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私の夫は５３歳です。　今現在、小さな会社に勤めています。 あいにく、社長にとても嫌われてしまい、給料を４００万から２００万にさげられてしまいました。 嫌われた理由は、社長の愛人があまりに態度が悪いため、左遷させたら社長が激怒。といった具合です。顔もみたくないほど嫌われてしまったそうです。 一社員を個人的な理由で２００万も減らして生活できないレベルにしても違反にならないのでしょうか？ ４人家族を支えていくのにとてもじゃないけどこれでは暮らしてはいけません。 家賃を払えばもうほんの少ししか残らないので、光熱費や、食費がなくなってしまい、毎日３食きっちりとれてません。ひどいときはお米も買えません。高校生の子供たちに栄養をとらせてあげられないので健康がとても心配です。 この状況、訴えることはできるのでしょうか？　 社長いわく、旦那が働かないという理由で毎月少しづつ給料をさげているのです。とても許せません。私たち家族がこれでは餓死してしまいます。貯金は前の自営業で全部なくなってしまいました。　 どうか、弁護士のかた、もしくわ詳しい方、どうかお答えください。

今ダイエット４日目に突入しているところです 昔、夏休みにダイエットをして１３ｋｇ落としましたが、受験期だったので太ってしまいました（いい訳ですが・・・ｗ） そのときのやり方は所謂王道の「炭水化物抜きダイエット」です。 朝、昼は好きなものを適量食べ、夜はサラダ、ササミを食べるという食生活でした。（お菓子は１日１回だけチョコをひとつ食べています。ストレスが溜まり、やめてしまっては元も子もないのでｗ） そして運動は３ｋｍほどのジョギングと、ベンチプレスやダンベルを使った筋トレをしていました。 今もこのような方法をとっていますが、ジョギングについて質問があります。 自分はもともと体力が少なく、喘息持ちですので、有酸素運動が苦手なので一気に走って長距離を走ろうと思って２０分ほどしか走っていませんでした。 しかし、いろいろ調べてみたら、スピードよりも時間が大事。３０分以上は走らないと効果があまり出ない。と聞きました。 ゆったりとしたペース（軽い息切れするペース）で長い時間走ったほうが、速いペースで短期間走るよりも効果的なのでしょうか？ １８歳男。173cm78kgです

先日、中部地方のとある街に仕事で出向き、地元企業の社長さんに接待していただきました。 そこは、寿司屋さんが創作和食＋フランス料理のフュージョンを得意としながら日本酒を飲ませてくれるお店で、とても美味しかったのです。 値段は聞くのも野暮なので全くわかりませんでしたが、帰ってから調べたところ、コースで6,000円というReasonableなものでした。 私は東京ではたまに２万~４万程度のコースのお店に行く程度の人間ですが地方では全くと言っていいほど食べ歩いたことがありません。 寂れた駅前に、そうした高級店と同レベルのお料理を数分の１の価格で出す店が当たり前のようにたたずんでいることに衝撃を受けました。 そこで質問なのですが、ひょっとして、地方にお住まいの方はこのような豊かで低価格な食生活を満喫されているのでしょうか。東京の人間は雰囲気や家賃を食べさせられているということなのでしょうか？それともそのようなお店は一握りで、つまらないチェーン店でどこも似たような味の飯を食べさせられているのでしょうか。 教えて下さいませ。

私の彼女は昔から体が強くなく、吐き気、動悸、腹痛などがよく起こり、生理痛もとても重いようです。 その影響で食生活などもあまり良くありません。 しかし、薬や病院にあまり良い思いがないようで、できるだけ飲みたくないそうです。 動悸などで病院に行った結果、心療内科を勧められて何一つ改善しなかったことや、彼女の親が薬や病院に対してあまりいいイメージがなかったのも原因にあるかと思います。 また、副作用の吐き気などに強い恐怖心があり、依存性などがほとんどないものでも長期に渡って摂るものに抵抗があるようです。 私としては彼女の意思は尊重しますが、できるだけ楽でいて欲しいのが本音です。 そういうものではないから一応説明だけでも聞いてみて欲しい、という提案すら聞き入れてもらえません。 その話を持ち出そうとすることも嫌なようです。 私の考えていることは余計なお節介なのかもしれませんが、彼女が苦しんでいるところをなだめているだけなのは辛いです。 何か私にしてあげられることはないでしょうか？

