 でもNHKで食後の血糖値も測らないとわからない糖尿病があるとか やっていて…今とても不安なのです。 不意に死にたい気持ちと格闘する日々でもあるのですが 高齢で病気を抱えた愛猫を遺して先には死ねません。 愛猫は家族のいない私の家での唯一の支えなのです。 いつも焦ってしまう癖のある私で2ヶ月で15kg痩せたりしたのですが 同じくらいの期間で10kgほどリバウンドしました… 今度こそ着実にゆっくり身体に無理のないペースで痩せたいのです。 重すぎる身体の為、走る事は出来ません。 情けないのですが３０分ほど歩くのも足が痛くなって辛い状態です。 「通う」と言う事が苦手で…プールもジムも続きませんでした。 ようやく作業所に毎日通える様になってたところなのです。 食事のバランスの勉強をして食生活を正さないといけないのですが 何か運動系もしないとブヨブヨの皮が残って醜くなると聞いた覚えがあるのです。 １日２回、朝晩のラジオ体操でも続ければ違いはあるでしょうか？ 何から始めたら良いのかわかりません。 再度検査も受けた方が良いでしょうか？ 今日もダメだと思いながらもケーキを食べてしまいました… とても意志が弱いです。気力もないです。 「継続は力なり」が実践出来ません＝３日坊主にすらなれない事も… 好きな事の様な「プラス」の事が思いつかない状態です＝負の連鎖の中にいます。 でも何とか好きな音楽は聴いていられる様になりました。 まとまりがなくて申し訳ありません。 自分でもどうしたら良いかわからないのです。 アドバイスを下さい。 よろしくお願いいたします。

こんばんは。かなり長文なのと 愚痴も入りますが よろしくお願いします…(;_;) 現在10ヶ月のこどもがいます。 私の実家も旦那の実家も かなり近くにあり、 週に3～4日はどちらかの実家で ご飯を食べたりお風呂に 入れてもらったりしています。 旦那は私が掃除機をかけなくても 食器が溜まってしまっていても 文句を言ったりはしません。 (あまりにも食器が溜まり過ぎてると、「滑りが出てくるよーそろそろ洗いなよ」と言ったり、たまに洗ってくれたりします。) 旦那の帰りは朝の3時とかなので 食事の用意は私の分とこどもの離乳食だけです。 自分でも分かるほど恵まれた環境で、世の中のお母さん達に比べたらかなり楽な育児生活を送っていると思います。 それなのに、私に心の余裕が全くありません。 ちょっとしたことでイライラしてしまって、まだ10ヶ月のこどもに怒鳴ってしまいます。 こどもはすごく活発で、全くじっとしていないです。 ほんとに色んなものを散らかして、口に入れて、歯で引き千切って… 少しの間目を離しただけで リビングがもう悲惨な状態だったり、避難させておいたはずの物を食べていたりするので 自分の分だけだし…と食事はいつも湯煎やレンチンで食べられる物ばかりです。 たまにサラダ作るくらい。 かなりおっぱい大好きで しょっちゅう飲みます。 少し飲んで、また遊び出して… また何口か飲みに来て また遊びだして… それも「さっき飲んだばかりでしょ！」とイライラしてしまうし、 授乳中に私を蹴ったり、反対のパイをいじるのもイライラ…。 私の髪をガジガジ噛んだり オムツ替えを泣いて嫌がるのもイライラ。 とにかく1日に何度も小さなことでイライラしてしまいます。 月に5回ほど友達と遊ぶ時間もあるのですが、 ストレス発散できてる筈なのに 友達と遊んでいる最中ですらイライラすることがあります。 昨日、自分でも「そんなこと」と思うような事でイライラしてしまう自分が嫌になり泣いてしまいました。 こどもにも申し訳ないし 自分も子育てが辛いし… でもこどもの事はもちろん大好きだし、イライラする事より何倍も多く「可愛い」と思います。 ちなみにまだ生理は再開していません。 こんなに短気なのは 産後や完母によるホルモンの乱れでしょうか？？ 妊娠してから短気になったけど 克服したよ、という方や 短気の治し方をご存知の方 いましたら、アドバイスを いただきたいです(T_T) ながながと愚痴愚痴 申し訳ありませんが、 お言葉いただきたいです(T_T) よろしくお願い致します(;_;)！

