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ストレス発散
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- 歪んだ考え方を直す方法
高校生の女子です。 私は大切な人に対して、異常なほど嫉妬心を抱いてしまいます。 相手が別の人と仲良くしていたりすると、言いようのない嫉妬と不安と孤独感を感じます。 ずっと私だけといてくれたらいいのにと自分勝手な事を感じます。 孤独感と嫉妬心で胸が張り裂けそうになってしまいます。 原因を考えると、私が友達の事を信じられないというものがあると思っています・・・。 相手がちょっとそっけなかったりする態度(本人いわく別の事を考えている)だけで、相手が自分の事を嫌っているのではないか。 みんなが私を笑っていて、少しヒソヒソトした声が聞こえると悪口を言っているのではないか。 表ではみんな優しいから友達のように接してくれるけど、本当は嫌で疲れているのではないか。 自分は、誰にも必要とされないのではないか。 自分に対して向けられるのは、嫌悪感と無関心の二つだけだ。 ・・・という考えがずっと頭の中をはびこっています。 だから私は自分の傍にいてくれる大切な人に、かなり『依存』しているのではないかのか・・・と考えました。 相手の事を信じられないのに、嫉妬したりずっと一緒にいたいと思うのは、それは好きというより依存しているんだよ。 と前知人に言われました。納得です。 依存心が強くなればなるほど相手に対し、嫉妬心や執着心、そしてそれに伴う孤独感が強くなっていきます。 こんな風に思われるのは、相手にとってとても迷惑だとは分かっているのですが、考えが止められません。 また私は人に嫌われるのが怖いので無意識のうちに、相手が喜ぶこと・傷つかない事をしたり言ったりします。基本相手が望む事はやっています。意見の否定もあまりしません。 なので周囲の人からは「とても優しい人」とよく言われます。 本当は全然そうではないのにです。本当に優しい人なら、歪んだ考えを持たないからです。 いつも相手をだましているような気がして、罪悪感もつもります。 そして私はそれらのことやまた別なトラウマで自殺願望があります。 それが変な方向に作用すると、「相手に殺してほしい」「自分が死ねば、相手は忘れないでいてくれるのではないか」・・・と考えます。 最低だと分かっています。そんなことしても意味ないとも分かっています。 でも気がつくとその考えに取りつかれて包丁を喉に当てたり、ネクタイや紐で自分の首をしめたり、高い所で飛び降りるか葛藤したりしている自分がいます。(前で思いとどまります) 今のところ、自分の気持ちややりたい事を表だって表しません。 表向きはそんな事を考えていない人を演じています。 しかしこんな状態が長く続けば、そのうち私は表の私の仮面を外して自分の思っている事(「殺してほしい」「自分が死ねば、相手は忘れないでいてくれる」等)を大切な人に向けてポロッと言ってしまいそうで怖いです。 どうしたら、こんな歪んだ考えはなくなりますか? 嫉妬心や孤独感を軽減する方法がありましたら教えてください。 お願いします。 また、最近それらが原因の落ち込みがひどくなると頭痛、息苦しさ、胸の奥にしこりができたような重さ、めまい等が出てきました。 これらも、どうしたら軽くなるか教えていただけると嬉しいです。 甘えている事も分かっています。自分がだめな人間と言う事も。 すみません、お願いします。 経験者の方・そうでないかたみなさんの意見が聞きたいです。 よろしくお願いします。 長くてすみませんでした。
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- 友達・仲間関係
- ibmery_aya
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- 同級生がわがままだと思うんですが
