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男で身長170cmで体重約90キロの肥満体型でデブです。 二の腕や首下から胸元などに少しざらつき？少しぶつぶつ？肌荒れをしています。 運動不足.睡眠時間が遅かったり睡眠不足.食生活が乱れているのですが、肌荒れと生活習慣は関係あるのでしょうか？ 生活習慣を改善して、健康的に痩せていこうと思っているのですが生活習慣など改善すると肌荒れはなおるでしょうか？

数年前にリストラされてそれからは派遣や日払いバイトなどで仕事を探し まさにその日暮らしの生活をここ5年ほど送っています。 定職や永く勤務できる会社が見つからないのローンなどの返済でどうしても食費を削っています なのでこの約5年間ほど私の食生活は主食が白米、ある時と無い時があるが味噌 味噌汁で摂取する時もあれば白米につけて味噌ご飯で摂取する場合もあり おかずは、こちらもある時と無い時がありますが(無い時が7割) 市販のキムチ、イカの塩辛、チャーハンの元やチキンライスの元などを白米にあえる 市販のそば・うどんのつゆを白米炊く前に混ぜて具の無い炊き込みご飯状態にする等 白米に何かしら味をつけての摂取が主食です。 年間３６５日トータルしてその3割くらい一日に1食程度たまに市販の調理パンや惣菜など食します アルコールは月に2度程度飲酒しています。量は１度につき焼酎なら約ボトル１本 約日本酒なら半升、ビールなら約中瓶５～８本 飲酒時はほとんど食べ物は摂りません この状態が5年間ほど続き、今現在もこの食生活は変わってませんし変える気もありません このような食生活＆飲酒する時は毎日適量ではなく月に２回くらいの頻度で一気に摂取 それをお聞きします。 この食生活を続けていっても体に問題は特に無いでかね？ 現状は体調が悪くなったなどの兆候はありませんし健康診断でも特に問題ないと言われてます 医師や栄養士など医学的知識からの観点でアドバイスいただける方限定で回答お待ちしてます 当方現在４０の男性になります

もし仮に、食費がなくなりかけたとしましょう。 お金が入るまで、まだ日があります。 このままの食生活ではとても間に合いません。 あなたならどうしますか？

よく洋食や乳製品、パンなどは乳腺を詰まらせるといいますが、実際肉類、乳製品中心の食生活の国では母乳の出はどんなものなのでしょうか？

「健康づくりのための食生活指針」で食事を楽しむことが健康には重要とありました。 実際、科学的に言ってどんな健康への効果があるのでしょうか。

こんにちは 私は5月から、調味料の塩を全く使わず、禁塩をしています。 みなさんは、塩を使わない食生活をした事がありますか？

説明が難しいのですが、精巣の部分の表面(皮膚)に、痛みもかゆみもない毛穴のようなぶつぶつがたくさんできています。これは性病でしょうか？最近食生活が不規則な為、食生活が原因なのかよくわからないので、心配です。首のあたりのリンパ腺も腫れているので、何か関係があるのか、ただの風邪なのか・・・わかる方教えてください＞＜

1級1のひと月の生活保護費か114310円と聞きました。 家賃上限38000円 114310−38000＝76310円 ひと月76000−公共料金ガス水道電気12000＋通信費スマホ4000＝60000〜58000円ぐらい 58000÷30日＝1933/日 1933÷3食＝644円1食 これが最低限度の生活ですか？ これなら祝休日に往復700円ぐらいの交通費を出して繁華街をぶらぶらしたり、300円ほどの安いコーヒーも飲めませんよね？

おでこが荒れてます おでこにぶつぶつ(赤みがあって小さめ)ができて、なかなか治りません。 洗い残しかな、と思いしっかりすすぐようにしたら少し良くなったのですが、最近食生活が悪いせいか悪化してしまいました。 口内炎もできてきたので、食生活から改善しようかと思うのですが、効き目のある食べ物はありますか？ また、何か治す方法があったら教えて下さい！