この１ヶ月に10kg太りました。過食が止まりません。 18歳165cm54kgです。今は大学入学前です。 昨日は三食普通の(過食をしない普通の体型の家族と同じ)量のごはんを食べたあと、ごはん3合、板チョコ２枚、チョコレート16粒、肉まんひとつ、ヨーグルトひとつ、おかき4つ、オムライス、コロッケ4つ、菓子パン3つ、バナナ2つ、カップ焼きそばを食べました。牛乳4杯、ダカラ５杯飲みました。まだ他に食べましたが覚えてません。 このような生活をここ１ヶ月毎日くりかえしています。 ごはん、パン、チョコなど高カロリーなものばかり食べてしまいます… 食べたあとは妊婦のようにお腹が出て、顔がむくんで、一生食べ物なんて食べてやらない、食べ物なんて嫌い、どうして人間は食べなきゃいけないんだと思いますが、次の日になり食べ物を見ると、食べてしまいます。 食べ物を前にすると「食べなきゃいけない」と何故か義務感を感じ、吐き気を催すまで食べてしまいます。ほぼ詰め込むように貪り食べます。友達と遊ぶ約束の朝もしてしまうので困ります。 家族の前では普通に食べますが、家族がいない時に盗み食いをし、むしゃむしゃ食べます。見られたら恥ずかしいからです。でも食べ物が無くなってるのでバレてると思います。 吐くのは怖くてできないんですが、今まで4回してしまいました。 吐かないから日に日に太って、二段腹になり太ももの隙間も消え、顔も丸々して、今日母に激太りを心配されました。 １ヶ月前までは44kg～46kgで拒食でした。ふりかけのカロリーにすらこだわっていて食べれなかったのに、今は何の躊躇もなく食べ物をあるだけ食べてしまいます。見えていた肋も鎖骨も消えて肉の塊です今は。 拒食時もストレスで過食をしてしまうこともありましたが翌日と翌々日で調整できてました。 大学入学前なのに太って人前にでたくないです。見た目のコンプレックス強いのに太ってさらに卑屈になってます。デブだから友達にしてくれなかったり、サークルに入れてくれなさそうで怖いです。 過食しないとソワソワして、怖くなり、冷蔵庫を開け閉めして食べ物を探す自分が気持ち悪いです。歯磨きしても食べ物を加えてしまい、もう本当に人として終わってるし豚だと思います。食べるだけの機械、豚の機械、今なにをしても無気力、 どうしたら普通の人のようにご飯が食べられますか。大切にごはんが食べられますか。 どうしたら私は普通の体型になれますか。

なかなか良くならないので、義母が最近、心配してくれて、いろいろアドバイスをくれます。 私は37歳の女性で、結婚して17年目で、子どもはいません。 鬱病になったキッカケは職場での人間関係に馴染めなかったことが大きかったと思います。 けれど、もともと精神的に不安定で、高1の時に不登校になって、通信制の高校に行き、今まで短時間のアルバイトしかしてきませんでした。 そんな私に義母は免許を取らせてくれたり、職業訓練所のことを調べてくれて通わせてくれたり、今までいろいろサポートをしてくれました。 最近よく言われることが、 ・2時間でもいいからパートをしたほうがいい。(「人としゃべらなくてもいい仕事がきっとあるはず」といいます。) ・体力をつけるために、好きな音楽を流して、少しでも体を動かしたほうがいい。(ダンス風に体を揺らすだけでもいいみたいです。) ・食べなきゃいけないと考えると食べれなくなるから、お腹がすいた時に好きな物を食べたほうがいい。(胃腸が弱いので、少食なのですが、少食なのは栄養を取らないとって思って無理に食べているから美味しく感じることができなくて、少食になっていると言われました。←私の食生活を義母はよく知っています。) ・夫が出掛ける時にはついていったほうがいい。(外に出ることが楽しいって思えるようになるから。) アドバイスを受けて、実は少し混乱しているんです。。 病院の先生からは、投薬と安静、体力があるときに作業所に通う、これだけでいいと言われてきました。