【注意】 大半が愚痴というか、アンチです。 気分を害す人は見ないほうがいいと思います。 ならなんで投稿するんだ、と思うでしょうが、私たちのストレスがやばいので書きたいだけ書きたっかたんです。ある程度日数がたてば削除します。 すいません 同級生で同じ部活の子がとてもわがまま…というか、自己中心的で気が配れなさすぎだと思います。性別は(女) その子は部長でも副部長でもありませんが、部を牛耳っています。 前部長は、部内で一番強く、気配りもできて、周りを見て練習メニューなども平等になるようにやっていました。 その子は先輩方が引退する日は泣いていたはずなのですが、次の日の部活になるといきなり偉そうになりました。 順番決めの時も「この順番なら私が両方できるからこれでいいよねー」 というので、「他の子は?」と聞くと「はあ?別にいいでしょ」といいと見るからに不機嫌になります 部長でもないのにお前マジ何様のつもりだよ…と。 学校のイベントに出るを二人出さなきゃいけない時も 他の部員も出たいという中 「出る人は私と○○ね」と勝手に言い出すので出たい子が「私もやりたい」というと 「ええーやだよ、私が出たいし、私○○と出たいから、決定ねー」 と、マジ何様なんどよ、と。 部長と副部長はその子と仲が良い上に、温厚な性格で、特に部長は仲が良く、「まあ。いっかあ」と流しています。 部長は温厚だと書きましたが、同学年内では一番強く、中学も違う競技ですが強豪校に通っていたので、しっかりしているし、同学年内の中から選ぶとしたら一番適任です。 一つ上の先輩が役職をすべて決めているので、客観的にも見てそうなんだと思います。 ですがその子は「□□って部長に向かないよねー」と本人がいない場所で言い、「キャプテンつくりたーい」と言い出し、それをこれみよがしに部長のいる前で言います。 更に「キャプテンならさーだれがいいかなー」と何度も言ってきて、私を推せと視線と態度で言ってきます。 偏見かと思うかもしれませんが他のこの名前を出すと否定か「うーんちょっとなあ」と返してくるので自分がやりたいと思います。 というか、普段仲良くし、表面はいいのにこの様なことを言うのはどうなんでしょう。 他にも入学してからずっとニコイチで行動している子(親友?)を「彼氏と別れさせたーい」といい、その親友の子と彼氏の中が険悪とかではなく、むしろ凄い仲の良いカップルなのですが、このようなことを言います。 その親友のことを裏で「可愛くない」とか言ってますし。 彼氏に振られたから妬んでいるんですかね? ちなみにその子は一人っ子です。 その子以外みんな兄弟がいるのですが、別にその子と会話しているわけでもないのに、兄弟の話をしていると、「ああゆーの、ウザいよねー」と言ってきます。 ○単純に日常であった話をしているだけなのですが、それでも一人っ子から見ればウザい話なのでしょうか? ちなみに自分は別に一人っ子だからわがままだとかは思いません。 友達とかにも一人っ子だけど凄いいい人いますし。 長々と失礼しました。質問は ●この子は皆さんから見て自己中心的だと思いますか? わたしたちだけだと偏見が入ってしまうで、質問しました。 というよりは、吐き出したかっただけの自己満の部分もあります。 先輩も相談に乗ってくださるというので、その前にとりあえず客観的にはどうなのかと。 まあ文章を自分たちで書いている時点で偏見入るんですが。 むしろお前が何様だよ、と思った方はすいませんでした。 長文すいません。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- noname#176643
- 回答数3
- ダイエットを始めてから風邪をひきやすい?
初めまして。 私は27歳の主婦です。 現在、17日間ダイエットに取り組んでいます。 (17日間ダイエットの詳細については検索していただければすぐにわかると思います…) このダイエットを開始してから、風邪をひきやすくなったような気がするのです。 普段、1年に1回か2回しか風邪をひかないのですが… 始めてから2度も風邪をひいて寝込んでしまいました。 私としては生まれてこの方、最も食事に気を使って生活しているので、なんだかなぁという感じです。 そこで、わたしの主な食事と生活内容を記載しますので、その原因となるようなこと(例えば○○の栄養素が不足してる、等)があれば、教えていただけると幸いです。 ※季節の変わり目だから。というのは私も想定しておりますので、控えていただけるとありがたいです。 <身長、体重など身体について> ・163cm 48.5kg 体脂肪率:25.8% ・目標体重:47.5kg ・目標体脂肪:24.9% ・ダイエット開始日:2013/2/19 開始日の体重・体脂肪は52.2kg 27.9%でした。 始めて31日で-3.7kg -1.9%です。 <1日の食事内容> 朝:ゆで卵2つ、納豆1パック、トマト1/2個、りんご1/2個、無脂肪ヨーグルト200g程にほんの少しのハチミツ 昼:サニーレタス4枚程度、ニンジンのオリーブオイル和え100g程、魚肉ソーセージ1本、いちご8粒位、野菜ジュース 夜:鶏むね肉の塩糀漬け焼き150g程、豆腐とねぎとわかめの味噌汁、キムチ、蒸しキャベツとしらすの胡麻和え たまに間食:手作りきなこプリンか、さつまいものおやき(約150~200kcal) 朝、昼はだいたい同じで、夜のメインのおかずは鮭、たら、鶏むねひき肉、豚ロース、などに 変えています。あとは副菜の野菜がいろいろと変わる位です。 17日間ダイエットに従って炭水化物はかなり少なくしています。 <生活> 現在は専業主婦なので運動強度はかなり低いです。 ・買い物(徒歩12分程のスーパーへ往復) ・散歩(早歩きで30分弱) ・ストレッチ(寝る前に20分程) 毎日全部してるわけではなく、この3つを適当に組み合わせてる感じです。 睡眠は大体12時~7時です。たまに夜更かし。 わかりにくい文章で申し訳ありません。 皆様からの回答お待ちしております。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- rarirureroro
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- 一歳4ヶ月双子にイライラ。あとあと後悔
24日です。一歳4ヶ月になる男のこと女のこ双子ママです、 主人は、育児に全く協力してくれません。 ここ最近で、わんぱくいたずらがすごくて イライラ怒ってばかりになっています。 まだわからないんだからと思いながらも、危ないことややってはいけないこと、 さわってほしくないものなど、 いらずらが増えてイライラばかりしてしまいます。 最近そんな自分に、なせけなくなります、 主人の協力はむりなんです。 どうかイライラ市内、方法。よい叱り方などアドバイスいただけませんか?よろしくお願いします
- 境界性人格障害?
はじめまして。 私と妻30代 子供が3歳と1歳前の子供が2人 デキ婚4年目 昨晩、子供が寝た後に子供に対する接し方や、躾について話し合いました。 子供がハイロウチェアという乳児を寝かせるイスで遊んでいて(登ろうとして?) 気付いた時にはイスごと倒れてしまい、ビックリしたようでした しかしそこで妻が間髪入れず、激怒! 子供は泣き出しました 私は冷静にまずはイスをどかしてあげて、大丈夫? ビックリしたねぇと子供の気持ちを汲み取りたかった そして落ち着いた時に気をつけないとね という感じで接したかったのですが 自分で危ないと知ったから、これ以上叱っても子供心を傷付けるだけという判断からです しかし妻は自分の感情のままに怒り、見兼ねて まぁまぁ、子供も知らなかったことだしと妻をなだめると 妻は不機嫌になりました。 前からもっと子供の目線に立って判断した方がいいのではないかと話していましたが 妻には非難に聞こえるようで、時にヒステリックになります また話を逸らす、正当化、矛盾は毎回の事で 必死で自分を守ろうとします ただ子供の目線って話をするだけで… 最終的には二度と子供に会わせない!離婚! 物にあたって終了です 最近は私も妻との接し方を見直し、妻の考えを引き出すように(妻が出した答えと認識させる為)話合いをしています そこで昨日聞けた事が、余裕がなくなると精神を安定させられないという事 誰にでもあることのように思えますが、余裕を保てないことに問題があると気付きました 例えば、常に頑張っている自分が本当の自分であると思っている そうでないといけないくらいに思っている これだと、ちょっとでも休もうと思うと怠けに感じてしまわないかと だから休めない、休む事に罪悪感を感じる 無理のない余裕を保てる平常時が本来の自分であり そこを起点に頑張る時は頑張るでいいのでは? ちょっと納得したみたいでしたが、誘導されたことに腹がたったのかまたイライラして そうやって私をイライラさせると子供が虐待されるよ! そんなの悲しいでしょ? あなたのせいだよ! この一言に呆れました。 全てお前の心の問題だろうと私も感情が入ってしまいました ほかってても子供が寂しい、怖いなどの感情を訴えてくる 妻の自尊心を傷つけないように諭してもダメ 妻の無意識にある母子関係の領域に触れるとヒステリックをおこす ちょっと異常なほどです。 妻は変えられないとして、子供に悪影響がでない最善の方法はないものでしょうか? 毅然と対応しているつもりですが、こっちまで自我が崩壊してしまいそうです。 虐待を人のせいにするって… 駅員さんにイラッとさせられたから、乗客を殴りました 悪いのは私を怒らせた駅員さんです こう言ってるのと変わりませんよね?