20年近く都内に住んでいますが、田舎にとても憧れています。 とゆうのも自然が大好きで人混みや無機質な建物が極端に嫌いです。 休みは都心から離れて仲間とキャンプや登山をするのが多いです。 親戚が非常に少ない関係で「田舎に帰る」という感覚も分からないですし、 趣味の旅行程度でしか地方に行ったことはありません。（回数は多いと思いますが） 機会があれば山に囲まれたのどかな場所に住みたいと考えているのですが、 仕事や医療、情報格差などの点を除いてどのようなデメリットが地方にはあるのでしょうか？ 生活は食とちょっとした趣味に使えるだけの収入があれば十分と考えています。 いまのところ家庭を持つ気はありませんが年代問わず人と接するのは好きでご近所付き合いなどの コミュニケーションは積極的に行うほうだと自覚しています。 都心に長く住んでるから安易に地方に憧れているだけかもとも思っていて、 転居のきっかけになればと考えているので、可能であれば具体的にご説明頂けると助かります。 ちなみに20代後半の男です。 宜しくお願いします。

はじめまして、よろしくお願いします。 妊娠希望の４０歳です。 主人が単身赴任のため、思ったようにタイミングがとれないのですが、年齢が年齢ですし、基礎体温を測り、サプリを摂取したり、食生活を気を付けたりして過ごしています。 今周期、基礎体温は以下の通りなのですが、肝心の排卵日周辺が自身の誕生日と重なり飲酒してしまったり寝不足だったりで、基礎体温から排卵日がいつか予測できない状態になってしまいました。 周期は概ね２６～２８日で安定しています。 以下のような状態で、妊娠する可能性はありますでしょうか？ よろしくお願いいたします。 周期１日目　36.43　　　生理 ２日目　　　　36.47　　　生理 ３日目　　　　36.29　　　生理 ４日目　　　　36.38　　　生理　仲良し ５日目　　　　36.32　　　生理 ６日目　　　　36.32　　　生理 ７日目　　　　36.25 ８日目　　　　36.38 ９日目　　　　36.58 １０日目　　　36.56 １１日目　　　36.48　　仲良し １２日目　　　36.47 １３日目　　　36.46　　かなり飲酒 １４日目　　　36.74　　夜中に仲良し １５日目　　　36.63 １６日目　　　36.70 １７日目　　　36.68 １８日目　　　36.73 妊娠の可能性以外に何かお分かりになることや注意した方が良い点などおありになりましたらぜひご教授お願いいたします。

お世話になっています。40歳の主婦です。 結婚して5年になり、子供はいません。不妊治療中です。 昨年の秋から顔の目の周り、耳の内側の端に アトピーのようなかゆみ、皮膚が薄くなり薬を塗っても治りません。 もともとアレルギー体質で花粉症などの症状はないのですが 気管支が弱くぜんそく持ちです。しかしここ数年はぜんそくはありません。 皮は丈夫な方だったので大変困っています。 皮膚科でアレルギーチェックをしましたところ 化粧品が原因じゃないかと今年はじめくらいに 判断されましたが化粧品を変えても一向に良くならない のでアトピーが発症したのかと思います。 結婚してパートをしています。 アトピーは食生活にも影響しているのでしょうか？ 朝はパンが好きで、ハムとチーズをのせて 焼いて食べます。ハッシュドポテトも大好きで あとヨーグルト、フルーツ、紅茶などで お昼は麺類かどんぶりものです。 夜は頑張って味噌汁とメイン、副菜、デザートを しっかり食べています。 朝ごはんはパンより、ご飯が良いでしょうか？ アトピーに詳しい方、改善された方のご連絡お待ちしています

体重５７．５ｋｇ、身長１６２ｃｍ、体脂肪率２５％の１８歳女子です。 この体重で３か月で１０kgの減量を行うのは可能ですよね？ 短期間ダイエットの部類に入るのでしょうか？ 本題です。 本日９月８日から１２月７日の間に、１０ｋｇ痩せたいと思っています。 そのためのダイエットメニューを考えていただきたいのです。 学生でバイトもしているので、何時間も運動使えるわけではないのですが、もちろん運動もするつもりです。運動に割ける時間は１日２時間が限界です・・・。 運動は、有酸素運動を中心にしたほうがいいのでしょうか、それとも筋トレを中心にしたがいいのでしょうか？ そして食事は、どんな食生活を送ればいいですか？ 昼食はお弁当を持っていきます。朝と夜は家で食べることが多いです。 他力本願すぎる質問をして申し訳ございません。 これまで自分で計画を立てたダイエットに何度も失敗しました。 だから、今回は周りの意見を取り入れたダイエットに取り組むつもりです。 あと、本当に我儘なお願いなのですが、細い足とウエストのくびれがほしいです。何か効果的な方法がありましたら一緒に教えていただけると幸いです。