なので、私の中では、「人よりできることは少ないかもしれないけれど、マイペースにやっていこう」と思っていました。けれど、義母は、もっと多くのことを私に望んでいるのかなって思うんです。私は「このままでいい」って思っていたんですけど、義母は(義父も？？)「このままじゃダメだ」って思っているのかなと。。夫は「最近は顔色も良いし、笑顔だって出てきてるんだから大丈夫だよ。」って言うんですが。。 うまく書けなくてすみません。鬱病になったことがある人の意見が聞きたいです。 周りの人の意見・アドバイスをどんなふうに受け入れてきましたか？ 荒療治的なこと、私は苦手です。あとで、反動というか、疲れがどっと出て、継続ができないからです。それでまわりにがっかりされるのも嫌です。がっかりしないよといってくれるんですが、そういう雰囲気を感じ取ってしまいます。(悪く取るというか。。)

こんにちは。 再びドイツでの就労状況についてご相談です。 お手数ですが、初見の方はわたしの質問ページから前回の質問を見ていただければと思います。 ドイツで週6、月ー金は10:00-15:00、17:00-00:00(たまに過ぎるし毎週火曜は買い出しなので実質昼休み無し) 土曜は16:00-00:00(深夜に終わらない事あり) で働いています。 バイトの時給は8.5ユーロ(レートが最近だと120円ほどなので、日本円で1020円程度)なのですが、私は正社員で毎月手取りが€1000、税金を引かれる前は€1600ほどだそうです。 先月入ったばかりで日割りだったのですが、1日あたり€33(4000円弱)でした。 1日12時間働いているので時給300円ちょっとです。 以前日本で働いていたときは、同じ条件で、でも月給23万(ユーロで€2000ほど)でした。 兄はメキシコで働いていますが、メキシコは物価が安いので、週5、1日8時間で時給300円ほどです。 ドイツにて、メキシコの兄より働いてるのに賃金がメキシコとおんなじような賃金っておかしくないでしょうか。 ドイツではいかなる条件でも最低賃金は8.5€/時間だそうです。 税金でお金40%くらい取られるんですけど、半額取られると考えても今のわたしの賃金だと600円ほどにしかならず、どう考えても1020円には届いていません。 わたしより少なく働いてるバイトの人たちは私と同じくらい稼いでます。(もちろん彼女たちの方が多少少ないですが) ドイツと日本だと状況は違うと思いますが、これってどうなんでしょう。 飲食なので拘束時間は諦めますが、賃金がこんな程度だと話が違ってきます。 それ相応の賃金がもらえるなら拘束時間を諦めてしっかり働きますが、今のままでは辞めて帰国したいです。 日本食レストラン、全員日本人が働いています。 オーナーも日本人です。 働いている人たちはいい人だしオーナーもいい人だけどこれはブラックどころではないなと思います。 賃金が安すぎます。 生きるためにお金が必要でそのお金のために働いてるのに身を粉にして働いて賃金がこの程度って、奴隷になるために生まれてきたのかと思うほどです。 日曜のみ休みですが、日曜は店が閉まってるので私生活に必要なものを買う時間もままならず、休憩時間に店を出て、スーパーに行って買い物して家に帰って荷物を置いてまたすぐ店に戻るような毎日です。 生きている意味が見出せません。 賃金の話ってオーナーに持ち出していいものなのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