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- 夫婦・家族
- noname#232913
- 回答数6
- うるさい近所の人々
私が家から出るたびに上から下までジロっとみてきて、 あいつは何なにだとか毎日暴言をはかれ、何をやっているのかだとか を噂しあい、ありもしないことをほらを吹いてまわる人間たちがいます。 壁も薄いので家にいてもしっかり声がはいってきます。 とにかく、粗探し、とにかく噂話が好物のようでこまっています。 近所全体がこんな感じになっているので対処方法を教えて下さい。
- 締切済み
- その他(住まい)
- denpapahoo
- 回答数5
- 30代になった私は、もう死ぬしかないですか?
別の質問者様への回答に、こう書いてありました。 >35歳超えたら中々転職先がないですよ。 大体どこも、35歳まで(笑 それに、30歳超えれば病気になりやすくなります。 脳溢血やらガンやら重度糖尿病やら酒の飲み過ぎで急性膵炎やら。30代から段々と亡くなる率が上がります。 30歳超えて40歳近くなるころからリストラの確率も高まります。 今まで親が健在な人でも、段々と親が弱ってくる時期です。世代交代の時期です。 今までは何とかなると思って、若さで何とかなっていても、何ともならないことが出始める。 色んな意味で30歳超えるとシビアです。 しかし、そんなシビアな状況もよい配偶者に恵まれればある程度の困難は乗り越えられます。 ある程度の蓄えがあれば緊急避難的な措置がとれます。 金を貯めて配偶者これだけは最低手に入れておいてください。それだけあればとりあえず何とかなります。 では、30代になって、なりたい仕事に就くために今まで勉強三昧で貯金もあまりできず、結婚もしていない、親は高齢出産のため同世代の親より高齢で、しかもその親は片親の私は、もう親の介護でぼろぼろになり、色々な病気になってもマトモナ医療も受けられずに孤独死する以外に未来はないのでしょうか? 毎日気に入らなくて、親に当たってどなり散らす毎日です。
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- 社会・職場
- noname#190108
- 回答数11
- 自分の事が嫌になったり、情けなく思ったりしないの?
未成年や学生ならまだしも、 社会人になって人をいじめたり、仲間外れにする人って そんな自分の事が嫌になったり、情けなく思ったりしないのですか? そういう感情がないから意地悪や仲間はずれという行為ができるのでしょうか? 理解できません。
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- その他(恋愛・人生相談)
- AIJBPGWYWU5
- 回答数8
- 自分より弱い立場の人には怒りを自ら感じるのか?
自分よりかなり位だとか地位が上の人に嫌がらせをされると普段は嫌がるのにその人に恐怖を感じて怒りを感じない時もあります。人によって違うと思いますが。 では逆に怒らなくていいことで自分より弱い立場の人には自ら怒りを感じたりすることってあるのでしょうか? 怒りを感じてないのに乱暴な行為をしても誰もいい気分になりませんよね?でもいかった感情を感じてから思うままに乱暴な行為をするとなんか気分が良くなりますよね?(僕は違います。) だからこそそういった人たちは自ら怒りを感じて怒りに任せた行動でスッキリしたいい気分になろうとするのでしょうか?)
- 妻の望む回答を教えてください
ストレスで倒れたときのことです。 発見が早かったので命に別状はありませんでした。 そのとき妻はすごく泣いて心配してくれました。 退院して数ヶ月。もう医者からも完治した言われ、安心していたとき妻から家で何かストレスがたまるような事がないかと心配されました。 特にないと答えましたが、あまりに聞いてくるので本音を言いました。 ○育児の手伝いが大変 → そんなの私がもっと大変! ○仕事で遅くなったとき妻が不機嫌 → 疲れているから仕方ない! ○妻の母が来ていたとき大変 → 私はあなたの親戚にこんなこと言われた! といった感じで最後には自分が嫌だったことを思い出して泣き出しました。 ストレスを軽減するための話し合いがすごくストレスに感じます。 本来なら育児や相手の家族の不満は腹の中に溜めておくものなのは知っている。 それでも話して欲しいと言ったから話しただけだと言ったら「それは分かるけど…」と不満げです。 結局それで終わりました。 仕事がストレスになっているとは既に伝えた上で家でストレスはないかとのことです。 何か作り事でも構わないので家に関することで妻が納得できるストレスの理由はないでしょうか? 追伸 仕事が遅いのは付き合いとかではなく、現在繁忙期で会社が本当に忙しいからです。 子供は6歳と1歳です。 おそらく夫婦の会話が足りないという回答が来るかもしれませんが、今は仕事と家事育児の手伝いで自分の時間どころか睡眠時間も削っています。これ以上ストレスが溜まるようなことを避けたいのが本音です。
