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こんばんは ４月の中旬頃から新しい仕事を始めました。　全く入った事の無い業界です。　そのせいか戸惑いも多く毎日苦戦しております。 働き始めて一ヶ月経ちましたが、毎日ダメ出しの嵐です。(゜.゜)（例、掃除の後にバケツの水さっさと捨てて、　洗ったブラシはいつまでも濡れたままにしないで乾燥機に入れて、ゴミはサッサと片づけて、とかです。） もちろん私が全て悪いのですが・・・ それにしても、いちいち私にダメ出しを言おうと構えている様に感じる事もあります。 ひょっとして私に辞めて欲しいのでは・・と思う事もあります。 しかし、今の雇用は派遣で派遣元の情報ですが、派遣先の上司は私に長期勤務を求めているようです。 それにしても、毎日いい加減　嫌になってしまうほどです。 そこで、皆様に相談です。 この様な毎日ではストレスが溜まって凄い物があります。（もちろんキチンと出来ない私が悪いのですが・・・m(__)m） この様なストレスを皆様の場合どの様に解消していますか？ この様な体験をされている方　　是非ストレス解消法をご伝授願います。

ストレスを感じやすい性格です。 イライラすると、アトピーが出て体が痒くなったり わずかな事が気にかかり、胃が痛くなったり 落ち着かないと喘息の発作が出たり、眠れなくなったりします。 気を紛らわす方法を習慣付けたいのですが、何か良い方法はありませんか？ また、手軽に小さな事でストレスを解消するコツがありましたら教えてください。

私は家事、育児と大変です。後、生活の足しにとパートに出てます。色々とやる事が多いのと1才9ヵ月の息子が夜なかなか寝てくれないので私の睡眠時間は4 5時間くらいです。かなりストレスも溜まる事が多く、主人と息子に八つ当たりしてしまいます。どうしたら家族に八つ当たりしないでストレス解消出来ますか？良い方法を教えて下さい。

高校2年の女子です。 なんだか最近自分でもよく分からないのですが、一人になりたくなります。 帰るときも終わったらすぐに一人で帰り、朝の登校も同じ車両に友達が居ても一人でいます。 人に話しかけられても、すぐ話を切り上げたくなります。 こういう時はストレスがたまっているのでしょうか？ また、どのように過ごせばいいでしょうか？ 私でも分からないことを聞くのはどうかと思いますがもしストレスなら何か簡単な解消法などあったらお願いします。

どこかで問題を見つけてきて、何かが解決してもまた別の何かを引っ張りだしてずっと文句を言っている人っていると思うんですが、確かに誰かの文句や陰口というのはストレス発散になると聞くので、本人のストレス解消にはなっているのだろうし、本来ツイッターは呟きの場なので、見ているこちらとしては不快になることもあるのですが、何も言わずスルーしているのがよいのでしょうか。

エッセイの紹介のところの英文なんですが、この言い回しであっているでしょうか？ もっとこうしたほうがわかりやすいなどというアドバイスがいただけたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 I want to introduce the popular stress　relief method to every sex. The reason why I chose this theme is because there are many people feeling stress because of the test and the working now. 人気のあるストレス解消法を性別ごとに紹介したいと思います。 このテーマを選んだ理由は、今、テストや課題のせいでストレスがたまっている人が多いからです。

貧乏揺すりと言われる足先を微動させる運動があります。 それにはストレス解消効果があると聞きましたが、 これをを科学的に説明するとどうなるのでしょうか？ また他の効用があったら教えてください。

あなたの時間捻出術をぜひ教えてください。平日は早朝か深夜まで仕事漬け、土日はストレス解消のリフレッシュに必要であり、主にプライベートですすめるべきタスク(遊び以外の生産的な事)に割く時間がないと思ってます。

ワーキングマザー、子供はまだちょっと手がかかる、夫は長期入院中、です。 仕事でもストレスあり、子供と一緒に寝てますが、精神的に良いのは、十分な睡眠か、DVD鑑賞や読書などで自分の時間を持つ事か、どちらが良いのでしょうか。 夫が入院中のため、私が潰れてはいけない、と、心身共に？人並み程度で良いので健康でいなければ、健康でいたい、と思っています。 また、こんな時のストレス解消法など、教えて頂ければ嬉しいです。 宜しくお願いしますm(__)m

いろいろあってかなりストレスが溜まっています。 どうやらそのせいで無意識なときや特に寝ている間に かなり噛み締めているようなのです。 話すのには不自由してませんが、 食事をするときに口を開けるのが痛いと感じます。 通常時も違和感というかもやもやしてます。 ストレスの原因が解消されればいいのでしょうがしばらく無理な状況です。 歯やあごにかなり負担がかかってますが なんとか痛み疲れを軽減する策はないものでしょうか。

33歳の兼業主婦です。 避妊なしで約9ヶ月たちます。 妊娠希望ですが、職場で大きなストレスを抱えながら仕事をしています。 ここ２～３ヶ月、規則正しい生活ですが、生理周期が短くなってきたし（20日から25日以内）一度、不妊専門ではない病院に行き、タイミング指導していただきましたが、生理周期卵胞21.6mmでもＬＨ検出されず、高温期に入り、また来月とあっさり。 次の生理に不妊専門にかかるつもりですが、治療でストレスによる心配も解消できるのでしょうか？