他の先進国もそうですが、女が結婚する最大の理由は養ってもらう相手が必要だった事だと思いますが、キャリアのある女性だと自分の稼ぎだけで生活ができるので、男の必要性も特にない。 現実に女性に限定すれば年収が高い人ほど婚姻率が低くなっている。 逆に正社員でなかった女性ほど婚姻率が高い。 またこれだけ発展した社会で、多くの男にとっても女の必要性もない、特に主婦なんかただの金食い虫にすぎず、必要性がほぼ皆無の時代。 非婚化や離婚が拡大するのも当たり前に思えるのですが。 ５０歳時点で一度も結婚してない人と結婚はしたが離婚とか死別などしてその後再婚しない人を合わせると４割に達し、これが２０３０年には半数以上になるとかなんとか。 今や洋服畳み機まで発売され 食事は自炊できる男性も多くなった上に管理栄養士が献立を考える宅食なども拡大し、 掃除はお掃除ロボットなるものが普及、洗濯すら洗濯機にいれておけば乾燥まで終わっていて、さらに昨今は畳んでくれる機械まで発売。 お風呂などもスマホで自動でわかせられるのも普及して、 家に帰る頃にお湯が沸いているなんていうのも可能な時代になった。 主婦の必要性は全くない時代。 どちらにとっても（稼げる女性やよほど多忙な男以外の男性） 特に必要ない時代に思えるのですが。 むしろリスクだけが増えるのでは？ 自動改札機の普及で駅の改札してた人が不要になった、 大手スーパー（今秋頃からはコンビニにも導入予定？）がセルフレジを普及させ レジのパートも不要になってきたのと同じで。 ただ問題視するのは国の問題で、結婚した方が良いよとか、恋愛離れは問題だとか騒ぐのは、単に恋愛離れや非婚化の流れが拡大していくと、高齢者比率が高くなるとか、そういう国の問題で、個人間では結婚なんてしない方がリスクもなく幸せになれる人が多いと思う。　こういう事を言っていいのかわからないけど、 別に自分が死んだ後、ましてや自分の子供がいなければなおさら、国が破たんしても、今の悪い国際情勢が悪化して戦争などになっても、死んだ後の人間社会なんて正直、どうでもいいですからね。生きている間に破たんされたり、戦争が起きたりしたら嫌ですけど。

実は今般はじめて食洗機を使いだしたのですが、予想していた事とはいえその食生活に与えた革命性にびっくりしている状態です。（洗い物からの完全解放！） おおぜい家族だと成功した場合の効果はたしかにより大きいでしょうが、成功できるかどうかは家族それぞれのライフスタイルの統一などの点から難しい面も有るのに対し、なにぶんこちらは単身ゆえことは簡単、食器はもちろん、鍋フライパン（取っ手のとれる奴）、ターナー等の調理具、スプーン、フォーク、箸、まな板、手洗いはほぼ撲滅です。 ところで・・・ で、あるもんだから、現在の私は、月光の射す台所のすみで機械にセットし洗剤を入れスイッチをいれるたびに、「ふっふふふははああっ・・・俺が寝ってる間にちゃ～～んとお仕事してちょいよ」などと不気味にニタつきつつ、勝利感に酔いほくそえんでおる、という始末なのです。 なのです、が・・・ 実はひょっと思っちまったんですが あのう こ～んなことしといてそのうち、天バチ、というのは、やってきませんかねえ？ というのも、自分は手洗いをしていた際は、ずぼらのくせして洗い物にはかなり神経質で、洗剤洗いは溜め水でしましたがすすぎの際には流水でけっこう丹念にこなしておりました。（環境問題上はどうかは有りとてそこはそれ自己中心男ですから） さて、そういう自分からみても食洗機での仕上がりは、見た目でも匂いを嗅いでも、不気味なほど合格なのですわ。 この機械の洗浄のからくりは、たしかに庫内全体のスチーム効果なども有りはするでしょうが、基本的にはブラッシンクしているわけでもなく、洗剤を含んだ湯の水流で洗い、含まぬ湯の水流をぶつけてすすいでいるわけですよねえ。 騙されているんじゃあないでしょうか？ 人間の視覚嗅覚では合格点が出されるであろうレベルにまでは機械を開発し市場に出してはいるが、目や鼻では感知できない恐ろしい洗剤による薬害の人体への蓄積が進行してしまっている、 なんちゅう事はホントに無いのだろうか？ あのう、今迄さんざん人様をおとしいれ迷惑をかけまくり今日ある身の上からしても、審判の日には上でなく下に行くお裁きが下りそうな自分ゆえ、どうにかしてその日を少しでも遅らせたいのじゃが、ずぼらはこきたい長生きはしたいとこう都合のいい事ばかり考えるっちゅうのも欲かきまくりすぎですかいのう？ 無節操なじじいじゃがここはひとつ自己中心路線ですので、どなたかみ教え、せつにおすがり給いますです。