- ベストアンサー
- 夫婦・家族
- kakesoba001
- 回答数15
- 強い不安と精神科の通院
精神科に通院している者です。 これという病名はありませんが、抑うつ状態・自傷行為などで、通院しています。 最近、新しい症状として、強い不安が出てきました。 特に、私は受験生なのですが、勉強・受験に対する不安が大きく、将来のことを考えただけで不安で不安で、仕方ありません。 あまりに不安で、死にたい、とまで思ってしまいます。 不安が強すぎて、勉強したりテレビを見たりするなど、気を紛らわしていないとやっていられません。 次回の通院時に医師に伝える予定ですが、このような不安は、何かの病気の症状ですか?薬を飲むことで良くなりますか? それとも、私の性格の問題なのでしょうか。 よろしくお願いいたします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- OK_IvyJamie
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- 娘から私に不信感を持っていると言われました
息子(兄)と娘(妹)の2人の子供がいます。 子供が1歳7か月と8か月のときに離婚し、以来母子家庭で、3人で暮らしていました。 現在は息子34歳、娘32歳で、息子は独立して娘は同居です。 娘が5歳ごろから、兄から妹へ対しての虐待が始まったそうです。私は仕事で家を留守にしていて帰宅が深夜のことがほとんどだったので、気づきませんでした。 自分への家庭内暴力は息子が12歳ごろから始まりました。学校も不登校になり、中学もほとんど通いませんでしたが卒業資格だけはもらいました。 息子が16歳のときに父親に預け、暴力からいったんは解放されましたが、父親から虐待されていると息子が訴えるので1年後に引き取りました。(しかし後から虐待はまったくの嘘だったとわかりました。) 引き取ってからはまた再び自分と娘への暴力が始まりました。 高卒の資格が必要と考え、問題のある子供を専門に教育している地方の私立高校へ入学させましたが、頻繁に万引きや問題を繰り返し中退しました。 その後美容師学校へ通わせ免許を取らせてなんとか社会復帰させました。 娘が大学生の時に息子は結婚し、今はまったくの別居です。 先日私の母が亡くなった時に病院で、娘が息子を無視したため、息子が怒り私に妹の態度を改めさせるように言ったので、娘に対して、「あいさつをするのが常識だ」と叱りました。 その一件で娘から、「お母さんに対して不信感を持った」と言われました。 その後娘からあいさつをしなかった理由を聞かされました。 以下は娘から聞いた内容です。 ・兄から小さい時(娘が5歳ごろ)から毎日殴る蹴るの暴行を受けていた ・顔に痣をつくって学校に行くこともしょっちゅうだった ・そのたびに友達から痣のことを聞かれ嘘をついて誤魔化すのが惨めだった ・学校から帰ると部屋に鍵をかけてお母さんが帰ってくるのをじっと待っていた。その間トイレも食事も水を飲むこともできなかった ・夏場はエアコンもなく、窓を開けると隣の兄の部屋から部屋へ入られ殴られるのでものすごい暑さの中で耐えていた ・兄の不登校が始まると、学校へ行っている間に部屋を毎日めちゃくちゃに荒らされ、学校から帰ると部屋を片付けることが日課になっていた ・学校に通っている自分に嫉妬してか、教科書やノートをしょっちゅう破かれた ・持ち物がわざと壊されていることもしょっちゅうだったのでほしいものがあっても買わないようになった ・財布からお金を盗られることもしょっちゅうだった ・部屋のドアのカギをハンマーで壊されてはいってこられ殴られることもしょっちゅうだった ・外出しようとすると直前に飲み物やヨーグルトなどを頭からかけられたことも度々あった ・私の友達が遊びに来たとき、友達もいっしょに殴られ、学校で先生に私の家には遊びに行かないようにという話があった ・兄がめずらしく友達を連れてきたときは兄と兄の友達から殴る蹴るの暴行をされた ・風邪をひいて寝ているときに部屋に入ってきて、バケツに入った水をかけられたこともある ・自分が受験勉強をしている時期の虐待が一番ひどかった。