健康診断で主人が尿酸の値が8.1。 この３年間の数字をみると、年々増加。ついに8を超えてしまいました。 このままでは、いけないと思い、いまさらかもしれませんが食生活を改善して行こうかと考えています。いろいろ調べ、ちょっと不明点がでてきたので、ご存知の方教えていただければと思い質問させていただきます。 ＊鰹節にはプリン体を多く含むとありますが、お味噌汁につかう「かつお」も当然よくないのでしょうか？味噌汁は日々の食事に欠くことができないのですが・・・ ＊納豆・豆類もプリン体を多く含むとあるのですが、味噌も、納豆も日々の食卓に欠かせませんが、これも控えるべきなのでしょうか？ 体重も一緒に減らしたいと思います。平均より１０キロ以上オーバー。和食中心にしていく場合注意点などがあればぜひ教えてください。 ネットでいろいろ検索しましたけど、おすすめのhp,本などがあれば是非こちらも教えてください。 主人にはまだまだ健康で過ごしてほしく、長い人生、家族がみんな楽しく過ごしたいと思っています。どうか知恵をお貸しください。 読んでいただいてありがとうございました。

時差のある遠距離をしています。 週1くらいでビデオ通話します。 付き合いだしてすぐ日本からいなくなってしまったのですが ほぼ毎回、同僚や友人の結婚の話をしてきます… 最近話した時は、 ・最近、同期が○○(結婚式場)で結婚式した。 ・○月頃から予約していたらしい ・○○で結婚式する人多い ・自分はこっちにいるからいけなかったけど ・あそこはアクセスがいいから、親切だと思う ・新幹線がうんぬんかんぬん ・前に○○県から来た友人がいたが、それはさすがに遠かったようだ ・同僚は40代の人しかいないが、みんな家族がいてたのしそう ・自分は一緒に行ってくれる人がいないから、○○とか、おしゃれなところには行けない ・自分は一人だから今食生活が乱れているが、もし帰って用意されてあったら食べすぎて太りそう 私は24歳彼は26歳 彼が日本に戻るのはおそらく2年後です。 つい結婚したいのかな？と解釈しそうになるのですが、 それは私が結婚を気にしがちなせいもあると思いました。 なので、男性の方、彼はどんな気持ちで話しているのでしょうか？ 率直なご意見いただきたいです。

頭頂部の薄毛に悩んでいます。 ここのところ、髪質にコシもなくなってきており、真剣に悩んでいます。 10ヶ月前からプロペシアを服用し、2,3ヵ月後には明らかな効果もあったのですが、半年くらいから再び衰え始めました。一時はリアップも併用していたのですが、費用に見合ったほどの効果もないため、いまはプロペシアだけで外用育毛剤は併用していません。 いろいろなサイトの情報によると、早く寝る、禁煙と禁欲、揚げ物を減らす、などと書かれていますが、本当に効果はあるのでしょうか？ジョギングなどの軽い運動も効果がありませんでした。普段の食生活でも揚げ物はそれほど食べませんし、野菜はむしろ多く摂っています。 リーブ21にも、お金を使った割りにに全く効果なしでした。 個人差もあるでしょうが、他に何か対策はありますでしょうか？例えば、血流を良くする為に寝る前に軽くアルコールを飲む、マッサージをする、など、それほど費用負担が増えずに、また植毛など外科的な対処をせずに地肌が見えないほどの改善があれば良いのですが。 宜しくお願いします。

ドイツ人男性と数年遠距離恋愛をしています。最近も彼の国に行って来たのですが、些細な事で口論になったのですが、私は体系が普通より太めで彼も私の食生活や飲み物などのカロリーの心配はしてくれるのですが、彼の過去の女性（彼の国の女性）はとても美しかったようで、普通はそれで「そうなんだ」と、すむ事なんでしょうが口論の中で「あなたは太っている、運動をしたほうがいい」と、言われ不快な思いをしました。ちょうどそのころ、一緒に食事に行ったとき、Ｌサイズの飲み物を注文して飲んでいたら、彼が別の席のいたカップルの男性を見ていたので理由を聞くと「一週間もあのサイズの、コーラを飲んでいたら彼女のようになっちゃうよ」って、その男性が言ってたと言われさらに傷つきました。普通は、それをばねにダイエットするとかなんでしょうが、彼の中で自国女性への未練かなにかあるのか、それなら何故外見の完璧な女性のところに行かないのかなどとと、色々考えてしまいます。何かアドバイスをいただけたらと思います。