生後3ヶ月の犬を飼っています。私が欲しくて買った犬ですが買った時には実家の家族も喜び実家で飼ってもいいと言っていました。私は東京のマンション暮らしでペット可のマンションだけど吠えるのが気になり旦那もすごく気にしていてなかなかゲージや色んなしつけがうまくできなくて。この前実家に一緒に帰ったんですが一軒家で吠えても平気なのでしつけしやすかったです。マンションは狭くて実家はドッグランみたいなベランダと走り回れるリビングがあります。喜んで走り回っていました。実家は人がたくさんいてそれも喜んでいました。マンションで旦那は帰りが遅いし疲れてると遊んでくれないので私と２人の生活になります。ストレスなくすため散歩も何度も連れていきますが部屋が狭いのと私しかいない事が原因なのか癇癪起こしたりよく吐いたりするんです。ご飯も１日何回でも食べたがります。実家では１日3食で大丈夫でした。吠えたりに神経質になってるしマンションでは吠えさせないようにお菓子たくさんあげたりとかしていて健康にも良くないですよね？ただ最近実家で親が通院しだした事とワンが元気すぎ散歩が必要な事(前飼ってた犬は病気がちで獣医に散歩はしなくていいと言われていました)私のしつけができていないので噛みつく事で飼いたくないと言い出し実家にいる時も私の犬だからと可愛がってくれません。泣きたくなります。質問なんですがマンション暮らしは犬にはストレスかかりますでしょうか？ちゃんとしつけして後もう少し大きくなってもマンションではお利口にできないでしょうか？マンションにいると本当に癇癪(吠えてというか叫んで噛みつきまくる)がひどくてそんなにストレスなのかと悩んでいます..吐くのも実家行ってから治ってゲージのしつけもできたのでお利口に入っています。犬に詳しい方犬にとって何が一番幸せかアドバイス頂けたらと思います。マンションが何が辛いのでしょうか。私としてはちゃんとしつけてマンションで暮らせたらと思っていますが、すごく活動的な子なので狭かったりあまり人が来ないのは辛いのかもしれません。ストレスで無理なら親に頼み込んで実家で引き取ってもらうか。東京で引っ越す予定もありますが来年以降であまり広い部屋は無理です。

一歳二か月の息子の育児になんだか疲れてしまいました… 皆さんも同じような感じですか？ それとも何か工夫とかされていますか？アドバイスを下さい。 「疲れる」と思うことは以下のことです。 ・ひとり遊びができない。 　家で遊ぶ時は絵本を読んでと持ってくるか、おもちゃもひとりで遊ばず一緒にやろうと持ってくる。視界から消えるとすぐ遊びを止めついてきて遊ぼうと手をひっぱる。無視して家事をすると愚図る。愚図ると最終的には「何か食べたい」となるのでしょうがなく遊ぶ。家事中断。 ・一日４回は散歩に行かされる。 　玄関に行き靴を持ちながらドアをドンドン。散歩に行くまでずっと玄関でウダウダ。朝７：００に三輪車で３０分、１０：００からベビーカーで出かけると１０分くらいで寝るが、家に戻るとすぐ起きて機嫌が悪いので２時間くらい買い物したり本屋さんに行ったりウロウロしながら起きるまで散歩。　１４時から公園で散歩。１時間程度。　１９時お風呂も夕食も済み寝るだけなのにまた外に出たがる。仕方がないのでマンションのロビーをウロウロ。 ・食事が落ち着いてできない。 　食べることが好きで、自分の食事の時は静かにたくさん食べていい子なのですが、大人が何か食べようとすると欲しがるのと、キッチンで洗い物や料理などキッチンに居るだけで何か貰おうとキッチンに来て何かあげないと愚図ります。ダラダラ食べさせたくないので私もキッチンには最低限しか行かないようにしています。そのため離乳食は夜中に作って冷凍ストックしそれをレンジでチンが精一杯。主人の夕食は息子が寝てから作るので私はいつもちょっとした隙にキッチンで隠れてパンをつまんだりする程度。そんな感じでゆっくり椅子に座ってバランスのとれた食事なんてできないので、満足感がなくストレスもあってついついお菓子に手が伸び・・太る一方。 お友達は教育テレビが大好きなのでテレビの時間に夕食を作り、おとなの夕食を取り分けて食べさせていると聞きましたが、うちはテレビも私がそばに居れば見ますが、視界から消えると探してテレビなど見ません。 上記のような感じで、とにかく息子のペースで家事が思うように進まなかったり、一日に何度も早朝や夜にまで散歩に出かけたり、食事もゆっくりできない毎日に気の休まる時間がとれずイライラするし、「毎日をどう乗り切るか・・・・」で頭がいっぱいです。 でも、二人目だったり専業主婦じゃなかったりするとこんなに息子のペースで行動するのも無理ですよね？皆さんはどんな生活を送られているのでしょうか？教えてください。