豆を毎日の食生活に取り入れたいと思っています。しかしながら、近所にあるのは数十グラムの缶詰入りやパック入りのお豆ばかり・・・。「インターネット上にこんな豆販売をやっているサイトがあるよ～」とか、「こうすれば毎日の食卓にも簡単に取り入れられる」とか・・・。 お豆を上手く食生活に取り入れていらっしゃる方々のご投稿を、心よりお待ちしています。

うつ病が治らず、悩んでいます。 症状はとにかくだるく、あと過眠があります。 食欲はないです。 44歳女です。 病院には月1で通っています。 私は難治性なのでしょうか。 薬はいろいろ変えてきました。 それがよくないんでしょうか。 皆さんこんな感じですか？ 最近食生活を変えてみようと、玄米菜食を試してみようと思っているのですが、食生活改善でうつ病は治りますか？

現在9ヶ月になりたての子供がいます。 今は2回食で、下記のような与え方です。 7:00　起床 7:30　ミルク200ml 10:00 お昼寝 12:00　起床 12:30　離乳食＋ミルク 15:00　お昼寝 17:00　起床 17:30　離乳食＋ミルク 20:00　お風呂 20:30　ミルク200ml 21:00　就寝 そろそろ３回食を考えているのですが この生活パターンなら朝一番のミルクの時間に離乳食を取り入れればいいのでしょうか？ 朝起きぬけに離乳食って消化器官に負担がかかるのかなぁと思ったりして悩んでいます。 どうぞよろしくお願いいたします。

学生時代はマメに運動していましたが現在は全く・・・忙しいというのを言い訳に毎日車で移動、疲れると座る。多分、筋肉も血管の老人並みだと思います。そこで今年からは・・・と毎年思いながらまだ行動を起こしてない私です。毎日の飲酒、喫煙、ストレス、カロリーの高い食習慣（今は肥満ではなくやせすぎぐらいですが）・・・間違いなく生活習慣病まっしぐらです。そこでこのままの生活を続けていたら私の体はどうなるのでしょうか？また健康な生活習慣を続けていた場合（酒、タバコをやめて、正しい食習慣をした場合）でも全く運動しなかった場合、どうなると思いますか？専門家、素人さん、どんな方でもどんなことでも結構です、教えてください。

新陳代謝が悪くてこまっています。 30代になって、今までと同じ生活、食生活を送っているのに太りやすくなりました。 運動不足は感じていたので、始めてまだ1週間ですが毎朝50分歩いています。 そこで、全く汗がでない自分に気付きました。 そういえば、仕事中まわりの人が汗をかいていても自分だけかいていません。 こういうの「代謝が悪い」って言うのでしょうか。 仕事もしている子育て中の主婦なので、ジムやプールに行く時間の余裕はありません。 食生活の改善や、毎日できる運動で汗のでる代謝のいい体になりたいのですが。 改善策、または良い書籍を教えてください。

食生活どの様に気を付けてらっしゃーいたまえですか？ 私も最近お通じが悪いです

1週間3食カレーのみの生活をしたら体にどのような影響がありますか?

◎ダイエット中の食事メニュー◎ もし、身長１６５センチの人が４５キロ以下の 体重をキープしようと思ったら、どんな食生活になりますか？ 朝、昼、夕、間食など詳しく教えてください。

一人暮らしをしていて、 どうしても食生活が偏ってしまいます。 １０日ぐらい、まともなたんぱく質（肉、魚、卵～など）を摂っていませんが、 大丈夫でしょうか？

年齢と共に男性の精力が弱まってきました。 若さをぶり返して性に強くなる食生活、健康法について最も効果的な方法を教えて下さい。

３０才女性ですが 最近口回りにニキビが良くできます。 どうしてでしょうか？ ニキビがうつっているのでしょうか？ 食生活は今までと同じく荒れていないです。