教科書やノートを破くのは当たり前で、洋服も破られ、わざと暴れて勉強できないように妨害してきた ・兄が地方の学校へ通っているときに問題を起こしてお母さんが対応に行ってしまうと、家で何度も一人で留守番をさせられることが心細かった ・毎日生きることが精いっぱいで普通の子みたいに勉強したり、おしゃれしたりといったことなどまったくできなかった ・何度お母さんに「兄を別のところへやってくれ」と言ってもまったく聞いてくれなかった ・毎日体中打撲で痛くてあざだらけで死にたいと思っていて自殺しようと思ったことも何度もある ・お母さんが、私が受けている虐待を「まったく気づかなかった」と言ったことがショックだった ・お母さんが兄ばかりに構って私のことを気にかけていなかったのがつらかった。「あなたはほっといても平気な子だから」と言われて、面倒をかけちゃいけないと余計に気を使うようになった ・大学受験に失敗して喧嘩したときにお母さんが「ろくでなし」と言ったのが悲しかった ・兄は自分(娘)に一度も謝ったことはないどころか、「あの頃は俺は大変だったんだからしょうがない」と言った。それが許せない。 ・兄に受けた虐待のせいで内臓の一部に損傷を受けて今も病院に通っている ・おばあちゃんが亡くなった場だったから仕方ないが本当は一生顔もみたくないくらい憎んでいる ・兄の声を聞くだけで震えと吐き気が襲ってくる 3~4歳の頃の息子は妹をやさしく気遣う子だったので、はじめは私の留守中にこのようなことが起こっていることに気づきませんでした。 娘が言うには、いままでやられたことを全部お母さんに説明したはずなのに、「兄にあいさつしろ」と言うのは、自分(娘)の気持ちがまったくわかっていない、とのことでした。 「兄の暴力から必死にお母さんをかばってがんばってきたのに、結局兄のほうが大事なのか」と言われました。 私は一般常識的に考えてあいさつをしなさいと言っただけなのですが、娘が「やっぱり兄の方が大事なのか」とひどく怒っています。 あの時にあいさつしなさいと言ったのは間違っていないと思っていますが、どうなのでしょうか?
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- 夫婦・家族
- hisako4019
- 回答数30
- 依存体質?同僚に困っています。
わからないのですが・・同僚が夜に個人的に電話してきます。 私も同僚も女性で、同僚は年下です。 彼女は、職場では頼りなさげで、か弱げで助けてあげたいキャラとして、みんなに助けてもらいつつ可愛がられています。 私には、突然夜中であれ、休日であれ、悩み相談という口実でこちらの都合はお構いなしで電話してきます。 子供同士が、偶然同じ年ということもあり、彼女のお子さんが不登校気味になりその相談とかが多いです。 例えば、「今日は娘が学校で外されて、もう行きたく無いと言っている」といった内容を詳細を踏まえて夜中に電話してきたりしますが、翌日職場で会った時に、周りに誰もいない休憩時間とかに、「昨夜の電話のことなんだけど、娘さんどう?大丈夫?」的なことを聞くと、眉間に皺をよせて手で払われたり、何その態度?という扱いをうけます。 手でしっしっと、厄介者を振り払うような動作をするのです・・。 電話での態度と、実際会ったときの態度の違いに困惑しています。 周りに人が沢山いるときに、その話題をふったら嫌がられるのはわかりますが、あえて誰もいないときにそっと聞いたのに、そんな態度です。 こんなことが何度もあり、またそれ以外では、突然興味のない占いに一緒に行こうと強引に誘われたり、「ぜーーったいスゴイ当たるから」とか、断ってもしつこいです。 また「今日発売の○○という雑誌の特集絶対いいから、買うように}といった命令口調の電話も突然かかってきます・・。 でも職場で会うと、不機嫌な感じな応対です。 たまに笑顔のときもありますが、急に不機嫌にまたなったり、よくわかりません。 他の同僚を観察していると、一人とても美人で人気者の同僚がいるのですが、依存されてちょっと困っているようですが、上手に助けてあげているようです。 そのことについて、話たことはありませんが・・。 職場では、力があるお局様や、人気がある華やかな先輩にひっついていて、地味な同僚や後輩は無視に近い状態です。 私自身、メンタルクリニックで治療中でもあり、心が不安定なので、振り回されて夜眠れなかったり、パニック発作が夜に起こったり、迷惑しています。 こんな同僚に、どう対応したらいいのでしょうか? ストレートに断ると、仕返しされそうで(粘着質なので)怖いです・・。 毎日精神的に、振り回されるのがしんどすぎます・・。 長文失礼しました。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- bita-kinoko