娘が１歳の時から保育園に預け、復職してもうすぐ４年になるのですが、未だに家事との両立ができずに悩んでいます。 私が怠け者なだけなのでしょうが、頭ではわかっているのに体が？ついてきません。 要領も悪く、時間の使い方が下手すぎて何もかもが中途半端です。 料理も苦手で、簡単な物を作るにも１時間程かかり、２０時頃にようやく食べさせてあげる状態ですので、もともと食の細い娘は一口程でご馳走様をしてしまいます。…結果、作るのがイヤになり、帰りにコンビニ弁当を買ったり、近所にある実家に寄って夕食をご馳走になっています。 また、一家揃って片付けべたでもあり、家も散らかっていて『泥棒に入られても気付かない』状態です。 週一の休日毎に片付けてもまた元の散らかった部屋に…こんな事を毎週毎週繰り返しています。他の部屋を片付ける余裕すらありません。 少しでも早く起きて、自分の仕度なり家事なりしたいのですが、眠りが浅い娘は私の出す物音(水音なり、炊飯器・洗濯機ブザーなどの小さな音)で起きてしまい、(邪魔なので)少しでも長く寝ていて欲しいと思い、朝の家事は止めてしまいました。 夫はマイペースな人で、朝ギリギリまで寝て、起きたら自分の仕度をして出勤して行きます。 家事に関しては、口は出しませんが、手も出しません。口うるさく言われないだけ助かっています。（だから私が怠けてしまうのかもしれません） ゴミ捨ては、玄関前に出せて片手で持てる分は出してくれます。集積場所が駅と反対方向の分別ゴミは一切出しません。 娘がお風呂に入る前に帰れた時は、入れてくれます。 休日(平日)に保育園へお迎えだけはやってくれます。 「家事は嫁がやるもの」と育った夫なので、今更求めても…と諦めています。 うまく家事ができず、イライラして、子供にあたってしまったりするので、娘に対して申し訳なく思っています。 どうしたら、うまく家事をこなせるでしょうか？教えてください… 普段何も言わない夫に言われてしまう前になんとかしたいんです。 仕事は独身時代から長年勤めているからでしょうか、責任持ってやっています。ある意味仕事中心の生活です。 長文なうえ、文章にするのが下手ですみません。 　　7:00前後　　　起床・朝食等準備 　　8:00　　　　　子供と朝食 　　　30　　　　　保育園へ送りそのまま出勤 　　9:00　　　　　夫出勤 　 18:30　　　　　退社・保育園へお迎え 　 19:00　　　　　夕食準備 　 20:00　　　　　夕食・家事(又は子供と遊ぶ) 　 21:30　　　　　子供と風呂 　 22:00　　　　　子供寝かし付(殆ど自分も一緒に寝てしまう) どうぞ、アドバイスお願い致します

こんばんわ、私は中学校1年生です。正式に診断を受けたわけではないですが自分では絶対性同一性障害だと思ってます。 体力も女の子ぐらいしかないし、ずっと高い声でいたいと思っていて、でも学校の男子生徒達が私を見て、「あいつだけ声変わりしない」とか言って私をいじめてきます。絶対声変わりなんかしたくないので毎日毎日ボイストレーニングをしてます。なので低い声の声域はどんどん大きくなっているんですけど、高い声の音域は下がらないので声域がどんどん広がってる感じです。 しかも男子の友達より女子の友達の方がすごく多いし。。そして男子達からは「きもい」と言われ更にいじめられます。女子の友達の方が多いといっても、体は男の子なので、中1っていったら男の子、女の子の差が出てきて離れてしまう時期なので、すごく仲がいいというわけでもなく、ただ仲がいいくらいです。