飲食店を経営しています。１年前に２店舗目を出店。失敗しました。 ２店舗目、売上悪化、元奥さんとの不仲、鬱になりました。 今は昔からの仲間に１店舗を任せ、引きこもり。 鬱病でほとんど動けない私ですが、月20万くらいの給与があります。 疲れてるのに眠れない、不眠。 仕事でどうしても必要な時だけ人に会う。 それ以外は毎日家で無気力に過ごす毎日。 ここ数ヶ月は眠れるようになりました。 朝は散歩をして、３食食べるように努力してます。 でも、発作のように突然涙が止まらなくなる時があります。 無気力に過ごす、少し気分が良くなる、無理やり人に会う（仕事）、動けなくなる、また無気力に過ごす、少し気分が・・・この繰り返し。 朝起きる、食べる。これだけで、シンドイ。 家は離婚する時に元奥さんにあげました。 ホームレスになりたい。本気で。人と関わるの疲れた。グーグル調べたらホームrすも仲間と人間関係必要みたいですね。 でも、もうつかれました。 ホームレスをするならどこが暮らしやすいか？ ネットカフェを泊まり歩く、なんでもいいです。しばらく、ほとんどお金をかけずに生活する方法。 アドバイスをお願いします。

私は19歳 アパレル関係の仕事をしています。 身長163cmの48kgです。 過去の中では一番痩せてはいるのですが 最近食欲も増え太り始めている気がします。 元々とても丸顔の為、体型が普通でも 顔だけ見るとぽっちゃりと言うか… それが昔からコンプレックスです。 足は細いのに顔が丸いよな～ と良く異性に言われアパレルをやるまでは さりげなくマスクをつけたりしてました（笑） ピークは高校時代で54kgありましたが 今の職につき約2年、特にダイエットをせず 自然と体重も落ち見た目も変わりました。 その為ダイエットと言うダイエットを したことがなく続きませんでした。 運動と言っても休日がほとんどなく、 労働時間も長い為 立ち仕事で運動の代わりになればと 思っています。 食生活は偏りがちですが 朝昼夜はお米はしっかりとっています。 まだ未成年の為お金をかけたくなく、 またダイエットは中々続かない性格です。 みなさんにお聞きしたいのは 明日からにでもできる効果の出るダイエット方法、 そしてコンプレックスの輪郭を変えられる方法 をぜひお聞きしたいです。 よろしくお願いいたします！！

ここ2ヶ月くらいの間、食欲がすごいです。 胃が痛くなるまで食べてしまいます。 もともとショックを受ける事があり それをきっかけに食欲が落ち体重が 8キロ近く減りました。 その反動？なのか、ある日我慢出来ないほどの 食欲に駆られてしまい シュークリームやエクレアなどを 買って食べてしまいました。 そして、太りたくないという感情も 同時に湧くようになり吐いてしまいました。 その日からほぼ毎日、多い日には 1日2回吐くようになりました。 どうせ吐くならと思って食べる量も 日に日に増えていきます。 今日食べた量は、お昼ごはんで うどん、スフレパンケーキ、菓子パン、食パン1枚、ポテチ1袋、じゃがりこ、ブラックサンダー3つ、プリン、牛丼 自分でも思い返すと怖いです。 吐いてるので体型は痩せた当時から 大きく変わることなく 157センチ39.5～40.5キロらへんです。 病院に行くべきか 一時的なものかもしれないので 様子を見るべきか迷ってます。 日常生活での胃痛も頻繁に起こり とても辛いんですが 高校生で、親にもまだ言えてませ。 これは過食症なのでしょうか？ 過食症というのは自覚症状はありますか？

3ヶ月程前から別居しています、別居前に自分のスマホに女性からのメールを見られた事が始まりです。嫁がスマホ確認後クレジット、キャッシングも見つかり嫁と口論になり今は自分の母親宅に居候しています、借金は以前にも有りましたが、今回で3度目なのですが、毎月のこずかいは3万円です、トラック運転の仕事なので毎朝の時間が不定期で日に寄っては4食以上食事をします、弁当が有れば多少は節約出来るのですが。給料は毎月約30万渡しています、それとわ別に運転代行のアルバイトをして毎月7万ありそこからこずかいはとして3万を貰っています。毎月のやりくりは3万では厳しくそのためにカードに手を出してしまいました。また嫁とも10年位まえからは夫婦の交わりは有りません、私も悪いとは思いながらサイトや風俗に欲求を求めていました。今に成り今迄の生活は何だったんだろうと思い、これからの人生を模索しています。嫁はお金に執着している様に見え、子供(高1、中1)のためにもこのままでいいのかも考えています。