- 回答数2
- いい大人の彼女がすぐ泣くんで困ってます。
私は33歳男性で現在32歳の彼女と同棲しています。 彼女はやさしく家庭的で言うことなしなのですが、唯一泣き虫なのが困ります。 些末な例ですが、先日も高い酒を勝手に調理酒として使い、そのことを指摘 すると泣き始めました。。特にきつく言ったわけではなく、笑いながら 「ちょwwお前、これ超特選って書いてあるやんw 特選超えを料理に使うか?ww」 って感じだったんですが。。 そろそろ結婚も視野に考えているのですが、今後そんなことでやっていけるのか、 変な話ですが町内会とか保護者会とか、外の集まりでしてやられるのではないかと 今から心配しています。子供を産んだら女性は強くなると言いますが本当でしょうか? 杞憂に終われば良いのですが、やはりメンタルの弱さが気になります。 そこは男が守ると決意し、気にせず結婚に進めばよいでしょうか? ちなみにその他は私には勿体ないくらいの相手です。 散文で申し訳ございませんが、何卒ご教授願います。
- 締切済み
- その他(結婚)
- okwaver2222
- 回答数11
- 男性の方、冷静になれるようお手伝い下さい。
30・40代の男性にお聞きしたいです。この状況は、どう理解すればいいのでしょうか?少し狼狽していて、どうしていいのか分からないので、冷静になれるようお手伝い下さい。お願いします。(長文です。) 私35歳、彼40歳、某大手ネット婚活サイトで知り合って、1年1ヶ月のお付き合いです。彼が非常に多忙で1月のうち半分以上は海外出張でいません。(2~3週間の出張から帰って来ると、1週間位してまた出張、というサイクルです。出張先の状況によるので、帰ってくる日が確定した状態で出かけることは殆どありません。)そんな感じなので、会うのは月に1回か2回です。出張から帰って来ると大抵すぐに連絡があり、2・3日中には会ってご飯を食べて、という感じです。会えば嬉しくて、お互い「楽しかったね」と言って別れるのが常です。ただ、連絡はかなり無精で、用事がない限り殆どありません。 付き合って6ヶ月目くらいに、知り合ったネット婚活サイトをユーザー名を変えて使っていることが分かり、「悲しい。でも、別の人を探しているなら、私は何も言わない。」と告げたところ、「遊んでない。別の人を探している訳ではない。」とのことで、お付き合いが続いています。彼の忙しさ、性格からいって、嘘はついていなかったと思います。(女性に対してマメでもなく、甘い言葉を上手にかけるような人ではありません。無骨なタイプです。) まだ気になって、そのサイトをチェックしますが(嫌な奴ですね、私。彼を信用していないと言うよりも、自分に自信がなくて、つい自分を安心させるためにチェックしてしまうのです。)、ずっとユーザー名もそのままに、更新もせず、アクセスもせずにいたようです。しかし、ここ2週間くらいで、3回(?)アクセスをしていることが分かり、ちょっと狼狽しています。 久しぶりにアクセスした日は、出張から帰って来た次の日で、3週間ぶりに会ってご飯を食べていた日の夜だったようです。その日は彼に仕事で上手く行かないことがあった日でしたが、「仕事のことは悔しかったけど、○○(私)に会えて和めた」と言って帰って行った日でした。私としては、彼の仕事のことは頑張っていたのを知っていたので一緒に悔しいと思ったし、でも「和んだ」といってくれたことが嬉しくもあったのですが。それなのに、その日からまたアクセスし出したのが、ショックで、ちょっと狼狽えている自分がいます。今年に入ってからは特に順調でしたし、前は言わなかったようなことも言ってくれるようになり(大好きだ、とか、会いたかった、とか、いつもありがとう、とか)、以前より自分たちの関係に自信が持てるようになっていたところでした。 今は出張中で、10日ほど連絡がない状況です。最後に会った次の日は国内出張で、その後2・3日中にはまた海外出張に出ているはずです。(嘘ではないと信じています。) このような状況で、彼はどのようなつもりなのでしょうか? まとめると、 *婚活サイトのユーザー名を私も知っている。=チェックできることも分かっている(はず)。 *以前に使っていたことが発覚した時に、私が非常に悲しんだのはよく理解している。 *順調にお付き合いが進んでいたところ、アクセスの再開。 すごく頻繁に使っている訳ではなさそうなので(毎日アクセスしている訳ではない)、ちょっと静観していますが、これはどう理解すればいいのでしょうか?