とてもつらいです。もう死にたいと思ってしまいます。自分はかわいい服だって着たいです。でも男の子の服ってかわいいのがぜんぜんないから最悪です。かといって服を買いに行った時に「女の子の服を買って」なんて親に言ったら変態だと思われるだろうし・・もうこんな生活いやです。 しかも男の子はちょうど背が伸びる時期なので、背がグングン伸びてしまってついには家で牛乳を飲まなくなりました。でもさすがに中学生で骨粗鬆症とかになって転んだだけで骨が折れたとか言ったらおかしいので学校の給食の牛乳だけは飲んでいます。他はほとんどカルシウムをとってません。そしたらすこしだけ伸びる速度が遅くなったのでとってもうれしいです。背が伸びる速度を遅くする方法があったら教えてほしいです。ちなみに遅寝です。背を伸ばさないために遅寝が多くなりました。食事もしょうしょくです（これはもともと） 学校では明るく振舞っていますけど心の中では毎日泣いています。 悲しいです。新体力テストでもボール投げが5ｍでした。もちろん悪口を言われました。 背が伸びたといってもそれでもまだ小さい方なので「かわいい」っていってくれる人もいっぱいいます。そして周りの男子達から「あいつかわいいとか言われてるよ・・きも・・」などと言われます。三者面談でも自分は男の子たちより女の子たちとよく喋っているといわれました。今はまだ体が小さいから女の子達も友達になってくれるけれど、体がどんどん大きくなったらさすがにおわると思います。大きくなりたくないです。助けてください。 助けてください

私は昨年、某大学の文学部を受験しましたが、前期後期ともに不合格でした。本当に情けなくて仕方がありません。 今年は浪人生として日々予備校に通っております。 模試の判定も昨年に比べ良くなってきました。 しかし、最近よく考えるようになったことがあります。 文学部を卒業した後どう生きるのか、ということです。 私はそもそも、本を読むのが大好きで、もっと読みたい、という至極単純な理由で文学部を志望しているのです。 卒業後は一般企業など、いくらか就職先はあるでしょう。 とはいうものの、そこに就職し働いたとしても、それは単なるお金稼ぎです。言ってしまえば、自分が食べていくためだけに働いていくことと等しいのです。 世の中には、医学部や薬学部等に進み、人の命を救ったり、精神病と戦っている人をサポートしたりしている人もいます。理学部や工学部に進み、新たな技術を開発したり、地球環境改善のための研究をしたり、人の住まう住居を建設したりする人もいます。農学部に行き、獣医になったり、第一次、第二次産業に貢献し、人々の食生活をささえたりする人もいます。教育学部に入り、これから社会を作っていく子供達を育成する人もいます。 ですが、文学部はどうでしょう。日本文学、海外の文学、それらを読み、比較し、研究する。それだけです。まさに自己満足の学問と言えましょう。 私は今、分かれ道に面しています。 その岐路は三つの人生へと繋がっています。 一つ、このまま文学部に進み、欲のままに読書し、適当に働いて死ぬという人生。 二つ、文学部に進むという選択を捨て、他の学部に進み、少しでも、人、社会に貢献しようと試みる人生。 三つ、自分の不甲斐なさに絶望。自殺し、終焉を迎える人生 この文章をご覧になった方に質問です。あなたなら、このような状況の場合、どの道を選択なさいますか？ 文章中に、文学や、一般企業に就職することに対して、不愉快な表現が含まれております。しかしこれは、それらを否定している訳ではありません。何故なら、文学を研究する人の中には、それを生かし、人を愉快たらしめる作家になる方もいますし、企業に就職する人の中には、家庭を持ち、家族を幸せにする人がいるからです。 私は作家になれるような想像力やセンスは持ち合わせておりませんし、異性と結婚し家庭を持つという、高度なコミュニケーション能力に欠けております。よってこのような表現をしたまでのことです。感情的になっているのも原因の１つかも知れません。 どうかお許し下さい。