思い通りにいかないやりきれない怒りはどこに発散していますか？ 自分は喰うこと飲むことです ですが、太りすぎと尿酸値が上がりすぎてドクターストップがかかました ストレス解消どこに向けてますか？

皆様は会社務めをされていると思いますが、会社仕事におけるストレス度はどのくらい感じておられますか？ 私は会社仕事に対して毎日非常にストレスを感じ、特に人間関係や仕事内容に大変ストレスを感じています。 胃も痛くなったり、吐き気などもよく起きます。本当にストレスで病気になりそうです。 皆様はどのように会社仕事ストレスを解消発散していますか？ 私はちょっともう退職転職を考えています。これもひとつの対処方法だと考えています。自分自身をまず守らないと。 派遣社員なので退職には抵抗はありませんし、独身ですから身軽です。 皆様のストレス対処方法が知りたいです。

ここ数日、首を痛めて鍼灸院に行ってきました。 診断結果は「ストレスと疲労によるもの」でした。 現在３０歳ですがここ数年、体が弱っているように感じます。 先生が言っていたように、ストレスによるものだと感じます。 仕事は順調とは言いませんが、なんとかこなしている所です。 最近、職を変え長距離通勤になりました。毎日、満員の中１時間かけて通っています。まぁ慣れるまでと考えていますが辛いですね。 ここで皆さんのアドバイスが聞きたいのです。 弱った体を治すのと、ストレスの解消方法が知りたいのです。 よきアドバイスをお願いします。

私は子どもの頃から、悩み、悲しみ、ストレス、心配などがあるとすぐ胃が痛んだりもたれたりして食べられなくなってしまタイプです。 大人になってからというもの、ストレスや悩みの連続なのでどんどんとやせ細ってしまっています。 世の中には「ストレス太り」という言葉があり、悩みがあると逆に食欲が増す人もいらっしゃいますね。 私は回りの人から「痩せていてうらやましい」とよく言われるのですが、「悩んだり悲しんだりした挙句、さらに体調が悪くなっているので辛いんですよ」と言いたいところです。 ストレス太りタイプの方は、辛いことがあっても食べることで一時的にでも解消されているようで私から見たらうらやましいように思えてしまいます。 世の中にはどちらのタイプが多いのでしょう？ 皆さまはどちらですか？

毎日眠くて怠くてなんにもやる気がしません。 夜は何度も目が覚め眠った気がしないし肩や背中も張っていて、整体師さんには精神的ストレスがたまってるねって言われました。自分でもストレスはかんじてます。ストレスなのか呼吸が浅くなって息苦しさをかんじたり、無意識に息をとめてしまってるんです。最近気付きました。 でもストレス解消できるものがなくて。 なにをしても『スッキリした！楽しかった！』という感覚がありません。むしろ疲れてしまいます。 毎日４時間アルバイトで立ち仕事をしてるしヨガも日課にしてるので体力不足ではないと思います。 自分では読書や散歩・買い物をして気分転換してるつもりですがあまり効果がありません。 どうしたら元気になれるんでしょうか？

中学生女子です。 最近、ストレスが溜まりすぎていておかしくなりそうです。 学校では、クラスで喋れる子が1人しかいません。 家族は常にイライラしています。 なにより最もストレスを感じているのは自分の見た目です。 可愛いなんて言われたことないです。 もっと可愛いかったら好きな人から好かれたかもしれないといつも思っています。 なんか、結局みんな見た目で決めるんですよね。 可愛いかったら幸せになれたんじゃないか… ストレスで頭いっぱいで自分でもなにしているのか分からないです。 ぼーっとしてます。忘れ物も多くなりました。 幸せそうな同級生をみると羨ましくて羨ましくて… クラスの人とは仲良くできません。 みんなに見下されてるような気がします。 なにか良いストレス解消法教えてください。

私は現在高１なのですが、保健のストレスについてのレポートを書くことになりました。僕は、「働くこととストレス」というテーマで書こうと思っているのですが、実際に働いたことがないので、よく分かりません。 そこで、働いている方、もしくは、働いていた方にお聞きしたいのですが、職場・仕事・通勤なども含めてどのようなときにどのようなストレスを感じますか。 職種や年齢、ストレスの解消法なども教えていただけるとありがたいです。また、会社や国などに言いたいことや職業への自分の思いなども教えていただけるとありがたいです。

5年くらい前から少しずつ髪の状態が悪くなりました。少しずつ額のほうがM字に後退し髪も細くなりました。それから皮脂の分泌もひどくなり（顔全体も）かゆみも出てきました。 こうなった原因はストレスが原因だと思っています。慢性のストレスやこめかみが締め付けられるような頭痛があります。ストレスの解消方法や皮脂を抑える方法などありましたら教えてください。 私もいろんな健康食品やシャンプーを試しましたが駄目でした。ストレスから皮脂の分泌が多くなり髪の状態が悪くなる....こんな感じなんでしょうか？

痛風と診断されました。 尿酸値を下げるには食事療法以上に適度な運動が重要と聞きました。 運動することでストレス解消になる他にどんな理由があるのでしょうか？ 痛風を抑えるには薬と食事と運動を心がければ関節に蓄積された結晶がなくなり とりあえずは落ち着くのでしょうか？