私は毎日家族がいなくなると とことん口にほうりこみ過食してしまいます 今日はふりかけやピザ用のチーズなどを立ったままひたすら しかも手のままつまんでいました 太りたくない意識から残っていたスープは野菜の具だけたべて ソーセージは残したりしていてお母さんに怒られました 毎日こんな食生活です お腹いっぱいなのに満足せずまた冷蔵庫をあけてあるもの片っ端からたべています 最近は少し無理やり吐くようになり、後で吐けばいいやと思いたべしまっています とにかく、太りたくないです でも、吐くのは苦しくてとてもみじめです 冷蔵庫の前に立って食べ物をあさりつまんでいる自分が嫌いです 私はどうしたらいいですか？ お母さんと病院へ行き、私が摂取障害であることは知っていますが 吐いてることはしりません。もっと食べてと毎日言ってきて食べ物を買ってきます。 私も最初は我慢しますが、過食がはじまるとお菓子でもなんでも食べてしまい 結局、後悔する日々です。毎日がつらく、相談する人もいなくてここに書き込んでみました。 どなたか、アドバイスして頂けないでしょうか。

NIZIUの体型を見て、素直に「何だか気持ち悪い」と思いました。 (歌、ダンスは全然関係なく、ビジュアルだけの話です) 確かにスリムだし、キレのあるダンスが出来る運動神経の体型だな、とは思うのですが、腰の位置が不自然に高いし、ふくらはぎは筋肉があるのに足首は極端に細いし、へそ出しの腰まわりは筋肉バキバキでもなければ体を曲げても腹に肉が寄ることもなく、顔は何だかみんな同じ・・・スポーツ選手の肉体という訳でもセクシーアイドルの肉体でもなく、むしろ生身の女性の「良い意味での」セクシーさがゼロ、 上手く言えないのですが、何だかすごく不自然に作りこんだ体で、食べたいものも食べられずに食べたくないものを食べて、24時間自分がのし上がることばかりを目的にあの年代の食生活を過ごすとこうなるのかなー・・・なんて思います。先日たまたま見た「Who is princess?」のエース格の14歳くらいの女の子もそんな感じに見えました。 質問ですが、NIZIUやらフープリやらの体型って、本当に今の若い女性の憧れなのでしょうか？ 本当にそうかね？見た目あんな感じになりたいもんなのかね？と思うのですが・・・

「デブは我慢が全く出来ない」 「これだからデブは」「デブは怠慢」 「デブなのになぜ痩せようと思わないの？恥ずかしくないの？」 「どうせ隠れて食ってんだろ」「デブは消えろ！」など、 ネットで様々な意見を見ました。 こういわれる原因の一つに、 劇的ビフォーアフターみたいな番組で マヨネーズドバドバかけたり、から揚げ山盛りにしたり 生クリームを直で食べたりと、異常に食べる人が映るからだと思ってます。 デブへの嫌悪感で「痩せろ」「食べるな」「デブは自己管理ができないから仕事ができない」と言っても痩せないのにな、と思ったりします。 私は持病で太りやすくなり、食生活を変えてないのに急激に太り 最近1月で4kg落としました。でも、いまだにデブです。 ダイエット頑張ります。 ただ、正直、人を見た目で見下すような人って 良く言えば正直、悪く言えば性格ブサイクだと思うのですが そういう人たちは実は良い人だったりしますか？ 見た目や、誰が何を好きかで「気持ち悪い」などと文句を言う人で 良い人に出会ったことがありません。 皆さんの周りにはいますか？どんな人ですか？

こんにちわ！ 大学１年の女です。 実家から通っています。 私は食事が大好きで、いつも夕食後にコーヒーを飲んだり、ちょっとしたお菓子を食べたり、夕食の残りをつまみぐいしてしまいます。 昔は何も気にせずご飯を食べていたのですが、ある時から、昼のパンとかのカロリーはすごく気にするようになり、300越えのパンを２つも食べるのは恐ろしくて、２つも食べれなくなりました。また、ファミレスなどに行っても、ハンバーグやエビフライが乗っかったプレートとか、絶対食べれなくなりました。 それにも関わらず、ときどき 夜寝る前とかに、なんでもいいから何か食べたくなり、チーズをたべたり、夕食ののこりの味噌汁を飲んだり、そんなに好きでもないものを一気に食べてしまうときがあります。 でも、こんな生活が嫌で、最近夕食後は何も食べず寝て、食べたいものがあったら朝食べよう！と心がけるようになりました。すると、朝ご飯(食パン一枚と牛乳)の後にお菓子を食べてしまぅようになり、今日もわざわざコンビニでブラックサンダーを買ってまで食べてしまいました。 問題ありですか…？