以前アクセスしていた時は、「忙しすぎて、ストレスがたまる」と言っていました。きっと、「大変なお仕事なんですね。すごいですね。」とネット上でも言われることは、気持ちがいいことなんだろうな、と思います。今回もそんな程度でしょうか? 細かいことをギャーギャー言うつもりはないですが、彼を本当に尊敬し、人一倍頑張っている彼を一生懸命応援して来たつもりだったので、悲しくなってしまいました。私はあまり自分の感情を上手く伝えられる方ではないですが、伝えたいと思って、努力もして来たと思ってます。幸い、自分の仕事もやりがいがあり、彼を見て「自分ももっと頑張ろう」と思ってやってきました。そんな自分を彼も見てくれていると思っていたのですが、違ったのかな?と。 最後は愚痴ですね。ごめんなさい。何か一言、元気になれるような言葉を頂けたら嬉しいです。
- 締切済み
- 恋愛相談
- appplecider
- 回答数3
- 相談の仕方
大きなストレスと、ストレスによる体調不良などに悩んでいる 高校2年生の女子です。 学校では友達が全然いなくて、新しいクラスでも友達が出来たと 思っても次の日にはまた一人に戻ってしまったりして 学校ではずっと一人、ご飯の時も、授業のペアワークも 何もかも一人になります。 殻に閉じこもった自分や、人と接することが怖くなって せっかく話しかけてくれた子ともうまく開けない自分に いらいらが止まらないです。 勉強も学校の中ですごく下の方で上に行きたい気持ちはあるけど それに伴うやる気が湧きません。どうせ自分はやってもできないと 思ってしまいます。 人を見ると怖くなって、電車通学だから毎朝苦しくて、 学校に言ったら息が詰まって。 また日常茶飯事激しい頭痛がしていて、 ストレスをより強く感じたら胃痛に悩まされて、 今まで大好きだった運動はやっても楽しくないし、 友達いないし親となんかしゃべりたくないから 相談する人いないし・・・ と悩んでいたのですが、今度学校で担任との二者面談があるそうです。 私自身ずっと一人で悩んでても心が持たないし、 毎晩みんなが寝静まったあとにいけないと後から気づくものの 無意識に自傷行為に走ったりしています。 もうこんな私を抜け出したいです。というか解決しなくても 少しでも話を聞いてくれる人、安心できる人が身近にいてほしいです。 だから思い切ってこの機会に相談しようかな・・・と考えています。 いつも相談しようとしてすぐ挫折してしまいます。 なんて話を切り出せば良いのですか? 何から話せばいいですか? 先生は生徒からそんな弱音聞かされて困らないですか? いっぱい悩みすぎてうまく話がまとまらないのですが どうしたらちゃんと相談できますか? 読んでいただきありがとうございます。 よろしければアドバイスください。 よろしくお願いします。 中途半端な気持ちじゃないです。 本当に苦しくて困っています。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- womiwomi
- 回答数5
- どうして女性は男の嘘を許さないのですか?
昨晩のドラマで、婚活をする女性が何度か失敗をして、 年収は少ないけど、ようやく価値観の合う男性出会い、交際し始めた時、 その男性は実は年収2千万円の社長だという事が分りました。 女性はショックで嘘をついていた男性を責めました。 男性は、年収を明らかにさせてしまうと、お金目当ての女性ばかりで辟易し、 敢えてプロフィールに嘘の低い年収を書くようにしたと言いました。 さらに、男性は、嘘をついていたのは悪いけど、 年収が少ないのに多い様に書いたりするわけではなく、そのような嘘はあなたにとって、 何も不利益はなかろうと弁明しました。 女性は、違う!そういう話じゃない。と言い別れを告げました。 以上ですが、私は男ですが、この女性心理(騙された時の気持ち)が本当の意味で理解できません。 第3者の私から見れば、ほとんど実害の無い嘘とも思えます。 それより、この時点でそれを許し、気が合った方を優先させた方がいいとも思えます。 このような男から見れば実害があるわけじゃない嘘。そしてそれを許さない女性という場面は、 実際にもよくありそうです。 (もちろん、浮気や借金、犯罪を隠すようなのは別としてです。) 表面的に許したとしても、女性は、ずっとその1点を許さない気もします。 先にドラマで言えば、この女性は、どんな点に怒りとショックを感じ、どのような気持ちになったのか、 教えてください。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- liws
- 回答数11
